사림사이의 갈등이 제일 스트레스네요… 제 행동 일거수 일투족 관찰하고 질투하고 신경쓰이게 하는 사람 오랫동안 피하고 스트레스받아 오다가 이제 더이상 나만 피하고 참기싫어 같이 쳐다봤더니 왜 자길 쳐다보냐며 미친듯 화내고 공격적으로 미친듯 덤비듯 노려보네요 세상엔 피해야할 싸이코들이 더러있네요ㅠㅠ 이곳에서 미음 정화하고 안정과 평화를 얻어가려 왔습니다 감사합니다🙏
"고요함" 속에서 오는 행복, 풍요, 평안 나의 존재자체에서 오는 나만의 " 가치" 스스로 나의 가치와 소중함이 깨달아질때 거기서 부터 참 "자유" 가 뭔지 알게됨. "나" 에 관한한 그 어떤 기준도 적용되지 않습니다. 오직 나를 지으신 그분의 말씀 외에는.... 혼자있을때에 더 만끽할수 있는 그 "고요함". 그것의 " 힘" 을 항상 savoring 하며 삽니다. 전 교수님 말씀 논리적으로 설명수없지만. ... 인생의 시련을 격은후 경험했습니다. 그래서 압니다. 지금도 매일 내가 "나" 를 돌보고 나를 지으신이에게 늘 감사드립니다.
@@pils_nine 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면 주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음) 주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요. 아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..
와 영성[명상]에 관심 있는 사람들에게 참나, 각성, 견성 등에 대해 이해하기 쉽게 설명해 주시는 것 같아요. 많은 것 중에도 특히 감정과 생각이... 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏
두 분 정말 이 시대의 진정한 참스승이십니다!! 실상 회사 성과 및 전문성 증대를 위해 상당한 시간을 투자하며 살며 동시에 육아도 하고 정신없이 바쁘게만 살다가, 그로 인해 건강이 악화되어서 정신적으로도 많이 약해졌었는데요...그런 상황에서도 그 누구보다 열심히 살고는 있지만 그래도 좌우간 왠지 모르게 자꾸 넘 힘이 들고 막막한 느낌도 들고 그렇다고 이런 제 감정등을 어디 털어놓는다고 해결될 문제도 아니고...그렇게 혼자 힘든 순간들이 종종 오고...또 그러면서 내가 진정 잘 가고 있는 것인지, 현재 길을 잃은 것은 아닌지 따위의 막연한 불안감이 스멀스멀 올라오곤 하면서...그럴 때 정신적으로 단단하던 제가 자꾸 뭔가 감정적으로 무너지려고 할 때가 오곤 했는데요. 그런 저를 꽉 붙잡아 의연하게 앞으로 한발짝씩 다시 또 잘 나아가고 싶어 노력하던 과정에서...두 분 영상들이 정말 너무너무 큰 힘이 되었습니다!! 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 도와주셔서 고맙다는 말씀을 드리고 싶고요!! 늘 저희들을 위해 열정적으로 강의해주시는 점 진심으로 다시 한 번 너무너무 깊은 감사를 드리고 심금을 울리고 재미나는 두 분 말씀을 들으면서 깨달음도 얻고 거기에 더 해 힐링도 되어 삶을 더 잘 살아갈 수 있는 힘을 늘 얻어가고 있답니다!! 이 댓글을 보실런지는 모르겠지만...이번 영상을 보고 너무 깊은 감사를 드리는 마음에 장문의 편지를 쓰게 되었네요☺️😍 두 분 같이 자주 많이 영상 찍어주시면 정말 너무 행복할 것 같아요!! 😆💕 늘 응원 드리겠습니다. 항상 건강하세요!!
