Interesante. Yo tengo 62 años, mi esposa es adventista y nos alimenta con muchas ensaladas, y granos. Los adventistas son muy cuidadosos con lo que comen. Yo como carnes rojas ,una vez a la semana, pero mucho pescado como la tilapia y otros que están permitidos por los adventistas. Yo no soy adventista pero no me queda de otra. Saludos desde Costa Rica. 🇨🇷🗽
Doctor Oswaldo .yo estoy .difícil de está biatamina y la tomo cada 15 días una ampolla .hidroferol.gracias por sus consejos saludos .nos ayuda muchísimo.saludos ...
Es q no está diciendo para la salud sino los mejores para el envejecimiento, xq si es por la salud están los aminoácidos, omega 3 y no se cuantas mil más
Saludos Dr.Oswaldo tengo una pregunta,si empiezo a tomar las 5 vitaminas que mencionó como seria el orden de tomarlas,porfavor indiqueme el horario a tomarlas muchas gracias y bendiciones.
Con la inflación en su nivel más alto en cuatro décadas, la recesión es ahora “el resultado más probable para la economía”. La gente se pregunta cómo construir sus carteras para luchar contra la inflación y mantener una estrategia eficaz a largo plazo. Estaba buscando inversores que pudieran ganar alrededor de 250.000 dólares en este mercado en dificultades. Esta es una razón más por la que debería ahorrar e invertir para asegurar sus ingresos y asegurar su éxito.
Resumen de lo qué hay qué tomar pará el ANTIENVEJECIMIENTO: 1) Vitamina C 2) Vitamina D 3) Vitamina A 4) Vitamina D 5) Vitamina B12. Saludos desde Barcelona España 🇪🇸 🇺🇾 Andrés Laudicio!!! Summary of what to take for ANTI-AGING: 1) Vitamin C 2) Vitamin D 3) Vitamin A 4) Vitamin D 5) Vitamin B12. Greetings from Barcelona Spain 🇪🇸 🇺🇾 Andrés Laudicio
Gracias Doctor ..por su Sabiduría.. consejos....como hago para tomar todo esto en cápsulas ......hay algo que contenga todo...... gracias. Un feliz año. Y que continuemos escuchándolo....así poder salvar nuestra salud...
Wow todo esto como yo,mi Madre nos enseńo a comer de todo🙏las personas que no me conocen desde pequeña nunca me creen mi edad. Tambien es importante hecharle colageno al cuerpo por dentro y por fuera y entre ellos esta el caldo de Pollo y las granada. Siempre cuido mi alimentation y tomar mucha agua.
Bienvenido al club así como haces lo hago yo como frutas verduras eso si comprarlas en el mercado de los agricultores que son más sanos no comprar en supermercado no son sanos tienen mucha química perjudicial para la salud saludos bendiciones buenas tardes
Doctor una pregunta las vitaminas también la ponen en la vena inyectada con suero eso está bien o qué opinas al respecto le agradezco puedas responder gracias
Vitaminas antienvejecimiento? El título está errado. Todos debemos envejecer. El título correcto seria algo así " 5 vitaminas para envejecer saludabe" algo así 😊
Dr. Restrepo muchísimas gracias por darnos estos datos que son muy importantes para nosotros , mi sra.y yo aplicaremos inmediatamente lo que nos da a conocer, Dios lo bendiga , saludos desde Perú, un abrazo
Excelente información y majestuosos consejos Doctor , realmente se valora y se agradece todos estos grandes aportes para el cuidado de nuestra salud , muchas gracias un abrazo y bendiciones .
