Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях / Что делать если болит шея

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 34

  • @ЛюбовьРагулина-э1т
    @ЛюбовьРагулина-э1т 8 месяцев назад +9

    Сколько времени упущено. Помоложе не заботимся о своём здоровье. Теперь то и дело заглядываю в ютуб, нахожу для себя упражнения которые выполняю с удовольствием.И,самое главное, что есть польза. Спасибо вам!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  8 месяцев назад

      Спасибо. Крепкого здоровья вам, удачи!

  • @АннаЖуравлева-п8н
    @АннаЖуравлева-п8н 7 месяцев назад +7

    Какой человечище! Сколько огромной любви и заботы к людям! И самое главное все упражнения работают, у меня лично после вечернего занятия, утром не было болей в шее и плечах. Буду продолжать заниматься! Огромное благо дарю Вам , Юрий!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  7 месяцев назад +3

      Большое спасибо за теплые слова и за ваш отзыв! Продолжайте заниматься и будьте здоровы.

  • @elnurmavlyutov
    @elnurmavlyutov 8 месяцев назад +2

    БЛАГАДАРЮ.❤

  • @ТатьянаОрехова-ю4н
    @ТатьянаОрехова-ю4н 8 месяцев назад +3

    Спасибо очень плнравилось

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  8 месяцев назад

      Спасибо за приятный отзыв

  • @ВалентинаНикитична-б2ы
    @ВалентинаНикитична-б2ы 8 месяцев назад +3

    Спасибо за упражнения, хорошо,что упомянули про самомассаж, мне помогает, уже пробовала

  • @Нина-ь4н3и
    @Нина-ь4н3и 8 месяцев назад +2

    Дуже дякую за корисні вправи!

  • @natalia-n
    @natalia-n 6 месяцев назад +2

    Поделюсь с сыном. У него часто бывает болит жея, что даже в руку отдает боль. Спасибо, Вам, за помощь без лекарств!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  6 месяцев назад +1

      Рад был помочь. Желаю здоровья вам и вашему сыну.

  • @ЛАНА-д9э
    @ЛАНА-д9э 6 месяцев назад +1

    Замечательно!
    Спасибо!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  6 месяцев назад

      Благодарю. Будьте здоровы.

  • @zurabqutidze935
    @zurabqutidze935 2 месяца назад

    Отличные упражнения,очень помогают,спасибо Вам!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  2 месяца назад

      Спасибо Вам за отзыв. Рад, что упражнения помогают. Продолжайте заниматься и добиваться успехов

    • @zurabqutidze935
      @zurabqutidze935 2 месяца назад +1

      @@ura-i-fizkultura 😘

  • @SvetlansLasmane
    @SvetlansLasmane 12 дней назад

    Спасибо, мне очень понравилось это упражнения. ❤

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  11 дней назад +1

      Спасибо Вам за отзыв. Рад, что упражнения пришлись Вам по душе. Здоровья Вам и отличных результатов

  • @svetlanaschmidt6542
    @svetlanaschmidt6542 5 месяцев назад

    Огромная Вам, благодарность!!! Отличные и эффективные упражнения, а главное доступные в исполнении!!!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  5 месяцев назад

      Спасибо большое за теплые слова. Очень рад, что упражнения Вам подошли.

  • @ПолинаПопова-п7л
    @ПолинаПопова-п7л 6 месяцев назад +1

    Очень расслабляет 😊 благодарю вас)

  • @ЛюбовьРагулина-э1т
    @ЛюбовьРагулина-э1т 8 месяцев назад +1

    Прекрасный комплекс упражнений. Выполняю, сразу ощущается результат. Не ленитесь, делайте эти упражнения!

    • @ura-i-fizkultura
      @ura-i-fizkultura  8 месяцев назад

      Спасибо за комментарий. Рад, что у вас есть положительный результат от выполнения этих упражнений.

  • @ВалентинаОлейникова-п4н
    @ВалентинаОлейникова-п4н 7 месяцев назад +2

    Очень понравилось. ❤

  • @draghill3357
    @draghill3357 6 месяцев назад +1

    спасибо ❤

  • @ЛюбовьРагулина-э1т
    @ЛюбовьРагулина-э1т 8 месяцев назад +3

    Упражнения, что называется не отходя от "кассы". Проснулся и сразу сидя делаем самомассаж, затем зарядку.

  • @ГаннаШинкарук-с5г
    @ГаннаШинкарук-с5г 4 месяца назад

    Для тазового дна пожалуйста покажите...Спасибо за все упражнения.Помагают очегь.

  • @ГаннаШинкарук-с5г
    @ГаннаШинкарук-с5г 4 месяца назад

    Спвсибо.

  • @ТетянаЗельманчук
    @ТетянаЗельманчук 7 месяцев назад

    Вы из Беларуссии?