수행 4년차 40대 주부입니다. 수행으로는 잘 안되었던 부분이 이해가 가서 너무 감사했습니다. 많은 것중에도 특히 감정과 생각은 같은것이 아니다. 감정은 내 몸에서 일어나는 것. 그리고 진짜 나가 무엇인지. 너무 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 명확하게^^ 거인의 노트 완독 후 변화되어 감을 느끼고 이젠 도인이신 김주환님의 내면소통을 제것으로 해 보겠습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏
와~ 오늘은 제가 구독하는 곳 마다 김주환 교수님을 만날 수 있어서 너부 반갑습니다. 정말 회복탄력성에 대한 강의에서 감동 받았었습니다.^^ 저의 궁금증에 시원한 해답을 주셔서 너~무나~~ 감사합니다.!! 원래 명상에 대해서 약간 반감을 가지고 있었는데 과학적인 접근을 통해 명확히 이해를 시켜주셔서 요즘은 교수님 명상을 따라하고 있습니다. 그리고 김교수님께도 너무 많은 것을 배웁니다. 정말 사회 공헌 하십니다~
이런 강의 너무 좋아요 어린 시절 부터 집에서 막말과 폭력 당해본 저로써는 자존감도 낮고 자기비하를 하며 사회생활도 힘들었습니다 죽어라 해야 겨우 하나를 얻을 수 있는 사람 이다 .. 성취감으로 자존감을 올려보자 하며 내 모든 걸 고쳐 보자는 생각으로 살았던 시절 이 있었는데 돌아보니 제가 좀 안쓰럽네요 노화도 보통 사람보다 빠른 게 느껴지고 몸이 점점 망가진 저한테 좀 미안한 마음이 듭니다 요즘 39세가 되니 이제 선생님 처럼 생각하며. 욕심도 내려놓고 스스로 존중하며 편하게 살고 싶습니다
영상보면서 웃었어요~~ 너무나 따뜻한 김주환 교수님의 음성과 뭔가 딱딱해 보이지만 츤데레 컨셉으로 사람들을 위하고 있는 김교수님의 모습이 묘하게 대조적이면서도, 인간은 각자의 색깔로, 다양하게 빛나고 있구나.. 를 느끼게 되네요. 너무나 도움이 되었답니다. 늘 감사드려요 ^^ 내 정신병(마음의 병)이 나을 수 있을까? 너무 오래 아파서 힘들다고 생각했는데, 노력으로 뇌를 바꿀 수 있다는 희망... uncontrol 상태가 아닌, 훈련과 노력에 의해 점점 나아질 수 있다는 희망 가득 품는 아침입니다!! 우주의 복 많이 받으시고, 온전히 누리시길 기도드립니다. ~~~
좋아하는 두분 함께뵈니 넘 좋아요~~명상한지 3달째인데 변화하고 성장하는 삶을 살게해주셔서 넘 감사합니다~ 역경, 실패 덕분에 이자리까지온거 그경험이 저를 살게하는 원동력이 되었군요~~ 그리고 법륜스님의 정토불교대학에서 배웠던것을 더 구체적으로 세밀하게 가르쳐주셔서 이해하기 쉬었어요~ ex)서울대.컵.직업.이름.옷ㅡ잠시 사용하다가는것들이다.내려놓을것이 없음을 알고..알아차리며 늘 깨어서 현재를 살겠습니다. 항상 좋은 가르침주신거 감사드리고, 존경합니다 ~ 내면소통책 추천하고 싶어요~♡ 아~~흔들리지 않는 나로 발전하니 늘 스멀스멀한 행복감에 머물러있게되네요~^^
저 자신이 너무 싫을 때가 있는데 싫어하는 주체가 있고 싫어보이는 나가 있는데...실제로는 그걸 보고 인식하는 주체가 나라는 것..그러니 마음에 들지 않는 나는 실제로 나가 아닐 수 있는...아니? 지금 글을 쓰고 있는 나는 누구? ㅋㅋ점점 미궁으로 빠지지만 깨달았습니다. 너무 비교하지말고 타인의 시선에 신경쓰지말고 인식하는 주체를 깨달아 진정한 행복으로 향할 수 있기를... 너무 감사합니다
🎀[아이캔대학 2023 가을학기]
얼리버드 2만원 할인 중! (9/20 12시까지 한정)
vo.la/HC71E
질문과 답으로 구성해 주셔서 이해하기에 좋아요❤
김주환교수님😊
존중력을 키우고 싶은 데 그 방법을 알려주셔서 감사합니다
진짜 좋은 말씀으로 위로받습니다~~♡
ㅣ
@@blessing1997 😊😊😊 바보😊😊😊😊😊😊😊😊😊
첨부터 강철멘탈이 되는게 아니고 역경을 겪고 사람으로 하여금 상처를 받다보니 멘탈이 조금씩 강해 지는것 같아요
진짜 공감해요
5년 사귄 전남친놈이 저희 아버지 암투병 들어가시는 와중에 제 성격탓을 하며 이별통보했습니다.(실지로는 다른여자 생겨서) 너무 힘든 와중에 제 맘 추스르러 들어와서 잘보고 갑니다!
진작 걸러져야할 사람이었으니 어서 잊으시고 힘내세요
@@singbetter1 감사합니다!
하늘에서 아버지가 떨어트려 놓은 거 같아요 ! 더 좋고 멋있는 사람 만나서 행복하세요
@@루-x6b4s 오늘도 배신감에 넘 속상했는데..ㅠ 감사해요 😄
잘 걸렀다 생각하십시오. 앞날을 응원합니다! ❤❤❤
내면소통-마음근력!!
회복탄력성!!
마음근력
김주환교수님!!
세상도 인생도
모두힘든다!!
역경은
나의태도가문제!!
성취 성공은
역경덕분에!!
마음에도
근육이있다!!
생각
해야된다-행동
근육시스템
혈액 잘돌고
호흡잘하고
정신력
키우는 훈련!!
결심하면
행위-행동
내가바라보는힘
내면소통!!
