Видео

Рога и копыта 😊

Павел привет. твои упражнения просто класс реально.Очень помогает. СПАСИБО. Всю жизнь за рулем.

У меня тоже самое и тахикардия

Как же я рада этому видео! У меня запястья болят лет 25. Обязательно изучу это видео, потом напишу. Мне врачи что только ни делали, даже гипс на полтора месяца. У меня остеопороз, и одна врач по снимку даже сочувствовала: У Вас ни одна косточка кистей не стоит правильно. Поэтому приступаю, пока нет очередного перелома. Дай Вам Бог здоровья, да побольше!

Этот комплекс делаю 20 лет ежедневно. Мне 68 лет, я занималась йогой. Занимайтесь друзья! Благодарю! 🙏👍😊

Здравствуйте, а можно спросить? У вас есть знакомые Вам люди с плохой осанкой, которым помогли эти упражнения?

Классная шавасана. БЛАГОДАРЮ.

@SashaBagot 26 минут назад (изменено) Мне от гэрба помогло - исключение всего мучного, все растительные масла, алкоголь, кофе, какао. Введите дневник от каких продуктов забросы. Пить отвар льна для заживления. Первые полгода будете спать полусидя. В случаи приступа надо прожать пальцами сфинктер одди, и нижний сфинктер. Если не помогает - срочно принять тримедат, а потом альгинат, после альгината воду пить нельзя. Приступ идет волнами, у меня как правило это две волны, вызывло приступ жирная пища. Наберитесь терпения. Срочно сдайте анализ крови на витамин Б12, при его дифиците сфинктер не закрывается. Так же внимание у кого гэрб - частая причина это хеликобактер, его можно не дорого обнаружить сдав анализ кала на антиген хеликобактера. Хеликобактер - это сразу как правило гастрит и пониженное количество железа и витамина б12. Не слушайте тех кто говорит что хелик есть у всех, не у всех, хелик лечится тяжело, если не пролечите то привет от язвы. А там и до рака рукой подать. Я затянул с лечением - результат атрофический гастрит, дикие боли, и это только от гастрита. Внимание сладкое если употребляете то его надо есть через 20-30 минут после основого приема пищи, дело в том что как только сладкое попадает на язык оно дает команду на закрытие клапанов желчного. Если желчный не успел опорожниться то может возникнуть заброс.

Эти упражнение 🔥🔥🔥🔥

Доброе утро, Павел! Начала делать ваш чудесный комлекс! Благодарю!❤

❤❤❤❤❤

3:00

Тренировалась ежедневно и начала ощущать тяжесть в шее (особенно после упражнений на пресс). Нашла Ваши упражнения, делаю каждый день уже две недели, больше ничего не болит. Спасибо!

Спасибо вам за упражнения, очень действенные оказались, облегчение моментальное, но хотелось бы узнать у вас, у меня остеохондроз, протрузии, грыжа в поясничном и есть сирингомиелия в грудном 1.5мм, есть ли противопоказания к данным упражнениям?

О Боже. Реально помог. Я подписалась. Не Ленитесь и повторите. Результат не заставит вас ждать. У меня было с левой стороны не повернуть шей.уже неделья как мучилась. вот здорово. пашла спать без боли. Скажите это нужно и завтра повторять?

Спасибо большое

Никому не нужная хрень, есть простейшие упражнения времён СССР, их вполне достаточно...🤟

у меня две протрузии и умереное снижение высоты дисков с2с3с4с5 унковертебральный артроз споднделеартроз и остиофиты.

Классное занятие, отличная подача.Но не понятно мышцы не работают,расслаблены .За счет чего будет сохраняться положение позвонков? А само занятие очень классное,делаю постоянно.

А просто курс купить можно.

Нормально что при вакууме втягиваеться также шея?

А при грыже пищевого отдела диафрагмы помогут эти упражнения?

А если пирсинг 😅😅😅

Сделал 2 упраженения первых. Через 3 часа голова кружится звездочки перед глазами. Надеюсь пройдёт....

Какой рукой давить больной или здоровой?

Чувак, убери фоновую музыку - она только мешает восприятию

❤

Гимнастика тожэ полезна или нестоит ?

У меня 2 дочки у них тожэ обнаружали сколиоз у одной кифоз я бы хатела узнать плавыня это решения или недостаточна у младшей дочке 8 лет 3степень что деоать ?

отличное видео, спасибо! немного хочется понизить звук фоновой музыки. обычно при монтаже голос ставят на -10, а музыку на -30. нам будет намного комфортнее Вас слушать

Супер упражнения,дорогой,Павел,Я очень благодарна,за ваш труд. Мне 75 лет,чувствую облегчение,намного легче стало.

Это и правда работает, спасибо Вам

Павел, спасибо! Отличный комплекс для разогрева суставов.

Очень помогает! Спасибо, Павел! ❤

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

Огромное спасибо,Вам доктор! Низкий поклон за ваш труд! Процветание Вашему каналу!

скажите, пожалуйста ,при опущении можно делать вакуум ?

❤❤❤

Павел, убедили

Добрый день, ответьте пожалуйста можно ли делать данные упражнения при грыже диафрагмы пищевода большого размера? Рекомендована операция. Спасибо вам большое за ваш труд

Павел, спасибо! Но на большом экране....Ютуб... делать все ваши упражнения намного удобнее и лучше!!! Просьба...покажите, пожалуйста, как выполнять данное упражнение именно на этом канале! Заранее...большая Вам благодарность!!!❤

Павел, вы не показали как делать данное упражнение.

Как правильно делать вакуум: 👉t.me/pavelbarsukov/487 Как избавиться от вздутия и метеоризма: 👉t.me/pavelbarsukov/486

Павел,спасибо вам за ваши занятия,случайно на вас подписалась.По началу мне трудно, но я надеюсь научусь делать правильно ис лёгкостью, всегда начинать трудно, мне 63года,но после гимнастики для шеи у меня наступает облегчение.

Никогда не отпишусь! Спасибо за работу! Три года тяну поясницу с вами, ПОМОГАЕТ! Хочу на очную консультацию, только живу в Туве.Далековато((

так не сделаешь, когда есть травма плеча

Делал эти упражнения месяц как по инструкции. Но ни чего не получилось. Чуда не произошло. Изжога идёт до сих пор. Купил таблетки и продолжаю их употреблять.

Спасибо❤

Занимаюсь по этим упражнениям несколько недель, отлично подходят для разминки спины, спасибо вам большое за видео❤

Уважаемый Павел,от всего сердца благодарю. Сегодня первый раз сделала Ваши упражнения. После упражнений первый раз за два года пошла по ступенькам вниз нормальным шагом ,а не приставным . Буду делать Ваши упражнения каждый день. Потом напишу об остальных результатах . Надеюсь нормально вставать с постели и продолжительно ходить при работе по дому.❤