¡Dale la bienvenida al 2024 con energía y vitalidad renovadas! Este es tu momento para tomar las riendas de tu salud y hacer realidad tus metas. Aprovecha el descuento del 40% en nuestro paquete de 6 citas y déjate guiar por los que más saben. Ingresa ahora a store.adrianyepez.com/products/paquete-6-citas-privadas o escríbenos al Whatsapp wa.me/593988773870
🍎 Gracias por compartir la información y los tips para llegar a un estado saludable óptimo; me gustaría tener el cuadro con los alimentos por colores, gracias
Muy hermoso y instrutivo video lo felicito y ala Señora ,,yo soy una persona de 81 años y ago todo en mi hogar y mis ejersicios caminar y ago bisicleta y mi prinsipal desayuno avena no soy de comer mucho pero me encantan las verduras ,,no me gusta comida chatarra y todos los dias tomo un vaso de agua con limos ,,y nuca e tenido gripe ni resfrios no tuve covi ,mi esposo y mi hija si ,,asi que espero seguir con salud y copiare algo de esa hermosa señora ,,grasias y que Dios los bendiga por el programa desde Uruguy ,,🇺🇾🤗🤗
Mi hermana mayor tiene 89 años hace sus quehaceres de casa sale a comprar le gustan las teleseries turcas come lo q haya en casa si se acabaron las verduras no le importa come pancito con lo q tenga Si le llevamos biscochos gaetas lo q sea se los hace de chupete y sigue ahí sin problemas Todo es cosa de Dios de naturaleza de lo q nos toque vivir como y cuando nos toque partir.Lo demás es sacar provecho de la ignorancia y credibilidad de la gente.ll
59 años es mucho decir. Podría aceptar que se mantiene físicamente como de 70 años a sus 86 años, pero no menos de allí. Muchos de esos videos son viejos y no deben ser contemplados para respaldar el reportaje.
Este vídeo es una inspiración, Jane Fonda es extraordinaria, este mes cumplo 62 años, cada día me siento mejor y con estos consejos se que voy a estar mucho mejor.
Yo hago de lunes a viernes todas las semanas Biodanza, yoga y acondicionamiento físico y tambien camino mucho, ademas hago ls dieta keto y ayuno intermitente
Hermosa mujer de acuerdo con ella, yo llevo 16 años haciendo zumba cumpli 50 años y me siento muy bien siempre ando en movimiento hago lo de mi casa , trabajo , y a las 6, misvpies estan bien puestos para mi zumba my recomendable👌
Admiro este ejemplo de mujer y persona. Sigo los pasos de esta gran mujer. Yo quiero estar como ella a mis 85años. Estoy consciente que no es fácil... Xq estoy acostumbrada a mi forma de vida... Y estoy dispuesta a cambiar para estar con salud y llena de energía cuando llegue a esa edad y mucho más.
Mi abuela vivía en el campo y murió a los 103 años...caminando y buscando leños. Alimentada con leche de xabra y verduras del día... Todo es posible.. solo es cambiar la forma de vivir!
Qué hermoso ejemplo de VIDA!!! 👏🏿ME encanta tu rutina de ejercicios y cómo té nutres y puedes conservar tú BELLEZA BENDICIONES 🙏 ✝️ 🫂 ANDRÉS DESDE BARCELONA ESPAÑA 🇪🇸 🇺🇾 What a beautiful example of LIFE!! 👏🏿I love your workout routine and how you nourish yourself and you can keep your heart healthy. 🙏 ✝️ 🫂 🇪🇸 🇺🇾
Hola buenas tardes , en mi caso yo casi con 60 años, me mantengo activa y saludable ,hago zumba a diario, tengo varios años haciendo ejercicio,me encanta moverme, llevo una dieta balanceada,tomo agua tibia en ayunas con 1 limón y 1 cuchara de vinagre de manzana.
Estoy mirando este video en este momento y por favor deseo la tabla de colores si es posible. Muchas gracias, por ese.video muy emotivo para continuar adelante.
