📣 Aprovecha el DESCUENTO 25%!!! 🎁 Código: YT25 www.ictiva.com/tarifas/ 💪Rutina de Ejercicios con STEP para QUEMAR GRASA: ruclips.net/video/tES_hpfpxDQ/видео.html
No os imaginais los que no lo conoceis lo buen profesor que es!!!! a mí, casi se me sueltan las lágrimas de la alegría al verlo en you tube. Fue profesor en un gimnasio en Murcia y durante el tiempo fue increible. Cuando se fué se nos hizo duro, y jamás hemos vuelto a encontrar a ninguno como él. En las clases se creaba un ambiente muy autentico, además de lo simpatico que es. Su musica me encantaba, no era tan maquineria. Para mí, es un verdadero regalo poder verle aunque sea en you tube. Ojalá que todo te vaya muy bien Javi. Un besote. Por cierto, si tiene algun canal propio o algun lugar donde podamos seguir tus clases, por favorrrr pásalo. Gracias. Bss.
tuve unas clases con una Sra. muy linda, no recuerdo si su nombre es Pilar ,venia de España , super buenas clases muy intensas, pero era un ambiente que ni se sentia la hora, te metes tanto en la clase que no sabes como se te graba todo . muy similares a las de este chico.
Este video nos está ayudando muchísimo a sobrellevar el confinamiento por el coronavirus. Mi marido y yo llevamos 2 días haciéndolo y nos encanta, es perfecto para hacer en casa
Me an ayudado mucho. Tuve ei covi izo año que lo ruve, estuve 10 meses de baja y me costaba mucho mover las piernas y gracias a tus clase estoy mejor gracias Javi tengo 73 años
que chévere!!!!! por fin puedo hacer una clase de step sin perderme, sin tener q tratar de alcanzar al instructor porque no se lo que sigue, Muy buena. Gracias
Hola. Hoy llegué a esta extraordinaria clase. Me encantó, sencilla, bien explicado, sobre todo que si se siente el trabajo. Espero encontrar más clases con él. Gracias.
Javi eres el mejor con el step, por favor haz otra rutina un poco más larga, esa misma más larga por que te quedó genial, saludos desde Puerto Rico 💕🙌🙏❤😘
Javi, me encanta hacer una clase así, con un profesional como tu, marcas pasos y tiempos para hacer subir pulsaciones y a la vez suavizar el ejercicio para recuperar, espero ver más vídeos tuyos, saludos
Eres genial Javi muy buen instructor , hice este ejercicio hoy y esta genial. Gracias. Vi algunos videos en youtube pero tu eres genial.😍😍Saludos desde colombia 🇨🇴
Noemi Gonzalez Nos alegramos mucho que te haya gustado Noemi! Si quieres ver más vídeos, puedes registrarte a www.ictiva.com donde podrás ver más de 50 vídeos completos gratis! Un saludo!! ;)
JARED ME FASINÓ MUCHÍSIMO ESTA RUTINA. PARA SER UNA PRINCIPIANTE EN STEP ME ENCANTÓ MUCHÍSIMO. ME HAS MOTIVADO PARA COMENZAR HACER ESTA RUTINA TODOS LOS DÍAS. EXPLICAS MUY CLARO Y DESPACIO. ERES TODO UN PROFESIONAL. SUMAMENTE AGRADECIDA POR DEDICAR TU TIEMPO A TODOS NOSOTROS. TE ENVÍO UN ABRAZO Y TE DESEO MUCHO ÉXITO EN TODO LO Q EMPRENDAS. DIOS TE BENDIGA MUCHO!! TE ADMIRA MARIBEL DESDE PUERTO RICO....😘😇
Muchas gracias por tu comentario Roxana! :) Si quieres ver más vídeos como estos los podrás encontrar en nuestra web www.ictiva.com Podrás registrarte para probar nuestra plataforma gratis. Muchas gracias y un saludo!! :)
Hola Javi ! Me gustan mucho tus clases de step , no son tan coreograficas como otras , asi si se puede entrenar sigue asi felicitaciones y muchas gracias !! El mejor 👏👏👏💪💪
Saludos desde Playas de Rosarito Baja California México, la verdad que ya tengo una semana haciendo ejercicios, y me he sentido muy bien...estoy apenas en step lo estoy aprendiendo, hoy fue primer día muy intenso pero muy bueno! claro, también llevo una dieta de ricos alimentos, frutas,verduras,pescado,fibra,agua mucha agua! bueno los dejo, sigo con cardio intenso 25 min. Saludos y besos!!
