サッカー トレーニング
【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout
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サッカー日本代表の長友佑都選手もが行っている体幹トレーニングです！ 体幹(軸)がしっかりしてくるとトレーニングをより効果 ...
【１日３分】小学生からやるべき体幹トレーニング６種目！
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動的体幹トレーニング６種目です！ 継続しやすいように３分間の内容にまとめてますのでぜひやってみてください！ ＼Instagram ...
足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！
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足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛え ...
![[10分間] 10種の下半身トレーニングでプロサッカー選手の身体作り](http://i.ytimg.com/vi/kLs8YPXOagQ/mqdefault.jpg)
[10分間] 10種の下半身トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
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自己紹介 日本でプロになれず、サッカー選手になる夢を叶えるため、タイに挑戦して今シーズンで12年目になります。 今では ...
![[サッカー自主練習]やらなきゃ損！10分でボールタッチが確実に上手くなる！ボールタッチ極めたい人オススメ！](http://i.ytimg.com/vi/2jGYPMwBf7w/mqdefault.jpg)
[サッカー自主練習]やらなきゃ損！10分でボールタッチが確実に上手くなる！ボールタッチ極めたい人オススメ！
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... 【Kento】 instagram: kento94soccer #アメリカ #サッカー#サッカートレーニング#サッカー初心者# ...
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１日５分！動画を見ながら1人で自主練習できます！ ボールタッチは毎日の積み重ねが大切です！ 無理なく毎日継続できるよう ...
【１日５分】シュート力爆上げトレーニング１０種目！
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１日５分！動画を見ながら１人で練習できます！ 『下半身』を強化して全身を使うことで強いキックを蹴れるようになります！
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