Лена Веселова
Лена Веселова
  • Видео 36
  • Просмотров 28 140
Связь эмоций и мотивации. Почему важно проживать все эмоции? #мотивация #чувства #эмоции
Таймкоды:
04:28 зачем нужны эмоции
05:57 про мотивацию
07:22 пример из жизни про мою учебу
10:44 про "надо" и "хочу"
11:28 почему я не знала, чем я хочу заниматься или почему я ничего не хотела
17:02 подавление негативных эмоций приводит к затуханию всех остальных эмоций
18:44 как эмоции связаны с мотивацией
22:00 еще один пример из жизни про учебу "не по любви" на программиста
24:30 про выражение эмоций на моем примере
30:00 рекомендации: как наладить контакт со своими эмоциями
33:14 про важно негативных чувств и эмоций (страх, гнев, обида, грусть, скука)
37:20 про второй канал про здоровье
У эмоций много важных функций. В этом видео я рассказываю про самую на мой взгляд главную - регуляторную. И, ч...
Просмотров: 31

Видео

Как вместить все дела в 24 часа? Как снизить тревогу?
Просмотров 2973 месяца назад
Это видео о том, как я справляюсь с тем, что за 24 часа получается сделать так мало, когда дел так много. Мне помогает следующее: 1. Ориентироваться на себя и на свои ограничения, а не на внешние факторы. Не гнаться за другими 2. Не брать на себя слишком много - только самые приоритетные дела 3. Почаще делать то, что приносит видимый и осязаемый результат здесь и сейчас. Заходите на мой второй ...
Как я выровняла зубы #брекеты #щелимеждузубами #кривыезубы #subscribe
Просмотров 1065 месяцев назад
Это видео - мотивация для тех, кто хочет красивую улыбку, но не решается на этот трудный шаг. Я рассказываю, как я выровняла зубы. А именно исправила прикус и убрала щели между зубов с помощью металлических лигатурных брекетов. Про то, как ухаживала за зубами во время лечения. Про плюсы и минусы лигатурных брекетов, про цены, про девайсы, которые использовала (ирригатор, зубные щетки, зубная ни...
Индия моими глазами | Путешествие с юга на север | Ауровиль, Варкала, Гокарна, Маникаран, Дарамсала
Просмотров 3087 месяцев назад
Мой рассказ о путешествии с юга на север Индии длинной в 4 месяца в 2014-2015 годах. Здесь не будет исторических и культурных справок. Я просто постаралась передать свои субъективные ощущения. Поделилась личными историями и фотографиями. Мой маршрут: Пондичерри и город солнца Ауровиль Штат Керала деревня Варкала Амритапури и ашрам Аммы Родина Шивы - Гокарна Священный город индуизма у истоков Га...
Почему завтрак важен и как приучать себя завтракать
Просмотров 2397 месяцев назад
На этот вопрос нет однозначного ответа. Все индивидуально. Если вам не хочется завтракать, и при этом вы хорошо себя чувствуете и доживаете до обеда без допинга из нескольких чашек кофе. Прекрасно, не завтракайте, не нужно себя насиловать. Но если вы пропускаете завтрак, потому худеете и считаете, что для этого нужно оттягивать первый прием пищи как можно дольше. То я вас обрадую, завтрак никак...
Есть ли средства от неуверенности и застенчивости? Как начать делать то, что страшно?
Просмотров 3818 месяцев назад
Есть ли средства от неуверенности и застенчивости? Как начать делать то, что страшно?
Сахар | Глюкоза и фруктоза | Скрытые сахара | Сахарозаменители и подсластители | Безопасные нормы
Просмотров 4418 месяцев назад
Сахар | Глюкоза и фруктоза | Скрытые сахара | Сахарозаменители и подсластители | Безопасные нормы
Мой опыт созависимых отношений | Скрытые выгоды жертвы | Кто виноват? | Как выйти из созависимости?
Просмотров 3,1 тыс.8 месяцев назад
Мой опыт созависимых отношений | Скрытые выгоды жертвы | Кто виноват? | Как выйти из созависимости?
Болталка | Как найти свое дело | Не сравнивать себя с другими | Принять свой ритм жизни
Просмотров 2189 месяцев назад
Болталка | Как найти свое дело | Не сравнивать себя с другими | Принять свой ритм жизни
Как ускорить обмен веществ | Как избежать плато | Как худеть комфортно, без срывов
Просмотров 2439 месяцев назад
Как ускорить обмен веществ | Как избежать плато | Как худеть комфортно, без срывов
Крем для рук увлажняющий на эмульгаторе Neocare | Видеоурок | Рецепт
Просмотров 849 месяцев назад
Крем для рук увлажняющий на эмульгаторе Neocare | Видеоурок | Рецепт
Эмоциональная незрелость | Взрослые дети эмоционально незрелых родителей | Моя история
Просмотров 6 тыс.9 месяцев назад
Эмоциональная незрелость | Взрослые дети эмоционально незрелых родителей | Моя история
Увеличиваем количество овощей и фруктов в рационе
Просмотров 35710 месяцев назад
Увеличиваем количество овощей и фруктов в рационе
Увлажняющая гель-сыворотка с гиалуроновой кислотой. Рецепт и разбор состава средств с Озона
Просмотров 7510 месяцев назад
Увлажняющая гель-сыворотка с гиалуроновой кислотой. Рецепт и разбор состава средств с Озона
Как похудеть комфортно и больше никогда не набрать вес? Как есть все, что хочешь и не толстеть?
Просмотров 90310 месяцев назад
Как похудеть комфортно и больше никогда не набрать вес? Как есть все, что хочешь и не толстеть?
Ринопластика. Что стало с моим носом спустя год
Просмотров 6 тыс.10 месяцев назад
Ринопластика. Что стало с моим носом спустя год
Мой опыт Випассаны
Просмотров 20911 месяцев назад
Мой опыт Випассаны
Личный ад невротика. Как я живу с постоянной оглядкой на чужое мнение
Просмотров 1,9 тыс.11 месяцев назад
Личный ад невротика. Как я живу с постоянной оглядкой на чужое мнение
Зубная паста антибактериальная ручной работы
Просмотров 8611 месяцев назад
Зубная паста антибактериальная ручной работы
Пенка для умывания PH 5,5 - пошаговый рецепт
Просмотров 203Год назад
Пенка для умывания PH 5,5 - пошаговый рецепт
Как я вылечила спину
Просмотров 146Год назад
Как я вылечила спину

