Nピラティス体験初公開！マシンピラティス1回で前屈ぺったり！

[@プリンちゃん-r4k]

本当にお目にかかりたい‼️
セッション受けてみたい😂

[@personaltrainermamia]

素晴らしい動画をあげていただきありがとうございました。みているだけでもかなり勉強になります🙏吉田さんの指導力、知識にも圧巻されました！貴重な動画ですので何度も拝見させて頂きたいと思います🍀

[@n5547]

いえいえ、大したものではありませんw世の中にはもっと素晴らしいインストラクターさんがいます。この動画が少しでも参考になれば嬉しいです。

[@丸-z3z]

めちゃくちゃ受けてみたいです😂
前から気になってみましたが、この動画を見て改めて調べてみましたが東京の方には出店されていないのですね💦
店舗が早く増えることを祈っております🥹

[@n5547]

ありがとうございます！いつか出してみたいと思いますw

[@めんたいこめんたいこ-l3g]

インストラクターしてるのでとっても勉強になります！！😂

[@n5547]

良かったです！！

[@Kensone817]

16:05 めっちゃ苦しそう、普段どんな運動してたんだろうか

[@n5547]

クライアントさんは野球をされていたのもあり、筋膜でいうところのSPL、LLが硬めです。特に大臀筋〜胸腰筋膜〜広背筋が硬くなっているので、その16:05の時のエクササイズがキツくなります。
人によって体の特徴が違うので、何をどんな目的でやるか？がより重要になりますね！！