Aquí tienes una rutina nueva: ruclips.net/video/tES_hpfpxDQ/видео.html Y si te haces Premium en ictiva, Javi hace varias clases en directo todos los meses, los martes (Step y Tono) y los jueves (GAP). 😊😊
Esta muy bien, nos hizo sudar, al menos ahora que estamos en cuarentena, toda mi familia lo estamos repitiendo los ejercicios espero siga así pero con mas novedades...
My friend and I love it. Enjoy the automatic adjustable angles. Feels very stable and safe. Picked the wider tract. Loved the price on it. Great for our new year resolution to exercise more.
Gracias por compartir tu saludable rutina, Adquirí un Step y Javi es un instructor muy motivador me sé la rutina de memoria me hace transpirar mucho y luego que me ducho, permanezco super motivada todo el día, con harta energía para los quehaceres de la casa y oficina. Es excelente ahora que estamos en invierno, me regula la temperatura, pero en el verano que acabamos de pasar, me hacia sofocar mucho y lo dejé......¡Felicitaciones a ICTIVA por este gool, ..! ...¿podrán tener uno de 10 minutos, para descansar del tiempo en la computadora?
Nos alegra que te guste, te recomendamos de las últimas clases de Javi que hizo en los directos plataforma y la subimos a YT 👉 ruclips.net/video/tES_hpfpxDQ/видео.html
Hoy ha sido mi primer día y no he podido pasar de los 20 mint pero estoy encantada y espero ir día a día avanzado! El profesor es un primor! Felicidades!
Rochi Muchas gracias! Poco a poco, siendo constante, podrás conseguir más resistencia y irás viendo los resultados. Si quieres ver más vídeos te animamos que visites la web www.ictiva.com. Un saludo!!! ;)
Yes!!! The music rocks, and I love the set! His Spanish is also on point. ( even if you don't understand you can follow along with enjoyment and ease!)
Hola soy nueva en tu canal me encanta este tipo de ejercicios hace mucho que no veia uno asi me encantaria que subieras mas videos como estos ya qe hace 21 años que no ago este tipo de ejercicio me encanta tengo qe emezar de cero x qe hace mucho que no lo ago de echo voy a comprarme el escalon te lo agradeceria mucho qe lo subieras x qe e subido mucho de peso y no puedo ir al gym ya que tengo a mis niños chicos y se me ace mas comodo hacerlo en casa espero y sigas subiendo mas videos como estos grasias y saludos desee mty
Javi me encanta la rutina no me había inscrito no me Di cuenta y hago ejercicios contigo casi siempre, me gustaría que nos hagas más rutinas tengo 60 y es sencilla me adapto pero solo veo dos rutinas, me gustaría música con más sonido y otras rutinas por favor también dime si puedo usar pesas durante el ejercicio y aprox cuantas calorías quemamos gracias por favor más rutinas
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No os imaginais los que no lo conoceis lo buen profesor que es!!!! a mí, casi se me sueltan las lágrimas de la alegría al verlo en you tube. Fue profesor en un gimnasio en Murcia y durante el tiempo fue increible. Cuando se fué se nos hizo duro, y jamás hemos vuelto a encontrar a ninguno como él. En las clases se creaba un ambiente muy autentico, además de lo simpatico que es. Su musica me encantaba, no era tan maquineria. Para mí, es un verdadero regalo poder verle aunque sea en you tube. Ojalá que todo te vaya muy bien Javi. Un besote. Por cierto, si tiene algun canal propio o algun lugar donde podamos seguir tus clases, por favorrrr pásalo. Gracias. Bss.
tuve unas clases con una Sra. muy linda, no recuerdo si su nombre es Pilar ,venia de España , super buenas clases muy intensas, pero era un ambiente que ni se sentia la hora, te metes tanto en la clase que no sabes como se te graba todo .
muy similares a las de este chico.
