'이것'이 먼저 되어야 행복할 수 있습니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A5)

📓PLAN · DO · SEE 2024 다이어리
구매하러 가기👉bit.ly/3tFaUCM
오픈채팅방 신청👉bit.ly/3S7MJHs
본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리

단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다.
(촬영일: 2022.12.27)
----------
1. PDS단톡방 22년 9월 라이브 강의 (풀영상)
• 감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니...
2. PDS단톡방 22년 9월 라이브 Q&A (풀영상)
• "이 영상을 본 게 일년 동안 제일 잘 ...
3. PDS단톡방 22년 12월 라이브 Q&A
(1) 우울증의 원인은 딱 하나 밖에 없습니다 • 우울증의 원인은 딱 하나 밖에 없습니다 ...
(2) 진짜 심리학자들은 '긍정확언'을 이렇게 합니다 • 진짜 심리학자들은 '긍정확언'을 이렇게 ...
(3) 인생에 다이어리가 꼭 필요한 이유 • 인생에 다이어리가 꼭 필요한 이유 (김...
(4) 세상에 절대로 '쓸모 있는' 분노는 없습니다 • 세상에 절대로 '쓸모 있는' 분노는 없습...
#명상 #김주환 #PDS다이어리
오로다(ORODA)는 상상스퀘어의 커머스 브랜드입니다.

[@studian365]

📓PLAN · DO · SEE 2024 다이어리
구매하러 가기👉bit.ly/3tFaUCM
오픈채팅방 신청👉bit.ly/3S7MJHs

[@dasomnk]

7

[@서연아-j5z]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ㅣㅅㅂ❤ㅣ❤ㅅㅂ​@@dasomnk

[@윤희연-c5x]

교수님 정말 감사합니다. 저에겐 보물같은 강의입니다. 교수님 덕에 제가 평안하고 서두르지않고 온화하게 일상을보내게되었습니다. 수면 명상도 매일듣고 "나를위해용서한다"는 두번 돌려보며 제가 미워했던 친구를 용서하면서 제맘이 너무 편안해져서 행복합니다. 또한 순간순간 감사하는 맘이 파도처럼 밀려옵니디. 교수님 정말감사합니다!!! ~♡♡♡

[@Baechantokyo]

김주환 교수님. 2022년 말에 스터디언 영상으로 교수님을 우연히 알게 된 후 제 삶이 바뀌었습니다. 정말 감사드립니다. 교수님께서도 건강하고 행복하시길 진심으로 기원합니다.

[@lightpark7578]

앎과 삶이 일치하는 모습이 넘 아름답습니다. 감사합니다. 많은 도움이 아니? 정말 절대적으로 도움이 (삶의 전환) 이 됩니다. 감사합니다.

[@jojojo6684]

교수님 다른사람들을 행복하게 하면 본인도 행복하시단 말씀 써스윗~♡

[@동백그루]

넵. 비이잉~~~
노력하고 있습니다.
매사에 감사하라는 말씀.....
교수님 감사합니다.

[@Ingsungw]

11:36

[@TheEunpil]

얼마전 한의원에 갔어요. 커튼으로 칸이 나뉜 베드가 많은 곳인데 몇 베드 너머에서 침맞으시던 할머니가 원장님께 하시던 말씀들이 너무 놀라웠어요. 몸도 많이 아프시고 자녀들도 힘든 일이 많아서 여러모로 도움을 주셔야 하는 상황인듯 했는데 그와중에도 손주들 너무너무 사랑스럽고 산에가면 온통 이쁜것들만 보여서 감탄을 하신대요. 말씀끝에 “이런 맛에 사는거지요” 하시는데 원장님이 “그렇습니다 선생님!” 하고 공감해주시더라구요. 저는 가시에 좀 찔렸다고 장미꽃 이쁜건 깡그리 잊어먹곤 했는데요..

[@달밝은-v3w]

5:16 ❤ 이쁜글이예요~

[@Sunny23378]

그러게요 말씀을 시적으로 참 아름답게 쓰셨네요 👏🏻 저도 잘 되진 않지만 장미꽃의 아름다움을 보려고 늘 노력중입니다 우리 함께 노력해보아요 ㅎㅎ😊

[@미토콘드리아-v9r]

원래 죽음을 앞두면 그래요.