Комментарии

  • @natanata8989
    @natanata8989 2 часа назад

    Я всегда дуиаю,что будет если сотвоеменем нос деформируется всё-таки, так и бегать по зирургам и работать на нос?

  • @poryadokvzhizni
    @poryadokvzhizni День назад

    До 33 лет не думала о детях, потом захотела. Параллельно работала с психологом, где исправляла и эмоциональную незрелость, и выращивала внутреннюю опору, и сепарировалась от эмоционально незрелой мамы. Какой был бы ужас, если бы я решила в 20 лет выйти замуж и родить ребенка. Это был бы несчастный человек, который бы встал вместе со мной сейчас на очередь к психологу 😟

    • @elve111
      @elve111 День назад

      @@poryadokvzhizni Полностью согласна. Пока мы сами дети, своих детей заводить не стоит и отыгрывать на них свои нерешенные проблемы. А вам удалось взрастить внутреннюю опору?

  • @user-wr4ej6kw3m
    @user-wr4ej6kw3m День назад

    Вы очень хороший рассказчик.

  • @Tina-wo5mm
    @Tina-wo5mm 4 дня назад

    Вы испытали такие яркие эмоции , не всем так везёт . Сейчас модно бывших обвинять в абьюзе и газлайтинге , на хватались от поп- психологов. Скажите ему спасибо за то, что было и идите дальше.

  • @dariaekz1841
    @dariaekz1841 14 дней назад

    Очень близкая мне история, потому что сама проходила через такое же. Мать эмоционально незрелая, остановившаяся примерно на 13 лет в эмоциональном развитии, отец отстраненный, плюс еще военный, ветеран войны, из-за чего я очень сильно его боялась. Вереница созависимых отношений, но сейчас сознательно одна и вступила в свой второй год в психотерапии. Стало легче.