Dr. La levadura en polvo, una cucharada de té mezclada con un yogurt pequeño, poseen una buena cantidad de vitaminas y es una forma totalmente natural para adquirirla y llevarlas al cuerpo
@@RUclipsexeMno estoy segura, yo tomaba un multivitamínico que tenia levadura y aparte otro de colágeno y ácido hialurónico y note que si empezá a ponerme más llenita las piernas se me vean más gruesas al igual que los brazos deje de tomar todo y volví a la normalidad, mi pregunta es si el colágeno engorda ❓
Muchas Gracias Dr Oswaldo por compartir tanta sabiduría y conocimiento que tiene, en Beneficio y empatía con el Prójimo, muchos se la guardan para ellos y su entorno. Dios lo Bendiga Grandemente dándole mucha más Salud y buena Vida 🇦🇷😌
me encanto sus consejos son muy buenas las vitaminas a mi no me gusta mucho el sol pero lo hago solo un rato soy diabetica y como poco me gustaria q me recomendaras algo de nutricion gracias y q dios lo bendiga felis dias ❤
Yo tengo Diabetes y estoy con mi alimentación en Comer todo Saludable y comer rico con vitaminas que usted está indicando muchas Gracias me gustó mucho su mensaje ❤
Ud. es una fuente saludable, se merece lo mejor de cada momento en esta tierra que sin duda va ser eterna. Saludos cordiales y buena vida amigo Oswaldo.
@@eldermartinezherrera9188 Lo menos que puedo hacer estimada, ya que gratuitamente me da buena información sobre el cuidado de la salud. Tenga en cuenta que médicos como el que le ponen pasión a su profesión en favor de las personas son pocos. Sin más saludo atte.
Hola Dr. Soy nueva en su canal y me ha gustado mucho sus explicaciones, muchisimas gracias... Quisiera saber por cuanto tiempo se pueden tomar las diferentes vitaminas, o sea se toman todos los dias sin descanzo o se deberia descanzar por algun tiempo ??? Saludos desde Cuba...
Doctor Restrepo,0 por favor que vitamina se debe tomar para que el rostro coja mas carme y engorde un poco más? Me veo cadavèrica soy joven 35 años de edad .y me sobra piel en los pómulos
Gracias por su buen trabajo para la humanidad
Muy bien Doctor Restrepo gracias por sus informaciones mucho éxito en este nuevo año 2024...
Me encanta el acucharlo doctor es tan simple su forma de explicar !! Gracias
Dios lo bendiga Dr Restrepo.
Sí Doctor gracias ☺️ saludos desde costa Rica
Gracias por compartir dr saludos desde Córdoba Argentina 🇦🇷♥️
Gracias amigo.
Un sincero saludo desde Cuba le agradezco
Maravilloso las 5 vitaminas gracias😊
Dr gracias por su aporte, una pregunta que tal es para salud el shilajit
Me encantan los cítricos, nueces y cacahuates, leche y queso, desayuno huevo diario y carnívoro, por eso tengo 40 y parezco de 20.
Qué tal los q' consumen Chimo.
Interesante. Yo tengo 62 años, mi esposa es adventista y nos alimenta con muchas ensaladas, y granos. Los adventistas son muy cuidadosos con lo que comen. Yo como carnes rojas ,una vez a la semana, pero mucho pescado como la tilapia y otros que están permitidos por los adventistas. Yo no soy adventista pero no me queda de otra. Saludos desde Costa Rica. 🇨🇷🗽
Yo tengo 70 y parezco de 25 te gane abuelo
MUCHAS GRACIAS POR ESTOS CONOCIMIENTOS, DOC. OSWALDO, BOGOTA
Doctor Oswaldo .yo estoy .difícil de está biatamina y la tomo cada 15 días una ampolla .hidroferol.gracias por sus consejos saludos .nos ayuda muchísimo.saludos ...
Buenos días como hago para saber nivel de cada uno en mi cuerpo muy importante información me gusta gracias siga informándonos
Interesante e importante su aportación, gracias me gusto su explicación
Además de esas vitaminas, faltó mencionar que el magnesio es fundamental para una buena salud.
El magnesio el # uno
RESVERATROL también la recomiendo
Es q no está diciendo para la salud sino los mejores para el envejecimiento, xq si es por la salud están los aminoácidos, omega 3 y no se cuantas mil más
Gracias por compartir ❤
Me gusta la informacíon
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ,NAMASTE.
Para las arrugas
Desearía me contará cual es el contra del ácido alfalicoico
tomo vitamina b 12 por orden medica mas de 1 año.
No ha comentado el magnesio, que tal es esta vitamina? Pues la nombran mucho como relajante y mas cosas
19 : 19 hrs
De , acuerdo
mejor comprar en cápsulas las vitaminas
Supet
Dr de pude tomar la 5 vitamina el mismo di o es primero el fresco de una y después que se termine continuar con la otra vitamina ??
