김주환 교수 회복탄력성
아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부)
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오늘은 김주환 교수님을모시고 건강수명을 늘리는 방법에 대해 알아보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 ...
감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)
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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)
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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...
인간의 가장 중요한 '이 감정'을 처리하는 방법을 알면 됩니다 (김주환 교수 3부)
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오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 연속 주간 판매 1위' ※ 다이어리 ...
'공부잘하는 아이'로 키우려면 이렇게 하세요!!(김주환 교수 풀버전)
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부모-자녀 관계, 공부로 생긴 갈등을 푸는 방법에 대해 김주환 연세대 교수이자 회복탄력성 저자에게 듣는 풀버전영상입니다. 00:00 ...
연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다
Просмотров 912 тыс.Год назад
전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...
👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권
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구독자 도서 나눔 이벤트 오늘의 《도서 제목》과 《영상 시청 후기》를 아래 댓글로 남겨주세요 10명을 선정해 오늘의 도서를 보내 ...
전두엽을 활성화시키는 두 가지 방법
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마음근력을 강화하기 위해서는 편도체를 안정화하고 동시에 전두엽 (전전두피질)을 활성화해야 합니다. 그래야 불안이나 분노에서 ...
💪"이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법
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이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리지 않고 자신의 감정을 지배할 수 있어야 진정한 ...
우울감 무기력? 30년 연구한 마음근력을 알면 모든게 해결됩니다 (연세대 김주환 교수 내면소통 1부)
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메일 : jachung87@gmail.com 인스타 : @jachung 베스트셀러 1위 자청의 책 : vo.la/aKXDX.
회복탄력성 향상법 두가지! - 처음으로 저자가 핵심을 직접 요약해드립니다!
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"회복탄력성"이란 말을 만들어낸 [회복탄력성]의 저자가 처음으로 유튜브를 통해 회복탄력성 향상법의 핵심을 설명해드립니다. 회복 ...
이상한 것 그만하고 딱 3가지만 집중하세요 (김주환 교수 레전드 강의) [EN/KR]
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김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 초청 강연 영상입니다. 교수님의 메시지가 누군가의 삶에 좋은 영향을 전하길 바라며 ...
정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)
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너무 힘들 때 딱 '한 단어'만 바꿔 보세요 마음이 훨씬 편안해집니다 (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...
아이의 노력하는 능력과 시험 잘 보는 능력을 키워주는 법
Просмотров 517 тыс.2 года назад
마음근력 = 노력하는 능력 시험 잘 보는 능력 공부를 아무리 많이 해도 시험불안증에 시달리는 아이들은 성적이 오를 수가 없습니다.
수용 - 무슨 일이 일어나든
Просмотров 503 тыс.Год назад
전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...
감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 (김주환 연세대 교수, 풀영상)
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걷기, 요가, 헬스장 등 평소 하는 운동에 이것만 적용해도 감정을 잘 다스릴 수 있습니다 (김주환 교수, 풀영상) 김주환 [내면소통] ...
누군가 나를 비난했을 때 화가 나는 이유는 '이것' 때문입니다 (김주환 교수)
Просмотров 480 тыс.2 года назад
본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.
Просмотров 468 тыс.6 месяцев назад
만족의 지연은 우리를 결국 불행하게 만듭니다. 미래를 위해 오늘을 희생하라는 것은 현대 의무교육 시스템이 만들어 놓은 허구입니다.
감사 - 인생을 바꾸는 강력한 감사의 힘
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전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...
두려움과 분노로부터 자유로워지는 법
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이번 시간에는 많은 사람들을 괴롭히고 있는 불안증과 분노에 대해서 알아보고, 그러한 부정적 감정으로부터 벗어나는 방법에 대해서 ...
[EN/KR] 성공하는 사람들은 이걸 잘합니다 | 김주환 교수
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GYUMX CONFERENCE_EP01 1.일시 : 6월 3일 (토) 10:00 ~ 16:30 2.장소 : 서울 삼성역 섬유센터(테헤란로 518) 3층 이벤트홀 3.