    • @elve111
      @elve111 14 дней назад

      Осознание это ключ к изменениям. Все получится, и когда вы будете готовы к новым отношениям, они уже не будут созависимыми. Вас просто не будет к таким мужчинам тянуть

    • @dariaekz1841
      @dariaekz1841 14 дней назад

      @@elve111 Именно так)

  • @olgameier9056
    @olgameier9056 16 дней назад

    Спасибо. Откликнулись почти все пункты. Когда 15 лет назад умерла моя бабуля, было стойкое ощущение, что ушёл единственный по-настоящему любивший меня человек. Хотя родители вроде нормальные, заботились как могли, как умели

  • @user-hk7jl2qw4v
    @user-hk7jl2qw4v 21 день назад

    У меня точно такая же ситуация, у меня не страшный нос, но кривой! Уже больше года не могу найти хирурга который сможет исправить в первую очередь кривизну, видела работы других людей с такой проблемой и кривизна до конца не была исправлена, за это переживаю

    • @elve111
      @elve111 21 день назад

      У меня тоже, увы, до конца кривизна не справлена. Прошло уже 2 года и стало намного лучше, я сама ее уже не вижу, если слишком пристально не всматриваюсь

  • @user-uf8rd3ym8z
    @user-uf8rd3ym8z Месяц назад

    Умничка ты Леночка

  • @user-mo4ck1bl6o
    @user-mo4ck1bl6o Месяц назад

    Ну, вы же описываете грандиозного нарцисса? Все сходится ,газлайтинг, гормональные качели... Спасибо, ценная информация.

  • @user-em3hc6wj1t
    @user-em3hc6wj1t Месяц назад

    Нос красивый получился (как и сама девушка)

  • @user-ne3gz9sd3c
    @user-ne3gz9sd3c Месяц назад

    Леночка лайк, все откликается

  • @Olala7711
    @Olala7711 2 месяца назад

    Первый признак и самый главный ответственности в отношении детей это ответственность за свое здоровье и как следствие ответственность за здоровье детей. Бабушка из рассказа героини как раз таки демонстрировала абсолютную ответственность и главное дисциплину! Самодисциплину. Это не подвластно эмоционально не зрелым людям. Дети, подростки без доп контроля не умеют придерживаться режима и ограничений, даже если эти ограничения аргументированы пользой. Бабушка была эмоционально холодной вероятно, но говорит о ее не зрелости эмоциональной нет оснований. Она заботилась о здоровье ребенка по полной( бассейн, режим, диета, брекеты).

  • @user-dd1kz7hk6v
    @user-dd1kz7hk6v 2 месяца назад

    Похож на мой нос

  • @katjaspricht
    @katjaspricht 2 месяца назад

    Спасибо.

  • @user-og4xl1io5n
    @user-og4xl1io5n 2 месяца назад

    Спасибо за видео. Лена, а вы посещаете группы взрослых детей алкоголиков/детей из дисфункциональных семей?

    • @elve111
      @elve111 2 месяца назад

      Я думала об этом. Но у меня не настолько тяжелый случай и, уверена, что я чувствовала бы себя не в своей тарелке рядом с людьми, которые росли в более плохих условиях. И еще меня немного смущает их религиозный подтекст

  • @ollasews
    @ollasews 2 месяца назад

    Спасибо за отзыв.❤

  • @user-vf5kj8nu8g
    @user-vf5kj8nu8g 2 месяца назад

    Интересно. Спасибо за видео. Только я не поняла, вы сейчас одна, в разводе? Я смотрела ваше видео про ад невротика, в котором вы говорите о муже как о прекрасном человеке, который любит вас.

    • @elve111
      @elve111 2 месяца назад

      Это уже второй муж)

    • @user-vf5kj8nu8g
      @user-vf5kj8nu8g 2 месяца назад

      @@elve111 , класс! Удачи вам🌞

    • @elve111
      @elve111 2 месяца назад

      @@user-vf5kj8nu8g спасибо😊

  • @Yurii799
    @Yurii799 3 месяца назад

    Очень хорошее повествование. Возможно погранично нарциссические черты имеются.