[@김유일-x9l]

⁠@@미토콘드리아-v9r세상에 당연한것은 없어요. 확실한건 님은 죽음을 앞둬도 저러지 못할거에요.

[@미토콘드리아-v9r]

@@김유일-x9l 전 죽음을 앞두고
많은걸 느끼고 있어요. 님도 그러신가요?
왜 그렇게 생각하시나요?
궁금해서 물어봐요.

[@박쿼시]

아...진짜 너무나도 멋진 말씀이네요...
'재난속의 행복' 제가 현재 처해있는 상황이 재난이거든요...벌써 몇달째 초조, 불안한 생활을 지속하고 있는데...과연 내가 미치지않고 살아갈수 있을까 라는 생각이 듭니다만...그럴지언정 틈틈이 그 문제와는 별개로 행복을 느끼며 살아야겠다는 생각이 드네요....감사합니다

[@슛골-w5f]

저도 그런시기가 있었는데 병원도 가시고, 자기암시를 해보세요~
그리고 그 힘든시간 무조건 지나갈거에요
영원히 힘든건 없어요
잘 지나가시기를 진심으로 바래요

[@김경애-q7h]

항상 기억하세요.
나와 항상 함께 하고 계시는 신이 있다는 것을..
저도 힘든 시간을 어찌 보냈는지 몰라요. 그런데 시간이 지나가다보니.. 저를 본 듯 가여워 한 줄 남깁니다. ❤

[@natur9051]

살어보니 즐겁고 기쁜순간은 많지않더군요, 그럼 어렵고 힘든순간에도 ..과거의 더힘들었던때보단 낫다고..긍정적으로 보아야 하더라구요😂🎉, 다 지나간다...나중엔 무용담이 되구요..ㅎㅎ

[@이온-f7i]

이거 아무래도 매일 봐야하는 영상이라고 말할수 있을 것 같아요.. 진짜 속시원하고, 여러분 샤워 중에 시청했는데 여러분 정말 오랫만에 호흡마시라고 하셔서 숨을 들이켰더니 수증기 냄새가 너무 좋았습니다. 마치 어릴때 엄마따라 목욕탕 갔을때 맡았던 그 수증기 같고 몰랐던것도 새삼 좋다 느껴지고 순간 순간이 아~ 좋네! 응 그래~! 이렇게 됩니다..
그냥 좋게 느끼면 다 좋습니다!

[@김메이-z8i]

‘응, 난 그냥 있어’ 이 말씀 너무너무 멋져요. ❤ 저 엄청 조급했는데, 정말 자주 아팠는데, 이제 그렇지 않을 수 있다는 자신감이 생깁니다. ^^

[@은주김-t6e]

선생님
이렇게 진정으로 선한 영향력을 주시려고 노력하시는 분이 계시다는 것 이 시대를 살면서 큰 힘이 됩니다.
감사합니다.

[@지난가을]

7:12 doing(행위) 상태가 아닌 being(존재) 상태
올 해의 문장으로 삼아야겠습니다

[@레인보우브릿지23]

교수님, 덕분에 삶의 여유를 찾아가네요. 감사드려요. 번아웃으로 힘들었는데, 좋은 강의 들으며 힘을 내봅니다

[@mastermind4197]

남들이 앞서가니 조급해요.뭐든 빨리 성공 해야하고 빨리 하고싶고 빨리빨리 배우고싶고 빨리 성과내고 싶어요. 그것이 결국 족쇠가 되어 빨리 안되니 지쳐서 놓아 버리게되는 무기력증이 되어버렸어요. 무기력증은 감정이 없어요.
뭘 하려는 감정,마음이 없어졌어요. 일어나 화장실조차 가는것도 싫을때가 있어요.씻지도 먹지도 않아요. 아무생각없이 기본만 움직이는 로봇이 되었어요. 하루종일 누워있어도 뭘 해야겠다는 감정이 안일어나요.