자기계발
내가나를변화!!
불안 두려움은
감정에서!!
감정-반응이
나타남!!
감정-분노
나-자부심-자기긍정
타인-타인존중-타인긍정
옷 컵 이름 물건은
나가아니다
알아차리는것이
-나다!!명상
존재가 나다!!
나를 혐오.자책하지
않는다!!
좋은책이야기 고맙습니다 ❤
사림사이의 갈등이 제일 스트레스네요…
제 행동 일거수 일투족 관찰하고 질투하고 신경쓰이게 하는 사람 오랫동안 피하고 스트레스받아 오다가
이제 더이상 나만 피하고 참기싫어 같이 쳐다봤더니 왜 자길 쳐다보냐며 미친듯 화내고 공격적으로 미친듯 덤비듯 노려보네요
세상엔 피해야할 싸이코들이 더러있네요ㅠㅠ
이곳에서 미음 정화하고 안정과 평화를 얻어가려 왔습니다 감사합니다🙏
걍 싸워요 똑같이 미친듯 화내고 공격해요 터트려요 님이 지금 생각하는 뒷일 막상 닥치면 별 것도 아니라고 느껴질걸요? 뒷일 걱정말고 화내세요.
사람사이의 갈등이 힘든 일이지요. 그동안 스트레스 받으면서 피하고 지내신 것 같아요. 많이 힘들었을 것 같습니다. 효율적인 대인관계를 위해 어떻게 해야할지 나눠보는 것도 자신을 보호할수 있어요. 행복해지시기를 바랍니다!
걍 개무시가 답입니다
"고요함" 속에서 오는 행복, 풍요, 평안 나의 존재자체에서 오는 나만의 " 가치" 스스로 나의 가치와 소중함이 깨달아질때 거기서 부터 참 "자유" 가 뭔지 알게됨. "나" 에 관한한 그 어떤 기준도 적용되지 않습니다. 오직 나를 지으신 그분의 말씀 외에는.... 혼자있을때에 더 만끽할수 있는 그 "고요함". 그것의 " 힘" 을 항상 savoring 하며 삽니다.
전 교수님 말씀 논리적으로 설명수없지만. ... 인생의 시련을 격은후 경험했습니다. 그래서 압니다. 지금도 매일 내가 "나" 를 돌보고 나를 지으신이에게 늘 감사드립니다.
공감합니다
강철 멘탈 만드는 가장 손쉬운 방법은 일상의 사소한 일에 감사하며 긍정적으로 생각하는 습관이에요.😊
좋은 말 감사합니다
이런영상을 찾아보고 노력하고..
그러지않아도 되는 사람들을 보면 부럽다,.부모를 환경을 선택해서 태어 나는건 아닌데.. 나를 알아가고 나를 바꾸려 노력하고 실패하고 다시하고..
힘들고 지친다..
선천적인건 어쩔수 없지만 후천적인건 충분히 바꿀 수 있어요^^
노력하는 내 자신을 칭찬해줍시다^^
그래도 응원합니다
공감가네요
정작 상처준사람들은 바꿀생각없이 잘 사는데 나는 늘 나를 개선하려고 노력하는게 가끔은 안쓰러워요
그래도 너나은 사람이 되려고 노력한다고 생각하려구요
개공감 그래서 이세상 안태어나고싶음 지옥
다 자기 업보고 업보이겨낸 만큼 성장하는거죠 지칠게 아니고 오히려 좋아하시는것도 좋은 방법입니다 자기 업본데 뭐 어쩌겠어요 업보의 소산인데 다 이겨내면 성장하니 오히려 좋은거죠 긍정적으로 생각해야지 부정적으로 가면 자살하는거 밖에는 길이 없습니다
타인을 보는 시선과 자아에 대한 시선이 거의 일치한다는 말씀에 공감합니다. 긍정적 시선에서 출발해야할 당위성을 새삼 깨닫는 유익한 영상이었습니다
맞아요. 공감하는 부분이에요. 나 스스로 내면과 소통하고 더욱 단단하게 만든다면, 타인과의 관계에서도 존중하며, 원활한 관계를 유지하는 것 같네요. ☺☺
@@pils_nine 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면
주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음)
주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요.
아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..
😊❤@@pils_nine
마음근력에는 자기조절력,대인관계력,자기동기력이 있다. 한마디한마디가 주옥같이니 듣고 또 듣고 하세요.
넵!
