5 EDUCATIVOS INDISPENSÁVEIS NA CORRIDA feat
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Educativos de corrida são exercícios coordenativos e posturais que têm como objetivo simular padrões de movimentos desejáveis durante a corrida. Eles servem como uma ferramenta a mais de reforço, dando ainda mais qualidade nos seus treinos de corrida. Hoje o Personal Júlio Moraes e a Nat Fuzaro listam e dão algumas dicas de exercícios. Conhece algum? Conta aqui embaixo!
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🏃🏼♀️ Corrida na Veia 🏃🏾
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Dicas super valiosas... Essa dupla é fera!!!!
Opa! Qual vídeo você mais gostou até hoje, Rodrigo?
Encontro das brabas e treino de fortalecimento.
Alguma sugestão de pauta? 😉
👍👍
Esse educativo de cair pra frente foi um dos primeiros que aprendi a fazer, acho que foi até vendo um vídeo seu. Obrigado pelas dicas
Sucesso! Ficamos felizes de contribuir com sua evolução na corrida! Tamo junto 🙌🏃♂️
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Valeu Marly! 😉🔥
Muitoo topppp
muito bom o video vou tentar ... parabens ai julião ....
Sucesso João! Teste e depois me conta se deu certo! Blz? Tamo junto!🙌🏃♂️
89 tmj.
Excelente, obrigado pessoal.
Imagina, Sidão! Estamos aqui pra isso
achei que só eu treinava com metronomo
🎉🎉🎉🎉
Valeu por estar aqui! Aproveita para curtir os outros conteúdos do canal!
Porque assim que começo a correr minha respiração parece que vai parar
Quando somos iniciantes na corrida é normal que a respiração fique assim, ao longo do tempo isso vai mudando. Para te ajudar temos um vídeo sobre respirar na corrida vem ver? ruclips.net/video/obiNqXmlh-A/видео.html e esse outro aqui como começar a correr ruclips.net/video/sxmDKVD7eQI/видео.html 😉🔥
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
Obrigada! 🏃♂️ Bora colocar em prática?