Видео

Sat nammmm

Esatto, solo che spesso ho riscontarto negli allievi mola fatica nel riuscire a farlo, quindi dipende dalla tua condizione fisica....naturalmente è sempre un percorso palsmato dalla pratica nell'andare "verso" la poszione corretta...se vuoi guarda questo video dove approfondisco la posizione, ci sono elementi importanti che in un video piccolo non posso includere ruclips.net/video/lPOti9x5vzo/видео.html

@@dharmakaur924 grazie, sì me lo chiedevo perché insegno Hatha Yoga e i miei allievi hanno spesso questa difficoltà a distendere le gambe completamente. Ma ognuno ovviamente può fare tutto secondo le proprie possibilità.

Posso solo ringraziarti per questo bellissimo messaggio che mi scalda il cuore...🙏

Sat nam bene sono contenta che sei arrivata in fondo, un primo prezioso risultato. Se vuoi effetti importanti dovresti fare la pratica 40 giorni di seguito, ma se sei una totale principiante anche se pratichi qualche volta alla settimana è un ottimo risultato. Ti giro il link di un video che ho fatto dove parlo proprio dell'importanza del praticare tutti i giorni: ruclips.net/video/dGLmhWua-XM/видео.html un abbraccio!

Grazie, molto gentile😊🪷🪷🪷

Scusi gli errori, ho scritto senza occhiali😅

Sat nam Camilla 😀Che bello! arriva tutto il tuo entusiasmo verso questo incontro con il Kundalini Yoga! Grazie per il complimento sul mio canale, mi ripaga per tutto il lavoro che richiede, soprattutto per una boomer come me 😆 Riguardo alla visulaizzazione che hai avuto durante quella pratica specifica, so che possono accadere esperienze così, rimani nell'osservare e accogliere, potrebbe essere dovuta a tanti aspetti, il Kundalini yoga agisce su tanti elementi che ci compongono, e ogni pratica ha effetti molto sottili e stratificati. Un caro abbraccio!!!

@@dharmakaur924 Grazie per la gentile risposta, accoglierò tutto quello che arriverà con una buona disposizione d' animo, praticando arriveranno altre risposte. Buona serata🪷🪷🪷

Cara Giuseppina certo, sul blog trovi i riferimentim anche se le dirette riprenderanno a fine settembre e probabilmente rorganizzerò varie cose al riguardo. Per il momento se ti interessa è possibile avere le registrazioni di 13 lezioni che ho fatto nelle dirette online ad fine anno di insegnamento. su zoom. Se sei interessata mandami la tua email e ti invio maggiori specifiche. Un abbraccio 😀

@@dharmakaur924 😊 Cara Dharma grazie per le informazioni sulle lezioni di zoom. Vediamo a settembre allora. Non so dove posso inviarti la mia email in sicurezza perché mi piacerebbe che mi inviassi le lezioni registrate! Altrimenti non fa nulla proseguo per ora con le lezioni su RUclips. Onorata. 🙏

@@GiuseppinaScattone si certo hai ragione, ti do la mia email tanto è pubblica adharmapiaceloyoga@gmail.com

Sat nam cara Giuseppina stai con quello che accade, creare una relazione con un mantra, direi a volte con tutti i mantra non è così scontato che possa fluire senza difficoltà, disagio come scrivi. Lo considero parte di un processo che nasce all'usare il suono sacro. Ho avuto allievi che facevano fatica anche solo a cantare un mantra, che non avevano una buona relazione con la propria voce ad esempio. A me è capitato di decidere una meditazione con un mantra che amavo molto e poi finire dopo giorni di pratica con il trovarlo insopportabile. Se una meditazione come questa ti interessa puoi ridurre il tempo della pratica anche a pochi minuti per darti il tempo di entrare in quella vibrazione e poi con calma aumentare. In generale quando c'è una pratica che prevede il canto di un mantra e hai difficoltà non mollare nel cercare di produrre quel suono, con pazienza e fermezza vai avanti e lascia che quel codice vibrazionale faccia il suo lavoro. ok? 😊

@@dharmakaur924 grazie ♥️

Cara Giuseppina puoi farlo compilando il modulo a questo link sul sito della 3HO: it.spiritual-names.org/request-spiritual-name ti chiederanno di fare una donazione di una certa cifra come scambio "dell'avere e dare", sentiti libera di donare la cifra che ti senti, in realtà puoi farlo anche dopo se vuoi, in realtà non è un vincolo necessario per averlo, ma può essere importante riconoscere il servizio che comunque la 3HO fa. Ti arriverà prima di tutto una email di conferma di aver ricevuto la tua richiesta e poi dopo qualche giorno, a volte velocemente, una email con il tuo nome spirituale. Dovresti riuscire a farcela 😀

Questo messaggio apre da parte mia diverse domande...che relazione hai creato con il tuo nome spirituale? "nebbia e silenzio" cosa hanno significato per te fino ad ora? come descriveresti con tue parole il significato del tuo nome spirituale? forse ti sei attivata per averlo anche dalla tradizione del Kundalini yoga e nel caso hai voglia di condividerlo? come dico sempre la relazione con il mio nome spirituale si è evoluta nel tempo, alcune percezioni si sono raffinate, altre confermate, è un bellissimo regalo da godere con calma... ti auguro che tu possa godere nel tempo del tuo bellissimo primo nome che mi trasmette una sensazione di intimità e calma...un abbraccio!