결국흔한하기나름이라는건가.. 해결책인줄알았는데 누구나아는얘기 과연저거보고 사람들은 어떻게 따라할까
^^
ㅎㅎㅎㅎㅎ
명상한지 5개월째인데 아무 고민도 없고, 인간관계도 좋아지고, 마음이 넓어지고, 나에게 집중도 잘되고~
부부관계도 좋아지고 더이상 바랄께없을정도로
매순간순간이 행복합니다~
교수님을 알게되서
정말 감사하고 존경합니다~^^
어떻게 명상하세요. 방법 좀 알려주세요
축하합니다🎉🎉
뻥
@@한마음-m4s편안전활1
편안전활2
예전보다 나보다 지금에 내가 훨씬 편안하고 좋아져요~~
감사.연민.사랑.존중.용서.수용 들어보셔요~~
하루하루가 감사하고 행복할꺼예요~
추천~내면소통
차분한 목소리가 들리는 듯 하네요.댓글만 봐도 편안해집니다.
글쓴님의 평화를 빕니다🙏
2:34 누구나 다 힘든것이 주어지는데 그 차이가 역경에 있지 않고
나의태도 나의 마음근력에 있다
26:11 배경자아(영적인 나)가 진짜 존재하는 나 이다~
며칠전 김주환교수님 워크샵에서 뵙고왔는데, 존경하는 두분 김교수님들께서 한자리에서좋은 말씀 해주시니 반갑습니다~^^
나를 바라보는 나를 배경자아라고 칭하는군요. 😮 나를 3인칭으로 바라보는 시간은 정말 중요하다고 느끼고있습니다.
나를 존중하면 남도 존중하게되고 남을 존중하면 나자신도 존중하게된다...
나자신을 존중하고 소중하게 생각하면 자존감이 높아진다.
불안애착은 날존중하지않고남을존중한다네여 망햇어여
인식주체에 도달하기 위해 노력하고
마음 근력을 키워나간다는 말씀이 구원과 같습니다. 나든 타인이든 존중하는 사고와 마음가짐이 결국 스스로를 존중하게 한다는 말씀이 가슴에 와닿습니다.
내면소통 구매해서 읽고 있습니다. 처음에 책 두께에 압도당했는데 ^^; 여러 영상보면서 함께 읽어가고 있습니다. 이 시대 진정한 스승의 참모습을 보여주시는 두 김교수님들께 머리숙여 감사드립니다.
김주환 교수님 강의내용은 미래를 위해 아이들 정규과정에 들어가야한다고 봅니다. 근래 생기는 문제의 대부분이 철학과 인문의 부재때문이라 생각해요.
따봉
공감합니다^^
진짜 나=self
좋은 말씀 감사해요^^
지금까지 들은 자존감 설명 중 최고에요❤❤
와 영성[명상]에 관심 있는 사람들에게 참나, 각성, 견성 등에 대해 이해하기 쉽게 설명해 주시는 것 같아요.
많은 것 중에도 특히 감정과 생각이... 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏
자기개발에 있어 자기'변화'를 넘어 '자기'변혁'의 수준으로 엄청난 깨달음을 주는 내용이네요!!
두 김교수님 정말 감사합니다~ 2편도 기다리고 있을게요^^
ㅔ
@user-js2ml1yn2b개독은 좀 🤫
회복탄력성을 위한 생활도 나름 열심히 지키는 중인데 '내면소통'이라는 더 중요한 이야기를 알게 알게 되었습니다. 많은분들이 읽고 마음 근력이 단단해 졌으면 좋겠습니다.
김주환 교수님 너무 존경합니다~^^
요즘 책읽고 강의듣고 깊이에 감탄합니다
요즘 김주환 교수님을 알게 되어 행복한 1인입니다.
진심으로 존경하고 사랑합니다. 매일 유튜브 강의를 듣고 교수님의 선함에 제 인생도 투명해지고 있어요. 감사드려요
제가 존경하는 두분 교수님 말씀에 이 아침 참 만족스럽고 유쾌합니다
이렇게 10강까지 해주심 넘나
행복할 것 같습니다😊
고맙습니다!
두 분 정말 이 시대의 진정한 참스승이십니다!!
실상 회사 성과 및 전문성 증대를 위해 상당한 시간을 투자하며 살며 동시에 육아도 하고 정신없이 바쁘게만 살다가, 그로 인해 건강이 악화되어서 정신적으로도 많이 약해졌었는데요...그런 상황에서도 그 누구보다 열심히 살고는 있지만 그래도 좌우간 왠지 모르게 자꾸 넘 힘이 들고 막막한 느낌도 들고 그렇다고 이런 제 감정등을 어디 털어놓는다고 해결될 문제도 아니고...그렇게 혼자 힘든 순간들이 종종 오고...또 그러면서 내가 진정 잘 가고 있는 것인지, 현재 길을 잃은 것은 아닌지 따위의 막연한 불안감이 스멀스멀 올라오곤 하면서...그럴 때 정신적으로 단단하던 제가 자꾸 뭔가 감정적으로 무너지려고 할 때가 오곤 했는데요.
그런 저를 꽉 붙잡아 의연하게 앞으로 한발짝씩 다시 또 잘 나아가고 싶어 노력하던 과정에서...두 분 영상들이 정말 너무너무 큰 힘이 되었습니다!!