Se ve regia, pero la ha ayudado ciertos retoques estéticos, tirne cirugías de la cadera y de las dos rodillas. La admiro muchísimo Inteligente y actualizada.
Muchas gracias por tan buenos consejos de esta gran mujer. Este canal me parece excelente. Desde República Dominicana muchas suerte y salud pata ustedes.
Mi madre tiene 95 años no usa anteojos ni aparatos auditivos y algunos problemas que la edad implica el lógico a estas alturas pero si es una bendición llegar a esa edad en estas condiciones y es verdad que tiene que ver mucho los genes y la alimentación pues son 2 cosas de suma importancia muchas gracias
Esta esplendida ,claro muchisimas de nosotros no podemos compararnos ya que no habla de llevar una vida desahogada y tranquila,,no tener que trabajar para mantenerte y a la familia esto te quita mucho bienestar ,,,aunque hagas yoga o fitness todo ayuda pero tener una vida confortable tambien ,aun asi admiro su tenacidad y lo que dice de la edad es cierto es solo un numero ,,todo se gestiona en el espiritu.💖🌷
Gracias por el video, muy buenos consejos, se ve espectacular a su edad. @adrianYepezfitness me pudieran compartir la tabla de alimentos por color 🌈 que menciona. Gracias
Mi abuelita murio de 108 hace 8 años y nunca fue aun hospita tuvo 7 hijos sus ojos fueron siempre 20 , 20 nunca uso crema , si tomaba muchos cafe bien negro y leche de vaca,era delgada nunca estuvo enferma en cama,pario sus hijos con partera,y el dia que merio se acosto despues de la segunda comida y creiamos que era dormida y fue que murio asi😢
La calidad de vida es lo mas importante. Preferible calidad de vida que longevidad. Pero si se pueden lograr las dos es lo ideal. Muchas felicidades a Jane Fonda por su disciplina y sus lindos 86 años
¡Dale la bienvenida al 2024 con energía y vitalidad renovadas!
Este es tu momento para tomar las riendas de tu salud y hacer realidad tus metas. Aprovecha el descuento del 40% en nuestro paquete de 6 citas y déjate guiar por los que más saben. Ingresa ahora a store.adrianyepez.com/products/paquete-6-citas-privadas
o escríbenos al Whatsapp wa.me/593988773870
SE PARECE MUCHO ASU PADRE, Y LA VEO GENIAL, GRACIAS 🌹😍💜🍎
🍎
🍎
🍎
🍎 Gracias por compartir la información y los tips para llegar a un estado saludable óptimo; me gustaría tener el cuadro con los alimentos por colores, gracias
Tengo 75 años hago ejercicio todos los días y cocino todos los días mi comida es saludable. Los ejercicios los hago en casa. Estoy regia.
Me encanta la energía de la señora llegar a esa edad de esa forma es una manera de disciplina y amor propio excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Muy hermoso y instrutivo video lo felicito y ala Señora ,,yo soy una persona de 81 años y ago todo en mi hogar y mis ejersicios caminar y ago bisicleta y mi prinsipal desayuno avena no soy de comer mucho pero me encantan las verduras ,,no me gusta comida chatarra y todos los dias tomo un vaso de agua con limos ,,y nuca e tenido gripe ni resfrios no tuve covi ,mi esposo y mi hija si ,,asi que espero seguir con salud y copiare algo de esa hermosa señora ,,grasias y que Dios los bendiga por el programa desde Uruguy ,,🇺🇾🤗🤗
Gracias señora por tan buena información Que Dios le siga bendiciendo Amen 🙏
Mi hermana mayor tiene 89 años hace sus quehaceres de casa sale a comprar le gustan las teleseries turcas come lo q haya en casa si se acabaron las verduras no le importa come pancito con lo q tenga Si le llevamos biscochos gaetas lo q sea se los hace de chupete y sigue ahí sin problemas Todo es cosa de Dios de naturaleza de lo q nos toque vivir como y cuando nos toque partir.Lo demás es sacar provecho de la ignorancia y credibilidad de la gente.ll
Hola. Querida. Soy DOMINICANA CUMPLIRE 60 EN UN AÑO Y TRES MESES Y EN VERDAD ME ESTOY ESFORSANDO Para estar en óptima condición. Con la ayuda de DIOS
El ejercicio es vital,, yo tengo 68 y sigo. haciendo ejercicios y me siento bien, ❤
59 años es mucho decir. Podría aceptar que se mantiene físicamente como de 70 años a sus 86 años, pero no menos de allí. Muchos de esos videos son viejos y no deben ser contemplados para respaldar el reportaje.
