EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA OS PÉS PARA PREVENIR DOR | Nível 1 | Exercícios para Idosos

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 186

  • @gabicazo
    @gabicazo Год назад +5

    Não sei como agradecer! Estava com tanta dor ao andar e me sinto tão aliviada que quero chorar kkkkk Muito obrigada e que Deus abençoe seu trabalho

  • @zenaidemarques2155
    @zenaidemarques2155 2 года назад +10

    Aurélio, você sabe o bem que me fez esse exercício! Eu estava com o calcanhar sem poder tocar no chão. Que Deus te abençoe.

  • @V.VEROKINHA.G
    @V.VEROKINHA.G 3 года назад +1

    A J U D A !!!!! POR FAVOR gostaria de localizar na sua play list exercícios de musculação para osteoporose, tive a grata insatisfação de receber esse diagnóstico hoje pela manhã, estou muito abalada, fora que estou na pré obesidade e não tenho condições para uma academia que dirá um personal, acredito q mts estão com esse mesmo problema! Fico no aguardo se puder me ajudar e gratidão por lembrar do menos favorecidos 🙏🥰

  • @conceicaofrederico2266
    @conceicaofrederico2266 2 года назад +3

    Quebrei meu tornozelo, estou fazendo fisioterapia, mas estou ajudando com seus exercícios para os pés. Está ótimo.

  • @alziracarvalho1551
    @alziracarvalho1551 3 года назад +1

    Você e uma pessoa que Deus mandou beijo

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 3 года назад

    Eu preciso de exercícios para nervos. Asiático eu tambem 👍❤❤❤

  • @algemirasantos3789
    @algemirasantos3789 Год назад

    Estou bem graças com estes exercício

  • @rosamalvezi8941
    @rosamalvezi8941 3 года назад

    Boa noite Aurélio um ótimo aniversário

  • @terezamaria3200
    @terezamaria3200 3 года назад +1

    Boa noite Aurelio faco os treinos todos osdias nivel 3 e 4 gosto muito muito obga Deus te Abencoe

  • @helenamarques5072
    @helenamarques5072 3 года назад

    adorei
    os
    ezecio
    do
    joelho
    sofro
    minto
    com
    do
    joelhos
    Idas
    mãe
    mim
    a
    Jude
    doutor
    aparelho

  • @martacosta9610
    @martacosta9610 Год назад

    Aurélio nos trata com carinho...

  • @solangeangelicarocha3071
    @solangeangelicarocha3071 3 года назад +1

    Bom fia, Aurério. Por favor um video de FASCITE PLANTAR. Sinto muitas dores. Já fui no médico y já fiz todos os exercícios u não passa. Arigatou!

  • @veramariabicudomeira9679
    @veramariabicudomeira9679 2 года назад

    Bom dia Aurélio! Vou fazer para ver se melhoro ! Tenho Neuroma de Morton , sofro quando tenho que andar muito e depende do calçado. Fica com Deus !

  • @neuzasantana4427
    @neuzasantana4427 Год назад

    Tenho esporao de calcanho ortopedista me mandou faser fisioterapia .vó faser ese exerçicio

  • @rosaalmeida6800
    @rosaalmeida6800 4 месяца назад

    Obrigada,
    Muito bom esses exercícios

  • @ivanidobatista2522
    @ivanidobatista2522 3 года назад

    Excelente muito obrigado Alrelio

  • @marlenegandolfo2631
    @marlenegandolfo2631 3 года назад +1

    Muito bom que deus abençoa

    • @elizabethteixeira4648
      @elizabethteixeira4648 3 года назад +1

      Gratidão professor Aurélio...gosto muito de assistir e fazer seus exercícios .👍

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +2

    Professor Aurélio consegui fazer todos os exercícios juntos com você nível três agora faço todos os exercícios juntos com você Deus te abençoe sempre amém

  • @francineteferreiradasilva9987
    @francineteferreiradasilva9987 3 года назад +1

    bom dia professor , que delícia essa massagem nos pés , estava mesmo precisando , pós estava com dor na sola do pé , já está aliviando a dor , vc é ótima , Deus te abençoe beijos

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 года назад +1

    Bom dia professor Aurélio deus te abençoa bc é uma bênção de deus amém gloria a deus eita GLORIA auxiliadora Aquidabã Sergipe

  • @celsosouza5343
    @celsosouza5343 2 года назад

    Tu és maravilhoso

  • @ivanirsousa2626
    @ivanirsousa2626 2 года назад

    Obrigada Deus abençoe!!

  • @doloressantos424
    @doloressantos424 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤Obrigada!!!

  • @mariahelenadesouza5115
    @mariahelenadesouza5115 2 года назад +1

    Você Aurélio é bênção de Deus
    Exercício dos pés com você é muitooo CAPAZ
    Parabéns

  • @nemesiofilho2471
    @nemesiofilho2471 3 года назад

    Gostaria de saber sobre exercicios para neuropatia para pernas e pés aonde a dor é bem mais forte" conto com cx.

  • @mariadasdoresribeirosoares1932
    @mariadasdoresribeirosoares1932 2 года назад

    Gosto muito dos exercícios

  • @mariaednasilvabezerra3006
    @mariaednasilvabezerra3006 Год назад

    Estou precisando muito fazer esses exercícios estou sentindo muitas dores...

  • @IvaniuzaDutra
    @IvaniuzaDutra Год назад

    Oi ,bom dia estou fazendo com minha mãe que tem 83 anos pois reclama muito de dores de cainbras.

  • @antonianunes3207
    @antonianunes3207 Год назад

    Cheguei professor boa tarde

  • @rosirenepaz7097
    @rosirenepaz7097 3 года назад

    Bom dia professor

  • @ednacomceicaoARCE
    @ednacomceicaoARCE Год назад

    Obrigada Aurélio alfieri!!!❤🇧🇷🇮🇱

  • @delzadantas6575
    @delzadantas6575 3 года назад +1

    Pés!
    Nosso sustentáculo!
    Sobrecarga diária!
    👋👋👋

  • @ildasilva6892
    @ildasilva6892 3 года назад +1

    Aurélio você e um anjo abençoado amo muito seu vídeos bom dia

  • @ananda111
    @ananda111 Год назад

    Muito bom! Obrigada!

  • @deusiratavares9569
    @deusiratavares9569 Год назад

    Amo seus vídeos

  • @soniaaparecidagomes1822
    @soniaaparecidagomes1822 3 года назад

    Bom dia!
    Gostaria de exercícios para dor nas mãos...túnel de carpo...inflamação.

  • @KatiaSantos-ix4oe
    @KatiaSantos-ix4oe 3 года назад

    Bom dia Obrigada!

  • @neucimarsodre1029
    @neucimarsodre1029 3 года назад +6

    Bom dia .Ah que bom alongamento para os pés sofro de dores nos pés tenho facite plantar ,e esporão .

  • @helenamarques5072
    @helenamarques5072 3 года назад +1

    Canal
    do
    Aurélio

  • @rosajablonski9183
    @rosajablonski9183 3 года назад

    Aureliei e amei.

  • @elianeborgesbarros8625
    @elianeborgesbarros8625 3 года назад

    Bom diaaaa 😘

  • @MariaOliveira-np6jm
    @MariaOliveira-np6jm 3 года назад

    Amei tenho dor nas sola dos pes

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 Год назад +1

    Alongamento maravilhoso, muito obrigada, estou conhecendo esse canal hoje.

  • @user-dl8bw3sm5k
    @user-dl8bw3sm5k Год назад

    Boa noite Aurélio
    Menos de 1mes de exercícios, já estou melhorando
    Uberlandia Minas Gerais
    Deus abençoe vcs sua família e área profissional

  • @inezlopes3041
    @inezlopes3041 3 года назад +1

    Bom dia e uma semana cheia de bençãos e conquistas! Cheguei tarde, porém o importante é chegar!🙏🏻🌹

  • @loveliz05
    @loveliz05 2 года назад

    Boa Noite Aurélio! Estou, há alguns dias, com uma dor no lado esquerdo do pé, abaixo do tornozelo. Esse exercício vai ser bom? Fiz o exercício e vi que o meu pé está muito duro!!! Espero que faça bem, não quero parar de fazer os exercícios de nível 3 e 4 que estou acostumada a fazer...😔😔😔😔😔😔

  • @lucilamiani8464
    @lucilamiani8464 3 года назад

    Obrigada professor Aurélio você e maravilhoso quê Deus ilumine e proteja sempre tem me ajudado muito tenho 73 anos e sem poder sair pras minhas caminhadas nos parques fiquei muito triste.,aí te encontrei não sei lidar muito com celular, enfim tomei gosto pelas suas aulas amei me ajudou muito além de tirar as minhas dores melhorei da depressão, não tenho condição financeira ,obrigada professor professor Aurélio você e maravilhoso quê Deus ilumine e proteja sempre....

    • @rivandahilda3755
      @rivandahilda3755 3 года назад

      Professor Aurélio quero ficar recebendo suas aulas, são excelentes estar ajudando muito, obrigada, que Deus lhe abençoe 🙌

  • @deniragutiam2953
    @deniragutiam2953 Год назад

    Aurélio Boa tarde passa exercício para artrose nos dedos das mãos e dos pés.Deus te abençoe sempre.