  • @IrinaDrogunova
    @IrinaDrogunova 3 месяца назад

    Лена, здравствуйте. Очень многое созвучно. хочется поддержать вас,вы на правильном пути! Плодотворной работы над собой и удачи каналу. Вы очень искренняя и красивая.

    • @elve111
      @elve111 3 месяца назад

      Спасибо за теплые слова) И вам тоже удачи!

  • @user-iq8mm4xg9u
    @user-iq8mm4xg9u 3 месяца назад

    С удовольствием посмотрела видео, пойду заниматься своим любимыи делом, все время его откладываю не понятно ради чего)

    • @elve111
      @elve111 3 месяца назад

      Иметь такое дело это уже прекрасно))

  • @stormssb2532
    @stormssb2532 3 месяца назад

    Вы очень красивая! Чем то похожа на Веронику Степанову

    • @elve111
      @elve111 3 месяца назад

      Спасибо! Вероника мне и правда очень нравится, но схожести я не вижу

  • @dariadlprototype4215
    @dariadlprototype4215 3 месяца назад

    Очень мотивирующее видео 😂😂😂

  • @gun_el15
    @gun_el15 3 месяца назад

    Так же я например умывала лицо с помощью полотенец сухих хлопковых и пенки для умывания. И все прекрасно) не мочила таким образом гипс. Полотенца эти просто стали спасением Ну и влажные салфетки для лица.

  • @gun_el15
    @gun_el15 3 месяца назад

    Скажу по своему опыту: девочки, делайте операцию в феврале-марте. Не рекомендую делаю зимой прям, так как после операции нужно нос держать подальше от мороза. Я сделала 14 февраля и хожу с шарфиком. Поэтому лучше даже наверное в марте. Елена, к вас с левой стороны (если я смотрю на вас с экрана) , то с левой стороны у вас много хрящика и поэтому там до сих пор шишечка. Мне тоже с правой стороны нарастили хрящ и там объем больше. Я обратилась к врачу и мне он показал какой делать массаж 20 дней. Поэтому, будьте внимательны на каждую маленькую даже деталь. Возможно я эту шишечку увидела потому что у меня тоже самое🥲

    • @elve111
      @elve111 3 месяца назад

      Спасибо, что поделились опытом! Я про морозы не подумала, зимой и правда лучше не делать.

    • @kjz01
      @kjz01 2 месяца назад

      Здравствуйте, можете пожалуйста дать свой тг? 🥹 Тоже делала операцию в феврале, хотелось бы поговорить немного о реабилитации и вообще обсудить это с человеком, который по себе знает

  • @elenakazakova6225
    @elenakazakova6225 3 месяца назад

    Как полезно, детально, чётко подмечено. Очень отзывается

  • @meaerror
    @meaerror 4 месяца назад

    Какая же вы вымышленная? Вы настоящая

  • @elen5686
    @elen5686 4 месяца назад

    Классное видео, столько аспектов рассказали, спасибо!!!

  • @user-th5jv2or5v
    @user-th5jv2or5v 4 месяца назад

    Я поняла, что зубы желтеют от ржавой воды!!! Попробуйте поставить хорошие про точные фильтры на водопроводных воду, и посмотрите на цвет зубов через несколько недель.

    • @elve111
      @elve111 4 месяца назад

      Я тоже слышала про это. Но это не мой случай. Фильтры стоят, на раковине никакого налета нет, а зубы всю жизнь желтоватого оттенка

  • @user-th5jv2or5v
    @user-th5jv2or5v 4 месяца назад

    Спасибо за вдохновляющая историю!!! Это очень полезно!!!

