MELHORES ALONGAMENTOS PARA IDOSOS | Exercícios para Idosos | Nível 1

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад +11

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio
    Ele explica e tem paciência. Com seus alunos. Obrigado

    • @maria-jose5141
      @maria-jose5141 Год назад +2

      Maria Jose Amém

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 Год назад +1

      Eu faço todos os dias alongamento com professor Aurélio. Que bom obrigado professor Aurélio

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 Год назад +1

      Eu faço todos os dia. Alongamento todos os dias com o professor Aurélio

  • @mariaelizabeth588
    @mariaelizabeth588 2 года назад +7

    Boa noite Aurélio sou uma senhora de 73 anos me chamo Elizabeth Lopes e comecei a fazer está semana e me sentir bem, gostaria de agradecer a vc pois foi um anjo que apareceu em nossas vidas .
    Vc está de parabéns por este dedicando seu tempo aos idosos rezarei por vc todos dias muito obrigado.🙏

  • @mirandasouza1164
    @mirandasouza1164 3 года назад +105

    Aqui nas zoropas a velha guarda estamos todas ligadas em voce, temos ate o grupo das vòvòs do Aurelio e treinamos todos os dias. Obrigado pelo carinho com os idosos..estamos na Holanda torcendo pelo seu successo, e vamos dar like pra o Aurelio e compartilhar gente

  • @user-dl5ye5bh7n
    @user-dl5ye5bh7n 4 месяца назад +2

    ❤🎉❤ VOCÉ É UMA COISA DE DEUS QUE FOI DOADO ATODOS NÓS!!! VÓ 84 ANOS!!! DA MAIS VONTAD..DEVIVER!!!❤🎉 OBRIGADA POR EXISTIR EM NOSSAS VIDAS....DEUS O ABENÇOE!!!❤🎉

  • @ivanidebrito9136
    @ivanidebrito9136 2 года назад +34

    Aurelio faço esses alongts p fibromialgia diariamente. Mto tem me ajudado a suportar as dores pelo corpo. Imensa gratidão por você nos ajudar tanto.

    • @gloriaribeiro4491
      @gloriaribeiro4491 Год назад +2

      Aurio já .te acompanho .ainda não faço os exercícios direito sei q fonciona .você é educado tem passiencia .com os idosos Deus te abençoe amigo

    • @Estrela_negra10
      @Estrela_negra10 Год назад

      Gostei muito e muitos bom 17:01

    • @Maria-gp5yc
      @Maria-gp5yc Год назад

      Oi Aurélio muito obrigada gosto muito de fazer os exercícios com vc.

    • @terezinhafirminodasilvamou5423
      @terezinhafirminodasilvamou5423 Год назад

      Amostras aulal​@@gloriaribeiro4491😂

    • @terezinhafirminodasilvamou5423
      @terezinhafirminodasilvamou5423 Год назад

      Amo suas aulas elas tem me ajudado muito ajudados muito Pará melhor, dores muscular e postura física. Gratidão professor ..
      .ml

  • @mariaaliceribeirobarbosa8886
    @mariaaliceribeirobarbosa8886 16 дней назад

    Estou adorando os exercícios com você!Somos de 76 e 79 anos..Meu marido começa a se entusiasmar!!!Muito obrigada Aurélio.

  • @simplesmentebelomoreira2843
    @simplesmentebelomoreira2843 2 года назад +12

    Bom dia Aurélio ! Tenho 82 anos e fazendo os exercícios , gostei imensamente .Vc é uma pessoa calma e compreende nossas limitações . Parabéns !

  • @litaferreira616
    @litaferreira616 20 часов назад +1

    Aurelio sou Lita Ferreira eu conseguir puxar o pe obrigado por tudo que você você está me ajudando

  • @luciahelenacelestino659
    @luciahelenacelestino659 2 года назад +9

    Olá
    Comecei essa semana nos alongamentos pra melhorar meus joelhos e o nervo ciático que me incomoda muito e está sendo sensacional conseguindo os melhores resultados em cada exercício.......muito obrigada!

