Al inicio de la pandemia empecé a practicar y no me salía chaturanga, ahora ya puedo hasta con una pierna, estoy muy agradecida con mi cuerpo por este logro :D
Gracias soy una mujer de 50 años y llevo entrenado contigo 3 meses, ya no me duelan las piernas, ni la cadera ando de.mejor humor ya tengo fuerzas en emos brazos. Gracias mil ☺️
Hola Elena!!! hoy me ha salido este yoga. Que bonito ver como el cuerpo poco a poco va ganando fuerza y confianza para hacer estas rutinas que nos propones. Muchísimas gracias!!!! Que manera más estupenda de empezar el dia!!!
Eres mi fans Malena, me han ayudado mucho estos ejercicios con mi metabolismo.. estoy muy contenta y agradecida, llevo practicando un año contigo y me siento súper bien!! Muchas gracias!!
GRACIAS Elena por regalarnos tu tiempo con rutinas tan hermosas, LAS AMO y hace mas de 2 años que practico yoga con vos, sos la 1!!!!! He probado otras clases de diferentes enseñantes pero me quedo contigo siempre!!! GRACIAS ETERNAS
En este 21 de junio 2024 namaste namaste namaste, Malova. Todo un universo espiritual, saludable y deportivo por casi diez años contigo. Los mejores deseos!
Si supieras cuanto significas para mi 🥺♥️ estoy haciendo tus rutinas de entrenamiento y yoga y no me canso de agradecer todo lo qué haces sin esperar nada a cambio. Te quiero mucho Elenita, eres un solecito☀️
Muchas gracias Elena por compartir tus conocimientos con nosotros. Tus clases son estupendas y fáciles de seguir, gracias a ellas he avanzando mucho en mi práctica. Transmites un gran amor por el yoga y una gran serenidad y alegría.
Elena querida te sigo hace un año, y no sólo ha cambiado mi cuerpo para bien gracias a tus practicas sino que tambien mi forma de pensar es diferente: mas serena y más debido a tus meditaciones. Te agradezco mucho!!!
Muchas gracias Elena. Me gustó mucho esta práctica, has otras cómo estás intensas de 20 minutos. Te sigo como siempre y práctico con tus vídeos. Un abrazo.
Hola Elena, buenas tardes. Es la primera vez que hago yoga contigo y realmente me ha gustado muchísimo. Lo que me cuesta es brincar con una sola pierna pero creo que poco a poco lo iré logrando . Muchas gracias por tu claridez y por ayudarme a mantener una total atención a tus palabras. Ha sido muy provechosa. Cuídate y nos vemos en la próxima clase 😘😘😘
elena te adoro siempre te sigo y me encanta como enseñas ya sea pilates yoga o ejercicios de peso, sigo todas tus rutinas y eres un encanto con una voz tan dulce y armoniosa, eres mi instructora personal,cuidate mucho besitos desde chile
Yo practico contigo desde hace 4 años... 😱 no me lo creo jajaja cuando empecé leía gente que decía eso y pensé que yo no podría hacerlo. No tenía disciplina ni sabía nada de yoga.. aprendí contigo y te siento como mi gran amiga 🥰... te deseo lo mejor y quiero agradecerte por tu esfuerzo y dedicación ... buena rutina pero ya no tan fuerte para mi 😜 gracias a dios me atreví y ahora soy más resistente 😌 un abrazo elena. Mil gracias 🤩
Gracias Elena por esta clase estupenda, me ha ido muy bien practicarla como todas las otras que tienes, pues me gustan por el trabajo que haces y por tu manera de darlas con tanto cariño y dedicación. Un abrazo!!! 💖✨🙏🏼
Hola! tengo ya 3 años practicando contigo, y la constancia ayuda mucho, se me hacia muy dificil hacer el balance en una sola pierna, agarrando el tobillo con ambas manos, pero ya puedo hacerlo , un millon de gracias Elena. 🤗
Que padre, es hacer yoga tempranito ,gracias por ser y estar . Namaste. Saludos desde mi México Lindo . Anda Elena vieras como me ayudan mucho tus meditaciones , me siento en paz conmigo misma . Excelente . Gracias gracias gracias.