    • @elve111
      @elve111 4 месяца назад

      Рада, если вдохновила вас))

  • @user-pz6ux8dj7u
    @user-pz6ux8dj7u 5 месяцев назад

    У меня есть ощущение, что родители из 60-х в принципе толстокожие, не могут понять, как можно быть такими хрупкими и так эмоционально травмироваться. Конечно, в них самих, в их психике происходят те же процессы, нл из-за их толстокожести им их сложнее распознать и жить они им не мешают так сильно, как нам, 80-никам (

    • @user-pz6ux8dj7u
      @user-pz6ux8dj7u 4 месяца назад

      Хочу дополнить свой комментарий. Возможно, они успели до явного проявления психической деструкции (по молодости помогает энергия и здоровье справляться с зудящими неприятными состояниями, проблемами) успели завести детей и свалить на них свою проблематику, типа как в контейнер. То есть ребенок это носит, а родитель налегке, еще и попрекает тебя в твоей якобы изнеженности. На самом деле неся груз родителя особо не разгуляешься.

    • @elve111
      @elve111 4 месяца назад

      Может быть их более толстая кожа обусловлена тем, что несмотря на то, что их родители не баловали эмоциональной близостью, все-таки стабильная и понятная жизнь с четкими правилами, с идеологией помогала взращивать внутреннюю опору. Все-таки как бы СССР ни ругали, там жилось спокойно и предсказуемо. А наше поколение росло в 90-е, 2000-е, когда компас был сбит абсолютно у всех, даже у взрослых, чего уж там взять с подростков. Плюс: дети считывают состояние родителей. И, если те в подвешенном состоянии (я этого не помню, но уверена, что так и было), то дети это считывают и растет тревожность.

  • @maxmara8893
    @maxmara8893 5 месяцев назад

    Retsept 😮😮😢🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • @user-cz4pb2sg7e
    @user-cz4pb2sg7e 6 месяцев назад

    Где взять психотерапевта хорошего, пробовала, но все не то..

    • @elve111
      @elve111 6 месяцев назад

      К сожалению только методом проб и ошибок. Я тоже не сразу нашла. Мне помог Ясно. Там у некоторых психологов есть видео-визитки. По тому, как человек говорит многое понятно, как он будет с вами работать.

  • @user-cz4pb2sg7e
    @user-cz4pb2sg7e 6 месяцев назад

    Прямо все про меня рассказали, только у меня родители пили частенько..

  • @Schneiderani.
    @Schneiderani. 6 месяцев назад

    Я ребенок таких родителей, и просто от имени наблюдателя этого треша скажу, что вот такие любовные игры родителей глубоко ранили и исколечили мою жизнь.

    • @elve111
      @elve111 6 месяцев назад

      Сочувствую вам 😢

    • @user-cp7eb1sz6w
      @user-cp7eb1sz6w 5 месяцев назад

      И у меня такие родители, до сих пор вместе, мама не может без него вообще куда-то выйти и выехать, даже к внукам не приезжает, хотя никогда не работала. Я только в 35 лет поняла, насколько это ужасно, когда ты без мужа шаг не можешь сделать со двора. Это сказалось на нас с сестрой очень даже, я борюсь сама с собой, чтобы не зависить от своего мужа ни физически, ни морально, что очень тяжело даётся. Сестра вообще не может построить отношений, она боится мужчин, крайне им не доверяет. В целом могу сказать, что созависимость это не любовь,это психологическая травма от нелюбви в семье ребёнка.

    • @elve111
      @elve111 5 месяцев назад

      К счастью психология становится все доступнее, наше поколение еще может себе помочь. @@user-cp7eb1sz6w

  • @BlackWhite-md4zr
    @BlackWhite-md4zr 6 месяцев назад

    Я не смогла спать только на спине, на второй день уже во сне автоматически спала на боку, надеюсь нос не будет кривой... Идёт второй месяц моей септоринопластики...

    • @elve111
      @elve111 6 месяцев назад

      Желаю вам хорошей реабилитации🫶

  • @user-km3yr8nw5n
    @user-km3yr8nw5n 7 месяцев назад

    Большое спасибо! Очень полезное и поддерживающее видео., простым понятным языком.

  • @solobestia3200
    @solobestia3200 7 месяцев назад

    Обидненько стало, когда у вас те же данные по росту, весу и проч., только у меня тренировки 3-5 раз в неделю, но я не худею при 1700-1500 ккал, только когда сижу на 1300-1400. А при 1700 у меня вес вообще растёт. Поддержание веса только при 1500.