@@dharmakaur924 rifletto ancora sul mio nome sannyasin. Nebbia sinceramente mi è sempre sembrato riflettere la mia mancanza di direzione nella vita e la mia poca chiarezza mentale, silenzio.. è una cosa troppo grande per me, credo più che rifletta il mio vuoto interiore la mancanza di un centro. Paura di stare da soli con sé stessi. Avrei voluto chiedere il nome spirituale del kundalini yoga per avere un suggerimento da seguire però non ho la possibilità di dare un contributo per problemi miei e ho rinunciato perché comunque lo ritengo giusto. Epperò sono lieta di questa nuova prospettiva che potrebbe essere nebbia come intimità e calma, ci voglio lavorare. Sat Nam Dharma Kaur

@@GiuseppinaScattone la nebbia non è per me qualcosa che manca di direzione, ma che ti stimola ad affinare i sensi percettivi di un mondo che si cela ma esiste , un qualcosa che ammorbidisce, avvolge, ti può trasportare in dimensioni diverse, forse anche quello che dici, ma personalmente mi arriva tanto di sottile...si dai lascia che ti parli, sai un modo interessante di lavorare sulla vibrazione del proprio nome spirituale è ripeterlo in un japa continuo...potresti farlo...un abbraccio e grazie per condividere mi fa molto piacere..

@@dharmakaur924 anche a me fa molto piacere condividere grazie proverò a ripetere il nome in un mantra lavorando sulle vibrazioni. Aggiungo un particolare ho lavorato per un breve periodo a Cesena e in quel di Modena e Bologna. La nebbia mi metteva in difficoltà!

Cara Giuseppina mi parli della relazione con la madre...proprio in questo momento stavo valutando per me una pratica dedicata a questa importantissima relazione nella vita per ognuno di noi, che può segnarci in modo molto profondo a volte o forse spesso, in modo intensamente negativo e che richiede se vogliamo risolvere ferite, dolori insicurezze un intenso lavoro meditativo...elenchi inoltre tanti stati psichici intensi, ho l'impressione che lo fai con una discreta consapevolezza di cosa possono significare per te, e probabilmente te ne sei fatta carico. Io non sono un medico, una terapeuta, una piscologa o altro, ma solo un'insegnante di Kunadlini Yoga, sulla base di un mio sentire ti suggerirei di iniziare con una meditazione che trovi anche in un video che è molto molto importante, forse quella che salverei se dovessi scegliere solo una pratica. Ho fatto il video proprio perchè è uno dei fondamenti di questo stile di yoga. Si chiama Kirtan Kriya ruclips.net/video/Wm3wgumcsH0/видео.html inizia con 12 minuti per 40 giorni e poi se te la senti vai oltre...piano piano con il tempo entrando nel mondo del Kundalini Yoga poi potrai passare ad altro. Tienimi aggiornata se ti fa piacere. Un caro saluto e grazie del messaggio.

A te....

Mia cara sat nammm mi ricordo benissimo di te, che anni speciali! che gruppo incredibile! fantastico che mi stai seguendo così, anche se a mio avviso do il meglio come insegnante in presenza 😉, comunque mi diverto e sto imparando tante cose nuove...grazie di esserti fatta viva 😍

Sat nam anche questa domanda ha mille possibili risposte...premettendo che non mi viene in mente nessuna pratica specifica per la pelle, di direi di praticare per rinforzare il tuo campo elettromagnetico o aura, perchè quando funziona sicuramente ti percepirai al sicuro dentro il tuo corpo. La pelle è un pò come un confine tra il nostro corpo e il mondo esterno e anche il campo elettromagnetico svolge proprio delle funzioni basilari di protezione, di contentimento energetico sottile di noi stessi. Al momento non ho pubblicato molte delle innumerevoli pratiche che abbiamo per l'aura, ma la meditazione Kirtan Kriya espleta un riequilibrio sottile e potente sulle cariche elettriche di questo corpo sottile, qui il video ruclips.net/video/Wm3wgumcsH0/видео.html

