Tenho 74 anos, comecei a caminhada em casa, com seus exercícios, amanheci tão bem que repetir hoje os 40 minutos. Gratidão eterna, ser iluminado, que Deus te abençoe poderosamente 🙏
Boa tarde, Aurélio. Sou militar da Reserva, tenho 67 anos e artrose nos 2 joelhos. Estava sentindo dores terríveis no joelho direito. Após 3 seções desses exercícios, a dor zerou. Já baixei o app... Muito obrigado! Que o Deus Eterno continue abençoando sua vida, sua família e seu trabalho nesse canal, de forma sobrenatural, em nome do Senhor Jesus! 🙌🏾🙏🏾 Forte abraço, sucesso sempre! Ah, consigo sempre contar os 30, graças a Deus!
Foi Jesus que fez que eu te encontrasse.Deus te abençoe infinitamente! Fiquei tão feliz que as dores diminuiram que estou fazendo os exercicios todos os dias !!! Gratidão infinita...❤
Bom dia Aurélio,tenho 71 anos consegui fazer todos os exercícios no tempo certo...Mas já faço outros a mais de um ano,com vc, Deus te abençoe e aos membros do canal.Abraços a todos
Olá Aurélio.Tenho 75 anos,estou inscrita no Saúde Diária, mas quando me deparo com você demonstrando exercícios que aliviam a dor, largo tudo e passo a fazer junto. Consegui realizar na contagem de 30, todos os exercícios. Hoje é março 2023.
Bom dia Aurélio Maria eu já te disse que te amo hoje eu consegui fazer os exercícios obrigada por estar ajudando a fortalecer os meus joelhos o direito coloque prótese 🦿 a seis meses posso fazer tenha um ótimo dia obrigada por tudo
Eu D Lourdes, pra te falar a verdade, eu vim me sentir muito melhor , foi a partir dos exercícios do RUclips. OS médicos só passavam remédios .No meio do meu desespero , encontrei vcs.Sou muito grata a vcs do RUclips.
Eu ja fiz fisioterapia indicada por médico e estes exercícios estão certíssimos. E qdo acabou as sessões a fisioterapeuta mandou continuar em casa. E lembro dela falando q osso com dor é falta de exercícios. Mas eu parei. Agora vou fazer com este video. Obrigada. Fica sendo a companhia.pq sozinha a gte para. Vou encaminhar o video.
Eu estou adorando : tenho artrose genelizada , desgaste nos 2 joelho e em 1 quadril...também perdendo massa muscular ,tenho 55 anos nunca fiz exercícios nenhum antes encontrei- tudo que eu precisava dentro de casa que Deus te saúde e tdo de melhor ❤consigo fazer tds
Hoje domingo dia 4/08/2024 terminei o exercício faço duas vezes na semana já estou subindo escada sem precisar segurar...de segunda a sexta faço a caminhada em casa.Muito obrigada Aurélio obrigada aos membros do canal obrigada a todos que fazem com que tudo isso aconteça.
Eu tenho 70 anos . faz um mês que parei com os exercícios por motivo de infermidade. mais agora graças a Deus estou bem. 🙏. voltei a praticar graças a Deus.! obrigado Aurélio..!
Bom diaaaa eu também fui constatada com artrose fui ao médico particular tomei medicamentos melhorei só que ainda fiquei sentindo algumas dores nos joelhos até que uma amiga me mandou esse vídeo no meu watizap estou fazendo em casa e estou me sentindo muito bem não tou sentindo mais dor e estou conseguindo ir aos 30 louvado seja Deus vou continuar fazendo Deus abencoi sua vida e a vida de toda sua família as cessoes são ótimas dá pra faser sim estou muito feliz pela vida desse professor
Eu tenho início de artrose, 63 anos, já fiz controle e o médico recomendou musculação e alongamento. Estou no paraíso com suas aulas e também vou à academia. Obrigadaaaaaa:
Tenho 64 anos ,estou com artrose joelho direito ,água no joelho,derrame articular. Estava com dificuldade até p andar ,como se estivesse ficando dura , sinto muita dor ao movimentar ,Vi este vídeo hj ,fiz esses exercícios ,estou me sentindo melhor.Obrigada
Eu estou muito bem com ejercicios e ainda complementando com os Suplementos da Amway produtos orgânicos o Ômega 3. Pode ligar para mim te oriento vc vai ficar maus forte ainda. Beijos
SOFRO DEMAIS COM DORES NOS JOELHOS. (TENHO 72 ANOS) MINHA FILHA ME ENVIOU SEU CANAL E FIZ HOJE PELA PRIMEIRA VEZ OS EXERCÍCIOS . GOSTEI MUITO.I FIZ TODOS ELES NO SEU TEMPO. E OLHE QUE ESTOU EM CRISE! DOEU UM POUCO , MAS CONSEGUI. OBRIGADA AMIGO AURÉLIO. CREIO QUE VOU TER UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR. FICA COM DEUS.💞
Boa Noite eu Maria Gobi estou sofrendo sentido me cada dia melhor estou comseguido completar tofos os tempos ok muito obrigado e bencaos pra ti e Salve plena ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Quero agradecer ao professor Aurélio pela dedicação de nos ensinar com tanto carinho e profissionalismo, tenho 75 anos de idade, recebi esse vd que está sendo muito bom, faço tds os dias e estou passando. Peço a Deus que continue abençoando sua vida com saúde FORÇA FÉ e sabedoria pra ajudar o próximo, principalmente os idosos.