더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 도와주셔서 고맙다는 말씀을 드리고 싶고요!! 늘 저희들을 위해 열정적으로 강의해주시는 점 진심으로 다시 한 번 너무너무 깊은 감사를 드리고 심금을 울리고 재미나는 두 분 말씀을 들으면서 깨달음도 얻고 거기에 더 해 힐링도 되어 삶을 더 잘 살아갈 수 있는 힘을 늘 얻어가고 있답니다!!
이 댓글을 보실런지는 모르겠지만...이번 영상을 보고 너무 깊은 감사를 드리는 마음에 장문의 편지를 쓰게 되었네요☺️😍
두 분 같이 자주 많이 영상 찍어주시면 정말 너무 행복할 것 같아요!! 😆💕
늘 응원 드리겠습니다. 항상 건강하세요!!
와 김교수님 채널에 나오셨네요 세상이 살기 힘든 중에 그래도 저를 다독이며 살 때 도움을 주시는 올해 제가 존경하고 롤모델로 삼게된 두 교수님이 같이 나오셔서 너무 방갑습니다. 저의 유튜브 알고리즘에 등장하시는 두분 넘 좋습니다.
수행 4년차 40대 주부입니다. 수행으로는 잘 안되었던 부분이 이해가 가서 너무 감사했습니다. 많은 것중에도 특히 감정과 생각은 같은것이 아니다. 감정은 내 몸에서 일어나는 것. 그리고 진짜 나가 무엇인지. 너무 가짜 나로 인해 괴로워하는 우리 삶에 대해서 알게 되었습니다. 명확하게^^ 거인의 노트 완독 후 변화되어 감을 느끼고 이젠 도인이신 김주환님의 내면소통을 제것으로 해 보겠습니다. 훌륭한 영상 감동 그 자체입니다. 너무 너무 감사합니다.🌹🙏
성경처음 읽을때 어떻게 읽으면 좋을까요?@user-js2ml1yn2b
사람은 태어나서도 사람이고 지잡대를 나와도 사람인거죠 나는 나인거네요
와~ 오늘은 제가 구독하는 곳 마다 김주환 교수님을 만날 수 있어서 너부 반갑습니다. 정말 회복탄력성에 대한 강의에서 감동 받았었습니다.^^ 저의 궁금증에 시원한 해답을 주셔서 너~무나~~ 감사합니다.!! 원래 명상에 대해서 약간 반감을 가지고 있었는데 과학적인 접근을 통해 명확히 이해를 시켜주셔서 요즘은 교수님 명상을 따라하고 있습니다. 그리고 김교수님께도 너무 많은 것을 배웁니다. 정말 사회 공헌 하십니다~
솔직히 최근 나온 책과
유튜브 강연자 중에
단연, 김주환교수님이
저에게는 가장 최고시네요.
뇌과학 영역에서도 탁월하세요🎉❤
도움 많이 됐습니다. 타인이 주는 시선의 옷과 자신을 바라보는 시선의 옷을 모두 벗어야 진정한 나 자신의 본질을 찾을수 있는 거네요. 거기에서부터 자신의 존재의 가치를 보게돼고.. 감사합니다!
진짜나.. 존재자체를 설명하시는데 정체성을 자각하게되면서 눈물이 났습니다. 많은사람들이 내면소통이라는 책을 읽어보고 행복해지길 바래봅니다. 좋은영상 감사합니다. ❤
알면 알수록 불교,선불교와 맞닿아 있어서 놀랍고 마음이 안정되네요.. 제가 불교공부를 하면서 명상하고 가르침을 기억하는것들과 교차되는 지점이 많네요^^ 석가모니부처님은 그 옛날 스스로 깨달으신것도 경이롭고 모두 감사합니다….
화두를 들면 더 쉽게 들어갈 수있는점도 비슷하네요..
저도 들으면서 틱낫한스님 생각이 나네요
두 분의 대화에서 "나:존재:내면의 소통:힘을 찾아가는 길"에 대해 깊이 생각해 보게 되었어요. 책도 꼭 읽어 보고 싶네요.
인터뷰, 진심으로 감사합니다.
나의 일부가 아님
내가 잠시 갖고 있는 것임
내가 무엇을 하고 있는지 알아차리는 것이 본질의 나다
작년 겨울 부터 내 삶의 자세와 형태가 달라지는데 가장 큰 영향을 미친 두분의 김교수님을 한자리서 뵙다니. 최고입니다.
나는 무엇인가? 이 뭐꼬?
불교에서 진짜나를 찾기위해 수행하는데 교수님은 과학적으로 설명해 주시네요.
내 안에 가상의 코치를 만들어 셀프코칭을 하고 있습니다. 이 영상을 통해서 확신을 얻었습니다. 감사합니다~❤
우와!!
