[ERC 러닝 자세 코칭] 내가 뻣뻣하다고 느낀다면 해야할 운동

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[@강진복-v1l]

감사합니다 고맙습니다 응원합니다 사랑합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@나귀-b6t]

네 뻣뻣해보이네요

[@sangkunpark9507]

달리기는 근육운동이 아니거든요.
몸에 힘을 좀 빼셔요.

[@Гдесчастьетамигоре1]

지근 속근 모르나?
달리기 역시 근육 운동 맞고
힘을 빼라는것 보단 힘을 잘 써야하는거지
죄다 틀리노 ㅋㅋ
근육도없고 힘빼고 달리면 180대로 뛰것네ㅋ
틀린정보는 쓰지 마시오

[@sangkunpark9507]

@Гдесчастьетамигоре1 근육이 가진 힘을 근력이라 하는데, 달리기가 왜 근력운동이 아님? 이상한 논리네.
그리고 힘을 빼라고 한 것은 이 분 달리는 영상을 보면 근육운동(웨이트)을 하신 분인지는 몰라도 몸 전체에 불필요한 힘이 들어가 있는 듯 한데. 그거 못 느끼심? 그래서 영상제목도 몸이 뻣뻣하다는 게 주제인데.. 정작 본인이 잘못된 정보를 퍼나르는 주제에, 편협된 사고방식으로 디스질이나 해대다니.