EDUCATIVOS DE CORRIDA | MEUS 5 FAVORITOS
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Galera, resolvi fazer um vídeo dos educativos que eu faço antes de qualquer treino de corrida.
Importante lembrar que eu não faço esses educativos da minha cabeça, temos um profissional dentro do TEAMBRU responsável por montar todos os treinos e ativações que eu faço no meu dia a dia.
Muitos de vocês estão ingressando no mundo da corrida e acabam cometendo um erro muito comum, que é não se preparar para o treino de corrida.
Por isso selecionei esse pequeno ritual pré treino que tenho certeza que vai ajudá-los nos treinos.
Roupa de treino: ROKBOX
Suplemento/gel: SOU DOBRO
Cupom de desconto: bruianhez10
Meu treinador de corrida: Pipo Campagnolla
Se cerque de pessoas com os mesmos objetivos em uma comunidade privada e tenha acesso aos meus treinos de corrida e há varias planilhas de periodização dentro do nosso TEAMBRU. Tudo isso está disponível em nossa plataforma privada www.teambru.com.br . Bora entrar pro time e correr junto comigo !!
Bruna eu só dizer que voce é um amor de pessoa!! Muito obrigado pelos seus incentivos
Sou novo aqui no canal conteúdo animal é motivador! Meus parabéns pelo trabalho!
Aproveitando qual relógio usa para suas atividades de corrida!
Grande abraço!
Parabéns pelo conteúdo... Tem tudo de melhor para crescer muito e rápido!!!
Inspiração para mim assim como um outro canal "treining garagem". Top de mais tbm...
Fico mto feliz!!! Vem coisa boa por aqui😍🙏🏻
😊😊Sou Teu Fã Incondicional Lindíssima Bruna Ianhez 😊😊
Adorei o vídeo !!!
Uhuww fico muito feliz!!
Parabéns seus vídeos são ótimos.
Ganhou mais um seguidor
Uhuwww conte comigo !!
Maravilhosa 😍 amei o conteúdo! Apaixonada nos seus óculos, pode falar de onde é? Obrigada 😃
Inspiração total!!!
Você já caiu alguma vez? Porque eu levei um capote que ralei até a cara, estou todo ralado. Nem comecei e já acabo com a minha motivação depois disso!🤕
Não perca a motivação! Acidentes podem acontecer em qualquer atividade. Fui derrubado por um cachorro durante a corrida e lesionei os dois joelhos. Recupera-se e volte a correr que a confiança vai voltando aos poucos.
Bru! Chegou meu tênis corre vento 2 rs! Comecei hoje, um ritimo leve, como sou ciclista, treino natação e faço algumas caminhadas, foi de boa, só um pouquinho de dor oo pé esquerdo mas já passou!Amannddo suas dicas pra que faça logo mais 5 km❤
Top demais, vou aplicar com certeza
Sempre excelente conteúdo..💪🏻💪🏻
Me empolgo com sua energia. Obrigado !
Como pode correr e não ficar com a respiração ofegante, fiz cirurgia perdi 40kg de meu joelho deixar não vejo hora começar
Boa, estou chegando agora neste canal, Bruna será que VC poderia fazer um vídeo, de qual melhor tênis PRA corrida, se já tiver me manda por favor, beijos obrigado
A corrida mudoy mh vida.nunca havia corrido na vida.hj eu amo nao vivo sem.❤
Perfeita 😊
Boraaaaa!! 🏃🏼♀️
Maravilhosa ❤
Tamu junto macha boraaa Billl
Virei seu fã a um mês 😂
😊
A qualidade da gravação tá ótima…Quais equipamentos estão usando?!
O que é isso que você come/toma durante a corrida? Quero pesquisar e adquirir também!
Fui correr hoje e no fim do treino parecia que eu tava com mais energia do que eu comecei
Levo 30 minutos pra chegar na ciclovia e logo começo a tentar correr 😅 sou iniciante comecei esse mês dicas por favor.
❤❤❤
Oi Bruna, Tudo bem? Qual seu contato para conversamos sobre parcerias?
👏👏👏👏👏top
ISSO QUE VOCE FEZ E UM TIPO DE AQUECIMENTO, O Q TEM QUE FAZER POZ AQUECIMENTO ALONGAMENTO
Quantos minutos cada?
Queria tanto falar com vc❤
Maravilhosa ❤
❤❤❤❤Bora Thaaay