Tienes que practicar el desapego emocional
@@ElReyDelLowy vos dejar de comentar boludeces. Nabo!
Este video nos está ayudando muchísimo a sobrellevar el confinamiento por el coronavirus. Mi marido y yo llevamos 2 días haciéndolo y nos encanta, es perfecto para hacer en casa
Buenos. Javi gracias por estar a qui. Y que tanto bien nos haces buenos dias
Me an ayudado mucho. Tuve ei covi izo año que lo ruve, estuve 10 meses de baja y me costaba mucho mover las piernas y gracias a tus clase estoy mejor gracias Javi tengo 73 años
Nos alegro mucho leer estas palabras!! ^^ Muchas gracias! y a por toda! 💪💪
Buenos dias, Javi, gracias por tu a yuda,. Me ayudado mucho . Gracias
Graciias Javi por todo lo que haces por nosotro@s
Gracias por hacer una coreografía que se pueda seguir desde el principio hasta el final sin apenas perderte, a la par de ser efectivo.
Me encanta!!! Muy completa la rutina y quedó al cien...recomendadisimo
Super sencilla rutina pero muy buena parte ir tomando forma después de años de inactividad
Este video es maravilloso! Ojalá hicieran otro video de step con Javi, es excelente instructor, así hasta da gusto hacer ejercicio!
Muchísimas gracias Lola
Por favor, más videos con Javi! 🙏🏻, es el mejor 😊
Me gustó tu ejercicio muy bien espkicado
si, la rutina es genial
gracias JAVI por este magnífico entrenamiento!!! me encantó
Si Javi es un CRACK que ejercicio te ha gustado mas?
Fabulosa clase, intensidad, repeticiones, nada de movimientos raros que pueden causar un accidente. 100 puntos
Genio total!!!!! Muchas gracias. De ahora en adelante mi profe en casa. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
que chévere!!!!! por fin puedo hacer una clase de step sin perderme, sin tener q tratar de alcanzar al instructor porque no se lo que sigue, Muy buena. Gracias
Tu pues que flojera, todo lo queremos fácil
Hace 1 mes empecé con este video y otro de Raquel para completar los 60 minutos, bajé 7 lbs y estoy muy felíz.
Gracias por compartir estos vídeos 😙
¡Nos alegramos Quetzali! Es una maravilla ❤️❤️
Me ha encantado esta clase ! Javi, eres un fenómeno! Fácil y efectivos pasos para poder seguir la clase de principio a fin . Un 10!
Muy buena esta gimnasia para el cardiovascular a mí 76 años me siento muy bien desde que empecé hace tiempo con ella
Genial! Nos alegra mucho tu comentario!! ^^
Hola desde Argentina ,hoy es mi primera clase y por cierto,es muy Bella!!!! Gracias
Hola. Hoy llegué a esta extraordinaria clase. Me encantó, sencilla, bien explicado, sobre todo que si se siente el trabajo. Espero encontrar más clases con él. Gracias.
Javi eres el mejor con el step, por favor haz otra rutina un poco más larga, esa misma más larga por que te quedó genial, saludos desde Puerto Rico 💕🙌🙏❤😘
La mejor q he visto la hago seguido !
Decidi retomar mis clases de step despues de 8 años y encontre la mejor manera basica de empezar de nuevo... Gracias
¡Tu comentario nos hace muy felices!
Javi, me encanta hacer una clase así, con un profesional como tu, marcas pasos y tiempos para hacer subir pulsaciones y a la vez suavizar el ejercicio para recuperar, espero ver más vídeos tuyos, saludos
¡Nos alegramos de que te gusten Rosi! Un saludo :)
Eres genial Javi muy buen instructor , hice este ejercicio hoy y esta genial. Gracias. Vi algunos videos en youtube pero tu eres genial.😍😍Saludos desde colombia 🇨🇴
Uffff. Lo mejor de lo mejor!!! Divertido. Fácil e intenso!!