    • @Mariza-pc6yo
      @Mariza-pc6yo Год назад

      Boa tarde meu app.nao tá abrindo.amo os exercício. Tenho artrose artrite.tendinopatias.e hérnia de disco me ajuda aí professor .e eu portadora de púrpura trombocetopenic a idiopatica .

  • @mariasilvanilce9922
    @mariasilvanilce9922 11 дней назад

    Obrigado Aurélio você é muito bom e especial,faço exercício com você todos os dias para a coluna e uma vértebra quebrada que já está quase boa e também para os braços estou bem melhor ,que pena que não posso pagar pois não tenho pix e nem cartão, mas o Senhor te abençoa com muita graças 🙏🙏❤🌻

  • @jacirbrittesfarias6180
    @jacirbrittesfarias6180 Год назад +4

    Querido
    Aurelio, vc é maravilhoso, faço alguns exercício, e me sinto muito bem, bjs desta Vovó de 79 anos que te admira muito.

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 11 месяцев назад +1

      Eu faço todos os dias alongamento com a professor.e bom.da mais coragem para a gente mais de 78 eu fico muito melhor. Obrigado professor
      Orelio 👏🙏

    • @neusavieiradearruda9294
      @neusavieiradearruda9294 4 месяца назад

      Aurélio, parabéns Por todas as suas aulas. Tenho 86 anos e procuro acompanhar quase todas. São maravilhosas!
      Cumprimentos pelo seu profissionalismo. Moro em SP capital, sou dentista aposentada.
      Parabéns !!!!!!!,Abs

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 5 месяцев назад

    Eu fasso todos os dia o Alongamento com o professor Aurélio e muito bom já fais 1 ano que eu fasso todos os dias Deus te abençoe sempre 🙏👍

  • @annajacquelineoliveirabrag141
    @annajacquelineoliveirabrag141 3 года назад +11

    Tenho 50 anos e sou responsável por um grupo de idosos no meu bairro. Esse grupo faz parte do Instituto Ser Amado, que tem 11 núcleos espalhados pelos bairros em Fortaleza. Estou aplicando seus exercícios para eles e para mim também. Muito obrigada Prof. Aurélio. Deus te abençoe.

  • @carmemdedinha
    @carmemdedinha 2 года назад +4

    Fiquei sedentária e endureci meus músculos.To voltando com alongamentos e caminhadas em casa- porque não conseguia mais andar nem meio quarteirão de casa.Voce é uma benção prof Aurélio.Deus lhe proteja e guarde!!

  • @erotidessimoes3649
    @erotidessimoes3649 3 года назад +5

    Tenho 70 anos, não gosto de academia, esses exercícios em casa vem me ajudado muito . Obrigada por dedicar seu precioso tempo, levando

    • @erotidessimoes3649
      @erotidessimoes3649 3 года назад +1

      Tempo para idosos.
      Deus te cubra de bênçãos.
      Gratidão

  • @veraamaro1189
    @veraamaro1189 2 года назад +10

    Aurelio,voce é incrivel. Alongamento sentado ainda não tinha visto! Voce é muito criativo para cuidar da nossa saude! Parabéns!!!!!

  • @mariadasgracasdesouza7832
    @mariadasgracasdesouza7832 2 года назад +3

    eu Maria das Graças estou treinando de segunda a sexta já estou comprometida com o professor Aurélio,estou amando os treinos

  • @fernandopenha9677
    @fernandopenha9677 Год назад

    Olá Aurélio, sou Fernando Penha, tenho 78 anos e sou de Sintra,Portugal, obrigado por todos esses videos, são magnificos, tem me ajudado muito, sou muito grato

  • @pollyannamoreno6519
    @pollyannamoreno6519 Год назад +3

    Minha avó ama tem 89 anos lúcida e faz todos os dias. Deus abençoe Gratidão. ❤😂🎉🤭👏🏻🙏🏻🙌🏻🤝🏻😍😘

  • @adercigodoy1598
    @adercigodoy1598 Год назад

    Pro faço sempre seus exercícios todos os dias.Tenho 63 anos. Você explica de um modo que agente entende com facilidade. muito obrigada . Gália SP