Olá Aurélio! Apesar de ter 77 anos, com artrose nos dois joelhos, consegui fazer o exercício até 30! Glórias a Deus 🙏 Obrigada por me ajudar! Vou chegar lá!
Bom dia Aurélio sou Marly moro em Imperatriz MA.estou sofrendo muito com dor nos ombros joelhos a final no corpo todo ,nunca tinha tido dores no corpo diferente começou tudo.minha irmã me mandou teu contato estou fazendo os exercícios. exercícios. Tenho 70.snos vou completar faço pilates ao nove.obrigada por seus ensinamentos Deus le abençoe grandemente
Ja fui no reumatologista descobri que tenho artrose, mas faço atividades fisicas dos idosos na minha cidade, frequento academia para fortalecer os ossos. Ja lhe sigo. Obrigada por todos os exercícios e pela paciência. conosco conos
Aurelio, já passei estes exercícios para várias pessoas que como eu melhoraram muito fazendo . Sua explicação é muito boa e fica tudo mais fácil. Obrigada ! Deus abençoe você e os seus em nome de Jesus Cristo.
Professor Aurélio, bom dia, hoje são 14/11/2022. Meu pai adora as suas aulas e acompanha tudo direitinho. Ele completa 85 anos daqui a um mês no dia 19/12. Pede ora te dizer que conseguiu fazer tudinho e direitinho. Ele é um exemplo para os idosos e para os mais jovens. Obrigada.
Eu tenho 84 anos há 6 meses atrás de repente comecei ter dores no HIP as vezes a dor vai para joelho e peito do pé qual é o exercício que tenho que fazer para melhorar , adorei o vídeo .
Bom dia!!! Já faço exercício para barriga sentada no sofá, para as pernas com auxílio da cadeira. Com uma dor no joelho fui ao médico, foi feito uma RX ele me disse: seu joelho está osso com osso e já está bem gasto é bom um Pilates. Eu pensei, se já faço exercício com o Aurélio porque não tentar mais um comecei a fazer o exercício sentada na cadeira com uma folha, melhoraram as dores e tenho certeza que logo meus joelhos vão estar sem dores. Obrigada Aurélio você é uma benção, tenho 85 anos e não gosto de sair de casa.
Bom dia professor tanho 72 anos e já faso caminhada am casa de 40 minutos gosto muito de porque tenho me sentindo muito bem. Agora estou a fazer os exercícios dos joelhos e sinto-me muito sinto-me muito bem. Agradeço lhe por me ter ajudado tanto na minha saúde beijinhos
Bom dia Aurélio, tenho 66 anos, duas fraturas no joelho, uma fratura no ombro é uma fratura no punho, consegui fazer todos os exercícios, até os de 30 segundos. Gratidão eterna ❤️❤️❤️
Estou começando hoje, tenho 70 anos consegui fazer todos os exercícios não senti dores espero melhoras fortalecimento para às articulações do joelho que tem dias que dói muito . obrigada por tudo que Deus te abençoe 👍👍
Bom dia Aurélio,Bom dia a todos...Hoje domingo dia 28/07/2024 terminei de fazer os exercícios que não deu pra fazer durante a semana,antes desses exercícios não está subindo escada direito o joelho não dobrava,feliz agora subo até sem segurar no corre mão... faço caminhada também com vc Aurélio...Tenho 71 anos fiz uma viagem longa sem problema... obrigada Aurélio obrigada a todos que faz com que esse vídeo aconteça.
Boa tarde,Aurelio!!! Gratidão por compartilhar conosco os exercícios maravilhosos!!! Conseguiu fazer 30 segundos!!! Fique com Deus e que Jesus te abençoe juntamente com sua família!!!
Bom dia! Começei a fazer seus exercícios durante a pandemia. Sempre fiz ginástica, musculação. Como na época a academia fechou. Achei por acaso na Internet. Faço com o Py flores. Consigo fazer todos os exercícios. Tenho 68 anos e não consigo ficar sem uma atividade física. Adoro vcs dois. Excelentes profissionais. Um grande abraço.
