TABATA - 12 min | IDEALNA SYLWETKA | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2016
- Więcej na platformie treningowej🔥➵ gymbreak.pl
GYM BREAK TABATA - 12 minutowy intensywny i efektywny trening, dla wszystkich którzy marzą o szybkich efektach swojej pracy!
- jedna z części treningu "Gym Break Perfect Shape"
Nie przegap nowości!!! Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał: / @gymbreak
Facebook: / gymbreakpl
Instagram Kaśki: / katarzyna_kepka
Strona www: gymbreak.pl
Diety online: www.dieta.gymbreak.pl 
Спорт
Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl.
Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze!
Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Zmęczyłam się już samym oglądaniem.
To teraz - dajesz A!!! Powalcz dzielnie!✋🏼😁
Uwielbiam was :).Dzięki wam mam motywację.Od jutra zaczynam z wami ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.Mam nadzieję że pojawią się efekty do końca wakacji.Proszę o więcej takich filmików :).Pozdrawiam :-D
o matko jak ja ich KOCHAM ♥
na począdku nie umiałem ale w drugim secie mi szło świetne polecam
Najlepsza tabata na yt, wycina ciało aż miło pozdro Szymon!
Zaliczyłam 40 minutowy trening całościowy i pomyślałam że może by coś jeszcze dorzucić i padło na tabatę. Jak ja Was teraz nie lubię ;)
Prosimy częściej robić takie treningi! :)
Prosimy trenować, subskrybować i podawać dalej:> a o obiecujemy, że będzie więcej i częściej! Go Wild!
świetny trening! zaraz się za niego biorę! :D
super !!!!
zrobiłam! jakim cudem? nie wiem, nie oszczędzałam się, forma średnia, ale ostatnia seria i ćwiczenie na końcu, masakra! 20 minut po mam mdłości i brak mi powietrza to znak, że dałam z siebie wszystko? brutalny trening :P
brutalny to jest zestaw ćwiczeń na środę z drugiego tygodnia miesięcznego wyzwania gym break.... x_X
omg..... uhh, this is killer workout. Amezing workout, excelent... Idid first time haha, so hurt...
Kawe, dopije i można zabierać się za wasz trening :D
Mokre paznokcie tylko nie za dużą;)))✋🏼
Świetna energia od was emanuje ... trening kozak ... polecam... pozdro
Mega trening !!!
Umieram!!! Kocham to! Świetny trening, dzięki! :)
😁✋🏼
Mocne! Dobre ! :>
Kamila Kożuszko cieszymy się i polecamy resztę mocnych i dobrych:>>😁✋🏼go wild!
supeł, płynne łuchy
Leatheriv co to, patłyk2703?
Super! Ile kalorii spalamy podczas tego treningu?
ekstra, więcej tabat, więcej treningów,które można zrobić przed robota, bo dają powera na cay dzień!! trzymajcie się ;) Kaśka
syla makota będzie więcej! Promis!!!
Fajne to na zdalnych mamy
Na kiedy planujecie trening z gumami oporowymi?😁 Bo na tym kanale jak dla mnie jest WSZYSTKO czego potrzebuje, ale jedynie tego mi brakuje, a planuje przez wakacje zrobić formę💪
Po całości leżę i nie wstaję 😂💪 Jest moc!
Witam mam 13 lat i chciałem zrobic 50 min workout ale po 23 minutach odpadlem macie jakies inne cwiczenia dostabilizowane pod moj wiek i kondycje mam w miare srednia ;/ jezeli to przeczytaliscie to prosze o odpowiedz ;)
VeRon rób te ćwiczenia tylko we własnym tempie. Czas zachowaj ten sam tylko trochę zwolnij:>> powodzenia!!!
Trening zaliczony świetny polecam :-)
Pomocy! Chce zrzucic zbedne kilogramy po ciazy ktore treningi beda najbardziej odpowiednie?
Dlaczego filmy są tak rzadko???
to też jest na brzuch?
co ja właśnie obejrzałem
łatwo
Pali pali
Co za potwór to wymyślił????????
AngelDark900 potwór Gaś!!!😈🤘🏼
Bałabym się spotkania z potworem Gaś na żywo....
Słabata nie Tabata ....uhaha jebłem
stmetju to ciekawe co się stanie jak ją zrobisz;)?
Zapewne nic :) bo wykonuje Tabate , a nie ...... to cos co tu jest pokazane ;] nazywaj to jak chcesz ale to Tabata nie jest.....zainwestuj w jakiegos specjaliste ktory CI pomoze z wymowa
dislike za zyciere