[@mikaellasong5613]

저도 그런 적이 있어요. 우리에게 늦었다는 시간은 없어요... 빨리 성공하려고 하고, 조급해하고, 비교하는 것보다는 꾸준히 조금씩이라도 하는게 결국은 나은 결과가 있더군요.
그리고 무기력증인것 같다고 자신을 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 저는 40년을 저 자신을 자책하고 살았는데... 저혈압에 체력이 너무 약해서 더 의지가 꺽였던 거였어요. 지금도 약한 편이지만 조금씩 운동하며 (걷기 등 절대 무리하지 않고 꾸준히 하려고 합니다.) 나아지고 있습니다. 명상도 하려고 노력중이에요.
감정이 없어도 조금씩 햇빛을 보시면서 조금씩 움직여 보세여. 체력이 약한 사람에게는 벤치에 나가 앉아있는것 만으로도 운동하는 정도의 힘이 든답니다... 조금씩 나아지길 시간에 맞겨보세요. 작게나마 도움이 되시길 바라는 마음에 글이 길어졌어요 😅

[@숑키숑키-n2f]

​@@mikaellasong5613 지나가다 윗분 이야기가 제 이야기같아서 봤는데 보물같은 댓글 감사합니다 평온한 나나들 보내시길 바랍니다

[@hk-jb5xv]

저도 그랬어요. 식구 중 큰 병환이 생기며 엄마로서 책임감과 절망감에 서서히 무너졌어요. 먹기도 싫고 정말 아침에 일어나기도 샤워도 다 싫었어요. 그러다 김주환 교수님 영상 보고 “돌봐야 사람이다”라는 말을 듣고 반성했어요. 내가 나를 돌보지 않고 내쳐버린 걸 알았거든요. 스스로 “ㅇㅇ야, 얼마나 힘들었니” 하면서 좋아하는 향도 사서 피우고 여러 가지 좋은 것들을 스스로 해주면서 다독이고 치유하고 있어요. 님도 너무 지치신 거 같아요. 우리 스스로를 먼저 돌보기로 해요. 응원합니다.

[@Mellixir]

헉제가 지금 몇년째 그상태네요

[@김배화-c4l]

2023년 시작을 김주환 교수님과 pds로 정리하고, 시작하고,계획하고,기록하고
수정하고 매일 살고 있습니다
아직 실천 못하는게 11시 이후에 오히려 잠을 더 못자고 정신이 맑아지는데
명상을 하면서 긴장을 해서 일까요?
어제는 바로 잤는데 유투브가 재생이 되어 1시에 깼어요
그래서 오늘부터는 노트북을 켜놓고 하기로 했습니다
날마다 기록하면서 지혜가 생깁니다
난 안돼가 아니라 어떻게 해볼까?로 바뀌어 가는 나를 발견합니다
기록하면서 내가 잘한 일들도 많은 걸 알았습니다
전에는 20분 걸린 직장을 택시 타고 다녔습니다
그런데 벌써 걸어서 출퇴근 한지가 1년이 넘었습니다
30분 걷기를 실행하고 있었습니다
pds와 살면서 날마다 어린아이가 걸음마 연습을 하는 듯 합니다~~
저의 오늘 화두가 "조급함"에 대한 단어 였는데 어쩜 이리 멋진 강의를 듣게 되다니
감사합니다
마음의 안정이 찾습니다

[@살랑사랑콩이]

조급한 성격이다보니
뭐든지 빨리...
맘에 여유,쉼도 안갖고
앞만보고 열심히 살다보니....
번아웃이 왔어요.
넘 힘든 상태가 계속돼
병원도,한의원도 다니며
치료하고,
교수님 강의 엄청반복해서 계속들으며,
치료와 명상하다보니...
몸이 이제 조금씩 회복되어가는 중입니다.
조급증을 버리고
여유있는 삶으로 가는중이에요...
교수님!!
감사합니다.

[@suklee5242]

매일매일 수면명상도
따라하면서 많이 도움받고
있습니다
강의도 잘 듣고 잏습니다
많은사람을 행복하게 해주고
싶은 교수님 마음이 느껴짐니다
교수님채널 알게되 감사합니다~~!!