Sat nam caro/a sconosciuto/a 😀 poni una "piccola" ma enorme domanda che in realtà si potrebbe estendere a tutte le pratiche del Kundalini Yoga, e probabilmente oltre questo stile di yoga. Il perchè nasce dall'importante esigenza che abbiamo di voler comprendere, avere risposte logiche, razionali, con collegamenti a concetti, studi, provati di base dalla scienza e con lo yoga non è sempre così semplice. La scienza in questi anni( come saprai) sta studiando gli effetti soprattutto della meditazione, con studi che richiedono anni fatti di strumenti sia tecnologici ma anche umani e per tecnologie come il Kundalini Yoga per ora si muove molto poco in questo senso. Certamente se si hanno competenze particolari di fisiologia, di canali energetici, di visioni della funzionalità degli organi, di come funziona il cervello che vanno oltre la medicina ufficiale e magari la integrano e tanto altro, si può riuscire a decodificare perchè in una pratica così semplice fatta di sole due posizioni ( anche se arrivare nella seconda al tempo massimo di 30 mn. circa non la rende sicuramente una pratica per principianti) il titolo la definisce una pratica per rimanere giovane. Questo per dirti che personalmente non mi chiedo più da tanto tempo perchè il Kundalini Yoga funziona e fa bene, ma se una pratica mi incuriosisce, forse per il tema che propone, poi la faccio e la vivo con tutta la mia realtà psicofisica, impegnandomi giorno dopo giorno e poi osservando i benefici e i cambiamenti che produce in me. Ci sono tantissime pratche di Kundalini Yoga che non hanno neanche un titolo che magari sono state insegnante da Yogi Bhajan all'interno di sue lezioni specifiche su argomenti di vario genere. Non so se ho soddisfatto la tua giusta voglia di avere risposte di un certo tipo, ti incoraggio comunque a farne l'esperienza, solo così potrai assaporare la verità dello yoga che è farne l'esperienza. Un caro abbraccio chiunque tu sia, uomo o donna.

Grazie per aver dedicato tempo, spazio ed energia per formulare una risposta più che soddisfacente. Un caro saluto e grazie

@@senzatitolo187 non potevo non farlo la tua è una importantissima domanda che tocca la profonda importanza che lo yoga ha...quindi grazie di avermi dato la possibilità di metterlo in evidenza... piano piano la scienza spiegherà tante cose che gli yogi sapevano forse con anni anni di attenta osservazione dis e stessi...come dice mio fratello medico geniale e ricercatore: " con una scientifica osservazione"...😉🤩

Evviva!!! oggi sono un pò scherzosa 😊...mi fa piacere il tuo messaggio...grazie

Sat nam questo mi manca..yoga finanziario...e va bene..la parola yoga funziona per tutto probabilmente..ahimè..

Maria grazie per il tuo commento, soprattutto se ti sei ritrovata nelle mie parole 😍

Ciao Guido trovi le specifiche nella descrizione sotto il video. Per trovarle gratuite non mi sembra ci siamo su Spotify, anche su youtube...qui trovi forse tutto: mantradownload.com/en/search?type=product&q=guru+shabad+singh. prova a cercarle. Comunque trovi tanto di questo musicista che amo tanto.

Un abbraccio e buona pratica se deciderai di fare questa meditazione....nel caso fammi sapere come va e soprattutto per qualsiasi cosa...😀

Grazie a te per questo messaggio...una grande avventura progredire negli anni...😆

Grazie di cuore di aver colto l'intento con cui ho girato il video..😀

Sat nammmm ciaooooo ti mando un grande abbraccio!!!!

Sat nam Guido un saluto e grazie a te.

Loretta grazie a te, è uno degli intenti con cui costruisco i video: per potervi far praticare una tecnologia così complessa come il Kundalini Yoga al meglio. E, comunque, per qualsiasi chiarimento sono qui 😊

Grazie a te per averlo guardato...🙏

Cara Gisella fantastico leggerti...eh si lo Yoga può davvero cambiare qualcosa di importante, soprattutto prendersi la responsabilità come insegnanti...😍

Carissima io soffro di dolori alla parte lombare della colonna da tanto tempo, conosco la sua causa sia fisica (dovuta ad interventi e altro) come quella mentale, lo condivido perchè ho imparato che ci sono zone del mio corpo più deboli. Lo yoga Kundalini mi ha aiutata molto, meglio di altre strade che ho cercato negli anni, anche mediche. Questi esercizi hanno fatto parte della mia pratica quoditiana per tanto tempo e ne ho sempre tratto giovamento. La mobilità delle anche è coinvolta nella salute della colonna vertebrale. Quindi se vuoi prova a farli ma con tanto tanto ascolto, senza forzare niente come spiego nel video, soprattutto nei piegamenti in avanti o indietro come nel passaggio finale. L'ascolto inizia già quando cominci a posizionare le gambe e piedi perchè sono posizioni che attuano una stimolazione intensa, oltre che sulle anche, sull'articolazione delle ginocchia e dei piedi. Molta cautela e vedi cosa succede. Se poi hai dei grandi dubbi e perplessità consulta il tuo referente medico o anche un osteopata o un chiropratico. Tienimi aggiornata, mi fa piacere sapere come va. 😍