VENCE La GRASA ABDOMINAL En 3 Simples Pasos
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- VENCE La GRASA ABDOMINAL En 3 Simples Pasos
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Durante años traté de eliminar mi grasa abdominal sin éxito, probé pastillas, métodos, diferentes dietas y bajaba de peso, pero no podía eliminar la grasa abdominal. Después de estudiar, investigar y de muchos años de prueba y error, al fin logré en mi y otras personas, crear un protocolo que sirve para todo el mundo para poder perder esa grasa abdominal. Y en este video te voy a dar ese protocolo gratis; es el que nosotros usamos en nuestra práctica.
Algo importante que debes saber es que habrán personas que deben hacer solo una parte del protocolo y pueden ver cambios, mientras habrán otras que deben hacer todo para lograrlo.
Si eres de los que ya probaste de todo con diferentes dietas ( así como yo lo hice) lo más probable es que tengas que hacer una combinación de estos métodos y no baste 1 sola cosa, pero si lo haces y le das el tiempo necesario, definitivamente vas a ver resultados. 
Хобби
![El EJERCICIO DEFINITIVO #1 para PERDER GRASA ABDOMINAL [Fácilmente]](http://i.ytimg.com/vi/9J-dOoaDVAk/mqdefault.jpg)
![El EJERCICIO DEFINITIVO #1 para PERDER GRASA ABDOMINAL [Fácilmente]](/img/tr.png)
![College Football 25 Road To Glory - Transfer Portal & First Team All-American [FRESHMAN YEAR]](http://i.ytimg.com/vi/U8UYgoKneCo/mqdefault.jpg)
Recuerdo cuando hace un año era obesa y veía tus vídeo buscando una salida y entendí que realmente no es el entrenamiento sino la alimentación ahora soy tan delgada que me da miedo volver atrás gracias por tu conocimiento y el tiempo que invierte para instruir a otros gracias mil gracias⭐⭐⭐⭐⭐
De verdad hace un año cambiaste tanto. 😮❤. Ojalá me ayude también tengo un mes y no veo muchos cambios
Muy buena información!! Gracias!
@@alejandradeanda397 un mes es poco todavía, pero con paciencia y persistencia verás resultados
Que lindo video gracias! Me pasarias esa info que mencionaa. Saludos Lucia
Que lindo video gracias! Me pasarias esa info que mencionaa. Saludos Lucia
Hola muchas gracias por toda tu colaboración y con esta información oan importante y constructiva, realmente he revisado muchas páginas para saber cuál me podría ayudar y ne alegra conocer que hsy profesionales como ustedes preocupsfos por por los usuarios para mejorar su forma de vida. Gracias 🎉❤
En hora buena hoy he encontrado tu canal. Estupenda la información que expones con tanta profesionalidad.
Desearía recibir la información que expones. Gracias 🌻
Hola Andres!!! Excelente información para los q queremos vernos y sentirnos sanos!!!! Gracias!!!
Gracias Adrián, por esta orientación para mejorar nuestra alimentación y hábitos y por ende nuestra salud. Bendiciones.
Gracias por toda la información, bien explicado y fácil de entender 😊
Mil gracias Adrian, cuanta calidad en un solo video...
Me ha gustado mucho el vídeo por ser claro y conciso por lo que no me ha dado cuenta el tiempo pues estuve muy atenta. Gracias por compartir estos consejos útiles !
Excelente rutina para eliminar la flacidez muchas gracias 🙏🏻
Al fin encuentro información profesional y más profunda para cada persona con diferentes tipos de sobre peso.
Desearía la información de la lista
Muchas gracias de todo corazón por todos estos tips tan importantes 🙏
Gracias por tu apoyo ❤ muy buenos consejos muchas gracias 👍 pondré todo tus consejos en precticas ❤ Dios te bendiga 🙏
Me gustó mucho tu clara explicación de cómo bajar la grasa del abdomen
Me a parecido muy buena la explicación, tengo 63 años y hace 2 años me diagnosticaron con diabetes, e intentado cambiar mis hábitos alimenticios, desde los 12 años empecé con sobrepeso y aún lucho con ello, me gustaría me puedan compartir el link para aplicar estos pasos.
adrianyepez.com/protocolo-grasa
Completísimo, muchas gracias!
Gracias, mucha claridad en tus conceptos
Muchas gracias por otro video más de información específica para definir el cuerpo, bajar el abdomen es un tema fuerte! Me encantaría recibir la información por escrito para arrancar con el proceso y ver reducido mi abdomen…. Saludos y gracias por el apoyo. 💖
Hola que tal, muy completa la información, es increíble como nuestro cuerpo tiene maravillosos mecanismos para autodepurarse y regenerarse mil gracias
Hola trasmites mucha confianza dando la información.