Bom dia Aurélio eu estou amando seus exercícios é hoje consegui fazer os 30segundos sugeridos . Que o Senhor Jesus continue te abençoando pra nos ajudar em casa 🙏
Aurélio! Desde março/23 que estou fazendo exercícios com vc e minhas dores se foram e graças aos seus exercícios estou subindo e descendo escadas sem dores. Cada dia sinto melhoras significativas em meu corpo. Emagreci 4 kg. Preciso tb fortalecer os músculos por causa dos 67 anos. Gratidão por tudo!!!😊😊😊
Aurélio Consegui, até 30 segundos... Estou sentindo fraqueza nos joelhos ao subir escada aqui de casa e subidas levemente inclinadas 😢, vou me dedicar e seguir pra melhorar minha saúde e ajuda no ciático, que estive muito mal..., obrigada ❤
Bom dia hoje é 03/06/23 amo os exercícios de Aurélio sou aluna, hoje não sinto mais dores, faz dois meses que acompanho, foi a melhor coisa que já fiz. Só tenho a te agradecer professor Aurélio❤
Eu gildete amei seus exercícios e estou fazendo e me sinto melhor,pois eu sinto mto os joelhos e lombar, as dores que sinto irradia pelas pernas e vai até o pé,gostei mto do seu método mto obrigada vc é excelente,.
Aurélio feito os 30 segundos 64 anos começando sentir dor no joelho, cervical e lombar já faz algum tempo. Tenho acompanhado seu canal e entrei para o Clube. Estou melhorando . Abraço e obrigado!
Eu só muito grata pela atenção de encontra seus exercícios tenho 64 sou de Maceió Alagoas hoje eu estou a passeio em Portugal tive uma crise de coluna mas com os exercícios estou ❤❤
Estou fazendo todos os dias esses exercício pro joelho , minhas dores estão melhorando! E consigo fazer os 30 segundos! Obrigado professor pela dedicação
Bom dia Aurélio , amei esta série eu estava necessitada deste exercício, há dois dias estou com muita dor no joelho esquerdo muito obrigada meu amigo e que Deus continue te abençoando 🙏🌻❤
Aurélio eu aguentei fazer os 30 segundos estou amando seus exercícios muito obrigado que Deus sinto muitas dores no meu joelho mas eu creio que vou melhorar muito obrigado Deus abençoe 🙏🥰🥰
Olá professor tenho 53 anos desde os 30 que faço fisioterapia para os dois joelhos devido a artrose e acredite com seus exercícios estou me sentindo bem melhor GRAÇAS A DEUS E A VC ♥️. VDD PELA MANHÃ É MTA DOR!
Bom dia Professor... Sou Alba de Souza da Serra ES... Minha Felicidade, Minha Gratidão Eterna pelas suas aulas online , fui diagnosticada com Gono artrose , no momento do resultado juro que fiquei desanimada e depois de alguns exercícios sem sucesso dei uma parada... Mas em maio resolvi fazer todos os dias as séries de exercícios para os Joelhos e para o Equilíbrio ... Indescritível de como estou hoje , ando até de salto , sem uma dor além de ficar com as pernas mais bonitas ... Rsrsrs Meu Melhor presente de aniversário dos meus 72 aninhos que irei comemorar em Outubro . Não tenho palavras para expressar o quanto sou imensamente grata... E digo para as pessoas não desistam ... Só descanso aos domingos e feriados ... Faço logo ao amanhecer ...durante o dia faço todos os meus trabalhos domésticos de rotina ... Sua alegria e Paciência nos anima ... Deus te abençoe 🙏
Hoje e o 4 exercícios e estou me sentindo muito bem ja estava com dores nos joelhos a muito tempo graças a esses exercícios não sinto mais nada gratidão por você Aurélio nos ajuda tirar as dores sem medicamentos Deus te abençoe muito
Bom dia professor, estou fazendo esses exercícios p o joelhos pois tenho artrose esta sendo ótimo, estou conseguindo fazer os trinta segundos .Obrigado professor.
Boa noite Aurélio, consegui fazer os 30 segundos, é a primeira vez que fasso , mais consegui com um pouco de dificuldade, mais vc foi contando e eu fazendo junto com vc gostei muito
Aurelio, estou fazendo seus exercícios e minha artrose no joelho melhorou muito. Se vc puder fazer mais desses eu farei, aliás, faço vários exercícios do seu canal. GRATIDÃO!
Aurélio, boa noite! Amei os exercícios e vou começar a fazê -los. Agora quero que você ensine os exercícios para braços e quadril, pois fui ao médico e me enviou para a fisioterapia. Estou com início de artrose. Obrigada!!!
Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
Eu conseguir fazer os 30 minutos
Sim consequir
Canal do Aurelio
Consegui os 30"
Eu conseguir fazer os 30 minutos
Tenho 74 anos, comecei a caminhada em casa, com seus exercícios, amanheci tão bem que repetir hoje os 40 minutos. Gratidão eterna, ser iluminado, que Deus te abençoe poderosamente 🙏
❤❤ amei muito obrigado
Maria Aguiar Silva
Canal do Aurélio
Obrigada pelo esersisios.👍👏
Gostei
Boa tarde, Aurélio. Sou militar da Reserva, tenho 67 anos e artrose nos 2 joelhos. Estava sentindo dores terríveis no joelho direito. Após 3 seções desses exercícios, a dor zerou. Já baixei o app... Muito obrigado! Que o Deus Eterno continue abençoando sua vida, sua família e seu trabalho nesse canal, de forma sobrenatural, em nome do Senhor Jesus! 🙌🏾🙏🏾 Forte abraço, sucesso sempre! Ah, consigo sempre contar os 30, graças a Deus!