Gracias, fácil de seguir y de aprender 😊 saludos desde México 🎉
Hola me gusto tu clases de step te pude entender y seguir sin parar
ya un mes y medio que he trabajado con este video ... y me ha funcionado muchisimo..... Gracias.!!!! :*
Noemi Gonzalez Nos alegramos mucho que te haya gustado Noemi! Si quieres ver más vídeos, puedes registrarte a www.ictiva.com donde podrás ver más de 50 vídeos completos gratis! Un saludo!! ;)
De verdad q este video es sensacional, me encanta como explica todo y se trabaja duro, deberían tener mas videos con él de cardio step, saludos
Me encantó después de buscar muchos vídeos. Me quedo. Con el tuyo
Me enamoré del step gracias a ti. Más rutinas por faaaa😍😍😍😍😍
Les cuento que hace 3 meses estoy con ustedes y he bajado 14.3 lbs, me siento fantástica Javier y Raquel son excelentes! 😎
¡Nos alegramos muchísimo! ¡Que no decaiga el ánimo! Un abrazo
JARED ME FASINÓ MUCHÍSIMO ESTA RUTINA. PARA SER UNA PRINCIPIANTE EN STEP ME ENCANTÓ MUCHÍSIMO. ME HAS MOTIVADO PARA COMENZAR HACER ESTA RUTINA TODOS LOS DÍAS. EXPLICAS MUY CLARO Y DESPACIO. ERES TODO UN PROFESIONAL. SUMAMENTE AGRADECIDA POR DEDICAR TU TIEMPO A TODOS NOSOTROS. TE ENVÍO UN ABRAZO Y TE DESEO MUCHO ÉXITO EN TODO LO Q EMPRENDAS. DIOS TE BENDIGA MUCHO!!
TE ADMIRA MARIBEL DESDE PUERTO RICO....😘😇
Muchísimas gracias Maribel, me alegro mucho de que te gusten. A seguir entrenando a diario
Te amooo 🥰. Muchas gracias por esta rutina! Siempre encuentro rutinas muy dificiles de seguir pero esta me encanto Facil y eficiente
Hola! me encantan tus clases, después de ver muchos videos al final me quedo con los tuyos... te doy un 10 😉
Muchísimas gracias :D
La verdad es que en ictiva estamos orgullosos de contar con sus clases.
Lo mismo!!!!!!! Super coincido.
Gracias a ti por el bien que nos haces que tengas un buen día
Lo mejor de lo mejor,muy dinámico gracias por compartir no sabes como lo necesitamos.
Muchas gracias por tu comentario Roxana! :)
Si quieres ver más vídeos como estos los podrás encontrar en nuestra web www.ictiva.com
Podrás registrarte para probar nuestra plataforma gratis.
Muchas gracias y un saludo!! :)
Hola!! Me fascino tu clase es la primera que sigo y seguiré casada una ! Gracias!
Hola Javier. Gracias yo hago tu clase es muy didáctica. Gracias y cariños desde Lima- Perú
Hacia años que no usaba el stop,me has animado con esta clase.mil gracias y buen trabajoooo💪🏻💪🏻💪🏻
Que buena clase, muchas gracias es la primera que encuentro a mi gusto , Ojalá publiques más para está epoca, gracias 👏👏👏💪
No me canso d hacer está rutina me encanta y sudo muchísimo suban más similares a este plis!y el maestro es buenísimo oo saludos de denver colorado!
Vamos subiendo rutinas periódicamente. Si quieres ver todas las rutinas completas de Javier lo puedes hacer en www.ictiva.com.
Me encantan tus clases, fáciles pero intensas y sobre todo me gusta como nos vas guiando. Gracias
Me encanto, muchas gracias, 25min extenuantes y placecnteros, luego de mas de 4 meses sin ejercitarme.
Estoy viendo el video y me están entrando ganas de comprame un Step para mi casa!! es espectacular que bien lo explica, Felicidades!!
Muchas gracias! No dudes en comprártelo y a seguir entrenando! Gracias por comentar :)
Hola Javi ! Me gustan mucho tus clases de step , no son tan coreograficas como otras , asi si se puede entrenar sigue asi felicitaciones y muchas gracias !! El mejor 👏👏👏💪💪
Saludos desde Playas de Rosarito Baja California México, la verdad que ya tengo una semana haciendo ejercicios, y me he sentido muy bien...estoy apenas en step lo estoy aprendiendo, hoy fue primer día muy intenso pero muy bueno! claro, también llevo una dieta de ricos alimentos, frutas,verduras,pescado,fibra,agua mucha agua! bueno los dejo, sigo con cardio intenso 25 min. Saludos y besos!!