Muy agradecida por tu dedicación en hacer rutinas siempre bellas y desafiantes 🙏☯🌷💜eres una muy bella persona Elena ,tengo mucho apr4ecio por ti y tu trabajo.Bendiciones
Elena Malova exelente clase fuerte pero muy buena. Gracias por seguirnos apoyando. Dios y Krishna te bendigan. Saludos desde la Ciudad de México. Namaste
Gracias, Elena, por crear esta comunidad tan bonita y este espacio para practicar yoga contigo. Me gustó muchísimo, fue intensa pero todavía se puede hacer recién levantada !! Un abrazo
la perseverancia y la paciencia nos hace cada vez mas pulidos ....me siento feliz porque ya estoy logrnado casi todas las pocisiones ...gracias elena bendiciones
hola Elena hicecesta rutina y me gusta mucho practicar con vos.gracias ..te descubrí en esta pandemia y empecé a practicar la variadas clases .algunas más simples otras más complejas todas muy buenas y las adapto a mi cuerpo.gracias muchas bendiciones desde argentina
Hola Elena. Soy nueva y me ha gustado tu clase. Boca abajo no puedo hacer porque me da vertigos pero te sigo la clase bastante bien. Es mi primera clase y me gusta, asi que te veo en las siguientes. ¡Muchas gracias!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Al inicio de la pandemia empecé a practicar y no me salía chaturanga, ahora ya puedo hasta con una pierna, estoy muy agradecida con mi cuerpo por este logro :D
Gracias soy una mujer de 50 años y llevo entrenado contigo 3 meses, ya no me duelan las piernas, ni la cadera ando de.mejor humor ya tengo fuerzas en emos brazos. Gracias mil ☺️
Me pasa lo mismo. Me da agilidad y ha fortalecido mi cuerpo
Elena, practicar contigo siempre me pone de buenas. Contagias una vibra bien bonita. Muchas gracias por compartir tus conocimientos
Hola Elena!!! hoy me ha salido este yoga. Que bonito ver como el cuerpo poco a poco va ganando fuerza y confianza para hacer estas rutinas que nos propones. Muchísimas gracias!!!! Que manera más estupenda de empezar el dia!!!
Hoy he conseguido un nuevo logro y estoy muy contenta. Gracias por tus enseñanzas, me acompañas cada día Elena Malova.
La gratitud es para usted Elena Malova ,por todo lo que hace por nosotr@s soy muy feliz con sus prácticas
Esta es de mis clases favoritas! Te tqm Elena❤
Eres mi fans Malena, me han ayudado mucho estos ejercicios con mi metabolismo.. estoy muy contenta y agradecida, llevo practicando un año contigo y me siento súper bien!! Muchas gracias!!
Muchas gracias, tengo 15 y me da mucha estrés el lyceo pero cuando hago éstas rutinas me dejó de preocupar por el futuro 😁 muchas gracias ❤😊
GRACIAS Elena por regalarnos tu tiempo con rutinas tan hermosas, LAS AMO y hace mas de 2 años que practico yoga con vos, sos la 1!!!!! He probado otras clases de diferentes enseñantes pero me quedo contigo siempre!!! GRACIAS ETERNAS
En este 21 de junio 2024 namaste namaste namaste, Malova. Todo un universo espiritual, saludable y deportivo por casi diez años contigo. Los mejores deseos!
Esta clase fue muy buena !!!! corta y super efectiva !! más !!! más!!! de estas
Si supieras cuanto significas para mi 🥺♥️ estoy haciendo tus rutinas de entrenamiento y yoga y no me canso de agradecer todo lo qué haces sin esperar nada a cambio. Te quiero mucho Elenita, eres un solecito☀️
Me uno al sentimiento...