Conseguí
Consegui os 30
Foi Jesus que fez que eu te encontrasse.Deus te abençoe infinitamente! Fiquei tão feliz que as dores diminuiram que estou fazendo os exercicios todos os dias !!! Gratidão infinita...❤
Que benção irmã 🙌🏼
Tenho 82 anos e meu marido em outubro faz 82 e ler sua pagina o deixou feliz!
Eu fiz 30 segundos
Fiz 30 segundos.
Fiz todos exercícios, inclusive, os de 30 segundos. Obrigado, prof. Aurélio, por nos ajudar, Jesus te ama! Um abraço!
Bom dia Aurélio,tenho 71 anos consegui fazer todos os exercícios no tempo certo...Mas já faço outros a mais de um ano,com vc, Deus te abençoe e aos membros do canal.Abraços a todos
Minha mãe de 78 anos começou a fazer os exercícios e hoje é uma nova mulher. Gratidão Aurélio,.
Olá Aurélio.Tenho 75 anos,estou inscrita no Saúde Diária, mas quando me deparo com você demonstrando exercícios que aliviam a dor, largo tudo e passo a fazer junto. Consegui realizar na contagem de 30, todos os exercícios. Hoje é março 2023.
Olá Aurelio,tenho88anos e consegui fazer os movimentos até 30.Estou bem feliz!.
Aurelio, consegui as 30 vezes. Valeu
❤
Glória eu consegui fazer trinta segundo
Olá bom dia abençoado,eu conseguir fazer os 30 segundos ,grata ao meu Deus e a vc ❤
Bom dia Alrelio aguentei os 30 segundos sou de João Pessoa tenho 88 anos
Comsiqui muita bom
Bom dia Aurélio Maria eu já te disse que te amo hoje eu consegui fazer os exercícios obrigada por estar ajudando a fortalecer os meus joelhos o direito coloque prótese 🦿 a seis meses posso fazer tenha um ótimo dia obrigada por tudo
Aurélio tenho 75 anos tenho artrose e consigo fazer todos os exercícios. Glória a Deus!
Aurélio eu aguento 30 Segundos
Bom dia Aurélio fiz os 30 segundos tenho 88 anos João Pessoa
Eu D Lourdes, pra te falar a verdade, eu vim me sentir muito melhor , foi a partir dos exercícios do RUclips. OS médicos só passavam remédios .No meio do meu desespero , encontrei vcs.Sou muito grata a vcs do RUclips.
Ótimo seus exercícios
Continuar
@@mariaabadiadealmeida4263 eu quero saber sobre os exercicios
Za1
Eu ja fiz fisioterapia indicada por médico e estes exercícios estão certíssimos. E qdo acabou as sessões a fisioterapeuta mandou continuar em casa. E lembro dela falando q osso com dor é falta de exercícios. Mas eu parei. Agora vou fazer com este video. Obrigada. Fica sendo a companhia.pq sozinha a gte para. Vou encaminhar o video.
Eu estou adorando : tenho artrose genelizada , desgaste nos 2 joelho e em 1 quadril...também perdendo massa muscular ,tenho 55 anos nunca fiz exercícios nenhum antes encontrei- tudo que eu precisava dentro de casa que Deus te saúde e tdo de melhor ❤consigo fazer tds
Eu tou adorando
Eu estou amando, obrigado
Deu lhe ilumine
Aurélio tenho 65 conseguir fER 30 OBA
Boa tarde Aurélio, amo seus exercícios, sinto muito bem, Que o ETERNO te abençoe.
Aurélio eu consegui fazer os 30seg agora sempre que faço eu consigo fazer os 30seg. Graças a Deus obrigado
Aurélio consegui fazer os trinta segundos graças a Deus muito obrigado
Abençoada tarde à todos. Iniciei estes exercícios sentado, conseguí os 30 segundos. Obrigada , DEUS te abençoe e também à sua família. 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🙏🤗
Hoje domingo dia 4/08/2024 terminei o exercício faço duas vezes na semana já estou subindo escada sem precisar segurar...de segunda a sexta faço a caminhada em casa.Muito obrigada Aurélio obrigada aos membros do canal obrigada a todos que fazem com que tudo isso aconteça.
Desculpa a pergunta, mas qntos anos você tem?