  • @mpcvaleria
    @mpcvaleria 3 года назад +1

    Grata mais uma vez, Professor. Faço quase que diariamente para tratar a fascite plantar.

  • @jaiacoppi7636
    @jaiacoppi7636 3 года назад

    Bom dia!!

  • @vanildavanilda968
    @vanildavanilda968 3 года назад

    Vou tentar fazer

  • @ninaanin4003
    @ninaanin4003 2 года назад

    Obrigado

  • @alicesalvadoracacorlacacor9279
    @alicesalvadoracacorlacacor9279 2 года назад

    Prof aurelio essa aula é muito top!

  • @rosildahelenariccilorber9714
    @rosildahelenariccilorber9714 Год назад

    Aurélio toda noite estamos juntos, estou acostumada me exercitar antes de dormir, meu corpitcho agradece.❤‍🩹🤸

  • @mariabenildapudo8989
    @mariabenildapudo8989 2 года назад

    Muito bom

  • @terezagaldino3049
    @terezagaldino3049 2 года назад

    Bom dia aaaa professor eu estou adorando tudo os exercícios Q Deus abençoe Jesus Cristo e maravilhoso Jesus ti ama

  • @algemirasantos3789
    @algemirasantos3789 Год назад

    Boa noite

  • @rosenitapereirasilva4512
    @rosenitapereirasilva4512 2 года назад

    Abençoado domingo pra todos

  • @josefamonteiro5603
    @josefamonteiro5603 3 года назад

    Muito bom esse vídeo tenho 66 anos moro em Caruaru Pernambuco tenho esporão, a uns anos atrás sofri muitas dores nos pés fiz esses exercícios melhorei 90 por 100 obrigado professor Aurélio que o nosso pai celestial Jeová Deus continue te abençoando com saúde e muita paz uma boa semana pra vc e família.

  • @gloriavinhais1065
    @gloriavinhais1065 3 года назад +1

    Meus pés agradeceram a atenção que dediquei a eles, com a sua ajuda🌻

  • @luziaaparecidasilva121
    @luziaaparecidasilva121 3 года назад +1

    Bom dia Aurélio!Gratidão.Deus te abençoe.

  • @lianetiecker2870
    @lianetiecker2870 3 года назад

    BOM DIA adoro ver essa Sua força e energia diária para nos ajudar a ter um corpo com boas condições para andar e nos locomover mos obgda

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 года назад +2

    Bom dia professor Aurélio BJOS DEUS TE ABENÇOE Auxiliadora Aquidabã Sergipe

  • @raposa5900
    @raposa5900 2 года назад

    Aurélio obrigado por todos os vídeos!👏👏👏😘😘😍😍🙏🙏🙏🙏

  • @idacheiran561
    @idacheiran561 Год назад

    Obrigada Aurélio! Está me ajudando muito! Que Deus te abençoe.

  • @jaquelinesiqueira9303
    @jaquelinesiqueira9303 8 месяцев назад

    Muito obrigada professor.Didático, objetivo e prático o video. Parabéns

  • @marizavieira9682
    @marizavieira9682 2 года назад +1

    Boa noite Aurélio! Faço tds os dias ,exercícios para o ciático e graças a Deus e aos exercícios que vc me ensinou,estou ótima do ciático,agora comecei a fazer exercícios para os pés,tenho sentido mta dor na planta do pé.Sou mto grata a vc.Que Deus continue te abençoando. Obrigada.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  2 года назад +1

      Eu que agradeço pela confiança. Um abraço.

  • @MariaAparecida-rh5ol
    @MariaAparecida-rh5ol 6 месяцев назад

    Parabéns este exercícios para pés🤗🤗👏👏 tava precisando demais... estou esporão calcanhar, mto, mto obrigada pelo carinho seu canal😊

  • @noemipereira9671
    @noemipereira9671 3 года назад

    Queria tbm alongar as maos os dedos

  • @desabafodagaia3606
    @desabafodagaia3606 3 года назад

    Bom dia, professor Aurélio. Tenha uma ótima semana. Um abraço.

  • @iranimassoni4673
    @iranimassoni4673 11 месяцев назад

    Eu estava com dor nos pés fiz esses exercícios deu uma boa aliviada! Muito bom parabéns

  • @lusinetenascimento3127
    @lusinetenascimento3127 3 года назад

    Bom dia estou muito feliz fazendo exercício com vc as dores do corpo sumiram Gratidao

  • @TheCemaira
    @TheCemaira Год назад

    Gostaria de exercícios para esporão.