Confirmo, hacer ejercicios o bailar te da un aspecto joven por más años
@@pocholita1997 tengo tu edad. Perdi masa muscular. Estoy asustada. Me ayudas?
Camino todos los días y me siento muy bien de Salud, no me duele nada… Me siento de quince años … A moverse como sea!!!💪!
Este vídeo es una inspiración, Jane Fonda es extraordinaria, este mes cumplo 62 años, cada día me siento mejor y con estos consejos se que voy a estar mucho mejor.
🍎🚶♀️🏃♀️💃🤸♀️ El movimiento es vida, el que no se mueve se óxida y buenos alimentos.
🍎
🍎
Me encantó… mujeres como ella son mi ejemplo e inspiración 😊
Agradecida por los tips de la señora Fonda❤
Excelente explicación, todo muy bien, aunque excelente también su Cirujano plástico, con platica todo se logra, gracias x compartir.😉😉
Exelente su cirujano plástico ,felicitaciones
Jajajaja todita la razón!
Dejen la envidia
No es el rostro ,la cirujía no te da flexibilidad
Rosario y por qué el sarcasmo
eso ya se sabe son estrellas de Hollywood pero es por el cuerpo el video no por el rostro
FELICIDADES Y GRACIAS POR DARNOS ANIMO.
Maravillosa, gracias 🍎
Me encanta tu rutina de ejercicios como te nutres y puedes conservar tu belleza gracias
Excelente su vitalidad muchas bendiciones gracias por sus consejos
Excelente recomendaciones . Gracias
Yo hago de lunes a viernes todas las semanas Biodanza, yoga y acondicionamiento físico y tambien camino mucho, ademas hago ls dieta keto y ayuno intermitente
Larga vida y salud
Hola buenas noches gracias por compartír gran información super ❤️❤️
🍎❤😊Excelente entrevista 👍🏻 gracias por esas herramientas tan importantes
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
Gracias excelente tendré en cuenta
jane fonda
gracias por su ejemplo de voluntad.
💝
❤tengo 70 , Este canal de Adrian me a ayudado. Hago ejercicio y ando en bicicleta.
Yo también quiero el cuadro de lis verdaderos alimentos nutritivos,Gracias!
Hermosa mujer de acuerdo con ella, yo llevo 16 años haciendo zumba cumpli 50 años y me siento muy bien siempre ando en movimiento hago lo de mi casa , trabajo , y a las 6, misvpies estan bien puestos para mi zumba my recomendable👌
Muchísimas gracias Adrián! Dios te bendiga cada día más!🍏
Admiro este ejemplo de mujer y persona. Sigo los pasos de esta gran mujer. Yo quiero estar como ella a mis 85años. Estoy consciente que no es fácil... Xq estoy acostumbrada a mi forma de vida... Y estoy dispuesta a cambiar para estar con salud y llena de energía cuando llegue a esa edad y mucho más.
La danza árabe también es muy saludable. Me gusta practicarla más que la zumba.
Que hermoso ejemplo de vida ❤
Excelentes consejos, gracias, Yo quiero la tabla nutricional
Grácias.Adrian por éstos vídeos le deseó un excelente día.gracias..gracias.
Gracias por sus consejos ❤
Gracias por ver
Excelente video muchas gracias 🍎
Hola estoy interesada en el cuadro de alimento . Me encantó este video
Mi abuela vivía en el campo y murió a los 103 años...caminando y buscando leños. Alimentada con leche de xabra y verduras del día...
Todo es posible.. solo es cambiar la forma de vivir!