Pra eu me animar! 😊 ❤
Vc começou domingo passado eu vou começar hj gratidão a Deus 🙏🏾
Estou começando e já estou me sentindo bem , Graças a Deus 🙏🙏 e só sr Aurélio,q JESUS Cristo te abençoa
🌽🐈 bom dia Aurélio fiz os 30 segundos
Eu tenho 70 anos . faz um mês que parei com os exercícios por motivo de infermidade. mais agora graças a Deus estou bem. 🙏. voltei a praticar graças a Deus.! obrigado Aurélio..!
Bom diaaaa eu também fui constatada com artrose fui ao médico particular tomei medicamentos melhorei só que ainda fiquei sentindo algumas dores nos joelhos até que uma amiga me mandou esse vídeo no meu watizap estou fazendo em casa e estou me sentindo muito bem não tou sentindo mais dor e estou conseguindo ir aos 30 louvado seja Deus vou continuar fazendo Deus abencoi sua vida e a vida de toda sua família as cessoes são ótimas dá pra faser sim estou muito feliz pela vida desse professor
Eu tenho início de artrose, 63 anos, já fiz controle e o médico recomendou musculação e alongamento. Estou no paraíso com suas aulas e também vou à academia. Obrigadaaaaaa:
Aurélio boa tarde
Comecei ontem e realmente um milagre,pro meu joelho.
Hj fiz 40 exercícios com o pé elevado
Oi bom dia eu consegui os 30 segundo ,tenho 65 e graças a Deus não tenho nenhuma dor ,os exercícios é pra prevenção ❤
Aurélio aguentei fazer 20
Tenho 64 anos ,estou com artrose joelho direito ,água no joelho,derrame articular. Estava com dificuldade até p andar ,como se estivesse ficando dura , sinto muita dor ao movimentar ,Vi este vídeo hj ,fiz esses exercícios ,estou me sentindo melhor.Obrigada
Tenho 67 anos. Comecei segunda e não aguentei ir até 30. Hj sábado fiz todos que iam até 30. Obrigada professor. Deus abençoe sempre sua vida
Aurelio eu conseguir fazer os 30 segundos
TENHO OSTOPOROSE QUE BOM SUA S AULAS DEUS TE ABENCOA INICIEI HOJE AMEI.😚
Ótimo
Eu estou muito bem com ejercicios e ainda complementando com os Suplementos da Amway produtos orgânicos o Ômega 3. Pode ligar para mim te oriento vc vai ficar maus forte ainda. Beijos
SOFRO DEMAIS COM DORES NOS JOELHOS. (TENHO 72 ANOS) MINHA FILHA ME ENVIOU SEU CANAL E FIZ HOJE PELA PRIMEIRA VEZ OS EXERCÍCIOS . GOSTEI MUITO.I FIZ TODOS ELES NO SEU TEMPO. E OLHE QUE ESTOU EM CRISE! DOEU UM POUCO , MAS CONSEGUI. OBRIGADA AMIGO AURÉLIO. CREIO QUE VOU TER UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR. FICA COM DEUS.💞
Aurélio eu aguentei os 30 segundos
Comecei hoje dia 23/ 02/ 2024 adorei os exercios sem impacto em casa
❤
Sigo vc todos os dias
E tenho conseguido fazer todos os exercícios,
Tenho somente 78 anos 😂😂😂
Boa Noite eu Maria Gobi estou sofrendo sentido me cada dia melhor estou comseguido completar tofos os tempos ok muito obrigado e bencaos pra ti e Salve plena ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
A mãe tem 86 amos e todos os dias ela faz exercícios com vc.. ela lhe acha maravilhoso. Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏
Tenho 58 anos, eu tenho artrose no joelho e coluna. Que Deus te abençoe grandemente! Obrigado Aurélio! Só tenho a agradecer. 🙏🙏🙏
10/06/24 - Bom dia! Tenho 59 anos. Retornei com os exercícios semana passada.
Hoje consegui os 30 segundos. Obrigada! Deus te abençõe!
Doutor Aurélio eu tenho 57anos comecei fazer exercícios hoje consegui 30 segundo
Quero agradecer ao professor Aurélio pela dedicação de nos ensinar com tanto carinho e profissionalismo, tenho 75 anos de idade, recebi esse vd que está sendo muito bom, faço tds os dias e estou passando. Peço a Deus que continue abençoando sua vida com saúde FORÇA FÉ e sabedoria pra ajudar o próximo, principalmente os idosos.
Eu consegui segurar 30 segundos
Oiiii eu consegui
estou fazendo estes exercícios todos os dias, tenho 80 anos e preciso muito de alongamento
Parabéns amiga!
Agradeço a Deus por ter lhe conhecido,sorrir muito seus exercícios me deram vida, até a depressão me largou e o joelho ficou bom te amo
Tenho 65 anos e tenho artrose nos dois joelhos. Adore o exercício e consegui fazer 30 vezes o exercício.
Olá Aurélio! Apesar de ter 77 anos, com artrose nos dois joelhos, consegui fazer o exercício até 30! Glórias a Deus 🙏 Obrigada por me ajudar! Vou chegar lá!
