Reduce Cintura en 7 días con estos EJERCICIOS ASIATICOS para adelgazar 😍🔥 15 MIN

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  • Опубликовано: 3 окт 2024

Комментарии • 564

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +64

    Hola !!! Desde donde me sigues ?😊

  • @maribelvega2836
    @maribelvega2836 2 года назад +48

    Hago tus retos de 10 000 pasos todos los días y bailo y sonrío y cuando dices que estás aquí conmigo me digo que padre que nos motive a no sentirnos solos. Felicidades

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 2 года назад +18

    AH! Y PARA QUIENES NO LO SABEN VER LOS ANUNCIOS SIN OMITIR ES UNA FORMA DE APOYAR EL CANAL Y PERMITIR QUE LA BELLA ROSA PUEDA SEGUIR SUBIENDO CONTENIDO 🥰🤩🎉

  • @mdtd
    @mdtd 2 года назад +2

    La mejor RUclipsr en clases de gimnasia sin duda !!!!!!!!!!❤!!!!!!!!!!....Argentina te ve !!!!!!.....

  • @anahernandezrobles9144
    @anahernandezrobles9144 Год назад +3

    Te sigo desde este verano me encanta los desafíos asiáticos tengo 56 años me llamo ANA y me devuelves la sonrisa y la estima. Pues hace 4 años perdí a mi hija de 24 años de cáncer de ovario.en el 2o18 .en el 2019.a la otra que tengo con 25 años ahora la operaron de cáncer de tiroides ella está bien con revisiones y yodo y si fuera poco tengo dos nietas de la mayor de la que se fue y no me dejan verlas .he encontrado contigo algo de ilusión cuando me dices sonríe lo hago .si mandas un beso de ánimo yo también si me dices estoy en tu casa yo también me voy a la tuya gracias espero seguirte mucho tiempo. Gracias 🙂

    • @anahernandezrobles9144
      @anahernandezrobles9144 Год назад +1

      También tengo que decirte que tengo un marido maravilloso..unas familias por las dos partes buenísimas y me faltan dedosde las manos para contar los amigos que nos quieren y nos apoyan .acabo de hacer unos 45 minutos de ejercicio asiático eres encantadora

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Год назад

      Hola guapa me alegra poder ayudarte de alguna forma!! te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas!!

  • @anaovi5959
    @anaovi5959 4 дня назад +1

    Me ha encantado!!!! Cómo se suda!!!! Te sigo desde Argentina❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lilipeco38
    @lilipeco38 5 месяцев назад

    Por muchos más desafíos como estos y con Paula!! Gracias Rosa!!😘❤❤❤

  • @anaconcepcion4826
    @anaconcepcion4826 2 года назад +1

    Excelente amiga por su puesto q Paula siga participando super Feliz noche desde Panama

  • @HericaGaitan-zr6xw
    @HericaGaitan-zr6xw 3 месяца назад

    ❤❤❤❤ me encontre esta maravilla......para reto del 07/24 ... perfecta 🎉🎉🎉 bendiciones 😊😊😊 ....muchas graciasssss por esa fuerza y ánimo que irradias.

  • @loidacordero4089
    @loidacordero4089 Год назад +1

    Gracia me esta me esta ayudando mucho con este ejercicios por favor no pares mucha gracias

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 5 месяцев назад

    Rosita se ven hermosas las dos que exelente clase me gusta los desafíos asiáticos ❤❤❤❤❤❤❤

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Год назад

    Desde Chile !!!!
    Agradecida a ambas por tan buena clase felicitaciones y desde luego que me gustaría ver a Paulita 💕🌹❤️

  • @pilarortizmarti730
    @pilarortizmarti730 Год назад

    Rosa yo si sigo tu calendario al día, me encanta y engancha👏🏼👏🏼👏🏼

  • @MrKarmina131
    @MrKarmina131 2 года назад +1

    Gracias por compartir. Encantada con tus clases.

  • @mariejunettedefaite1798
    @mariejunettedefaite1798 4 месяца назад

    Hola buenas tardes mi nombre es Maríe Junette a mi ayudado mucho Tus clases estoy en el último desafío asiático #6
    Pues después voy a seguir viendo tus videos para bajar más el abdomen
    Muchísimas gracias por Tus clases que Dios te bendiga siempre y te proteja en todo momento y en todo lugar ❤❤❤

  • @lluciaaoviol8039
    @lluciaaoviol8039 6 месяцев назад +1

    Gracias buen video, siempre hago ejercicios contigo

  • @alinaaura1776
    @alinaaura1776 7 месяцев назад

    Sois maravillosas!!! 😍 me encantan las clases.