@@yolandaalfaro130 cabra 🐐😂
Qué hermoso ejemplo de VIDA!!! 👏🏿ME encanta tu rutina de ejercicios y cómo té nutres y puedes conservar tú BELLEZA BENDICIONES 🙏 ✝️ 🫂 ANDRÉS DESDE BARCELONA ESPAÑA 🇪🇸 🇺🇾 What a beautiful example of LIFE!! 👏🏿I love your workout routine and how you nourish yourself and you can keep your heart healthy. 🙏 ✝️ 🫂 🇪🇸 🇺🇾
🍎gracias x la informacion como siempre muy interesante.
Super interesante 🍎
🍎Por favor quisiera tener la tabla de colores. Jane Fonda es un ejemplo de vida. Muchas gracias por este instructivo video.
Hola buenas tardes , en mi caso yo casi con 60 años, me mantengo activa y saludable ,hago zumba a diario, tengo varios años haciendo ejercicio,me encanta moverme, llevo una dieta balanceada,tomo agua tibia en ayunas con 1 limón y 1 cuchara de vinagre de manzana.
🍎gracias por compartirlo Hermosa mujer❤
Excelente información, saludos desde Ciudad de México
Excelente gracias
🍎cuando era adolescente me gustaba ejercitarme con ella en sus videos. Gracias por fabuloso video.
Mil gracias por tu amable y pronta respuesta. Saludos desde Guatemala...
Un saludo.
Ella hizo aerobics toda su vida. Ed una mujer fuerte y hermosa.
Buenos dias gracias por los consejos yo soy una persona mayor y desearía sus recetas soy de La Paz Bolivia
Estoy mirando este video en este momento y por favor deseo la tabla de colores si es posible. Muchas gracias, por ese.video muy emotivo para continuar adelante.
Hola adrian feliz viernes para ti y tu familia excelente Informacion gracias por compartir
Gracias por el vídeo!🍏
Gracias por los consejos, quisiera los lineamientos x favor
Gracias 🍎
Voy a cumplir 44 y me dicen que si tengo 28... Además de la alimentación es evitar el estrés, cuidar la piel del sol e hidratarse.
🍎 gracias!
Muchas gracias. Me gustó el video.
No encontre el emoji de manzanas. Gracias
OK. Aquí la tienes store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
🍎 gracias
Muchas gracias 😊
Magnifica información buenísimo 🤗🇨🇴
🍎, gracias!!
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
Recuerdo que fue la primera mujer que venció la franja de la gordura de los 40's. Y ahora 86 wow!
YO COMO VERDURAS Y FRUTAS, TAMBIEN SOPA DE POLLO ME ENCUENTRO MUY BIEN. GRACIAS POR INFORMAR .🍆🥕🌽🥒🍅🌹🌿🌿🎃🍅🍅🍎🍐🍋🍓🍏💥💜
Se ve regia, pero la ha ayudado ciertos retoques estéticos, tirne cirugías de la cadera y de las dos rodillas. La admiro muchísimo Inteligente y actualizada.
Bendiciones
Muchas gracias por tanta información valor 10:04
El cuadro nutricional d colores.
Muchas gracias.
Gracias por este video. ❤🍎🍎🍎🍎🍎
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
Muy bien para janefonda
Gracias ! 🍏
Mucho gracias por tan valiosa ℹ️
🍎 Gracias...!!!
Muchas gracias por tan buenos consejos de esta gran mujer. Este canal me parece excelente. Desde República Dominicana muchas suerte y salud pata ustedes.