  • @daniellecosta8872
    @daniellecosta8872 2 года назад +14

    Muito bom. Deus abençoe vc. Tô me sentindo cada dia melhor. Glória a Deus por isso🙏

    • @hildetelopesteixeira6007
      @hildetelopesteixeira6007 Год назад

      Tenho 84estou muito bem graças adeus agradeço Aurélio alfiele por está oportunidade 😅 hildete Bahia g Barro alto

  • @veraluciamachado608
    @veraluciamachado608 2 года назад +2

    Bom dia. Moro em Brasília e há alguns meses te acompanho. Faço ginástica todos os dias com você. Obrigado pela dedicação. Tem me dado muitos resultados. Tenho 74 anos......

  • @eloitabatistamagalhaes1662
    @eloitabatistamagalhaes1662 2 года назад +3

    boa noite Aurélio, Depois que comecei fazer os alongamentos,com você, estou me sentindo muito bem m muito obrigada,por nos ajudar,a livrar das dores musculares. Que Deus lhe recompensa.

  • @mariaacassia6273
    @mariaacassia6273 Месяц назад

    Estou renovando a minha auto estima com seu ensinamentos de exercícios estou fazendo todos.
    Obrigada Deus te ajuda.

  • @mariajosecerino9777
    @mariajosecerino9777 2 года назад +3

    Obrigada! Tenho 52 anos e condicionamento de 70! Tenho problemas na lombar, senti um pouco, mas sei que fazendo sempre vou melhorar! Deus te abençoe, professor!

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад +1

    Faço todos os dias professor Aurélio. Ele.
    Tem paciências com todos.nos 🙏

  • @vanderleibrito3804
    @vanderleibrito3804 2 года назад +5

    Eu,Adilse, estou amando os exercícios, não imagina quanto melhorei.
    Deus abençoe vc garoto😍

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 17 дней назад

    Rubenilda :Exer: Novo otimo de alongamento , Obrigado Aurelio . Com um bom dia debaixo das bencaos de Deus .

  • @veralucialourenco6779
    @veralucialourenco6779 3 года назад +4

    Deus te abençoe por servir ao próximo com gentileza e cuidado. A terceira idade, ainda, é deixada de lado!. Sua paciência em ensinar é pura excelência!. Obrigada.

  • @mariadefatimamartinsveloso7126
    @mariadefatimamartinsveloso7126 2 месяца назад

    Estou amando!Tenho 50 anos de idade!Já estou menos flácida,!Pw emagreci mto!vamos continuar com seus exercícios!Nada melhor q Academia em casa!Abraços 🥰😁

  • @creusatulio7969
    @creusatulio7969 2 года назад +3

    Obrigada Professor , você é tudo de bom e obrigada pela sua generosidade.Que DEUS segure sempre suas mãos.bjs.

  • @antoniarondon99
    @antoniarondon99 4 месяца назад +1

    Muito obrigado foi muito bom mesmo ja fez o exercício. Antônia Rondon de Cuiabá Mato Grosso

  • @albagomesmartins7917
    @albagomesmartins7917 3 года назад +5

    Bom dia!!
    Você merece 1 milhão de 👍👍👍👍👍de uma vez! Excelente! Eu tenho 60 anos acabei de fazer c vc estou muito feliz 👏👏👏👏👏👏 Obrigada! Deus te abençoe sempre!

    • @marlizilelli3168
      @marlizilelli3168 3 года назад

      Excelente! Gratidão!🙏❤️

    • @claudiaeliza1465
      @claudiaeliza1465 3 года назад

      Este professor é o melhor estou ajudando minhas amigas a praticar exercícios através desta ajuda maravilhosa.