  • @andreagonzalez8978
    @andreagonzalez8978 2 года назад +2

    Hola rosita y paula feliz y bendecido día, excelente clase como todas las que nos compartes 😁👍👏👏👏 madre mía si que he sudado jajajjaja 😅 si más clases con paula jajajjaja besos y abrazos desde Colombia 🇨🇴 dios las bendiga a ustedes su entorno y familia 😁👍👏🙏

  • @nancyvazquez5543
    @nancyvazquez5543 2 года назад +1

    Con ustedes Rosa y Paula desde México 🤩😍😘

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 10 месяцев назад

    Gracias Rosalía 🌹 junto a Paulita 🌹 un amor , buenísima clase❤️🇨🇱💐

  • @mariarz-ln1185
    @mariarz-ln1185 5 месяцев назад +2

    Hice la clase hace dos años y la abandoné. La he vuelto a hacer y la satisfacción de que salga todo el rato él moviendo y queme el abdomen es maravilloso! Gracias!!!

  • @silviamelendez1837
    @silviamelendez1837 Год назад +1

    Muy bueno desafío asiático deberías de hacer de una hora me gusta mucho felicidades que pedazo de clase❤

  • @isabelruiz7003
    @isabelruiz7003 2 года назад

    Hola soy de Costa Rica me encanta tus ejercicios todos los días los hago me llamo Isabel Ruiz gracias

  • @karinatruden538
    @karinatruden538 2 года назад +1

    Amo tus desafíos...queremos más!!! Soy Karina de Argentina Buenos Aires

  • @mariaeugeniapedrazamoreno9033
    @mariaeugeniapedrazamoreno9033 2 года назад +2

    Hola desde México 😉

  • @caridadcaballeromartin1208
    @caridadcaballeromartin1208 2 года назад

    Oleeee rosa desde España te sigo yme gustan tus desafíos y si encima te traes a Paula oleee💋🌻

  • @mariaestherortizhernandez4450
    @mariaestherortizhernandez4450 9 месяцев назад

    Muy fuerte!!! Muchas gracias Rosa y Paula!!❤❤❤

  • @itziarmarcos3798
    @itziarmarcos3798 Год назад

    Y para terminar una clasecita de asiaticos! Buen inicio de semana!

  • @mariateresaolac651
    @mariateresaolac651 2 года назад +1

    FELICIDADES ROSA .SALUDO A TODAS LAS PERSONAS DEL MUNDO QUE VEMOS ESTAS RUTINAS .DESDE CUERNAVACA MORELOS MEXICO

  • @mariadelmarvazquezcourtney3650
    @mariadelmarvazquezcourtney3650 3 месяца назад

    superfantasticas me encantais muchas gracias

  • @gladisvega2598
    @gladisvega2598 Год назад +1

    Buenicima.tu clase lo prectico de lunes a domingo esta espectacular ..soy Gladys de Argentina Corrientes😘

  • @amparolastra
    @amparolastra Год назад +1

    Genial trabajo... Gracias

  • @adrianaayala5799
    @adrianaayala5799 2 года назад

    Hola, Buenos días!! Saludos desde Hermosillo, Sonora, MEXICO!! ❤

  • @mariachaparro6111
    @mariachaparro6111 2 года назад +3

    Llevo una semana haciendo la y me esta dando resultados 🏋️‍♀️👍🌺

  • @teresitamonsalvepenagos3544
    @teresitamonsalvepenagos3544 2 года назад

    Si 👍claro muy bellas las 2 un abracito 🤗Dios las bendiga 🙏desde 🇨🇴

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Год назад

    Muchas gracias chicas muy buena clase , son fantásticas ❤🌷🥀💋

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +1

    Genial reto de julio... Aquí estamos... Presente.!!! .. 💯👏💪

  • @LasAventurasdeJoa
    @LasAventurasdeJoa 2 года назад +1

    Me encantan los desafios asiáticos y con Paula tb claro k si!!! Arribaaaaaa😍😍🌷🌷

  • @sonya8381
    @sonya8381 2 года назад +1

    gracias muy linda las dos bendiciones desde Perú😘🤩

  • @katty3990
    @katty3990 2 года назад

    ya soy adicta a mis mañanas con Rosa, saludos y mil gracias......

  • @gabrielamendoza3079
    @gabrielamendoza3079 2 года назад

    Excelente clase!!!!!! Muchas gracias

  • @maigualidaolaizola5598
    @maigualidaolaizola5598 2 года назад +2

    Mis preferidos.. desafío asiático.. Gracias Rosita. Maravillosa..❤❤❤

  • @patriciaaguero5618
    @patriciaaguero5618 2 года назад +1

    Genial la clase desde argentina!!

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +1

    Gracias... 💕👏💪🥰

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад

    Gracias por tan excelente reto.. 💕💕💕💕

  • @natuchan1988
    @natuchan1988 2 года назад +3

    Me encantoooooo!!!! Es más me quedé con ganas de más y me hice otro video ❤️🇦🇷💪

  • @amparolastra
    @amparolastra Год назад

    Linda y potente clase....