Increible la cantidad de informacion y buenos consejos. Felicidades
15 Mayo 2023
Buen día
Excelente programa para empezar a bajar la grasa abdominal
Yo hace tiempo dejé el refresco, la coca light, pan, harinas de todo tipo, azúcar refinada, alimentos procesados, aceites de semillas ( solo oliva, aguacate coco) y aún así me cuesta bajar la grasa abdominal
Estos consejos que se dan aquí me parecen excelentes, los voy a seguir...
Muchas gracias
Me encantan tus videos,son muy educativo,informativo ayudan aclarar siempre pequeñas dudas que hacen una gran diferencias con otros videos, tu dedicación ,sinceridad y humildad para expresar lo mejor posible.
Muchas bendiciones.
Quisiera el articulo en escrito porfavor, muy buen video quiero intentarlo.
Hola Andres, Gracias por darnos en forma gratuita información importante para mantenernos sanos y fitness, saludos desde Chile.
Excelente vídeo, claro y preciso. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente información, hay que comprenderla bien para implementar cambios poco a poco. Me gustaría obtener la guía por escrito que nos mencionas, por favor. Saludos!!
Me parece fantástica la información, muchas gracias por compartirla. Voy a ir introduciendo las recomendaciones del protocolo. Agradecería mucho si me la comparten por escrito. Saludos
Excelente y valiosa infomación!
Dios lo bendiga y cuide siempre por ayudar a muchos. Michas gracias
Hola Adrián toda la información q amablemente nos compartes es muy buena y en lo personal lo aplico para estar con un estilo de vida saludable, quiero la guía porq esta muy completa, gracias y continua con estos videos educativos!
Hola. Me encantan tus explicaciones. Gracias por compartir tus conocimientos.
Quisiera el/los link sugeridos. Gracias.
Hola Adrián te sigo desde la pandemia y considero que tu canal es excelente. Empezaré a aplicar tus consejos. Gracias.
Muchas gracias por colaborar con nosotros y por ayudarnos con este tema del peso... Agradezco de verdad.
Me encanta las orientaciones como la explicas. Muchas gracias, voy aprendiendo👏👏👏
Genial el video lo tendré encuenta....ojalá pueda tenerlo por escrito
Ya lo he escuchado como 5 veces y aprendo de este mismo podcast más y más.
Gracias!!!
Bendiciones 🙏
Hola buenas noche me encanto gracias🙏👋
Muy bien explicado un saludo, yo hace unos años empecé a cambiar mis hábitos para ayudar a mi cuerpo a perder grasa abdominal las mujeres nos cuesta reducir en esa sona y más por nuestros embarazos yo lo estoy logrando con el ayuno y en verdad funciona además de eso no se cuelga la piel cuando estás perdiendo la grasa también hago ejercicio de lunes a sábado,yo no tomo suplementos crees que es realmente necesario que los tome? yo me siento bien como dices no ver noticias alejarse de personas tóxicas meditar también ayuda mi vida es otra y mi cuerpo por supuesto,un saludo
Hola! La primera vez que te escucho!! Que lindo explicas todo y cuanta información ! Muchísimas gracias por compartirla! 🙌
Excelente el vídeo..Se ve que es muy profesional
Justo lo que necesito para definir esa zona mil gracias!
Hola
Hola Adrián tu contenido es muy enriquecedor y lo que más me gusta es que te basas en datos científicos para exponer cada tema que nos compartes, yo también quiero la guía por escrito, gracias por todos tus consejos saludos!!
Hola me encantan tus consejos y tus charlas soy una mujer de 47 años y tengo mucha grasa abdominal q hay q hacer para una consulta muchas gracias y bendiciones
Solo quería agradecerle por tan buena información. Gracias
Muchísimas gracias por toda la información.
Siempre es reconfortante oír consejos de personas que han pasado nuestros problemas , y ver que los superaron con éxito, además, se convierten en nuestros coach para lograrlo
Por favor el escrito, envíenme el link. .Dios los bendiga.. Gracias por lo que hacen 🇨🇺
Muy buen contenido Adrián, me encantaría tener la información por escrito. Soy delgada de toda la vida pero tengo un poco de grasa abdominal y flacidez.
Me encantó el vídeo,hoy comencé a verlos y quedé muy complacida x todos los conocimientos q he adquirido,gracias
Maravillosa información, muchas gracias
Muy buena informacion, me encanto gracias y sobre todo muy bien explicado 🙏🙏🙏
Gracias Adrian por toda la información que nos brindas a todos! Eres extraordinario!! Por favor si me envías la lista de todas las vitaminas te lo agradecería eternamente. Un abrazo! 🤗
adrianyepez.com/protocolo-grasa/
Hola Adrian ! Soy Agustin de bs as Argentina, te agradezco mucho por tu contenido tan valioso y por tu misión de concientizar la alimentación de nuestro cuerpo. No hay dudas de que estás haciendo un gran bien. Me gustaría poder tener la info de este video ! Te lo agradezco muchísimo!