Bom.👏👏👏👏🙏🙌😘😘
Eu fiz os 30 minutos
Bom dia Aurélio sou Marly moro em Imperatriz MA.estou sofrendo muito com dor nos ombros joelhos a final no corpo todo ,nunca tinha tido dores no corpo diferente começou tudo.minha irmã me mandou teu contato estou fazendo os exercícios. exercícios. Tenho 70.snos vou completar faço pilates ao nove.obrigada por seus ensinamentos Deus le abençoe grandemente
Ja fui no reumatologista descobri que tenho artrose, mas faço atividades fisicas dos idosos na minha cidade, frequento academia para fortalecer os ossos. Ja lhe sigo. Obrigada por todos os exercícios e pela paciência. conosco conos
Aurélio, tenho 70 anos e consigo ficar 50s. Obrigada por você nos ajudar a ter melhor qualidade de vida.
Autelio consegui fazer 30
Eu aguentei contar até 40
Aurelio, já passei estes exercícios para várias pessoas que como eu melhoraram muito fazendo . Sua explicação é muito boa e fica tudo mais fácil. Obrigada !
Deus abençoe você e os seus em nome de Jesus Cristo.
Consegui fazer os 30
Professor Aurélio, bom dia, hoje são 14/11/2022. Meu pai adora as suas aulas e acompanha tudo direitinho. Ele completa 85 anos daqui a um mês no dia 19/12. Pede ora te dizer que conseguiu fazer tudinho e direitinho. Ele é um exemplo para os idosos e para os mais jovens. Obrigada.
Esqueci de dizer que se chama: Rocine Felisbino da Silva e mora em Divinópolis/MG.
Eu tenho 84 anos há 6 meses atrás de repente comecei ter dores no HIP as vezes a dor vai para joelho e peito do pé qual é o exercício que tenho que fazer para melhorar , adorei o vídeo .
Bom dia!!!
Já faço exercício para barriga sentada no sofá, para as pernas com auxílio da cadeira.
Com uma dor no joelho fui ao médico, foi feito uma RX ele me disse: seu joelho está osso com osso e já está bem gasto é bom um Pilates.
Eu pensei, se já faço exercício com o Aurélio porque não tentar mais um comecei a fazer o exercício sentada na cadeira com uma folha, melhoraram as dores e tenho certeza que logo meus joelhos vão estar sem dores.
Obrigada Aurélio você é uma benção, tenho 85 anos e não gosto de sair de casa.
Toalha
Bom dia eu tenho 52 anos e gosto de fazee seus exercícios fiz todos no tempo certo junto com voce ,GRATIDÃO
Aurelio eu aguentei os 30 mn.
Primeiro professor que pensa na saúde do aluno....esses exercícios vão me ajudar muito .pois tenho artrose nos joelhos
Aurélio eu aguentei fazer trinta segundos Dinazilda.
Aurélio Deus te abençoe e te dê muita saúde pois esses exercícios nos ajuda muito
Bom dia professor tanho 72 anos e já faso caminhada am casa de 40 minutos gosto muito de porque tenho me sentindo muito bem. Agora estou a fazer os exercícios dos joelhos e sinto-me muito sinto-me muito bem. Agradeço lhe por me ter ajudado tanto na minha saúde beijinhos
Amém Sim Eu Pedir A Cartilagem do Meu Joelho Bom Dia Amém.
Estou amando,a primeira vez.
Aguentei 30 segundos
Olá Aurélio! Tenho 59 anos , amei os exercícios para fortalecer o joelho. Consegui fazer todos por 30 segundos. Hoje é 03 de Abril de 2023
Bom dia Aurélio, tenho 66 anos, duas fraturas no joelho, uma fratura no ombro é uma fratura no punho, consegui fazer todos os exercícios, até os de 30 segundos. Gratidão eterna ❤️❤️❤️
Boa noite Aurélio eu aguentei os trinta segundo tenho artrose nos dois joelho e na lombar mas com a graça de Deus estou fazendo os exercício
Tenho 79 anos , nado 4 vezes por semana e agora com seus exercícios tenho certeza que ficarei bem melhor. Muito obrigado,
Estou começando hoje, tenho 70 anos consegui fazer todos os exercícios não senti dores espero melhoras fortalecimento para às articulações do joelho que tem dias que dói muito . obrigada por tudo que Deus te abençoe 👍👍
Alexandra solnado
Bom dia Aurélio,Bom dia a todos...Hoje domingo dia 28/07/2024 terminei de fazer os exercícios que não deu pra fazer durante a semana,antes desses exercícios não está subindo escada direito o joelho não dobrava,feliz agora subo até sem segurar no corre mão... faço caminhada também com vc Aurélio...Tenho 71 anos fiz uma viagem longa sem problema... obrigada Aurélio obrigada a todos que faz com que esse vídeo aconteça.
Boa tarde,Aurelio!!! Gratidão por compartilhar conosco os exercícios maravilhosos!!! Conseguiu fazer 30 segundos!!! Fique com Deus e que Jesus te abençoe juntamente com sua família!!!