@@solbarbati7406 me uno al sentimiento x3 xD
Una rutina intensa pero te queda la satisfacción de haber evolucionado favorablemente, gracias Malova
Gracias Elena por entregarnos placer en cada clase ❤Namaste 🙏
Ya me salen todas las posiciones muchas gracias
Más y más Malova !!!! Namaste
Cada vez que hago yoga con Malova termino super relajada y fuerte y queriendo hacer mas, soy fan suya literal
5:15 am.Gracias por ser mi rutina en estas frías mañanas!
Happy Monday people! Feliz lunes a todos!
Muchas gracias Elena por compartir tus conocimientos con nosotros. Tus clases son estupendas y fáciles de seguir, gracias a ellas he avanzando mucho en mi práctica. Transmites un gran amor por el yoga y una gran serenidad y alegría.
Elena querida te sigo hace un año, y no sólo ha cambiado mi cuerpo para bien gracias a tus practicas sino que tambien mi forma de pensar es diferente: mas serena y más debido a tus meditaciones.
Te agradezco mucho!!!
SI empiezas el día con una clase de Yoga-Malova, tiene que ser un buen día si o si.
Gracias por hacer eso posible.
No nos abandones nunca.
Como siempre disfruto al 1000% este tiempo contigo.,gracias ,gracias.,gracias.
Gracias Malova por esta hermosa práctica, realmente es increíble el trabajo que haces 💕 transmitis mucha paz y armonía 💆🏻
Que deliciaaaaaaa de práctica. Gracias Elenita. Un abrazo desde Bogotá Colombia.
Intenso-moderado, no hay nada más placentero!!! Esfuerzas, pero lo puedes llevar a cabo!!! Y el tiempo perfecto! Gracias 😊🙏🏻🙏🏻 🙏🏻 ❤️
Gracias a vos Elena por regalarnos tu tiempo y tu sabiduría ❤
Muchas gracias Elena. Me gustó mucho esta práctica, has otras cómo estás intensas de 20 minutos. Te sigo como siempre y práctico con tus vídeos. Un abrazo.
eres lo mejor del planeta! me siento cargada de energia, sin tension y fabulosa Gracias gracias gracias.
Gracias querida Elena las rutinas son espectaculares y por todo muchísimas bendiciones.
Muchas gracias Elena mi cuerpo están tan agradecido de dedicarle este tiempo y cuidar mi salud
Hola Elena, buenas tardes. Es la primera vez que hago yoga contigo y realmente me ha gustado muchísimo. Lo que me cuesta es brincar con una sola pierna
pero creo que poco a poco lo iré logrando . Muchas gracias por tu claridez y por ayudarme a mantener una total atención a tus palabras. Ha sido muy provechosa.
Cuídate y nos vemos en la próxima clase 😘😘😘
Feliz inicio de semana! Namaste
Entreno toda la semana contigo Elena, y el sábado la yoga es súper rica, relajante y me ayuda con la flexibilidad. Gracias!!!