Gabytha Leon Nos alegramos que sigas nuestros vídeos y te gusten! Un saludo! :)
Adoro tua aulas! Obrigada!!!
Hola. Los ejercicios de step son muy bueno, facil. Los voy a poner en práctica.
Muchas gracias!! Pues ya nos dirás cuando los realices!!! :D
Javiiiiiii!!!! Te encontré mega happy y el lunes comienzo !!! Porque mañana me toca descanso !! Love U!!
gelgapataki A por todas con el ejercicio!!! Un saludo!!! :)
Me encantó esta rutina!!!!! Quiero más.....
Aquí tienes una rutina nueva: ruclips.net/video/tES_hpfpxDQ/видео.html
Y si te haces Premium en ictiva, Javi hace varias clases en directo todos los meses, los martes (Step y Tono) y los jueves (GAP).
😊😊
Madre mia, me flipa!!! BRUTAL👍❣
Excelente video Javi, lo he puesto en práctica y he bajado 6 kilos, muchas gracias.
Hola!! nos alegramos mucho que te haya sido útil! :D
La mejor clase de step fácil sin tanto rollo 🥰
Erika de 🇨🇱..buenísima la clase !!primera ves que hago este ejercicio .. no fue tan complicado, me encanto.. gracias 🙌😅💪
Lo que me gusta son los tiempos...muy practico, sencillo y en cualquier monento del dia lo puedo incluir. Gracias.
¡ Muchas gracias por tu comentario Alicia ! A seguir entrenando
Muy bueno fácil e intenso yo repito el video en total hago 45 minutos ... recomendadismo... gracias javi
Gracias Javi, me acompañas todos los días de cuarentena!
Esta muy bien, nos hizo sudar, al menos ahora que estamos en cuarentena, toda mi familia lo estamos repitiendo los ejercicios espero siga así pero con mas novedades...
Hola, yo tengo fibromialgia, y cuando me siento bien esta rutina me da más energía, muchas gracias, 💕
Me encantan los ejercicios de step!!! Suban maaaas...
¡ Muchas gracias ! Podrás encontrar todos nuestros vídeos de la disciplina Steps en nuestra página web www.ictiva.com ¡ Un saludo!
maravillosa clase!! wwooww... muchas gracias!! saludos desde barcelona
Que hermosa clase sencilla pero intensa eres un excelente maestro nada de excesos que Dios te bendiga y te seguiré ❤️👍
Lo hago todo eo tiempo, porq no encuentro otro de este estilo, asi que lo hago 4 veces por semana, gracias!!
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Hola... Hice todo tu basico . muy buen trabajo . me quito mi ansiedad, mil gracias
Nos alegramos que te sirva de ayuda!!! 🙌🙌
Excelente lo he descubierto.en eata cuarentena y lo hago diario!!!!
Wow!!! Que buena está esta rutina!!! Buscaba fuerza y encontré 🙌🏻💪🏻😅
Muchas gracias tengo 60 años y con esta clave me senti muy bien.
❤❤❤❤🎉 gracias que Dios te bendiga.Aprendiendo básico.❤😂
Me fascinoooooo, GRACIAS, digno de compartirlo.
y si que lo comparti.
Dios le bendiga :::
Fácil de entender y si que quema...buenazo recomendable esta clase👍
Gracias por compartir tu saludable rutina, Adquirí un Step y Javi es un instructor muy motivador me sé la rutina de memoria me hace transpirar mucho y luego que me ducho, permanezco super motivada todo el día, con harta energía para los quehaceres de la casa y oficina. Es excelente ahora que estamos en invierno, me regula la temperatura, pero en el verano que acabamos de pasar, me hacia sofocar mucho y lo dejé......¡Felicitaciones a ICTIVA por este gool, ..! ...¿podrán tener uno de 10 minutos, para descansar del tiempo en la computadora?
Una clase genial💪. Me ha encantado. Saludos desde Asturias.
