영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!
![[마디마디] 아니.. 필라테스 하는데도 허리가 아플 수 가있을까?😱](/img/1.gif)
오늘은 기구 리포머에서 굽은 어깨,등 을 교정하는 운동을 진행해 보았습니다!
어깨말림이 심하신 분들은 꼭 시청해주세요!!
무릎때문에 닐링자세가 불편하신 회원님이 계신데 양반다리로 가능할까요??
답장이 늦었네요ㅠ
양반다리도 좋지만 박스에 앉아서 진행하시는게 더 좋을거같아요~
오늘 동작도 넘 좋네요
자주 올려주세요^^
감사합니다 :)
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데
오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가
다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!
감사합니다 ^_^
꾸준히 해주세요!!
그러면 더 좋은 몸 건강한 몸 유지하시게 될꺼에요 👍
초록색이 미디엄인가요
네 맞아요~