김주환 교수님의 이 내면소통 책은 진정 기대가 됩니다. 찐이심!!두 분께서 맛보기로 해주신 소개만 들어도 두근거릴 정도예요.
마음(감정잠재의식 영역 변연계)
생각(이성 의식 전두엽쪽)
메타인지 내면소통 명상
결국 영적인 나(배경자 존재로서의 나)알아차려야 함을 깨우쳐주시니 감사합니다❤
김 주환 교수님!
좋은 강의 감사드립니다.
건강하시고 행복하시길 기원해요!
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 기적입니다 희망입니다 🙏 💕 🌻
두분 김교수님의 세가지 들으며 너무 행복했습니다. 다음 영상이 넘 기대가 됩니다.
교수님 너무감사합니다
불안증 으로 고통받고있습니다.
교수님덕분으로 저의 밤은 조금씩나아지고있습니다. 정말고마우신분이십니다
그건안없어집니다 원인이 없어지지않고는
존경하는 두 분의 교수님을 한 자리에서 뵙다니❤ 행복합니다 감사해요
😊
정말 깊은 울림있는 영상 감사드립니다 저 자신의 존재와 가치에 대해 더 깊게 생각해봅니다
별일도 없는데 갱년기 지나고부터 불안감과 불면증이 심해 너무 고통스러웠는데 교수님 강의듣고 거의 치료가 된듯합니다
잠이 안오면 수면제 안먹고 가르쳐주신 호흡을 반복해서하면 마음도 편안해지고 깊은 숙면을 취하게되네요
이런 방법이 있는줄 몰라서 계속 약에 의존해서 살았는데
너무너무 감사해서 댓글 답니다
교수님 정말 감사합니다
주로 어떤 영상을 보셨나요?
그 호흡법은 뭔가요?
님을 응원합니다
@user-js2ml1yn2b노예
이런 강의 너무 좋아요
어린 시절 부터 집에서 막말과 폭력 당해본 저로써는 자존감도 낮고 자기비하를 하며 사회생활도 힘들었습니다
죽어라 해야 겨우 하나를 얻을 수 있는 사람 이다 .. 성취감으로 자존감을 올려보자 하며 내 모든 걸 고쳐 보자는 생각으로 살았던 시절 이 있었는데
돌아보니 제가 좀 안쓰럽네요
노화도 보통 사람보다 빠른 게 느껴지고 몸이 점점 망가진 저한테 좀 미안한 마음이
듭니다 요즘
39세가 되니 이제 선생님 처럼 생각하며. 욕심도 내려놓고 스스로 존중하며 편하게 살고 싶습니다
마음근력 세가지: 자기조절력/대인관계력/자기동기력
와우 요약 킹🎉
*자기존중 타인존중* 꼭 기억하겠습니당 좋은 강연 감사합니당!
인식주체를 인식하라.. 행복은 쾌감이 아니다.. 이 두가지 배우고 갑니다..
와 여기서 김주환 교수님 뵈니깐 더 반갑습니다. 근원적인 이야기라 길게 느껴지지 않고 시간이 너무 빨리 지나갔습니다. 2부 기대됩니다. 😊
지난 주에 책 두권을 샀습니다.
내면소통 거인의 노트.
두 책 잘 보고 있습니다~ 두 분께 진심으로 감사드립니다~
나를 존중하면 타인 존중력도 함께 올라간다..
정말 맞는 말씀인듯
주옥같은 교수님 말씀으로 요즘 마음 공부 열심히 하고 있습니다 감사합니다
김주환 교수님 좋은말씀 항상 감사드립니다!
1년된 강의네요. 유툽이 제 무의식을 끌어당기는건지 꼭 제가 힘들때 이런 훌륭한 강의를 데려와요. 교수님 너무 감사합니다. 지금의 고난을 성공의 발판으로 삶겠습니다. 그리고 마음훈련을 잘하겠습니다.
김 익환교수님의 좋은 말씀도 감사합니다.
건강하시고 행복하세요!
어느날 문득 먼저 태어나신
선배님 들의 지혜와 인생경험은
제가 겪어보지 않는한 느끼지
못한 반성 을 해봤습니다.
너무나도 훌륭한 이론과
나를 먼저 사랑 하는게 출발이라는
말이 위로와 위안이 됩니다.
선배님들 대화를 만나보게되서
정말 행복합니다.
감사합니다.❤
마음근력은 어렸을 때 얼마나 사랑을 받았냐에 따라 결정되죠. 그것이 바탕이 되어 있어야 어려움을 극복할 수 있어요.. 훈련은 시간이 많이 걸려요..될 것 같지만 어렵죠...
