ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений
HTML-код
- Опубликовано: 2 ноя 2022
- Регистрируйся на бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА
здесь 👉healthyoga.club/regamclass
Отблагодарить автора канала:
🧡healthyoga.club/donation
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram: t.me/pavelbarsukov
👉Вконтакте: pavel.cat.yoga
👉ТикТок: / pavel.barsukov
👉Инстаграм: / pavel.cat.yoga
👉Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dc...
👉Рутуб: rutube.ru/channel/24455833/
ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ:
✅ Увеличить продуктивность
✅ Улучшить состояние шеи и головы
✅ Вылечить остеохондроз позвоночника
✅ Справиться с болью в шее и голове
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Йога-терапия, упражнения и комплексы: 👉 • ЙОГА-ТЕРАПИЯ И ХАТХА Й...
Всё, что нужно для правильной осанки: 👉 • 18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИ...
Здоровая спина и шея: 👉 • ЗДОРОВАЯ СПИНА, ШЕЯ И ...
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #йогатерапия #здороваяшея #здоровыйпозвоночник #йоготерапия #здороваяспина #разминка 
Спорт
Регистрируйся на бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА
здесь 👉healthyoga.club/regamclass
Огромное спасибо,Вам доктор!
Низкий поклон за ваш труд!
Процветание Вашему каналу!
После упражнений появилось приятное тепло в голове и лёгкость какая-то!!!
Супер упражнения,дорогой,Павел,Я очень благодарна,за ваш труд.
Мне 75 лет,чувствую облегчение,намного легче стало.
Благодарю. упражнения чудесны. глазки светятся. голова ясная. настроение на 10+!
Павел , вы волшебник , не хочется останавливаться , благодоря Вам я активно иду на поправку 😘
ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ!
ПАВЕЛ, Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШ ТРУД, ЗНАНИЯ, ВАШУ ДОБРОТУ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ! МЫ С ЖЕНОЙ ОСТАНОВИЛИСЬ НА ВАШИХ 5 - ТИ И 10 - ТИ УПРАЖНЕНИЯХ(ЭТО БЫЛО ДАВНО).
ЭФФЕКТ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ!
НЕ ТОЛЬКО ВОССТАНОВИЛИ ШЕЮ, НО И В ГОЛОВЕ СТАЛО СВЕТЛЕЕ. И В ЦЕЛОМ УЛУЧШИЛОСЬ САМОЧУВСТВИЯ.
ВЫ ИЗЛАГАЕТЕ ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПОНЯТНО.
В ЦЕЛОМ ВАШИ РОЛИКИ ПРОСТО СУПЕР!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, ДОБРА, УСПЕХОВ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!
С УВАЖЕНИЕМ И НАЙЛУЧШИХ ВАМ ПОЖЕЛАНИЙ!!
ССЫЛКИ И САЙТЫ У НАС НЕ ДОСТУПНЫ ПО ИЗВЕСТНОЙ ПРИЧИНЕ.
Иван, благодарю вас за комментарий!🙏💖
Здоровья вам и вашей супруге!
@@pavel.barsukov Добрый день ,Павел. Спасибо вам ,наверное давно занимаетесь йогой?
@@pavel.barsukov ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! ПАВЕЛ, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО, ЧТО УДЕЛИЛИ ВНИМАНИЕ НАМ С ЖЕНОЙ!
ОТ ВАШИХ ВИДИОУРОКОВ ДАЖЕ ПОДЗАРЯЖАЕШСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ, ПОДЫМАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ И СТИМУЛ ЗАНИМАТЬСЯ, И РЕЗУЛЬТАТЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ!
НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ПО ПРЕЖНЕМУ НИЧЕГО НЕ ВОЗМОЖНО ОТКРЫТЬ, МОЖНО ТОЛЬКО ПОДПИСАТЬСЯ И НА ЭТОМ ВСЁ. НАДЕЮСЬ,ЧТО ЭТО ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ!!
ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ УСПЕХОВ, И ПРОЦВЕТАНИЯ!!
С УВАЖЕНИЕМ ...
Очень приятно! Благодарю 🌹💝
Огромное спасибо! Очень приятно ❤
Благодарю, Павел!
Спасибо за прекрасный урок.
Супер, Благодарю! Хрустело так что я думала щас рассыпеться)
Если у вас есть шейный остеохондроз,то лучше делать упражнения аккуратно,чтобы хруста не было,т.к шейные диски стираются при хрусте,делайте,но только очень аккуратно❤️👋
@@rose_lovely848 спасибо
Щас
Здорово!
Огромное спасибо вам❤
Спасибо большое, Павел!! Делаю!!
Супер простые и супер эффективные упражнения! Главное - слушать Павла и делать их чаще.
Благодарю Вас за полезные упражнения❤❤❤
Спасибо огромное! Очень хороший комплекс!
Класс,! Всё во время показали, Благодарю! 🙏🥰
Супер!❤ Спасибо ❤
Спасибо за Ваши упражнения. Мне очень нравится.
Огромное человеческое спасибо очень помагает
Здравствуйте, Павел. Хотела сказать Вам огромное спасибо за результативные и не сложные практики.
Здравтвуйте , огромное спасибо , очень результаьивные упражнения иииии ТАК во время , спасииибо !!!