죽고 싶다고요? 우리는 이미 시한부 인생입니다. (김주환 교수)
Просмотров 329 тыс.2 года назад
본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 (김주환 교수 1부)
Просмотров 312 тыс.2 года назад
본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)
Просмотров 312 тыс.Год назад
정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 2부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...
우울증의 원인은 딱 하나 밖에 없습니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A1)
Просмотров 279 тыс.2 года назад
#명상 #김주환 #PDS다이어리 오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 ...
'이것'이 먼저 되어야 행복할 수 있습니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A5)
Просмотров 255 тыс.Год назад
#명상 #김주환 #PDS다이어리 오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 ...
지금 이걸 깨닫지 못하면 평생 불행하고 외롭습니다 | 김주환 교수 1부 - 자아 [EN/KR]
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최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 의식과 자아에 대해서 다뤄봤습니다. 최겸이 만들고 ...
5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
Просмотров 245 тыс.Год назад
정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...
화를 잘 내는 사람은 멘탈이 약한 사람입니다
Просмотров 207 тыс.8 месяцев назад
두려움이나 분노와 같은 감정이 어떻게 생겨나는지를 이해해야 감정조절력을 키워갈 수 있습니다. 이 강의는 “편도체 안정화-전전두피 ...
인생 망치는 인정중독에서 빠져나오는 방법 | 김주환 교수 5부 - QnA [EN/KR]
Просмотров 200 тыс.3 месяца назад
최겸 인터뷰, 김주환 교수님 인터뷰의 마지막 편에서는 구독자분들의 질문에 답해봤습니다. 긴 영상들을 애정의 눈으로 지켜봐주셔서 ...
있는 그대로 행복해지는 뇌과학적 방법 | feat 연세대 김주환 교수
Просмотров 200 тыс.Год назад
한국시간 매주 수요일 밤 10시 30분 닥터지하고 라이브에서 여러분들과 소통합니다. #라이즈투게더 상담이 필요하신 분 박상미 ...
국내 최고 전문가가 말하는 '명상, 호흡에 관한 뇌과학' 싹 정리해드립니다 (김주환, 정희원, 조벽) #영상모음zip
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뇌가 뻥 뚫리는 최고의 휴식법 김주환 [회복탄력성] product.kyobobook.co.kr/detail/S000001933356 정희원 [당신도 ...
회복탄력성은 성공 집착이 아닙니다. 오해하지 마세요. (김주환 교수 2부)
Просмотров 182 тыс.2 года назад
본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
우리에게 엄마란 어떤 존재인가?
Просмотров 176 тыс.2 месяца назад
나의 엄마는 누구이고 어떤 사람인가에 대해서는 쉽게 대답할 수 있습니다. 그러나 엄마란 나에게 어떤 존재이고 "무엇"인지에 ...
부모-자녀 망친 관계를 회복하는 특급비법!!(김주환 연세대 교수, '회복탄력성' 저자)
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부모자녀 관계에서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 학업을 놓고 관계가 틀어졌다면 김주환 연세대 언론홍보영상학부 교수님의 조언에 ...
'이것'이 있어야 아이가 스스로 공부합니다!!(김주환 연세대 교수, '내면소통' 저자)
Просмотров 158 тыс.Год назад
스스로 공부하는 자세를 아이들이 갖기 위해서 부모가 도와줄 수 있는 방법은 무엇일까요? 자녀의 학업을 부모가 돕는 최고의 방법을 ...
가짜 행복 vs 진짜 행복 | 김주환 교수 4부 - 행복과 명상 [EN/KR]
Просмотров 156 тыс.3 месяца назад
최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 행복과 명상에 대해서 다뤘습니다. 최겸이 만들고 ...
세상에 어떤 일이 생겨도 괜찮아질 수 있는 힘 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A6)
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#마음근력 #김주환 #PDS다이어리 오로다(ORODA)는 상상스퀘어의 커머스 브랜드입니다.
문제는 불행한 게 아니라 불행을 만드는 습관 (김주환 교수님 강연) [EN/KR]
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2023년 6월, 김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 디스커션 세션의 영상입니다. ⏰ Time Table 00:00 인트로 00:22 ...