Sanahorianaranja.aceitede.coco.deoliva.lopuedo.licuargracias
Resumen 1-vitamina C,, 2- vitamina E,, 3-vitamina A,, 4- vitamina D,, 5- vitamina B12,, saludos desde Colombia 🇨🇴
gracias linda 🇨🇱
Saludos
Ap
Gracia 😂
Excelente.Salufos Desde Piura ,Perú
-Vitamina C naranja, fresas, kiwi
-Vitamina E Nueces, semillas chia, semilla linaza, semilla de calabaza
-Vitamina A Zanahorita, patata, lacteos
-Vitamina D pescado, huevos
-Vitamina B12 pescado, huevos y lacteos
1 ejercicio
2 sueño reparador
3 relaciones sociales
Gracias por tanto
Wow un super dr
Gracias x tu ** excelente** resumen,,❤❤
Para recordar más fácil sigue el abecedario. Vitaminas a, b c, d y e. Listo.
😊
Muy bien resumido de manera directa y exacta
Así de fácil
Gracias Doctor por ampliar mis conocimirntos con respecto a las vitaminas Soy de Peru' DIOS lo brndiga
B-12
Doctor quiero saber si estas vitaminas se pueden tomar en una sola pastilla o por separado no se di me explico gracias bebe 😊
Saludos Dr.Oswaldo tengo una pregunta,si empiezo a tomar las 5 vitaminas que mencionó como seria el orden de tomarlas,porfavor indiqueme el horario a tomarlas muchas gracias y bendiciones.
Buenas noches, a q hora se deben tomar esas pastillas? Gracias
Me gustaría la respuesta a la pregunta que hice. T. C.
En una sola pastillas no vienen todas las vitaminas
Tal vez en un multivitaminico donde vienen casi todas también magnesio y zinc con calcio
lol! Lo que necesito es una vitamina para envejecer con gracia! No desgraciadamente 😅😅😅😅.!
Con la inflación en su nivel más alto en cuatro décadas, la recesión es ahora “el resultado más probable para la economía”. La gente se pregunta cómo construir sus carteras para luchar contra la inflación y mantener una estrategia eficaz a largo plazo. Estaba buscando inversores que pudieran ganar alrededor de 250.000 dólares en este mercado en dificultades. Esta es una razón más por la que debería ahorrar e invertir para asegurar sus ingresos y asegurar su éxito.
Resumen de lo qué hay qué tomar pará el ANTIENVEJECIMIENTO: 1) Vitamina C 2) Vitamina D 3) Vitamina A 4) Vitamina D 5) Vitamina B12. Saludos desde Barcelona España 🇪🇸 🇺🇾 Andrés Laudicio!!! Summary of what to take for ANTI-AGING: 1) Vitamin C 2) Vitamin D 3) Vitamin A 4) Vitamin D 5) Vitamin B12. Greetings from Barcelona Spain 🇪🇸 🇺🇾 Andrés Laudicio
Repetistes la vitamina D 😮.
Hola Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el video de las 5 vitaminas antes envejecimiento. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Muchas gracias
Es muy Bueno que te documentas y que enlapracticas es mucho mejot
Saludos Dr Restrepo UD es maravilloso y le creo porque UD es una persona mayor y no se le ve arrugas
Gracias Doctor ..por su Sabiduría.. consejos....como hago para tomar todo esto en cápsulas ......hay algo que contenga todo...... gracias. Un feliz año. Y que continuemos escuchándolo....así poder salvar nuestra salud...
Pero qué tanta vitamina con la C estabien😂😂😂
Infinitas gracias Dr.valoloro y aprecio su trabajo y agradeciendo el habernos compartido su conocimiento, saludos cordiales 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias Doctor.. excelente tema y lo tratas con sabiduría....VITAMINA C E A D EN el sol ..B12. Y PRESERVACIÓN EEL ADN
Wow todo esto como yo,mi Madre nos enseńo a comer de todo🙏las personas que no me conocen desde pequeña nunca me creen mi edad. Tambien es importante hecharle colageno al cuerpo por dentro y por fuera y entre ellos esta el caldo de Pollo y las granada. Siempre cuido mi alimentation y tomar mucha agua.