Спасибо большое, простой, понятный, в любом месте можно делать и главное работает, помогает.
Большое спасибо, как раз все болит, удачи
Спасибо,дорогой!❤ Сразу помогло!
Спасибо Вам очень простые и полезные упражнения, будем здоровы
Спасибо, отличные упражнения!
Спасибо большое 👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤здоровья Вам!!!!
Павел,спасибо за комплекс!!очень доступно и по ощущениям-эффективно!буду делать чаще.интересно как изменится ощущение шеи.и правда здорово что комплекс можно делать и сидя на рабочем месте👍👍👍
Spasibo bolshoye za vashi uprajneniya on mne ochen pomogli vi prosto super
Спасибо очень здорово.
Большое спасибо!
Здорово, спасибо!
Благодарю Вас!
Спасибо❤
Павел Молодчик 🔥🔥🔥
Благодарю ❤
Классно! И вовремя!!
Буду заниматься с Вами на видеороликах😊
Спасибо ВАМ огромное, действительно помогло.БЛОГОДОРЮ👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо 🙏
Спасибо большое, очень помогает
Спасибо! Круто!
Спасибо большое!!!
Павел, спасибо большое!!!!Вчера так сильно болела шея,сделала и стало намного лучше!!!!Введу в обязанность делать так каждый день ❤❤❤❤
Огромное спасибо ! Я только сегодня увидела эту упражнение и выполнена .Будьте здоровье !
Спасибо большое❤
Спасибо большое❤❤❤
Супер!!!👍
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Спасибо большое
класс! люблю с вами делать упражнения)
🧡🧡🧡
Спасибо вам большое
Благодарю Вас)
Благодарю вас
Спасибо доктор❤❤❤
Спасибо!
Павел приветствую! Все ваши видео про шею супер 👍👍👍, шея на сегодняшний день самая актуальная
💖💖💖
класс!
Спасибо!!!
Спасибо, все здорово
Огромное спасибо! Творческих успехов!
Коротк и ясно молодец
👍👍👍спасибо!!!
Дякую❤
Спасибочки дорогой Павел❤!!давно делаю разминку для шеи …был и хруст и щелчки,но благодаря гимнастики точно как вы сказали прошли все хрусты в шеи🎉😂!!!ураа🙏✌️
Спасибо.
Благодарю
,спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Мы делаем доброе дело для шеи,а вы для нас.Благодарю вас.
Спасибо, действует
Спасибо
Спасибо,еще бы для поясницы 5 упр😊
Очень хорошо помогает, даже убирает напряжение при спастической Кривошее, спасибо
Спасибо, здорово! ❤
Тренировалась ежедневно и начала ощущать тяжесть в шее (особенно после упражнений на пресс). Нашла Ваши упражнения, делаю каждый день уже две недели, больше ничего не болит. Спасибо!
❤❤❤❤❤
Как эффективно! Главное делать эти упражнения! Спасибо!
🧡🧡🧡
Павел, здравствуйте!очень рада найти Вас на просторах ютуба!ходила к Вам на йогатерапию(здоровую спину) лет 5-6 назад.до сих пор добрым словом вспоминаю то время!у Вас на классах было всегда эффективно,гармонично и очень запомнился Ваш по истине индивидуальный подход к каждому!Павел,уточните пожалуйста,насколько спондилолистез является специфическим диагнозом?можно ли при таком выполнять данные упражнения,или лучше индивидуально заниматься этим вопросом?заранее спасибо и процветания Вашему каналу и клубу!
Спасибо!👍👏💐
доброго здоровья Вам, Павел! У меня нестабильность шейных позвонков, от этого часто паника. Покажите , пожалуйста, упражнения для этой проблемы. Благодарю Вас, за ваш труд.
да, ты крутой, спасибо
🙏🙏🙏
Спасибо. Я выполняла ваши упражнения, и по назначению врача пила Релоприм. Боли прошли полностью в области шеи и спины.
Практически все эти упражнения мы делаем на классах кундалини йоги! А на семинар я уже записалась. До встречи!
Я из Кыргызстана мне очен понравилась спасибо бальшое
БЛИН,Пыталась согнать мошку с экрана ,не получалось ! Одела очки,оказалось - это ваш микрофон !!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Спасибо за упражнения!🎉
❤❤❤❤❤
❤❤❤
Просила Архангела Гавриила чтоб помог , наверно, он мне вас послал, Благо дарю , и благо принимаю от вас🙏
❤❤
Добрый, милый Доктор спасибо Желаю здоровья Всё ваши желания и мечты пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс
Доброго времени суток! Очень понравились Ваши занятия. Хотелось бы принять участие в мастер классе. К сожалению, я проживающих на Сахалине и время у нас будет ночное😢
Оксана, смело регистрируйтесь на мастер-класс. Будет запись!
healthyoga.club/regamclass
шея стала болеть ещё сильнее. Спасибо, Павел, вы волшебинк!
Большое человеческое СПАСИБО!
Павел, добрый вечер! А есть упражнения при листезе и остеопорозе ? Спасибо ❤
❤
👍👍👍
Привет доктор Павел, пожалуйста пишите, какие неприятности будет при шейном остеохондрозе , недавно подписчик ваш из Узбекистана , благодарю за ранее