[@MK-si1xp]

김주환 교수님...제가 그동안 찾고 찾았던 어떻게 하면 이 불안과 초조함에서 벗어날 수 있을까의 최종 답을 찾은 것 같아 너무너무 감사드립니다. 일반인들 대상으로는 처음 하신다는 강의를 우연히 들을 수 있어서 그 우연...유투브 알고리즘에까지도 감사하네요...저번 영상보다 훨씬 잘 생겨지셔서 깜짝 놀랐어요. 외모까지 갖추셨습니다^^

[@zzangamom_]

정말 너무 감사합니다…
평생을 두잉모드로 긴장과 걱정속에 살았어요
이젠 뭘 해도 번아웃이고 뭐가 중요한지 모르겠어요 그럼에도 경제활동하고 살아가고있지만 내 안에서 깊은 곳에서 끌어오르는 행복감은 없었어요
비잉의 행복 일깨워주셔서 알려주셔서 감사합니다 눈물이 주르륵 ㅠ

[@janelee264]

전 가끔 자연속에있는 나무나 꽃처럼 나를 자연의 일부가 된 그 상태, 행복한느낌이 명상이라 생각합니다 아무생각없이 바람과 햇빛과 자연을 느끼며..나를 가깝게 볼수있는 사랑,행복..

[@JoyYang-xh9cf]

저도 자연속에서 유난히 더
행복과 감사하는 마음이 절로
생깁니다^^

[@iamvictoriakim]

응. 난 그냥 있어...괜찮아...
교수님 감사합니다. 종교나 컬트가 아닌 이런 세계가 있었다는게 너무 다행입니다.이제 편안해질 것 같아요.

[@차미나-l8p]

"오늘은 아무것도 안할래"
Not doing being relax
조급증 항상 그게 문제였네요.
자꾸 집착 하네요.아무것도 안하고 가만히 있어보기.
삶의 태도를 즐기면서 하기
그런 수많은 문제속에서도 행복할수있잖아.
Happiness in disaster

[@정.연-y3d]

감사일기 쓴 일이 추가 되는 아침 입니다 오랫만에 느껴보는 행복감 입니다^ 신의경지 이세요 조건없이 나눠주시면서 교수님 자신이 행복하다는 가치관 듣는것만으로도 행복하고 감사합니다

[@user-jnkim]

교수님. 이런 말씀 실례인지 모르겠지만 제가 법륜스님 영상을 엄청 많이 보고 마음을 많이 다스렸습니다. 근데 교수님 영상도 법륜스님 영상처럼 말씀만 들어도 마음이 편안해지는 것 같은 느낌이네요..^^;; 영상을 접한지 얼마되지 않아서 명상을 제대로 해본적은 없지만 편안하게 꾸준히 노력해보겠습니다.

[@포에버-e2d]

선생님 매일매일 이렇게 아픈사람들을위해 이렇게 얘기해주시는거 너무존경스러워요. ㅠ 너무당연해 설명하기도 힘들수도있는것도 그렇게 잘설명해주시고 목이아프고 힘들수도있는데. 사랑합니다. 🙏🏻
건강하세요. 병나실까 걱정되어요. 🙏🏻

[@이민우-q2o]

재난 속의 행복
조급함을 가지지 말자
행위의 상태가 아닌 존재의 상태

[@여행가-p3r]

불안장애약 먹고 있는데 편안전활 명상 하면서 많이 편해졌어요.편도체안정화가 되서일까요? 호흡을 하면서 내몸에 대해 의식하고 내삶을 사랑하는 방법을 익히고 있습니다.
아직도 불안속에 머무르는 시간이 많지만
약간의 물꼬가 트여 과도한 불안이 흘러나가서 밖으로 사라지는듯한
느낌이 들어요
선생님께 감사드려요!
트라우마속에서 어쩔줄 모르는 저에게
길을 안내해주셨습니다.