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Год назад

    Gracias maestra y Paulita un gran abrazo desde 🇨🇱🌹❤️🏵️🥰

  • @reynacruz3734
    @reynacruz3734 2 года назад +6

    Tenia casi 2 meses de no hacer ejercicio pero hoy por fin volví y que mejor que con esta clase 🌹

  • @rociocarrillo5690
    @rociocarrillo5690 2 года назад

    Muy bonita y buena rutina. Gracias Rosa
    Me gusto quecestuviera tu linda hermana Paula.
    Saludos 🤗 🇲🇽🙋‍♀️😘

  • @danielaproietti4797
    @danielaproietti4797 2 года назад

    Espectacular Rosa. Ya termine losm6 desafios Asiatico y ahora conienzo con el.gluteos. me encantaron . Y 3sta clae me 0arwcuo genial.

  • @evelynbeatrizruizcifuentes7501
    @evelynbeatrizruizcifuentes7501 2 года назад

    Holaa gracias Rosalía que lindo ver a las dos y ambas son hermosas sii me encanta los desafíos asiático esperaba un desafío asi... Saludos Evelyn ..

  • @luyrailopez4123
    @luyrailopez4123 2 года назад +5

    Eres la mejor Rosita de mi corazón 💗 te mando besos desde Venezuela, todos los días hago tus rutinas y he tenido cambios increíbles acompañado de una buena alimentación.

  • @ferluz33
    @ferluz33 2 года назад

    Muy buena!!!. Lucia. Argentina.

  • @margs2344
    @margs2344 2 года назад

    Me encantan, y ánimo a Paula 😘😘

  • @maryuriromero1070
    @maryuriromero1070 2 года назад +2

    Hola querida maestra 😊 me encantan tooodaaas las rutinas saludos desde Ecuador 😘

  • @lauralima498
    @lauralima498 2 года назад

    Gracias Rosa y Paula!!!

  • @queteimporta7904
    @queteimporta7904 2 года назад +1

    Gracias Rosa y paula. Son excelentes 👏👏

  • @nereydacamacho7303
    @nereydacamacho7303 8 месяцев назад

    Gracias a las dos x tan preciosa clase les amo❤

  • @carmengamez1336
    @carmengamez1336 2 года назад +1

    Hola, Rosa desde Paraguay 🇳🇱te sigo hace 5 meses, gracias geniales son tus clase❤️❤️❤️ me encantan.❤️

  • @roxanagomez63
    @roxanagomez63 2 года назад +1

    Hola clase interesa buenísimo 😅😅😅😅😘😘😘😘

  • @r3aven
    @r3aven 2 года назад +1

    Muchissimas gracias chicas! Es un placer como siempre, Rosa! Mi hermanita s'enamoro de Paula! Siempre la queremos ver tambien! Saludos desde Alemania!

  • @anamariapainequiralarcon697
    @anamariapainequiralarcon697 2 года назад +1

    Rosita que buena rutina junto a tu hermana, ambas muy bellas, bendiciones, y gracias por tanto, te sigo desde Chile.

  • @karenvargas2277
    @karenvargas2277 Год назад

    Definitivamente amo los desafíos asiáticos!!

  • @cyntialilianarodriguezport8736
    @cyntialilianarodriguezport8736 2 года назад +1

    Excelente la clase ...saludos para Paula

  • @dianapatriciahernandez2725
    @dianapatriciahernandez2725 5 месяцев назад

    Supér me encanto chicas💪💪🇦🇷🙋‍♀️😘😘

  • @DETODOUNPOCO-tv2ls
    @DETODOUNPOCO-tv2ls 2 года назад +1

    Te sigo desde Ecuador me encantan tus videos animas mucho 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @mariachaparro6111
    @mariachaparro6111 2 года назад

    Me encanta esta rutina y junto a pabla quiero más 🇨🇱💪💕

  • @mariajuliasandoval5153
    @mariajuliasandoval5153 2 года назад +1

    Si, las dos son geniales!! Desde Baires Argentina!🌺🌺

  • @grisellguevara7669
    @grisellguevara7669 Год назад

    Saludos Rosa y Paula desde Venezuela

  • @nuriasanchez411
    @nuriasanchez411 2 года назад

    Genial Rosa y Paula😉

  • @caridadcaballeromartin1208
    @caridadcaballeromartin1208 2 года назад

    Hola Rosa te sigo desde rioja España y me encantan tus desafíos oleeeee💋🌻

  • @montselasheraslopez1365
    @montselasheraslopez1365 2 года назад

    Desde Barcelona, me encanta🤩

  • @danielakrischanich4002
    @danielakrischanich4002 2 года назад +2

    Gracias Rosa por una nueva y excelente clase!!!! Esa cinturita de las dos, unas genias totales!!!! 😍💖💋

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 2 года назад

    Hola hermosa Rosalía y Paulita acá desde Santiago de Chile ❤️🇨🇱❤️🌹 un gran abrazo.