Vou fazer os exercícios todos os dias. Quero melhorar a minha vida. Obrigada
Bom dia! Começei a fazer seus exercícios durante a pandemia. Sempre fiz ginástica, musculação. Como na época a academia fechou. Achei por acaso na Internet. Faço com o Py flores. Consigo fazer todos os exercícios. Tenho 68 anos e não consigo ficar sem uma atividade física. Adoro vcs dois. Excelentes profissionais. Um grande abraço.
Aurélio Eu consegui fazer 30
Bom dia Aurélio eu estou amando seus exercícios é hoje consegui fazer os 30segundos sugeridos . Que o Senhor Jesus continue te abençoando pra nos ajudar em casa 🙏
👍 iniciei hoje, agora , muito bom , deu até pra fortalecer o abdômen. Irei continuar com toda certeza. SAÚDE A TODOS.
Estou amando
J
Depois que comecei a fazer os exercícios com vc Aurélio estou melhorando muito obrigado ❤
Aurélio! Desde março/23 que estou fazendo exercícios com vc e minhas dores se foram e graças aos seus exercícios estou subindo e descendo escadas sem dores. Cada dia sinto melhoras significativas em meu corpo. Emagreci 4 kg. Preciso tb fortalecer os músculos por causa dos 67 anos. Gratidão por tudo!!!😊😊😊
Eu amo fazer exercícios com vc e tô conseguindo fazer todo minutos com vc obg
Aurélio,muito obrigada por esses exercícios como está me ajudando. Que Divino Espírito Santo te abençoe imensamente gratidão 😊😊
Aurélio Consegui, até 30 segundos...
Estou sentindo fraqueza nos joelhos ao subir escada aqui de casa e subidas levemente inclinadas 😢, vou me dedicar e seguir pra melhorar minha saúde e ajuda no ciático, que estive muito mal..., obrigada ❤
Bom dia hoje é 03/06/23 amo os exercícios de Aurélio sou aluna, hoje não sinto mais dores, faz dois meses que acompanho, foi a melhor coisa que já fiz. Só tenho a te agradecer professor Aurélio❤
Eu gildete amei seus exercícios e estou fazendo e me sinto melhor,pois eu sinto mto os joelhos e lombar, as dores que sinto irradia pelas pernas e vai até o pé,gostei mto do seu método mto obrigada vc é excelente,.
Aurélio, operei joelho (prótese total) há mais 1 ano.
Adorei tua aula para fortalecimiento.
Fiz tudo que vc orientou.
Obrigada ❤
Bom dia tenho 60 anos tenho osteoporose faz 3 dias estou sentindo muita dor hj vou ao médico
Tenho 9 1 anos . Faço seus exercícios , regularmente . Agora consegui fazer 30 Vezes .Agradeço Sua Ajuda.
91 que legal. Deus abençoe
😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😀🙌🙌🙌🙌
Estava precisando de alguns exercícios para meu joelho.
Graças a Deus que tomei conhecimento desses.
Aurélio feito os 30 segundos 64 anos começando sentir dor no joelho, cervical e lombar já faz algum tempo. Tenho acompanhado seu canal e entrei para o Clube. Estou melhorando . Abraço e obrigado!
Fico feliz em saber que está melhorando, um beijo.
Aurélio consegui os trinta segundos, estou amando esses exercícios
Sou de Campina Grande PB
@@celialins2015 Aurélio eu avuentei
Eu consegui fazer 30 segundo.
Eu só muito grata pela atenção de encontra seus exercícios tenho 64 sou de Maceió Alagoas hoje eu estou a passeio em Portugal tive uma crise de coluna mas com os exercícios estou ❤❤
Estou fazendo todos os dias esses exercício pro joelho , minhas dores estão melhorando! E consigo fazer os 30 segundos! Obrigado professor pela dedicação
Consegui
Consegui fazer os 30" dos exercícios, tenho 61 anos. Gostei muito.
Eu fiz ate os 30
Boa tarde cosiguuei fazer os 30.
Aurélio eu consegui fazer 30 👍
Recebi e compartilhei. Apreciei bastante os exercícios e veio de encontro às minhas necessidades. Obrigada pelas suas instruções!
Como minhas dores no joelho melhoram,Aurélio! Parabéns
Consegui
Aurélio foi muito bom fazer essa sequência de exercícios, gostei muito. Tenho 63 anos e consegui acompanhar todos.
Bom dia Aurélio , amei esta série eu estava necessitada deste exercício, há dois dias estou com muita dor no joelho esquerdo muito obrigada meu amigo e que Deus continue te abençoando 🙏🌻❤
Muito bom professor! DEUS TE ABENÇOE!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Eu aguentei trinta segundo
Consegui sempre 30 vezes todos os exercísios. Estou amando seus exercísios. Faz 2 semanas estou fazendo quase todos os dias!