[@강여여-f2p]

뭔가 유익한 것을 해야 한다는 강박에 시달렸는데, 아무것도 안하고 그냥 있어보는 경험을 한번 해봐야겠네요. 감사합니다

[@이민우-q2o]

매일 자기 자신에 대한 분노에 시달렸는데... 회복탄력성 책 읽고 감사일기 쓰고.. 교수님 강의도 들으면서 꾸준히 실천하고 있습니다.
김주환 교수님이 올려주신 명상 프로그램도 매일 하고 있어요. 1년 전의 저와 비교하면 정말 다른 사람이 됐습니다.
진심으로 감사드립니다.

[@장종수-w5j]

축하합니다!

[@달밝은-v3w]

장하십니다❤
멋진분이세요!!

[@Su-tg9sd]

수많은 어려움 속에서도 나는 행복할수있다♡너무 와닿는 말씀

[@포에버-e2d]

전 그냥 선생님 목소리듣는것만으로도좋아요. ❤ 🙏🏻 편하게지냈으면합니다 다들.

[@ButlerM]

작년에 너무 정신적으로 힘든시기에 우연히 잠들기전 명상으로 영상 접했다가 구독 누르고 많은 도움 받고있습니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~

[@J--y10..]

교수님 영상 보면서 마음 많이 편해졌어요. 제가 느낀건 지금 현재를 느끼라는것에 중요함을 알려주시는것 같다는 생각이 들어요. 그동안 지금의 나는 없는 삶을 너무 오래 살아온것 같아요 하하 항상 감사합니다! 건강하세요

[@gspark1349]

교수님
진정한 행복을 누릴 수
있도록 지도해 주셔서
감사드립니다

[@becoming_real7385]

와 저 우울증에 대인기피증 있을때 마음수련 명상으로 치료되고 행복을 찾았다고 생각했지만, 몇년뒤 그곳이 사이비고 청춘의 중요한 시간과 돈을 날림은 물론 트라우마까지 얻었어요.. 그때는 몰랐는데 트렌스 상태를 행복감이라고 느낄수 있어요..

[@jinminam3813]

명상 마음수련 해보려고 하는데 사이비가 있을수도 있나요?( 방법 찾기가 참 어렵네요)

[@TV-wx9fd]

좋은 영상 너무 감사합니다.
12:15 진짜 좋은것 (명상의 궁극적 방향)
doing 에서 being 으로

[@하루좋은-u1j]

불안과 걱정으로 잠들기어려웠는데 요즘 매일 수면명상들으며 잠을 잘 청하게 되었습니다 감사합니다~~ ^^

[@Tree15710]

저는 치료약 먹으면서 명상도 하고 있어요.
교수님 말씀처럼 함께 병행하세요.

[@아현아엄마랑놀자]

오늘도 진심으로 감사드립니다.
저는 반대로 머리로는 조급하다고 해놓고 자꾸 미루었던 것들이 너무 많았어요. 저를 위해 조금씩 투자하고 제마음을 더 많이 다독여주겠습니다~~^^

[@박소연-y2j2t]

많은위안과
가족에게받는가스라이팅에
무기력과슬픔에자괴감이많이들었는데
교수님회복탄력성책도읽고
영상보며 심한말을들어도
무너지지않고있습니다
감사합니다 😊

[@yoosookkim1762]

염증과 전신 그리고 뇌 건강에 대해서 '건강의 뇌과학'(by James Goodwin, 'Supercharge your brain')이란 책에 상세히 나오네요.

[@김주영-c4d]

김주환교수님 덕분에 정말 행복에 한발 더 가까워졌습니다~ 감사합니다
이젠 교수님 얼굴만봐도. 힐링이됩니다~

[@jrzjintheuk2519]

박사님 유튜브 강의도 거의 다 보구 본거 또보고… 정말 존투운동 시작하고 아.. 너무 좋아요.. 명상하고… 감사하고 또 감사하고 너무 감사하고 사랑합니다 🙏🙏

[@dodl9199]

늘.. 조급해요 ㅠㅠㅠ 유튜브도 늘 빠른 재생이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@joy1_]

네... 저도 ㅜ ㅜ

[@pp-1954]

분업사회라고 해서 의사한테 내 병을 맏겨야 한다고 하시지만
의사가 아무도 치료를 못할 때엔 자가치료할 수 밖에 없습니다 ㅠㅠ

[@freedom-z3w]

