Как я вылечила спину

Как я убила свою свину приседаниями со штангой, тяжелым рюкзаком, бегом и бестолковыми подъемами тяжестей
Как прошла через мракобесие остиопатов, отчаяние и антидепрессанты
И как мне помогла обычная физкультура
Подписывайтесь на мой инстаграм / len.nutrition
Вступайте в группу ВК len.nutrition
#больвспине #больнаяспина #больвпояснице #каквылечитьспину #какявылечиласпину #упражнениядляспины #гиперэкстензиядляспины #качатьмышцыотбольвспине

[@CosaSabrosa]

Случайно наткнулась на Ваш канал, чувствую что-то общее по некоторым темам..Например про боль в спине ))) Поначалу тоже ходила и к остеопату, и на уколы, и к разным другим "мастерам", одни хрустели суставами, другие оставляли жуткие гематомы по всему телу от массажера, но спина не проходила. Что странно, всю жизнь занимаюсь спортом, бывают активные периоды, бывает простой.. Но такие жуткие боли были. Могу сказать, что мне помогло её укрепление и только! Ходила на тренировки (после осмотра врача и нацеленные конкретно на мою проблему). Здоровья Вам!

[@elve111]

Спасибо! И вам здоровья))