Louvável seus exercicios Deus o Abençoe .Gratidão.
Aurélio eu aguentei fazer os 30 segundos estou amando seus exercícios muito obrigado que Deus sinto muitas dores no meu joelho mas eu creio que vou melhorar muito obrigado Deus abençoe 🙏🥰🥰
Olá professor tenho 53 anos desde os 30 que faço fisioterapia para os dois joelhos devido a artrose e acredite com seus exercícios estou me sentindo bem melhor GRAÇAS A DEUS E A VC ♥️. VDD PELA MANHÃ É MTA DOR!
Bom dia Professor... Sou Alba de Souza da Serra ES... Minha Felicidade, Minha Gratidão Eterna pelas suas aulas online , fui diagnosticada com Gono artrose , no momento do resultado juro que fiquei desanimada e depois de alguns exercícios sem sucesso dei uma parada... Mas em maio resolvi fazer todos os dias as séries de exercícios para os Joelhos e para o Equilíbrio ... Indescritível de como estou hoje , ando até de salto , sem uma dor além de ficar com as pernas mais bonitas ... Rsrsrs Meu Melhor presente de aniversário dos meus 72 aninhos que irei comemorar em Outubro . Não tenho palavras para expressar o quanto sou imensamente grata... E digo para as pessoas não desistam ... Só descanso aos domingos e feriados ... Faço logo ao amanhecer ...durante o dia faço todos os meus trabalhos domésticos de rotina ... Sua alegria e Paciência nos anima ... Deus te abençoe 🙏
Parabéns Alba pela sua dedicação e disciplina com a sua saúde.
Fiquei emocionado em saber do resultado que conseguiu com os exercícios.
Beijos
@@aurelioalfieri gratidão sempre pelo carinho
Graça a vc e mandei pra minhã irmãs que tem esse mesmos pobrema que eu brigando
Parabéns professor. 👏👏👏 Exercícios simples, mas totalmente funcionais. Gratidão! 🙏🏼
Vou começar amanhã.....
Fis os 30
Vamos prós 40
72 anos
Eu fiz 30
Consigo fazer todos . Está sendo uma benção para meus joelhos. Sucessos!!!
Que maravilha de exercícios Aurélio, Deus te abençoe sempre!
Professor eu tenho artrose no quadril qual exercício é bom pra mim.
😢tenho 70 a dois estou sofrendo com dor no joelho comecei a fazer exercício com você estou bem melhor
Hoje e o 4 exercícios e estou me sentindo muito bem ja estava com dores nos joelhos a muito tempo graças a esses exercícios não sinto mais nada gratidão por você Aurélio nos ajuda tirar as dores sem medicamentos Deus te abençoe muito
Já te acompanho pelo aplicativo, estou amando, gratidão 🙏
Vc é 1000
Oi, muito obrigada ,estou salvando os exercícios para fazer, eu sou aposentada de Artrose nos joelhos Deus abençoe sua vida grandemente 🙏
Bom dia professor, estou fazendo esses exercícios p o joelhos pois tenho artrose esta sendo ótimo, estou conseguindo fazer os trinta segundos .Obrigado professor.
Muito bom esses exercícios 👏👏👏👏
Muito bom Dia ❤️ consegui ficar os 30 minutos de boa 😂 fico Muito feliz Comigo mesmo 😂e Agradeço a ti Aurélio vc é ótimo ❤
Aurélio graça a Deus eu fis os 30 segundos estou bem melhor obrigado
Boa noite Aurélio, consegui fazer os 30 segundos, é a primeira vez que fasso , mais consegui com um pouco de dificuldade, mais vc foi contando e eu fazendo junto com vc gostei muito
Missa
Bom dia me chamo Francisca Alves e consegui fazer os 30 segundos 👍 tenho artrose e artrite
Descobri essa preciosidade ontem e por acaso m, comecei a fazer os exercícios.
Já estou recomendam para as amigas.
Você é muito didático, parabéns
Eu aguentei 30 seg
@@eloisaresende9800 ore
Só até 21 😔
Aurélio consegui fazer 30 segundos
Verdade! Achei ótimo!💯
Aurelio, estou fazendo seus exercícios e minha artrose no joelho melhorou muito. Se vc puder fazer mais desses eu farei, aliás, faço vários exercícios do seu canal.
GRATIDÃO!
Comei fazer esse exercício,estou me sentindo melhor,vou continuar, sempre 🙏👍💪
Aurélio, boa noite!
Amei os exercícios e vou começar a fazê -los. Agora quero que você ensine os exercícios para braços e quadril, pois fui ao médico e me enviou para a fisioterapia. Estou com início de artrose. Obrigada!!!
Vou. Tentar. Fazer gostei. Muito tenho. Muita. Dor. Nós joelhos
boa noite Aurélio gosto muito fazer seus exercícios faco todos os dias na casa minha filha. vou agora
Aurélio não tenho cartilagem nos joelhos , adorei seus exercícios consegui fazer os 30 segundos.