박유진 마라톤
박유진 코치의 마스터즈 10K 우승 도전 - 제12회 김포한강마라톤 (참가자 인터뷰)
Просмотров 22 тыс.8 месяцев назад
작년에 이어 김포한강마라톤에 참가한 박유진 코치님이 10KM 코스 우승에 도전합니다. 그리고 러너들의 축제 제12회 김포한강마라톤 ...
마라톤 완주를 위한 특훈! - 변속주, 업힐 훈련 | 박유진 코치님의 포인트 레슨 (in 인천문학경기장)
Просмотров 41 тыс.Год назад
마라톤 완주를 위해 필요한 포인트 훈련! ♂️ 그 중 변속주와 업힐 훈련에 대해서, 춘천마라톤 2회 우승 경력의 박유진 코치님 ...
상금에 눈이 먼 유진 코치의 결과는? (Show Me The Running)
Просмотров 28 тыс.10 месяцев назад
running #달리기 #러닝 #마라톤 #디랙스 #drax #indoor #marathon #런닝머신 안녕하세요~! 유창한 하루의 창언입니다. 오늘은 유진 ...
(전)춘천마라톤 2회 우승 선수 (현)최고의 러닝 코치 | 비욘드러너 EP.3 박유진
Просмотров 11 тыс.6 месяцев назад
러너에게 러닝 그리고 러너 자신에 대해 들어본다 비욘드러너 'BEyond RUNNER' 세 번째 주인공 최고의 코치이자 라이징 유튜버!
남편의 10km PB를 위해, 아내가 직접 나섰다! - 전 엘리트 마라토너 박유진 코치 (with 김성하 코치)
Просмотров 49 тыс.Год назад
지난 2023년 10월 7일 파주 임진각 평화 누리에서 열린 2023 DMZ 평화 마라톤 대회에 참가한 박유진, 김성하 코치의 대회 참가 모습 ...
고하마 공식 클래스 2차 연합 훈련 #러닝 #마라톤
Просмотров 5944 часа назад
2월 1일 토요일 목동종합운동장을 대관하여 고양하프마라톤 '고하마' 공식 대비반의 연합훈련을 성황리에 마무리 했습니다.
박유진 코치와 함께하는 "런닝9" 미리보기
Просмотров 12 тыс.Год назад
[이랜서 LEARN&RUN 박유진의 런닝9] ♀️ ♂️ #프리랜서 #마라톤 #러닝 #러닝크루 "운동 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까?
마라톤 완주 방법을 알려드립니다 - 춘천마라톤 2회 우승 박유진 코치
Просмотров 104 тыс.2 года назад
얼마 남지 않은 2023 동아마라톤 마라톤 완주를 위해 열심히 훈련중이신가요? 첫 풀 코스에 도전하는 분들에게 마라톤 완주는 결코 ...
【박유진의 런닝9】 - 동대문 마라톤 대회 10K 코스 대탐구! 대회가 처음인 러너라면 꼭 보세요!
Просмотров 13 тыс.Год назад
시작하는 모든 러너를 위한, 【박유진의 런닝9】 #러닝 #마라톤 #동대문마라톤대회 #10K #프리랜서 동대문 마라톤 대회 10K 코스 대 ...
러닝 효율을 극대화 시켜주는 기초 드릴 운동 - 엘리트 코치 박유진, 김성하
Просмотров 4,9 тыс.Год назад
한 달 앞으로 다가온, DMZ 평화 마라톤 대회 참가자들을 위해 전 엘리트 마라토너 박유진, 김성하 코치가 운동 효과를 향상시켜주고 ...
2023 서울마라톤 코스 설명회, 마라톤 대회 2주 전 전략 - 전 메이저 대회 우승자 박유진 코치님
Просмотров 14 тыс.Год назад
2주 앞으로 다가온 2023 서울마라톤 (동아마라톤) 춘천마라톤 2회 우승 경력의 박유진 코치님과 함께 서울마라톤 대회 코스를 ...
달리기에 도움되는 계단 훈련 4가지 - 전 마라톤 엘리트 박유진 코치님 추천 러닝 훈련
Просмотров 32 тыс.Год назад
전 마라톤 엘리트 선수 출신의 박유진 코치님이 추천하는 달리기 계단 훈련법 4가지 마라톤 완주를 위해서 조깅이 바탕이 되어야 ...
마라톤 풀코스 세 번 만에 ‘신기록’…비결은 ‘주법’
Просмотров 66 тыс.6 лет назад
얼마 전 동아 마라톤에서 김도연 선수가 21년 만에 여자부 한국 신기록을 세웠죠. 풀코스 도전 세 번 만에 이런 대기록을 세운 이유가 ...
러닝 입문자에게 꼭 필요한 필수 운동 | 1편 "동적 스트레칭"
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
몸이좋아하는달리기 #러닝 #스트레칭 【ERC 입문자용 필수 러닝 운동】 1편 - "동적 스트레칭 ♀️" 안전하고 즐거운 러닝을 위해 ...
박유진, 김성하 코치가 달려보는 임진각 달리기 코스! - 파주 임진각 평화누리
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
DMZ일원을 직접 뛰며 평화의 의미를 되새기고 생태적 가치를 몸소 느낄 수 있는 DMZ 평화 마라톤 대회를 소개합니다. 전 엘리트 ...