개소리 하지 마세요
공감합니다
될수도 있다는 희망을 품고 보는분둔 많은데...이런글은 누군가를 포기하게 만들죠
맞아요 그닥안강해져여 걍다신사랑을안하는게최고인데 또사랑에빠질까바두렵네 지금당장 이남자랑 헤어진지이틀밖에안돼서 너무속상하고맘이아프고슬픈데도 이렇게한달만 지나믄 언제그랬냐는듯 잊겟지만
그분들이 맨탈 강한사람의 특징인듯합니다
이런 강의는 영문 서브타이틀이 제공되면 너무 좋을 것 같아요. ^^ 👍💗 감사합니다!
지잡대 질문..참 어려운 질문이라고 생각했는데 근래에 들어본 답변중에 제일 쉽고 명쾌했습니다.책도 질렀습니다.
본질을 아는 것.. 알아차림..정말 나를 아는 길이네요.. 어렵지만 이렇게 알게 해주셔서 감사합니다.
11:00 작심삼일이야 -> '자기조절력 훈련'을 위해서는 몇 가지 요소와 연관 됨.
결심은 전전두피질 -> 행위는 전전두피질만으로는 안됨, 모든 것과 연관됨. -> 어디에서 행위가 따라 오지 않는지 바라보는 힘이 있어야 함.
13:00:00
행위 모드만 작동하는 것에 집중 되어 있으니..
내가 나를 바라보는 능력, ME, 대상을 바라보는 능력, > 존재 모드
내면 소통이 기본이지만, 자기 조절력을 많이 가지려면?
Self는 3개의 자아가 있음. 내가 나를 변화시키는게 가능한 이유는 바라볼 수 있고, 변화시킬 수 있음. 콩이 심었는데, 콩 나는 거지.
@@차C-t5s그래서3가지는 뭔가요
옛날 참고서에 ‘신은 선물을 줄 때 역경이라는 보자기에 싸서 준다’라는 글이 있었는데 그게 아직도 기억나네...
영상보면서 웃었어요~~ 너무나 따뜻한 김주환 교수님의 음성과 뭔가 딱딱해 보이지만 츤데레 컨셉으로 사람들을 위하고 있는 김교수님의 모습이 묘하게 대조적이면서도, 인간은 각자의 색깔로, 다양하게 빛나고 있구나.. 를 느끼게 되네요. 너무나 도움이 되었답니다. 늘 감사드려요 ^^ 내 정신병(마음의 병)이 나을 수 있을까? 너무 오래 아파서 힘들다고 생각했는데, 노력으로 뇌를 바꿀 수 있다는 희망...
uncontrol 상태가 아닌, 훈련과 노력에 의해 점점 나아질 수 있다는 희망 가득 품는 아침입니다!! 우주의 복 많이 받으시고, 온전히 누리시길 기도드립니다. ~~~
김주환 내면소통
교수님 책은 아낌없이
구매합니다
강의를 듵으면서
책을 보면 더 유익합니다
김주환 교수님 유튜브 강좌
강추합니다
지켜보는자 주시자...내가 부처 임을 알기....
공적영지를 그것을 마음근력으로 이해하기 쉽게 설명하심 ....결론을 말씀해주셔서 책 값 굳었어요
육체적건강이 제일 중요하다고 생각하고 이후 다양한 독서.공부 통해 자신을 잘 돌아보고 성찰하는 정신과 좀더 지혜롭게 만드는것이라 봅니다.
너무 좋은 말씀에 감명 받았습니다
나의 실체와 본질을 깨닫고 스스로를 긍정적으로 바라보는 게 중요할 거 같아요
23:25 명상 내가 느꼈던 그 감정을 설명해준 부분
와우! 사드구루, 에크하르트톨레등 종교를 뛰어넘어 영적으로 완전 각성하신 분들이 말씀하시는 것과 같은 맥락이네요.
한국인들도 이제 무한경쟁에서 벗어나 자기긍정 타인긍정의 공생의 삶을 살아서 모두 행복하면 좋겠어요.
감사합니다❤❤
좋은 강의 감사합니다. 오늘도 삶의 지혜와 용기를 얻어 갑니다.
두 분의 대화를 통해 이 내용을 배울 수 있어서 너무 좋았습니다.
마음공부인으로써 말씀이 너무 사랑스럽네요😍
내면소통 책 읽고 있습니다. 명상훈련 더 열심히 해야겠네요.😊 모두들 자신을 존중하고 타인도 존중하며 행복했으면 좋겠네요.
좋아하는 두분 함께뵈니 넘 좋아요~~명상한지 3달째인데 변화하고 성장하는 삶을 살게해주셔서 넘 감사합니다~
역경, 실패 덕분에 이자리까지온거 그경험이 저를 살게하는 원동력이 되었군요~~
그리고 법륜스님의 정토불교대학에서 배웠던것을 더 구체적으로 세밀하게 가르쳐주셔서 이해하기 쉬었어요~
ex)서울대.컵.직업.이름.옷ㅡ잠시 사용하다가는것들이다.내려놓을것이 없음을 알고..알아차리며 늘 깨어서 현재를 살겠습니다.
