【3分】6種目で大胸筋の上部・中部・下部を鍛える最強自重トレーニング！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 418

Следующие
Автовоспроизведение
【ルーティーン】6分間の大胸筋トレーニング！1週間で全身を鍛える！6:16【ルーティーン】6分間の大胸筋トレーニング！1週間で全身を鍛える！
【ルーティーン】6分間の大胸筋トレーニング！1週間で全身を鍛える！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 1,3 млн
【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング！【器具なし】6:01【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング！【器具なし】
【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング！【器具なし】CALISLIFE自重トレ
Просмотров 28 млн
3 Minute Chest Workout For Beginners！3:323 Minute Chest Workout For Beginners！
3 Minute Chest Workout For Beginners！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 15 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
8 minute 100 Push Up Workout!8:398 minute 100 Push Up Workout!
8 minute 100 Push Up Workout!CALISLIFE自重トレ
Просмотров 425 тыс.
【筋トレ初心者】腕立て伏せが出来ない全ての人へ3:44【筋トレ初心者】腕立て伏せが出来ない全ての人へ
【筋トレ初心者】腕立て伏せが出来ない全ての人へ堀越竜馬@ゼロイチFitness
Просмотров 1,9 тыс.
【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！4:59【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！
【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 3,6 млн
【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング！3:17【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング！
【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 2,6 млн
【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング！ ABS WORKOUT4:28【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング！ ABS WORKOUT
【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング！ ABS WORKOUTCALISLIFE自重トレ
Просмотров 7 млн
【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】11:50【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】
【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 2,7 млн
【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング14:43【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング
【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニングリョータのイケメン製作所
Просмотров 8 млн
6 MIN Back Workout(No Equipment)6:186 MIN Back Workout(No Equipment)
6 MIN Back Workout(No Equipment)CALISLIFE自重トレ
Просмотров 10 млн
【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！10:47【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！
【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！CALISLIFE自重トレ
Просмотров 12 млн
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ28:42ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ2DROTS
Просмотров 282 тыс.
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает1:25:49На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убывает
На усадьбе в лесу появились дикие поросята. А если кто-то прибывает, то обязательно кто-то и убываетЧерничный Хутор
Просмотров 340 тыс.
отличник vs двоечник ( родителей в школу )00:48отличник vs двоечник ( родителей в школу )
отличник vs двоечник ( родителей в школу )БЕРТ
Просмотров 1,1 млн
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"30:51⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ – началась!"
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"FREEДOM. LIVE
Просмотров 868 тыс.
ВИНДЗОРЫ. Самая развратная династия | ФАЙБ1:20:21ВИНДЗОРЫ. Самая развратная династия | ФАЙБ
ВИНДЗОРЫ. Самая развратная династия | ФАЙБФайб
Просмотров 648 тыс.
ЭТО СПАСЕТ ОТ ВОССТАНИЯ МАШИН00:13ЭТО СПАСЕТ ОТ ВОССТАНИЯ МАШИН
ЭТО СПАСЕТ ОТ ВОССТАНИЯ МАШИНБионическая Россия
Просмотров 279 тыс.
✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!21:48✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!
✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!Райм
Просмотров 151 тыс.
НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shorts00:19НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shorts
НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 331 тыс.