Y cuantos años tiene?😊😂
TE Felicito❕Te Cuidas y BIEN ❕Gracias por Compartir 😘😊
Bienvenido al club así como haces lo hago yo como frutas verduras eso si comprarlas en el mercado de los agricultores que son más sanos no comprar en supermercado no son sanos tienen mucha química perjudicial para la salud saludos bendiciones buenas tardes
⭐🌻🌟🌟Dr. Restrepo . Gracias por cuidar y prevenir la Salud
.un abrazo Bendiciones 🌟🌟🌻⭐
Dr. Las 5 vitaminas las puedo tomar todos los días en ayunas?
Doctor una pregunta las vitaminas también la ponen en la vena inyectada con suero eso está bien o qué opinas al respecto le agradezco puedas responder gracias
Si Dr por favor su opinión hacerca de este tipo de vitaminas. Gracias
Los Doctores dicen que la leche no sirve !
Gracias excelente Doctor por compartir sus excelentes consejos bendiciones 🙏
Si doctor ese video está fenomenal me gustó muchísimo ❤
Doctor bendiciones quiero pedirte un favor que nos hable de la pérdida de memoria en personas jóvenesy cuales vitaminas sirve para esto
Aceite de Coco 👌👍
Una Cucharada en Ayunas
Vitaminas antienvejecimiento?
El título está errado.
Todos debemos envejecer.
El título correcto seria algo así " 5 vitaminas para envejecer saludabe" algo así 😊
Gracias Dr Restrepo. Bendiciones 🙏🏻
YO NO HAGO EJERCICIOS DE SOLO CAMINO MEDIA HORA POR LA TARDE
Doctor, muchas gracias. Maravillosos todos sus consejos, reflexiones y consultas. Bonito dia❤.Dios le bendiga.
Bueno gracias por el consejo.pero una pregunta usted no se ve joven.usted no aplica el tratamiento.
Muchas gracias Doctor Restrepo por el excelente trabajo y servicio informativo para el cuidado de la salud ❤
Soy española pero por trabajo vivo entre España y Marruecos . Me gustan sus consejos. Muchas gracias Doctor.
Dr. Q buenos consejos,muchas gracias por todas sus recomendaciones.
Bendecido día dr.
Dr. Restrepo muchísimas gracias por darnos estos datos que son muy importantes para nosotros , mi sra.y yo aplicaremos inmediatamente lo que nos da a conocer, Dios lo bendiga , saludos desde Perú, un abrazo
Excelente información y majestuosos consejos Doctor , realmente se valora y se agradece todos estos grandes aportes para el cuidado de nuestra salud , muchas gracias un abrazo y bendiciones .
Gracias Doctor ,Dios lo continúe bendiciendo con mucha vida y salud ,se le aprecia
Excelente información. Muchas gracias😊
EXCELENTE CONSEJOS. SALUDOS DESDE CHILE!!! ♥️🇨🇱♥️
Grácias 🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🩵🌹🌹🩵🌹🌹🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🌹🩵🌹🩵🌹🩵🩵🌹🩵🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🩵🩵🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Gracias por educarme en el conocimiento para cuidar nuestra salud bendiciones saludos de Celaya Gto. bendiciones 🙏🏼🕊️🌹
Vitaminas
A
B
C
D
E
Vitaminas anti vejez 😊suena irónico 😅
MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR TODOS SUS VIDEOS DIOS TE BENDIGA EXCELENTE
Dr. La levadura en polvo, una cucharada de té mezclada con un yogurt pequeño, poseen una buena cantidad de vitaminas y es una forma totalmente natural para adquirirla y llevarlas al cuerpo
La levadura nutricional te la recomiendo, tiene todo el complejo B, búscala en you tube como levadura nutricional
Bueno consejos🎉
Hola, ¿ Qué de cierto es que la levadura de cerveza incrementa tallas, peso en nuestro cuerpo ?
@@RUclipsexeMno estoy segura, yo tomaba un multivitamínico que tenia levadura y aparte otro de colágeno y ácido hialurónico y note que si empezá a ponerme más llenita las piernas se me vean más gruesas al igual que los brazos deje de tomar todo y volví a la normalidad, mi pregunta es si el colágeno engorda ❓
@@Amatista. Debe haber sido la levadura de cerveza. El colágeno no engorda.