  • @carmeliafrancisca2313
    @carmeliafrancisca2313 Год назад

    Aurélio eu sou a sua aluna fazendo exercício na teve eu me chamo Carmelia e precizo emagrecer 40 quilos porquê já estou obesa e tenho disgarte nos juelhos e muinta dores nos pés já tirei radiografia e nos pés não deu nada só disgarte no juelho me ajuda profecor o rruim e que eu moro sozinha

  • @MariaGomes-op9fj
    @MariaGomes-op9fj 3 года назад +1

    Bom dia professor amo fazer exercícios

  • @veralucia280
    @veralucia280 3 года назад +1

    Professor, o senhor tem exercícios para alongar a cervical e o pescoço?

  • @marialuciasantos578
    @marialuciasantos578 3 года назад

    Obrigada Aurélio Sinto muitas dores nós com exercício com você estou melhorando

  • @marlyvianamoreira6531
    @marlyvianamoreira6531 3 года назад

    Mais um vídeo interessante .... amanhã mesmo vou providenciar essa bolinha. Boa noite!

  • @mariadasgracaspeixoto9495
    @mariadasgracaspeixoto9495 2 года назад

    Adoro seus exercícios me faz muito Aurélio.

  • @MariluciJung
    @MariluciJung 2 года назад

    grata! eu iria entrar no site do convenio, porque estava com uma dor insuportável no pé, mas entrei no RUclips e melhorei 90%. Já consigo andar sem mancar com 1 sessão do exercício.

  • @JoseAntonio-yi4uu
    @JoseAntonio-yi4uu 11 месяцев назад

    Show

  • @luciacipriano5829
    @luciacipriano5829 3 года назад

    Meu amigo você acertou em cheio por tenho muita câimbra adorei.
    Bons tempos de Castelo muito educativo.

  • @irenilcelima4041
    @irenilcelima4041 Год назад

    Boa noite Aurélio Deus o abençoe!!!

  • @elisamoyses4568
    @elisamoyses4568 3 года назад

    Bom dia muito bom esse carinho com nossos pés obrigada

  • @mirianvieira5493
    @mirianvieira5493 3 года назад

    Bom dia professor Aurélio agradeço pela aula. Deus abençoe

  • @celinapfutzenreuter1021
    @celinapfutzenreuter1021 3 года назад

    Olá Aurélio
    Maravilhosos os exercícios para os pés. Até agora ninguém tinha me mostrado. Aliás seus vídeos são MARAVILHOSOS. gratidão.

  • @leopoldinafernandes3487
    @leopoldinafernandes3487 3 года назад

    Boa tarde Professor Aurelio!... Estou assistindo de Maputo-Mocambique.

  • @cassiapedreira8553
    @cassiapedreira8553 3 года назад

    Bom dia. !!!!

  • @zildafrancisco8721
    @zildafrancisco8721 2 года назад

    Gostei muito do exercício muito obrigado Aurélio

  • @angelamariadasilva399
    @angelamariadasilva399 3 года назад

    Bom dia professor que Deus abençoe sempre vc

  • @FranciscaGomes-fg
    @FranciscaGomes-fg 3 года назад

    Professor amei a ideia da bolinha e a garrafa vou fazer todos os dias obrigado

  • @mariaevasantos85
    @mariaevasantos85 2 года назад

    Tenho muita dor no calcanhar e dor nos nervos dos dedos dos pés

  • @LuciaSilva-mp9kw
    @LuciaSilva-mp9kw 3 года назад

    Bom dia Prof Aurélio linda semana pra vc e para todos 🙏😍🥰👍

  • @mariasocorrodiasdesousa7488
    @mariasocorrodiasdesousa7488 3 года назад

    Muito bom os abençoe xercicios

  • @naildelopesdesousa2715
    @naildelopesdesousa2715 3 года назад

    Olá boa tarde e um bom final de semana

  • @franciscatome4654
    @franciscatome4654 3 года назад +1

    Gratidão professor, tô amando seus vídeos 😘

  • @mariaterezarodrigues7282
    @mariaterezarodrigues7282 3 года назад +1

    Bom dia professor, adorei o alongamento obrigada

  • @mariagorettiribeiro2812
    @mariagorettiribeiro2812 2 года назад

    ADOREI VOCÊ É UM ANJO QUE CAI DO CÉU

  • @lailagui
    @lailagui 3 года назад

    Exercícios assim são sempre bem-vindos.❣️🧘🏻 Música boa também.🎼🎵

  • @MariaPereira-yp2yb
    @MariaPereira-yp2yb 3 года назад

    Maria José de Abreu Pereira Cidade Petrópolis estou fazendo com vc os exercícios pois tenha muita necessidades nos próximos dias vou me tornar membro Gratidão Deus te abençoe