【サッカー自主練習】やらなきゃ損!1日5分!ボールタッチを極める練習10種目!

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 53

  • @山口真也-f6d
    @山口真也-f6d Год назад +7

    いつもお世話になっていますありがとうございます

  • @かわな-r4n
    @かわな-r4n 2 месяца назад +4

    小学生の息子、もうすぐやり始めて2ヶ月です。
    いつも本音しか言わない監督が、上手くなったな!と褒めてくれたそうです。
    このほかに瞬発力トレもやっています👍

    • @sakasapo
      @sakasapo  2 месяца назад +1

      @@かわな-r4n
      継続の力は偉大ですね!
      コツコツ毎日積み上げてもっとレベルアップしていきましょう😊

  • @YUTO-k9e
    @YUTO-k9e 9 месяцев назад +5

    助かります😂❤😮😮

    • @sakasapo
      @sakasapo  9 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます!
      是非トレーニングしてみてください☺️

  • @takaokawamoto
    @takaokawamoto 11 месяцев назад +6

    楽しいです。

  • @一般用
    @一般用 Год назад +7

    ありがとございます。おかげで自主練習のする内容が出来ました。

    • @sakasapo
      @sakasapo  Год назад +1

      コメントありがとうございます!
      ぜひ自主練習に活かしてください😊

  • @土居太治
    @土居太治 Год назад +7

    すごくいい!

  • @greens107
    @greens107 6 месяцев назад +5

    30代主婦がやってみた。とても汗が出て息が上がった😅とてもいい練習になりますね!

  • @YukoSekiguchi
    @YukoSekiguchi 5 месяцев назад +2

    サッカーうまくなるために頑張ります!❤

  • @sounyuu-tz9vd
    @sounyuu-tz9vd 9 месяцев назад +9

    高校からサッカーを始めようと思うのですが、この練習や他の練習を頑張ればどれぐらいうまくなりますか。運動はあまりとくいではありません

    • @sakasapo
      @sakasapo  9 месяцев назад +6

      どれくらい上手くなるかは頑張り次第にもよるので何ともお伝えしづらいですが、やらないよりはやった方が上達するのは間違いないです!
      高校からのチャレンジ応援してます🔥
      サッカーを楽しみましょう♪

  • @サッカー好き-e7v
    @サッカー好き-e7v 5 месяцев назад +2

    最近サッカー始めたので毎日やります!

  • @gagaga8952
    @gagaga8952 11 месяцев назад +84

    おじさんがやってみた。難しかった。疲れた。

    • @s0lolo-g1q
      @s0lolo-g1q 9 месяцев назад +16

      おばさんもやってみた。以下同文…

    • @杜若文子
      @杜若文子 8 месяцев назад +10

      同じくおばさんその2もやってみた。20秒もたなかった、

    • @taktoan
      @taktoan 8 месяцев назад +10

      みんな好きw

    • @小鳥遊六花-u8s
      @小鳥遊六花-u8s 5 месяцев назад +2

      かわいいあああ

  • @最強のサッカー部
    @最強のサッカー部 Год назад +5

    ブラボー!

    • @sakasapo
      @sakasapo  Год назад +3

      ありがとうございます🔥

  • @yume-m7
    @yume-m7 Месяц назад +1

    サッカー上手くなりそう

  • @cho-vinnnn
    @cho-vinnnn 9 месяцев назад +1

    1番目のボールタッチガボールおごいてムズいボールがおごかない方法おしえてください

  • @ikoanlife
    @ikoanlife 9 месяцев назад +4

    結構難しい

  • @さいころペンギン
    @さいころペンギン 3 месяца назад +1

    息子にこれを勧めようと思ってまず私(中年女)がやってみました
    しんどい、でも楽しい、これから朝のルーティンにしよう

  • @kenmurakami7535
    @kenmurakami7535 Год назад +7

    かかとが難しいです。目線はどこに向けるのがいいでしょうか。

    • @sakasapo
      @sakasapo  Год назад +9

      目線は試合を想定して前を向くのが理想です!
      最初はゆっくりでもいいので、『連続3回を目標→次は連続5回を目標』というふうにスモールゴールを設定してトレーニングしてみてください💪

  • @平岡功百
    @平岡功百 4 месяца назад +1

    僕もレギュラー目指して頑張ります

  • @なぎさ-y1h
    @なぎさ-y1h 4 месяца назад +1

    この練習は具体的にに試合のどういった場面で役立ちますか?

    • @sakasapo
      @sakasapo  4 месяца назад +3

      ボールタッチの練習はボールを触る『感覚』を鍛えるトレーニングです!
      トラップ、パス、シュートなどボールを触るプレー全てに役に立ちます💪

  • @tm9596
    @tm9596 Год назад +12

    室内で素足でさせても大丈夫ですか?
    アップシューズとか、スパイクじゃないと効果ありませんか?

    • @sakasapo
      @sakasapo  Год назад +6

      素足でも効果あります!
      ぜひやってみてください😉

    • @Tetukonoheya
      @Tetukonoheya 9 месяцев назад +2

      @@sakasapoスパイク履いての練習の方が効果が出やすいでしょうか?

    • @sakasapo
      @sakasapo  9 месяцев назад +1

      素足でもスパイクでも効果は同じですよ!
      家の中で動画を見ながらトレーニングをおすすめしてます😊

  • @kunchan-x2x
    @kunchan-x2x 17 дней назад

    けっこうむずかしいです。

    • @sakasapo
      @sakasapo  15 дней назад

      最初は難しく感じますが、トレーニングを継続すると必ずできるようになるので続けてみてください😊

  • @かれんかれん-o2g
    @かれんかれん-o2g 6 месяцев назад +6

    おじいちゃんがやってみた。腰が砕けた。入院した。

  • @s4k41t49
    @s4k41t49 6 месяцев назад +1

    このズボン欲しいです
    なんて商品でしょうか?

    • @sakasapo
      @sakasapo  6 месяцев назад

      パリサンジェルマン練習着で調べると出てくると思いますよ👌

  • @TOMATO-tr4wt
    @TOMATO-tr4wt 9 месяцев назад +3

    初心者は何からやればいいですか?

    • @シュウ-u6u
      @シュウ-u6u Месяц назад

      これをそのままやれば良いと思いますよ😊

  • @石塚よしみ
    @石塚よしみ 7 месяцев назад +1

    どうしてそんな上手いんですか

  • @sch1174
    @sch1174 Год назад +6

    初心者です😅技?に名前があったりするのでしょうか🤔

    • @sakasapo
      @sakasapo  Год назад +5

      技に名前はあります!
      最初に技を覚える必要はないので、まずは簡単な『インサイド、アウトサイド、インステップ、インフロント』などの基礎的なところから覚えるのがおすすめです👍

    • @maiman300
      @maiman300 7 месяцев назад

      じゅじぇfjhhbjlっmんbvcxcfjっlljっっbっっjkっっl😅🍋😅🥭🥝

  • @yume-m7
    @yume-m7 Месяц назад +1

    弟が頑張り中です(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @山口真也-f6d
    @山口真也-f6d Год назад +1

    🎉

  • @高崎俊宏
    @高崎俊宏 День назад

    やってみた

  • @もりも-e7c
    @もりも-e7c 3 месяца назад +1

    キツかった😅

  • @母ちゃん田舎
    @母ちゃん田舎 8 месяцев назад +1

    やっぱりきくー

  • @すーみー-c3o
    @すーみー-c3o Год назад +1