Abrazo grande !!!
Estoy muy agradecida por la valiosa información que nos comparte. Estoy muy interesada, me pueden enviar el link. Desde ya muy agradecida. Bendiciones a Adrian y todo el equipo
adrianyepez.com/protocolo-grasa/
Gracias por todos tus consejos, por favor quisiera el link, Bendiciones
Maravillosas y práctico. dónde se consiguen los productos?.gracias.
Hola me gustaría me ayuden para bajar la grasa de mi barriga tengo 102 cm de abdomen
Agradecida por la información muy bien explicada y sencilla, gracias gracias gracias ❤
Me gustó mucho su explicación, intentaré poner en práctica el ayuno intermitente. Gracias
Es la primera ves q lo oigo y de verdad ,ha generado en mi una satisfacción extraordinaria, gracias
A mí me a pasado igual 🙏gracias
Gracias Adrian por tus clases, se aprende mucho escuchándote.
Es maravillosa tu explicación, me llega muy oportuna...para mí cuidado personal pero además para mis estudiantes: adolescentes...muuuy agradecida de encontrarte!!!!
Mi más alegre pensamiento vital...para tí.
Me encantó como explicaste todo de una manera tan sencilla.
Buenisimo el vídeo .muy esclarecedor . saludos y bendiciones.
Gracias por la información compartida el dia de hoy.
Excelente video, muy bien tratado el tema y muy breve y confuso, gracias
Muy interesante.. muchísimas gracias ❤
Geniial, exceletentes consejos. Gracias
Hola, tu vídeo ha sido una bendición para mí, deseo tenerlo por escrito. Muchas gracias !! Felicidades y bendiciones.
Gracias por tan importante información. Bendiciones
Muchísimas gracias!!, me ha sido de gran ayuda!!,
Fabulosamente bien explicado. Gracias!
Muy buenas recomendaciones. Gracias
Excelente información, muchas gracias 💯👏
Fabuloso, es la primera vez que lo veo,muy claro en todo lo que dice. Gracias
Muy bien explicado gracias ,seguiré viendo estos videos
Gracias por los consejos y sugerencias
Hola Adrian, muchas gracias por tus consejos
Excelente explicación muchas Gracias
Buenas noches. Me encantó esas orientaciones y sugerencias. Esa es una de las partes que nunca he podido eliminar mi grasa del vientre.Mil gracias por el consejo.
es la primera vez q veo y realmente te aprendí mucho, me alegra mucho haberlo encontrado 🙏🙏
Hola Adrián, excelente video y consejos para mantener una vida sana, siempre algo nuevo que aprender y practicarlo.
Se agradece, saludos 🇨🇱
Gracias por la información. Me interesa mucho saber más al respecto
MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS, BENDICIONES INFINITAS
Gracias Adrián por tu fineza al explicar tan importante información. Quiero el ling.
Gracias por todas sus orientaciones, magníficas!.
Excelente información!! Gracias por el vídeo!!
Excelente información, gracias
Gracias por el video. Muy claro. Bien explicado. Conciso.
Muchas gracias por compartir tu sabiduría con los demás... Saludos de España
Agrega video de la pirámide porfa.y muchas gracias por sus videos, Dios lo bendiga en su ministerio
Sumamente interesante y delicada la explicación. Gracias
Mil gracias!!!! Super completo ❤
Muy interesante muchas Gracias bendiciones ❤
Muchas gracias por compartir su sabiduría para ayudarnos a cuidar nuestra salud o a tratar de recuperarla que Dios le Bendiga ❤
Gracias Adrian, excelente información
M encanta muy bien explicado con pausa para entender claramente
muchas gracias por su valioso tiempo para compartir sus conosimientos
Muy interesantes todos los temas
Agradeciéndole su tiempo, conocimiento y el compartirnos
Gracias y Bendiciones
Genial el video, muchas bendiciones adrian
Me ha parecido lo más interesante de todo lo que he visto, y voy a intentar hacerlo no sólo para perder grasa si no también para llevar un visa más sana
Me voy a nutrir mucho a través de esté programa alimenticio 🤗 muchas gracias
Buenas noches excelente el tema, agradeceré remitirlo por escrito. Gracias.
Hola 👋 exelente como siempre gracias x compartir tus comisionista🎉
My buenas las recomendaciones, muchas gracias.
Excelente información ... esta funcionando muchas gracias.
EXCELENTE TODO, MUCHAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES
Wow Que buena información, gracias.
muchas gracias por compartir tan importante información
Excelente, es una información muy valiosa, gracias por compartirla.