김주환교수님!
지금 너무좋다~좋아요
고맙습니다~감사합니다
귀한 영상을 듣고 많은 도움을 얻고 이순간을 견디며 웃음을 다시 찾고 있습니다~오늘도 감사합니다

[@박영순-m6f7z]

애써주셔서 감사합니다
많은도움이되네요

[@수제로-o7u]

김주환교수님. 강의 너무감사합니다, 교수님 유튜브에가서 구독신청했습니다. 들을때마다 평온함을 느끼며. 존경합니다

[@jykim1373]

감사드립니다 ~~올 해 제가 운이 너무 좋아 교수님의 말씀을 접하게 되나봅니다 ^^

[@이현진-k2o]

매일밤 교수님 명상들으며 수면도움받습니다
불먼증으로 힘든데 교수님 강의 쭉 다 들어보려구요 많은 정보 공유해 주셔서 너무 감사합니다 최고로 멋진 지성인 ♡♡♡

[@박은희-z5x]

교수님 강의 듣고...다시듣기를
반복하니...점점 이해가되어가고있습니다...어리석음에서현명함으로 조급하지않게 살아가는길잡이가되어주셔서 감사합니다

[@sarahkim9554]

너무 너무 감사합니다. 터득이됬다라고 말햐야 되나요? 누가 저보고 혼자 외롭지 않아요? 라고 묻는데... 전 그시간이 너무 좋고 향복하구 설령 힘든일이나 어려운일이 있어도 명상이 습관처럼 되서 잡다한 생각이 없어지고 차분해지ㅂ니다. 그리고 " 내이름을 다정히 부르면서 " 그건 그때가서 생각하자" 라고 말하면 , " 문제가 무게로 느껴지디않네요. 산 바람 공기 그리고 그것을 즐기는 "나" 가 그렇게 좋네요. 매일 운동과 함께 명상은 행복감 평안함을 주네요. 이거였군요... 축복합니다.

[@미경정-z4h]

김주환교수님 사랑합니다 당신이 잇어 향복합니다 말씀구절구절 새겨듣고 삶의 디딤돌 삼아 잘살아보겟습니다 감사합니다

[@레인보우브릿지23]

존재의 상태, 좋은 강의 넘 감사합니다

[@kun-okkim7180]

뇌과학자 김주환 교수님의 행복이 저를 행복하게 합니다!!!
"Happiness in Dester", 존재의 상태를 의식하며, 그 순간을 즐기라는 말씀, 현대를 살아가는 우리 모두에게 너무너무 소중한 내용입니다.
얼마전 우연히 "소통능력, 마음근력 키우기"에 관한 교수님의 세시간에 걸친 강의,
이제껏, 그 어디에서도 들어 보지 못한...
놀라운 강의였습니다!!!❤

[@코코-v8f7x]

강의 뒤늦게 열심히 보고듣고있습니다 너무 좋고 도움되요 감사합니다

[@로더-i3t]

수용은 들숨이아닌 날숨에 있는거군요

[@행운이-e4t]

감사해요 저에게 꼭 필요한 말씀이세요

[@ppolong74]

아무것도 안하면서도 편할수있는지 해봐야 겠어요.
아무것도 안해도 편할수있도록
운동도 즐겁게 명상도 해봐야겠어요.
지금 최근 불안을 느끼는 이마음도 도 나를 돌아보는 계기가 되어 나를 다독이고 어루만져주는 기회라고 긍정적으로 바라보려고 합니다.

[@shiningstar0311]

좋은강의를 듣게 해주셔서 감사합니다

[@강여여-f2p]

교수님 감사합니다. 밤에 수면 명상하다 중간에 잠들었어요. 정말 효과 있네요.

[@Mbs-y3i]

그 문제는 그 문제이고 나는 나!