    • @mariaribeiro1728
      @mariaribeiro1728 2 года назад

      Eu Maria Ilza Ribeiro em 2020 fique sem poder saí de devido a pandemia fiquei muito sentada no sofá sem me movimentar foi quando começou zumbidos nos ouvidos e estalava no pescoço fiquei preocupada procurei um médico ele me pediu um raio Xda coluna cervical e reultado encurtamento tadas as vértebras comprometidas foi encaminhada para fisioterapia foi quando encontrei vc no RUclips hoje prático todos os seus exercícios do nivel34 melhorou tudo em mim mobilidade deposição dores na coluna até o grau dos meus óculo diminuio Deus te abençoe com esse trabalho maravilhoso.

  • @raimundohigino2126
    @raimundohigino2126 11 месяцев назад

    Aurélio boa noite tenho 70 anos comecei fases seus izecicio já tô me sentindo muito bem Desus li abecoi Fortaleza ceará

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 года назад +5

    Boa tarde professor Aurélio vc é uma bênção de deus BJOS DEUS TE ABENÇOE vc e toda sua família linda bjos auxiliadora Aquidabã Sergipe tenho 61 anos

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 11 месяцев назад +1

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurelio ele tem paciência ensinar. 🙏

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale6885 3 года назад +14

    Isso não é só uma aula de alongamento, é, sim, um presente amoroso!!! Muito obrigada prof ❤️

    • @mariamarlucesantosalves1160
      @mariamarlucesantosalves1160 3 года назад +1

      Boa tarde fiz alongamento hoje a tarde canau do Aurelio ob.

    • @reginagabriel8671
      @reginagabriel8671 3 года назад

      Parabéns você e bom tenho 77 anos e estou te seguindo já não aguentava tantas dores tenho ernias bico de papagaio e os nervos siatic sofro muito mais estou te seguindo e já passei para muita amiga e irmãs da CCB Deus te abençoe e te dê mais e mais sabedoria sou de maripora sp 🙏🙏

  • @isabellecarcalho383
    @isabellecarcalho383 3 года назад +2

    Oi Aurelio você e anjo nas nossas vidas .dos idozos eu tenho 70 anos faso todos os dias me cinto otima grasas a Deus que eu encontrei está benção de Deus .eu fazia idrojinactiqa e em vez enquando vou na academia parei por conta da pandemia .mas agora só tem agradecer por está fazendo no conforto da minha casa .ja mandei pra varias amigas todas estão amando e praticando tambem .desejo p você muita saúde FIÇA com Deus.sou da BAHIA

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 года назад +6

    Muito bom professor Aurélio vc é uma bênção bjos Deus te abençoa bjos top de linha auxiliadora Aquidabã Sergipe 61 anos BJOS DEUS TE ABENÇOE

  • @mariaceliabarbosa9792
    @mariaceliabarbosa9792 9 месяцев назад

    Que Deus te dê muita saúde pra você nos ajudar a ter saúde. Muito obrigada,me sinto muito bem fazendo os exercícios.

  • @mariarodrigues-ty4ts
    @mariarodrigues-ty4ts 3 года назад +28

    Bom dia Aurélio estou lhe acompanhando a uma semana benção de Deus estou me sentindo melhores das dores tenho desgaste no joelho

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад +1

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio. Ele tem paciência com as suas valeu obrigado😅

  • @MariaSilva-yv2bi
    @MariaSilva-yv2bi 3 года назад +6

    Fiz os alongamentos depois da aula de hoje, fiquei cansada más valeu a pena. Bjs!

    • @aparecidadocarmo715
      @aparecidadocarmo715 2 года назад

      Gostei muito estou precisando muito vc é muito bom parabéns

  • @sandraaraujo2498
    @sandraaraujo2498 3 года назад +1

    Oi Aurélio , meu nome é Sandra, sou carioca nascida na Penha e moro no Grajau. S ou obesa tenho 130 kg, .Comecei uma dieta no Vigilante do Peso em 2017, e perdi mais de 20 kg (tinha 152, 80k). Fui orientada a fazer exercícios mas devido ao peso tenho muitas dificuldades. Ia fazer hidroginiastica quando fomos pegos pela pandemia e como sou grupo de risco , pois além da obesidade sou diabética e idosa , pois tenho 66 anos. Como a TV aqui tem Internet comecei a procurar e encontrei suas aulas. Faço exercícios diariamente desde setembro de 2020. Em novembro passei pro No Por 3 semanas, mas não conseguia faze,r e voltei pro N1. Me tornei sócia em dezembro, e quero te agradecer pelo seu trabalho, simpatia e competência. Vou continuar firme quando voltar pro No te aviso. Obrigada e saúde pra você e todos os seus.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 года назад

