VÍDEOS DE AERÓBIC: RUTINA CARDIO PARA PERDER PESO

Rutina cardio para adelgazar practicando aeróbic desde casa. Los ejercicios aeróbicos te ayudarán a conseguir un vientre más plano y tonificado, además de ponerte en forma de una forma entretenida.
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¿Sientes vergüenza cuando levantas los brazos y los sientes flácidos? ¡Mírate el vídeo! #gimnasioonline #ictiva
RUTINA DE CARDIO PARA TONIFICAR BRAZOS

[@conchadecruz8036]

Fantastica clase y marcando muy bien los tiempos 👏🏼👏🏼👏🏼

[@angelamariafrancoarango1578]

no lo dije en serio

[@angelamariafrancoarango1578]

mejora esos bideos tan malucos

[@belkispoy2075]

me gusta todo necesito bajar de peso y recuperarme de la anemia

[@ictivatugimnasioonline]

Para bajar de peso tienes que comer bien: 5-6 pequeñas comidas pero completas al día para acelerar tu metabolismo y que no te falte nutrientes. Además, ejercicio constante.
Y sobretodo: fuerza de voluntad.
Un saludo.