항상 좋은 가르침주신거 감사드리고, 존경합니다 ~
내면소통책 추천하고 싶어요~♡
아~~흔들리지 않는 나로 발전하니 늘 스멀스멀한 행복감에 머물러있게되네요~^^
겁나 신기해... 유튜브를 통해 두 교수님 얘기하는 거 볼 수 있다는 거 자체가ㅋㅋㅋㅋ😆
두분 교수님 좋은 말씀 감사합니다.
책을 꼭 사서 읽어보고 내가 나를 존중하고 타일을 존중할수 있는, 흔들리지 않는 나를 만들어볼께요...
감사합니다^^
이 영상 꼭 끝까지 보세요!! 너무 좋은 얘기네요
교수님 감사합니다. 인지에.대해 아주 심도 있게 설먕 해주셔서 감사드립니다. 교수님과 같은 시대에 살고 있어서 기쁩니다.
와.. 10년동안 유투브 본 것중 가장 감동적인 영상이였어요
이영상으로 제 인생이 바뀌었어요 감사합니다❤
어떻게요? 저사람이누구길래 찬양글이넘치는게 이상함
정말 공감공감하며 고맙게 잘 듣고 있습니다 오랫만에 집중하여 듣고 메모하고 결심하며 듣게된 강의입니다
제가 요즘 제일 좋아하고 존경하는 두 교수님의 조합 ❤ 감사합니다 🎉🎉 보기도 전 댓글 답니다
지금 저에게 꼭 필요한 영상입니다. 두 교수님께 감사인사 드립니다.
설명을 이해 잘 되게 해석해주셔서 넘 감사 합니다.
생각을 깨우는 책 이라 꼭 읽어 보겠즈니다.
감사합니다. 고맙습니다.
나라는게.. 뭔지.. 인식하게 도와주시네요
감사합니다
너무나 충격적이고 많은 것을 느끼게 되었던 영상이였습니다. 책을 빨리 사야겠네요😅❤
좋은 강연 감사드립니다
위대한 씨크릿과 일맥 상통한 이야기입니다 . 정말 감사합니다 .
교수님의 말씀에 알듯 말듯 하면서 말씀의 깊이가 정말 나의 존재가 어떤 것인지 깊이있게 생각해봐야겠습니다. 이런 훌륭한 말씀을 이렇게 편하게 집에서 듣는것만으로 감사드립니다.
저 자신이 너무 싫을 때가 있는데 싫어하는 주체가 있고 싫어보이는 나가 있는데...실제로는 그걸 보고 인식하는 주체가 나라는 것..그러니 마음에 들지 않는 나는 실제로 나가 아닐 수 있는...아니? 지금 글을 쓰고 있는 나는 누구? ㅋㅋ점점 미궁으로 빠지지만 깨달았습니다. 너무 비교하지말고 타인의 시선에 신경쓰지말고 인식하는 주체를 깨달아 진정한 행복으로 향할 수 있기를... 너무 감사합니다
와 영성에 관심없는 사람들도 참나각성, 견성 등에 대해 이해하기 쉽게 설명해주시는것 같아요. 주변지인들한태 부담없이 추천하고 싶을정도로 좋은책인듯 합니다. 저도 꼭 일독해야겠습니다. 좋은 책 내주셔서 정말 감사합니다!
초기불교에서 유행하는 위빠사나 수행법이네요 부처님이 이래서 위대합니다 모든 정신과 심리학은 초기불교의 명삼법을 차용하고 있어요 다른 것은 부처님은 완전히 통제되어야 내것이라고 말씀하셨습니다 젊어지라 해도 안되는 것이 몸과마음이죠 그러므로 무아입니다
실패를 두려워 해서 일부러 피할려고 했던게 나 스스로를 더 약하게 만들고 있었던 거네요ㅠ 강철멘탈을 위해서 일단은 맞서서 부딪쳐봐야겠어요~!!
정말 귀한 강의 말씀들 나눠주셔서 두 분 교수님께 감사드립니다.
철학 강의같아요.
좋은 강의 잘 들었습니다.
왠지 눈물이 나네요... 어떻게든 노력해보겠습니다 내면소통 정말 잘 읽었는데, 이 영상도 정말 좋아요
역경덕분에 성공했습니다 감사합니다😊😊😊
김 주환교수님 반갑습니다
오늘도 감사한 마음으로
경청합니다
이거 완전 센세이션 이에요 어떻게 저 깨달음을 얻으셨는지 너무 궁금해요 교수님 이 깊은 깨우침을 공유해 주셔서 감사합니다
재마스크큰일만큼크고두개크게늦개비개질개무개크게늦개틱질무턱대고두방크게넓게두병크게늦개질틱무두개크게늦개비개질개큰성취사람들비국롤삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집맛없재