30km 도로주 #충남도청 #마라톤 #훈련 #육상 #달리기 #기록향상 #도로훈련 #여자마라톤 #풀코스 #서울마라톤
Просмотров 47 тыс.2 года назад
페이스별 달리기 자세 (with.박유진) #러닝 #러닝자세
Просмотров 89 тыс.8 месяцев назад
[러닝자세] 7분 ~ 3분 페이스 (with.박유진) 2024 김포한강 마라톤 10k 여성 1위. 박유진 코치님이 베가베리 러닝센터에 찾아 ...
러닝 입문자에게 꼭 필요한 필수 운동 | 7편 "스텝 레더 훈련"
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
【ERC 입문자용 필수 러닝 운동】 7편 - "스텝 레더 훈련" 줄 사다리처럼 생긴 '스텝 레더'를 이용해서 리듬 스텝 운동과 코어 운동을 ...
유진코치가 알려주는 달리기 꿀팁! (업힐훈련)
Просмотров 20 тыс.7 месяцев назад
running #달리기 #러닝 #마라톤 #업힐훈련 #박유진코치 부지런 크루와 유진코치가 함께하는 공포의(?)업힐 훈련 로드를 달리는 러너 ...
2023 춘천마라톤 여자 10K 3위! (유창한하루 함께 달리다)
Просмотров 14 тыс.Год назад
달리기 #러닝 #러닝화 #런린이 #마라톤 #춘천마라톤 #유진코치 #아디다스 #아디제로프라임x2스트렁 #카본화 안녕하세요 유창한 ...
[ERC 러닝 자세 코칭] 내 다리는 왜 억지로 끌려 갈까? 🏃♀️ #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치
Просмотров 16 тыс.2 месяца назад
러닝자세코칭 #running #이랜서런클럽 이랜서 런클럽 ERC 회원들에게 주어지는 특권 ♀️ ♂️ 러닝 자세를 ERC 전담 박유진 ...
선수출신이라구요? 안 뛰면 똑같은 사람입니다...
Просмотров 15 тыс.Год назад
오랜기간 운동을 하며 이제 운동을 안하겠다 마음 먹었지만 결국 몇년되지 않아 다시 달리기 시작해 버렸어요 이제는 잘해야 한다는 ...
[ERC 러닝 자세 코칭] 달릴 때 몸에 힘을 빼는 방법 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치
Просмотров 32 тыс.3 месяца назад
러닝자세코칭 #running #이랜서런클럽 이랜서 런클럽 ERC 회원들에게 주어지는 특권 ♀️ ♂️ 러닝 자세를 ERC 전담 박유진 ...
마라톤 선출 유진코치가 알려주는 러너의 발 관리
Просмотров 7 тыс.Год назад
running #달리기 #마라톤 #러닝 #런린이 #발관리 안녕하세요 유창한하루의 유진입니다. 달리는 만큼 중요한 것은 근육을 잘 관리 ...
달리기 처음 시작하시는 분들 보세요
Просмотров 271 тыс.8 месяцев назад
1km 페이스를 7분에서 3분 페이스까지 트레드밀 위에서 우리가 가장 많이 실수하는 부분들을 영상으로 찍어보았습니다. 발을 뒤로 ...
러닝 호흡과 팔치기 자세
Просмотров 48 тыс.8 месяцев назад
요즘 러닝에 관심이 많이 늘어나고 있습니다! 첫 러닝클래스를 오시면서 이전에도 유진 코치님께서 강조하였던 러닝 호흡과 팔치기 ...
[ERC 러닝 자세 코칭] 내가 뻣뻣하다고 느낀다면 해야할 운동 #ERC_코칭 #러닝자세 #박유진코치
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
러닝자세코칭 #running #이랜서런클럽 이랜서 런클럽 ERC 회원들에게 주어지는 특권 ♀️ ♂️ 러닝 자세를 ERC 전담 박유진 ...
시즌2 새로운 얼굴 박유진 코치님! #런닝 #러닝 #마라톤 #베가베리
Просмотров 8 тыс.Год назад
run #running #midfoot #marathon #러닝 #런닝 #달리기 #마라톤 #러닝크루 #미드풋 #베가베리 베가베리 시즌2! 2월에 새롭게 ...
롤링핑거™가 만난 사람들 #1 - 러닝코치 박유진님
Просмотров 3027 месяцев назад
롤링핑거™가 만난 사람들#1 러닝코치 박유진님 "꾸준히 노력하면 결과는 언젠가 따라온다는 것과 반복에 지치지 않는 자가 승리 ...
유진 창언의 유창한 달리기(김포한강마라톤) 여자10km 3등
Просмотров 6 тыс.Год назад
유친 창언의 유창한 달리기(김포한강마라톤) 2023.04.09 평소에 매일 달리는 러닝코치 박유진과 평소에 걷지도 뛰지도 않는 심창언이 ...
러닝 입문자에게 꼭 필요한 필수 운동 | 5편 "피치 운동"
Просмотров 4,5 тыс.Год назад
몸이좋아하는달리기 #러닝 #피치운동 【ERC 입문자용 필수 러닝 운동】 5편 - "피치 운동 " 달릴 때 끝까지 힘을 낼 수 있도록 도와 ...
20km 도로주! 자세 굿!! 충남도청 김영신선수 #마라톤 #달리기 #도로훈련 #서울마라톤 #대구국제마라톤 #군산새만금마라톤 #파리올림픽 #구독
Просмотров 194 тыс.Год назад