Me gustaría que me enviarán la manzana. Muchas gracias desde Madrid, España
Con plata hasta la juventud permanece jajaja jajaja ❤
Plata y disciplina 🤗
1:13 1:13 1:13 1:13 1:13
Está señora está así , por las operaciones que tiene de estética 😅
Mi madre tiene 95 años no usa anteojos ni aparatos auditivos y algunos problemas que la edad implica el lógico a estas alturas pero si es una bendición llegar a esa edad en estas condiciones y es verdad que tiene que ver mucho los genes y la alimentación pues son 2 cosas de suma importancia muchas gracias
Tan cierto! Me pondre a trabajar
Esta esplendida ,claro muchisimas de nosotros no podemos compararnos ya que no habla de llevar una vida desahogada y tranquila,,no tener que trabajar para mantenerte y a la familia esto te quita mucho bienestar ,,,aunque hagas yoga o fitness todo ayuda pero tener una vida confortable tambien ,aun asi admiro su tenacidad y lo que dice de la edad es cierto es solo un numero ,,todo se gestiona en el espiritu.💖🌷
Gracias por el video, muy buenos consejos, se ve espectacular a su edad. @adrianYepezfitness me pudieran compartir la tabla de alimentos por color 🌈 que menciona. Gracias
🍎 quiero ver mejor ese recuadro para mejorar mis alimentos 😊
Hola muy buen video saludos desde USA les deseo mucho exito y les mando bendiciones😊
El secreto para vivir mas es comer poco pero sustancioso,caminar, no vicios que deterioran y tener una mente super positiva.
Mi abuelita murio de 108 hace 8 años y nunca fue aun hospita tuvo 7 hijos sus ojos fueron siempre 20 , 20 nunca uso crema , si tomaba muchos cafe bien negro y leche de vaca,era delgada nunca estuvo enferma en cama,pario sus hijos con partera,y el dia que merio se acosto despues de la segunda comida y creiamos que era dormida y fue que murio asi😢
Cómo comer que
🍎 es bueno llegar bien a esa edad comiendo saludable
🍏 gracias me parece que es muy interesante
ESTOY FRITA TENDRE QUE NACER OTRA VEZ Y EN CUNA DE ORO TENER PLATA Y SI ME ACUERDO HACER EJERCICIOS🤷♂️🤷♀️🤯😭😭🌍🌎👍😌
😂😂😂😂👍👏
No entendiste nada
No es la plata es el esfuerzo por hacer ejercicio y comer comida sana
Exactamente ❤
❤
Me gustaría el recuadro
3,VITAMINAS Y CUANTAS CIRUGÍAS????
Así mismo , dejen el cuento !!
Exactamente ❤
Hay personas que destilan veneno. No lea el artìculo si no cree en lo que dice. Mientràs màs conozco a la gente, màs quiero a mi perro.
Me gustaria tener la oportunidad de obtener el cuadro de 🍎🍏 SD Tampico Tamaulipas México 🇲🇽
Fantástica Jane!! Gracias por el vídeo 🍎
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
Gracias
Donde está lo esencial de la dieta de Jane Fonda la admiro mucho como artista ❤🎉
Por favor 🙏 podrían enviarme la 🍎🍎 manzana. Gracias 😊. Abrazo desde Adrogué pcia de Buenos Aires capital 😁 de Argentina.
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
3 vitaminas y 20
Cirujias
Si al ejercicio, pero no mientas, ¿cuantas cirugías?
🍎
Aparte un excelente servicio medico., eso tiene mucho que ver.
Hay muchas que son más jovenes y tambien tienen un montón de cirugías y no están como ella ni de lejos
Otra sarcástica
Gracias por la información
🍎🍎
Quiero la tabla nutricional de COLORES
Hola 🍎 buena información.
Hermosa Jane Fonda!! 🍎
store.adrianyepez.com/blogs/news/alimentoscolor
La calidad de vida es lo mas importante. Preferible calidad de vida que longevidad. Pero si se pueden lograr las dos es lo ideal. Muchas felicidades a Jane Fonda por su disciplina y sus lindos 86 años
Quiero recibir la lusta de las comidas ❤
Quiero recibir la lista de comidas
Las vitaminas Botox, Cirugías, y filtros.
Exactamente ❤
Gracias por el video
Una de las vitaminas deben ser 100 millones de dolares en una cuenta.......
Gracias bella
😂😂😂😂😂y yo tengo 102 y parece que tengo 30 sin cirugías y demás historias......
❤gracias por darnos buena noticia bendiciones
Muchas gracias!!!