走れる体力と自信を取り戻すストレッチ＆トレーニング/「膝が痛くなる」「すぐ息が切れる」を解消

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
瞬発力を鍛えるバウンディングの基礎/ダッシュ力・スプリントスピードを上げる3段階ドリル9:46瞬発力を鍛えるバウンディングの基礎/ダッシュ力・スプリントスピードを上げる3段階ドリル
瞬発力を鍛えるバウンディングの基礎/ダッシュ力・スプリントスピードを上げる3段階ドリル身体能力伸ばし隊!
Просмотров 2,5 тыс.
【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！34:51【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！
【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！やる気!元気!森脇チャンネル
Просмотров 419 тыс.
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操8:11膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 1 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
膝の痛み一瞬で取れます15:13膝の痛み一瞬で取れます
膝の痛み一瞬で取れますたけし先生（柔道整復師）
Просмотров 1 млн
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 1 млн
A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #50810:54A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #508
A stretch that increases the flexibility of the hip joint Effective for pelvic adjustment #508B-Flow
Просмотров 4,9 млн
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！6:13【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる！！！三津家貴也
Просмотров 421 тыс.
股関節を柔らかくするストレッチ方法15:14股関節を柔らかくするストレッチ方法
股関節を柔らかくするストレッチ方法前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 651 тыс.
【無料講演】最高の歩き方を手に入れるための『３つの秘訣』とエクササイズを紹介！【園部式歩行改善メソッド】51:00【無料講演】最高の歩き方を手に入れるための『３つの秘訣』とエクササイズを紹介！【園部式歩行改善メソッド】
【無料講演】最高の歩き方を手に入れるための『３つの秘訣』とエクササイズを紹介！【園部式歩行改善メソッド】コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明&相馬啓太
Просмотров 102 тыс.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Просмотров 1,5 млн
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本17:39【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 2,7 млн
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】14:11Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】
Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】オガトレ
Просмотров 25 млн
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз00:17Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный грузНовостной Гусь
Просмотров 601 тыс.
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!00:44Астероид Илона Маска приблизился к Земле!
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 747 тыс.
Не умеешь готовить? Ага, поверили…. #рецепт #рецепты #еда #кулинария #cooking #food #простыерецепты01:44Не умеешь готовить? Ага, поверили…. #рецепт #рецепты #еда #кулинария #cooking #food #простыерецепты
Не умеешь готовить? Ага, поверили…. #рецепт #рецепты #еда #кулинария #cooking #food #простыерецептыoblomoff
Просмотров 193 тыс.
Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИР9:29:21Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 288 тыс.
Mini Brands00:53Mini Brands
Mini BrandsBersReview
Просмотров 121 тыс.
СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, Лололошка45:04СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, Лололошка
СМЕРТЕЛЬНАЯ ИГРА в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Фикс, Кабан, ЛололошкаЮни
Просмотров 416 тыс.
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE01:02СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALE
СЕКРЕТ ЛЕВОГО ГЛАЗА САНСА! / UNDERTALEIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 182 тыс.
Mama moment00:22Mama moment
Mama momentКЕРЯ
Просмотров 268 тыс.