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      Я не знаю вашей ситуации, но возможно вы установили себе слишком низкий уровень потребления энергии и ваш организм вынужден подстроиться и экономить

  • @user-iq8mm4xg9u
    @user-iq8mm4xg9u 7 месяцев назад

    ❤ очень интересно было послушать) и ох уж этот кофейник... ))

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      коварный тип))

  • @user-iq8mm4xg9u
    @user-iq8mm4xg9u 7 месяцев назад

    Обожаю вкусно завтракать в тишине и спокойствии, отправив ребенка в сад)

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      время для себя любимой)

  • @user-iq8mm4xg9u
    @user-iq8mm4xg9u 7 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @user-iq8mm4xg9u
    @user-iq8mm4xg9u 7 месяцев назад

    Очень понравилось) особенно про Гималаи .... ммммм мечта

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      И моя мечта, хочу туда еще раз, но уже без наркотического угара

  • @marinaizh1966
    @marinaizh1966 7 месяцев назад

    Нужно мазать маслом веледа а не промывать чтобы отека не было !

  • @marinaizh1966
    @marinaizh1966 7 месяцев назад

    Промывать совсем нельзя !

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      вам врач сказал не промывать?

    • @marinaizh1966
      @marinaizh1966 7 месяцев назад

      @@elve111 да я в Грузии делала в хорошей клинике , врач сказал что никогда нельзя промывать и брызгать в нос , всегда будет отек мягких тканей и он прав . Нужно мазать маслом глубоко

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      возможно, я не врач, поэтому утверждать обратное не буду. Но и мой хирург и все, что я читала и смотрела, говорит об обратном.

    • @gun_el15
      @gun_el15 3 месяца назад

      @@marinaizh1966я тоже делала Рино и мне тоже сказали промывать нос. НО промывать нос можно было мне недели через 2. Сразу после операции нельзя. Я промываю нос, мажу мазью левамеколью (так как внутри есть швы) и капаю масло.

  • @yanabanana7671
    @yanabanana7671 7 месяцев назад

    Лена, спасибо! Много всего уже слышала/видела, в процессе выхода (уже разведена, допроживаю). Но спасибо все равно за простую человеческую похожую историю.

  • @koshka-vorovka
    @koshka-vorovka 7 месяцев назад

    В Гималаях уже кстати нормальная прическа😊 А так - интересно про Индию и неожиданно про знакомство с нынешним мужем😮 Вопросов особо нет, т.к. я как раз из тех, кто не поехал бы в Индию)) жара и пляжный отдых не влечёт, а горы и острую еду не переношу физически 😢 В любом случае здорово, что воспоминания скорее теплые остались❤ всё есть путь и опыт

  • @igorkomel5079
    @igorkomel5079 7 месяцев назад

    Наконец-то дождались). Елена Дмитриевна, Вы умница. Хотим теперь про Шри-Ланку)

  • @user-cb6lb7vz6w
    @user-cb6lb7vz6w 7 месяцев назад

    Лучше глубинки россии, исход к исконным корням, не найдешь .. А это всë просто хайповые темы,большиства блогеров,эти темы внутренне тебя врял ли успакоят.это всë чужое, чужая вера, чужие люди

    • @elve111
      @elve111 7 месяцев назад

      Уверена, в нашей глубинке тоже по-своему интересно, но хотелось экзотики: пальм, ананасов, океана и ярких индийских красок

  • @elve111
    @elve111 7 месяцев назад

    00:30 Предыстория. Зачем я поехала в Индию? 04:45 Пондичерри - Ауровиль 10:26 штат Керала, деревушка Варкала 20:09 Амритапури, ашрам Аммы 24:58 Гокарна 35:17 Мумбаи (Бомбей) 36:09 Харидвар, Ришикеш (чистая Ганга) 41:59 Маникаран 46:10 Подстричься в Индии 47:38 Дарамсала (Дхарамсала) 49:19 Выводы. Послевкусие от Индии 54:33 Про индийских цыган

  • @koshka-vorovka
    @koshka-vorovka 8 месяцев назад

    Хочу хочу ролик про связь питания и психологии ❤

    • @elve111
      @elve111 8 месяцев назад

      Вот ведь ляпнула, теперь надо что-то придумывать😂