elena te adoro siempre te sigo y me encanta como enseñas ya sea pilates yoga o ejercicios de peso, sigo todas tus rutinas y eres un encanto con una voz tan dulce y armoniosa, eres mi instructora personal,cuidate mucho besitos desde chile
Muchas gracias Elena muy rica rutina de hoy, ya casi un año contigo y feliz de haber descubierto este mundo maravilloso contigo.Namaste 🌌🌻🌞😊🙏💛🤍🧡🌸💚💙👍
Yo practico contigo desde hace 4 años... 😱 no me lo creo jajaja cuando empecé leía gente que decía eso y pensé que yo no podría hacerlo. No tenía disciplina ni sabía nada de yoga.. aprendí contigo y te siento como mi gran amiga 🥰... te deseo lo mejor y quiero agradecerte por tu esfuerzo y dedicación ... buena rutina pero ya no tan fuerte para mi 😜 gracias a dios me atreví y ahora soy más resistente 😌 un abrazo elena. Mil gracias 🤩
Gracias Elena por esta clase estupenda, me ha ido muy bien practicarla como todas las otras que tienes, pues me gustan por el trabajo que haces y por tu manera de darlas con tanto cariño y dedicación. Un abrazo!!! 💖✨🙏🏼
Hola! tengo ya 3 años practicando contigo, y la constancia ayuda mucho, se me hacia muy dificil hacer el balance en una sola pierna, agarrando el tobillo con ambas manos, pero ya puedo hacerlo , un millon de gracias Elena. 🤗
Que padre, es hacer yoga tempranito ,gracias por ser y estar . Namaste. Saludos desde mi México Lindo . Anda Elena vieras como me ayudan mucho tus meditaciones , me siento en paz conmigo misma . Excelente . Gracias gracias gracias.
Sabes una cosa Elenita hermosa, ¡eres la mejor! no sólo porque explicas todo súper bien, sino porque inspiras. Te mando un gran abrazo!
Elena muchisimas gracias a ti por compartir y dedicarnos tu tiempo. Un abrazo🤗
Buenas noches malena. Quiero agradecerte porque tus clases son fantasticas!
Es el ente práctica en movimiento que te hace sudar 🙏 Namaste Elena
Graciass por tus clases, tu voz y tu energía. Es un placer hacer ypga contigo cada mañana 🥰
Muy agradecida por tu dedicación en hacer rutinas siempre bellas y desafiantes
🙏☯🌷💜eres una muy bella persona Elena ,tengo mucho apr4ecio por ti y tu trabajo.Bendiciones
Maravillosa clase como todas las que haces. Es un placer seguir tus clases.
Un abrazo enorme. Namaste🙏
Gracias una vez más por la clase.
Hago yoga todos los días contigo.
A pesar de estar cansada logré hacer esta clase te agradezco mucho por todo Elena bendiciones.
La mejor maestra en yoga ❤️
Gracias querida Elena esta rutina es fantástica me encanta por todo eso te agradezco muchísimo bendiciones.
gracias elena hermosa clase!!!!!!!!!! la verdad transmitis mucha paz! soy gaby de santa fe argentina
Hola Elena,
Eres la mejor!!!
Más clases de Power y Flow por favor, te sigo desde hace años y necesito más!!
Gracias 🙏
Nuevamente repetí esta rutina estoy muy agradecida querida Elena son fantástica y muchísimas bendiciones.
Terminando el día con una excelente práctica, Namaste .
Hola súper rutina... Gracias Elena y a tus seguidores.... Espero en algún momento contribuir con tu canal....
Elena Malova exelente clase fuerte pero muy buena. Gracias por seguirnos apoyando. Dios y Krishna te bendigan. Saludos desde la Ciudad de México. Namaste
Muy pocas veces logro sudar haciendo yoga, hacia un tiempo que no practicaba un power yoga estuvo excelente
INCREIBLE YA NO PUEDO DEJAR DE HACER LAS RUTINAS CADA DIA ,SEGUN MI CUERPO LO NECESITA NAMASTE ELENA
Practico todos los días contigo, Elena. Te estoy muy agradecida.
Buenos días desde Canarias. Muy buena práctica. Cada dia más y mejor.
Es mi primero vez haciendo yoga con uno de tus videos, me gustó la rutina y tu voz es muy relajante
Gracias Elena 😍 sigo tus prácticas hace años.. y me han hecho fe maravilla.
Muy buena rutina , me gusto el ritmo agil, aunque los saltos con una pierna no fue facil. Muchas gracias, namaste.
Muy bueno, una vez más gracias Elena por esta maravillosa clase.