Es un programa buenísimo excelente nos da gusto conectarnos a sus Cónsejos Dios lo bendiga ❤
Gracias por su excelente Información dios lo bendiga
Que importante informacion.
Gracias informacion. Saludos desde Venezuela🇻🇪.
Muchas Gracias Dr Oswaldo por compartir tanta sabiduría y conocimiento que tiene, en Beneficio y empatía con el Prójimo, muchos se la guardan para ellos y su entorno.
Dios lo Bendiga Grandemente dándole mucha más Salud y buena Vida 🇦🇷😌
me encanto sus consejos son muy buenas las vitaminas a mi no me gusta mucho el sol pero lo hago solo un rato soy diabetica y como poco me gustaria q me recomendaras algo de nutricion gracias y q dios lo bendiga felis dias ❤
Si quieres verte como ahora dentro de 30 años;
Tómate unas fotos!😊
Muy buenos días? Gracias. Yo si tomo vitaminas siempre.
Yo tengo Diabetes y estoy con mi alimentación en Comer todo Saludable y comer rico con vitaminas que usted está indicando muchas Gracias me gustó mucho su mensaje ❤
Excelente Dr por su información, Dios le bendiga 🙏
Como se mide los niveles de vitamina en el cuerpo para determinar su carencia o exceso? Por la orina? Por la sangre? Con que examen se hace eso?
Excelente información, gracias Doctor.❤
Me encanta mil gracias Dr. Explica todo muy bien. DIOS te bendiga siempre. Un abrazo fuerte
Gracias por tu video los puedo tomar todas las vitaminas en cápsulas. y como las puedo tomar yo hago mucho ejercicio
Muchas gracias excelente información doctor saludos
Gracias mi bello Doctor por sus bellos Consejos sobre la salud Dios lo bendiga grandemente hoy y Siempre Saludos Cordiales ❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🙏
Yo quisiera dormir la 8 horas pero no es mi culpa no poder dormir
Como hago para dormir, sin tomar tranquilizantes???
Forme natural , para dormir 8 horas,, sin medicamentos,, o tomar algo natural
Felicitaciones doctor
Yo de joven tomaba mucha vitamins y de nada me sirvio❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂
Con todo respeto , que merece presentador , pues si él consume lo recomendado es para que no se notara su vejez .
Muchas gracias!! Saludos desde Argentina! Amo Colombia😊
Gracias Dr. Por regalarnos sus cuidados. Bendiciones ❤
Ud. es una fuente saludable, se merece lo mejor de cada momento en esta tierra que sin duda va ser eterna. Saludos cordiales y buena vida amigo Oswaldo.
Te pasas de aduladora
@@eldermartinezherrera9188 Lo menos que puedo hacer estimada, ya que gratuitamente me da buena información sobre el cuidado de la salud. Tenga en cuenta que médicos como el que le ponen pasión a su profesión en favor de las personas son pocos. Sin más saludo atte.
Gracias, gracias Dr. Restrepo, muy buen consejo. 👍🤗🌷
Hola Dr. Soy nueva en su canal y me ha gustado mucho sus explicaciones, muchisimas gracias...
Quisiera saber por cuanto tiempo se pueden tomar las diferentes vitaminas, o sea se toman todos los dias sin descanzo o se deberia descanzar por algun tiempo ???
Saludos desde Cuba...
Doctor no duele el estómago tomar todas esas vitaminas y como cuando tomárselas de día de noche
DR
SI TOMO UN COMPLEX ORGANICO DE BCOMPLEX Y TIENE 400GRB12,SERIA NECEDARIO B12 EXTRA? GRACIAS
Eso es muy cierto todas esa vitaminas son muy buenas excelente, tenemos que cuidarnos ,como dice usted, doctor Restrepo,❤
Mejusta y estoy de acuerdo parA todo a quel que tiene impiracion
Megusta su s concejos desde Panamá
Facil las tres primeras letras del abecedario 😂a,b,c,d,e😂
Muy importante
la explicación
para nuestro conocimiento.❤
Doctor Restrepo,0 por favor que vitamina se debe tomar para que el rostro coja mas carme y engorde un poco
más? Me veo cadavèrica soy joven 35 años de edad .y me sobra piel en los pómulos