Mil gracias!!🙌👏
Excelente clase excelente instructor
Javi, EXCELENTE rutina, muy completa. :)
Eres genial....los ejercicios tuyos nos viene de maravilla en esta ,,,cuarentena. Gracias
Por favor suban más videos de step! este esta buenísimo!
¡Muchas gracias!
Hola hola muy bueno. Me encanta lo hago siempre , ademas que me levanta el animo y da mucha energia.....
+ruth isla Nos aelgramos que te guste. Muchas gracias Ruth! Un saludo :)
Comodisimo y súper fácil hacerlo contigo ,lo he disfrutado mucho
Nos alegra que te guste, te recomendamos de las últimas clases de Javi que hizo en los directos plataforma y la subimos a YT 👉 ruclips.net/video/tES_hpfpxDQ/видео.html
Amo el step.... Gracias 😁
admiro su paciencia para explicar, la secuencia es muy facil de seguir y terminé sudando.
es domingo 9pm en Mexico me iba ir a dormir sin hace ejercicio y me encontre esta rutina tan tranquila pero intensa, buenísima muchas gracias.
Like!!! me atrapó desde el inicio y terminé rutina.
Saludos desde Cd México.
Excelente!!! Gracias, eres muy bueno en tu trabajo!
Muchas gacias Lily por tus palabras.
Me encanto !!!! Sencilla e intensa a la vez gracias
Primera vez que veo ti video y me encantó gracias
me gusta muchisimo! es perfecto para mi
Perfect, exactly what I was looking for. Gracias from Kenya...
Excelente rutina. Muy fácil de seguir.👍
Gracias.
Wow😅! Gracias Javi y María 🙌🏻💪🏻
Excelente rutina intensa y fácil d seguir gracias
Gracias a ti!!
Hoy ha sido mi primer día y no he podido pasar de los 20 mint pero estoy encantada y espero ir día a día avanzado! El profesor es un primor! Felicidades!
Rochi Muchas gracias! Poco a poco, siendo constante, podrás conseguir más resistencia y irás viendo los resultados. Si quieres ver más vídeos te animamos que visites la web www.ictiva.com. Un saludo!!! ;)
me gusto la clase ,supe facil,cardio con todo vamos por mas!!!
Me ha encantado la clase,llevaba años sin practicar step y a partir de hoy voy a seguirte...Genial!!
Hola Sonia, nos alegramos que te guste.
Sobretodo, lo importante es que seas constante.
¡ÁNIMO!
Motivante! Super instructor ! Gracias! Graba mas de step porfavor!!!!
I watched 20 step videos and this is the best ever ... Thank you !!
gelgapataki Thank you for your comment!!
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Me encanta la clase perfecta rápida y fácil gracias ....
Hola soy nueva en tu canal me encanta este tipo de ejercicios hace mucho que no veia uno asi me encantaria que subieras mas videos como estos ya qe hace 21 años que no ago este tipo de ejercicio me encanta tengo qe emezar de cero x qe hace mucho que no lo ago de echo voy a comprarme el escalon te lo agradeceria mucho qe lo subieras x qe e subido mucho de peso y no puedo ir al gym ya que tengo a mis niños chicos y se me ace mas comodo hacerlo en casa espero y sigas subiendo mas videos como estos grasias y saludos desee mty
Javi me encanta la rutina no me había inscrito no me Di cuenta y hago ejercicios contigo casi siempre, me gustaría que nos hagas más rutinas tengo 60 y es sencilla me adapto pero solo veo dos rutinas, me gustaría música con más sonido y otras rutinas por favor también dime si puedo usar pesas durante el ejercicio y aprox cuantas calorías quemamos gracias por favor más rutinas
Muy buena clase gracias bendiciones
Por favor mas rutinas de step. Un abrazo. Todos son excelentes..
¡Hola Elena! Puedes encontrar más rutinas de steps en nuestra web: www.ictiva.com/ Un saludo
Me a encantado lo hago todos los dias!! Super animada
Nos alegra tu comentario ! Si quieres ver más rutinas completas te recomendamos que pases por www.ictiva.com y le eches un vistazo. Un saludo
ictiva, tu gimnasio en casa gracias se lo echaré!! Mencanta todo lo que haceis la verdad que me estoy enganchando jejejee
Muchas gracias de nuevo ! Nos hace muy feliz tu comentario