  • @doloresescudero7243
    @doloresescudero7243 2 года назад +1

    Ake ora de la mañana sería mejor azer este Ejercicio trngo poco tiempo pork trabajo y me encantan tus videos.

  • @salomesalazar1332
    @salomesalazar1332 2 года назад +1

    Hola Ros ita, muy buenos tus ejercicios,me encantò este desafio ,biennnn!!!!te saludo desde Nàpoli -Italia, las pròximas clases con paulita siiii

  • @marietaguimli1676
    @marietaguimli1676 2 года назад +1

    Hola Rosa te sigo desde valladolid españa.Un besazo para Ti y tu hermana Paula ,las dos formáis un buen equipo por mi ,puedes hacer la clase con ella o con quien te parezca bien,te estoy muy agartdecida. Feliz tarde noche de domingo

  • @tizianayoga
    @tizianayoga Год назад

    Muy bien Paulita! Gracias Rosa ❤

  • @pilarortizmarti730
    @pilarortizmarti730 Год назад

    Rosa yo si sigo tu calendario al día, me encanta y engancha👏🏼👏🏼👏🏼

  • @noemiygustavo4239
    @noemiygustavo4239 2 года назад +2

    Realice esta clase hoy me gustó mucho por qué lo que más deseo es bajar el abdomen gracias rosa 💓💕

  • @lindamezafuentes6061
    @lindamezafuentes6061 2 года назад

    Linda clase y .linda tu hermana!!!! Abrazos

  • @luciapozos8754
    @luciapozos8754 2 года назад +1

    Siempre contigo 💟 gracias 😘

  • @AmparoLastraInostroza-kq7pu
    @AmparoLastraInostroza-kq7pu Год назад

    Que buena clase esta... 🔥🔥🔥👏😊

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +1

    Lindo reto y maravilloso trabajo... Te pasas lo buena onda y tu energía genial... 🌹💯✨

  • @karembarboza8404
    @karembarboza8404 2 года назад +1

    Holaaaa Rosa!!! buenisima rutina, te sigo de mi bella Venezuelaaa!!!

  • @sofiivalentina122
    @sofiivalentina122 2 года назад +1

    Espectacular esta nueva clase, saludos desde chile❤❤🇨🇱

  • @maricelacervantes2064
    @maricelacervantes2064 2 года назад +1

    Hola Rosa,me gustan tus rutinas,estoy contigo siempre las hago un abrazó desde Houston

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад

    Vamos por este super desafío... Gracias.!!!! .. Me encantan los asiáticos... 💕💕💕

  • @yasnapriscilaolguinoyarzun6973
    @yasnapriscilaolguinoyarzun6973 2 года назад +2

    Holaaaaa desde Chile San Fernando te saludo me llamo yasna y sigo todas tus rutinas ☺️ me agotan pero termino junto a ti .... saludos y muchas bendiciones a tu bella familia 😘😘😘😘

  • @betianagabirondo6698
    @betianagabirondo6698 2 года назад +1

    Las 2 hermosas!!! Tengo abdomen de embarazada después de 3 embarazos, y la pequeña que es Justina ya tiene 2 años como tu Paco 🥰. Hace un mes que te sigo y ya siento como los músculos se van tonificando! Tenes una energía muy linda y contagiosa!!! Desde Argentina... Betiana ❤

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +1

    Genia reto.... Gracias. 💕💕👏

  • @jennypaulinabarrerajaramil5010
    @jennypaulinabarrerajaramil5010 2 года назад +1

    Me ha encantado este reto si que se siente muchas gracias rossa

  • @maribellam227
    @maribellam227 2 года назад

    Amo esta clase si se puede

  • @JoséAntonioSánchezMula
    @JoséAntonioSánchezMula 7 месяцев назад

    que bellezas, que clase mas buena

  • @remediosmarugan9047
    @remediosmarugan9047 Год назад +1

    Gracias Rosa sigue asi

  • @DianaMariaCarcelGadea
    @DianaMariaCarcelGadea 6 месяцев назад +1

    Me encanta el desafío asiático!!!
    Estáis guapísimas👏👏👏 gracias

  • @hermelindabarriga3244
    @hermelindabarriga3244 2 года назад

    Súper clase me encanto

  • @nereydacamacho7303
    @nereydacamacho7303 8 месяцев назад

    Te sigo desde México voy x una meta ya casi la alcanzo con nutriologa y tus ejercicios k m fascinan

  • @idaliaveas4829
    @idaliaveas4829 2 года назад

    desde Chile, gracias te pasaste.