[@kordojjang]

운동이 최고더라구요

[@서원-f1h]

운동은 행복으로 가는 지름길~^

[@최명주-m5j]

교수님의 말씀이 많은 도움이 되네요 실천해보겠습니다 감사합니다

[@개구리밥-w4n]

항상 감사합니다 올해 복 많이 받으시고 꽃길 걸으세요~

[@도로시22]

집에서 밥한술뜨면서 듣는데 눈물 또르륵😢

[@kongkongee]

저도 굉장히 두잉모드의 사람이었는데.. 얼마전 퇴사하고 주말부부하던 남편과 함께 살면서 또 독감에 겅랴서 2주간 아무것도 안하고 쉬기만 하면서 조급한게 없어졌습니다 ^^

[@호저-g4p]

그럴때인가.. 그래도되나.. 오히려 더 불안해져요..

[@paschainjesus]

저는
굉장히 조급하고 불안한 사람인데
많이 건강해서 하느님 아버지께 감사합니다 ㆍ
고맙습니다
사랑합니다
용서해주세요
축복합니다 💕
🙏

[@써니-p1h]

마지막 멘트.. 감동입니다. 존경합니다.

[@dream004]

좋은영상 전해주셔서 감사합니다.

[@노노-p8n]

강의하는데 진짜 헹복해보이신다… 부러워요

[@백금희-q6p]

걸으면서 아~ 좋다는 매일 하는건데ㅎㅎ
그래서 이전보다 삶이 만족스러운가 봅니다
감사합니다~^^

[@윤상민-m2j]

7:12 조급 할때 해야할 것. doing아닌 being 의 상태 되어보기

[@ha.a.r1472]

설명을 정말 잘해 주시니 고맙습니다☆ 궁금한 것이 있는데요~ 명상과 몰입이 다르다고 말씀하셨는데 명상과 몰입과 중독 상태를 구분짓는 뇌에 나타나는 다른 점이 있을까요?

[@안진용-s7w]

의사 한테 질문해서. 답변 되움되어본적없어요

[@은까맘]

다알고 있는데
가족들때문에불안해요
불안하게해요

[@fruitgreen5256]

Being 이 되어야
그 다음에 뭘 할 수 있다

[@joon-d9n]

교수님 항상 감사합니다.
교수님 강의 영상 들으며 매일 치유를 받고 마음의 재활을 하고 있습니다

[@yulim2500]

아 정말 너무 좋은 강의입니다..
딴지는 아니고 disaster에요 (재앙) 오타

[@나또또-e6s]

사람을 살리는 영상인거 같아요. 교수님 말씀 하나하나 이 영상 그대로 필사하고 싶어요.

[@김지현-j4f]

항상 감사드려용
감사합니다 ^^

[@잇프제효니]

7:44
9:39 재난 속에서도 느낄 수 있는게
행복이잖아~!!
9:48
12:31 아~!좋다를
순간순간 느끼고 사는 것!!
17:00타인이 행복한 모습을 봐야
내가 행복해진다
감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 💕💕💕

[@곽두팔-y8r]

교수님 너무너무 감사합니다❤

[@suh7475]

누구에게도 듣지 못한 이야기. 필요한 이야입니다.감사합니다!!!!!!!!!

[@이룬다-t6c]

큰 도움 되었습니다.
감사합니다 🙏

[@박지연-m2f]

교수님~ 참 감사드립니다 ..

[@히릿-w2r]

조급증에 관한 영상 감사합니다❤

[@선행화선영이]

아름다운 마음 ᆢ감사합니다.

[@소람이-g2n]

돈도 많이 벌고도 싶고 하니 마음도 조급해지는거 같아요 😢

[@서영옥-e7e]

선생님 감사합니다

[@happiiness8607]

진심으로 감사합니다~도움 많이 됐어요~

[@핑크미소]

교수님 감사합니다

[@user-ee9wf3zm1n]

좋은 강의 감사합니다

[@lisa7809]

재난 속에서도 행복으로 존재하는 것.

[@이승철-l6k]

너무 좋습니다~

[@sunnyoh3927]

돈이많아도일을 하는이유는 가만히있는걸 못견디기때문임 인간은자신의노력으로무언갈성취할태 엄청난자기만족감ㅈ을얻음

[@captainHR1029]

조급함... 저한테 필요한 얘기였습니다. 감사합니다

[@-boardingpass7907]

너무 힘들다 살기싵다 지겹다