Intenso!!!!! Gracias infinitas Elena 🙏 micha luz para ti, bendiciones ❤️
Elena, gracias por la práctica de hoy. Muchísimas gracias. Me gustaría que subiera un video hablando de los 7 Chakras
Adoro tu canal, es muy completo y amplio. Aprendo mucho de ti. Gracias
Es encantadora la relajación final de esta clase. Aunque no logro los saltos en 1 sola pierna. Namaste
Gracias, Elena, por crear esta comunidad tan bonita y este espacio para practicar yoga contigo. Me gustó muchísimo, fue intensa pero todavía se puede hacer recién levantada !! Un abrazo
Nada que agradecer!! gracias a ti Elena por Compartir... Namasté!!
la perseverancia y la paciencia nos hace cada vez mas pulidos ....me siento feliz porque ya estoy logrnado casi todas las pocisiones ...gracias elena bendiciones
ME ENCANTO ESTA PRACTICA Y ME ENCANTA REPLICAR TUS CLASES. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SALUDOS DESDE LA CDMX
No había hecho está rutina, confieso me hizo sudar bien temprano🤭 que rico se siente, me gustó, Gracias Elena 🙏
Gracias Gracias Gracias
Le agradezco cada una de sus clases trato de hacer todo lo que nos indica gracias mil gracias Dios y el universo la bendiga
me relajé por completo después de un día de mucha ansiedad. gracias.
hola Elena hicecesta rutina y me gusta mucho practicar con vos.gracias ..te descubrí en esta pandemia y empecé a practicar la variadas clases .algunas más simples otras más complejas todas muy buenas y las adapto a mi cuerpo.gracias muchas bendiciones desde argentina
Hola Elena, buenísima práctica! Me encantó. Gracias, Namastè. 💜🌼🕉️✨
Muy muy buena, nada mejor para irse a dormir que un poco de power yoga con Elena, como todas las noches, gracias! 🙏
Oooh genial esta clase !!! Gracias!!!
Señora Elena gracias y excelente inicio de semana namasté 💚💜💙🌼👍
siempre un placer hacer tus clases Elena!!! buenisima clase como todas, eres genial! :) abrazo!
Gracias! Estoy siguiéndote hace unos meses por un dolor lumbar y hoy me siento mucho mejor. Gracias tus clase me ayudan mucho🌹
Elena usted no sabe lo que yo la amo!!!
Elena excelente clase, cada día me motivas para hacer tus clases
Gracias
Gracias por tus lindas clases. Quiero bajar de peso y siempre después de tu clase me motivo más
Mil gracias por compartir! Gracias por ayudarme a enamorarme del yoga 🙏🏼🙏🏼 Muchos éxitos para ti y te mando buena energía 🤍
Gracias elena por ser parte de mis rutinas diarias. Aprendi muchisimo contigo sobre el yoga ! Te mando la mejore de las energias. Chau chau ❤💫
Hola Elena. Soy nueva y me ha gustado tu clase. Boca abajo no puedo hacer porque me da vertigos pero te sigo la clase bastante bien. Es mi primera clase y me gusta, asi que te veo en las siguientes. ¡Muchas gracias!
Un día!!! más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muchas Gracias Elena 😘
Muchas gracias Maria Elena. cariños desde Chile!
Excelente práctica
Excelente empezar así la semana desde Canadá 🇨🇦 un abrazo Elenita
Una vez más repito esta rutina porque me permite ejercitar todo el cuerpo y me hace sudar. Gracias Elena 😊
Como siempre un placer hacer tus rutinas, te amo Elena gracias
Por favor, más video para las mujeres en su mes. Llevo años contigo y me encanta. Gracias 🌸
a mi tambien!!!! Amo las rutinas para los dias de menstruacion.
Una vez más genial. Un fuerte abrazo. Buen día.👍😉🤗
Elenita muchas gracias me encantó esta práctica me sentí plena con mi respiración conectada con mi cuerpo y muchas gracias
Gracias querida Elena por despertar en mi lo q estaba dormido .namaste