      Já está liberado a aula de terça-feira.💙😀
      Terça-feira: ruclips.net/video/uQDcDpCidL4/видео.html

    • @EdirCruz-rt4fb
      @EdirCruz-rt4fb 17 дней назад

      Canal do Aurélio

  • @liliadeoliveira9246
    @liliadeoliveira9246 3 года назад +4

    Maravilhosos esses alngamentos Esses movimentos me aliviaram as tensoesnos ombos e cabeça Muito obrigada

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 2 года назад

      Amei todos os dias eu faço é bom mesmo muito obrigado Deus te abençoe

    • @lourdessoutomaiorcalvacant1805
      @lourdessoutomaiorcalvacant1805 Год назад

      Lourdes Blumenau tenho 69 anos e estou maravilhada. Encontro um caminho para alongarme e fazer exercícios. As academias não fazem exercícios para idosos. Deus lhe abençoe. Gratidão

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 Год назад

      Adorei a ginástica fácil todos os dias com o Aurélio professor muito bom mesmo amei

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад +2

    Professor. Aurélio eu faço todos os dias eu me sinto bem melhor valeu parabéns

  • @cida6404
    @cida6404 3 года назад +6

    Bom dia Professor Aurélio!!! Estou amando os exercícios 😃 Deus te abençoe 🙌😇

  • @fridareshef
    @fridareshef 2 года назад

    Eu sou Frida. De tel- Aviv Israel 87 aninhos felizez. Aurelio voce e o maior presente que recebi. Você é fabuloso. O alongamento me faz muito bem Agradecida

  • @creuzaramiro5919
    @creuzaramiro5919 3 года назад +5

    Excelente professor parabéns.
    Faço seus exercicios todos os dias

    • @lourdessoutomaiorcalvacant1805
      @lourdessoutomaiorcalvacant1805 Год назад

      Lourdes Blumenau sou Lourdes tenho 69 anos e seus exercícios estão preenchendo minha vida. Estou amando. Continue fazendo exercícios para idosos. É uma ação social. Muito grata.

  • @reginagabriel8671
    @reginagabriel8671 3 года назад

    Aurelho obrigado tenho 77 anos estou tentado ser mais feliz na velhice obrigado Deus abençoe sempre

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale6885 3 года назад +5

    Muiiiito obrigada, prof, estes alongamentos após os exercícios traz um bem estar incrível!!!🥰

  • @cacabvptccota6980
    @cacabvptccota6980 3 года назад +1

    Aurélio melhorei as minhas doris todas graças a Deus e você 😃😃

  • @ivanildamartins2223
    @ivanildamartins2223 3 года назад +2

    Bom dia professor Aurélio,fiz todos e gostei, obrigada!!!👍👍

    • @eelenilza999
      @eelenilza999 2 года назад +1

      Oi bom dia profesouqdeus ti abencoa

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 года назад +2

    Fiz todos alongamento durmo melhor obrigado bênçãos

  • @SoSo-mg9og
    @SoSo-mg9og 2 года назад +4

    Muito obrigada, Prof. Aurélio! O Sr. é mesmo uma benção ❤🙌🏽🙏🏼

  • @ordaliaventurim2959
    @ordaliaventurim2959 3 года назад

    Eu tenho artrose no quadril vou fazer todos os dias.Sou de Ipatinga, Deus abençoe sempre você e sua família

  • @celicedemetrio4897
    @celicedemetrio4897 3 года назад +4

    Obrigada professor, por esses exercícios maravilhosos!

    • @adnoraldiniz9098
      @adnoraldiniz9098 3 года назад

      Ótimos resultados com estes exercícios
      Obrigada!
      Tenho 78 anos

  • @balondagostini
    @balondagostini Год назад

    Aurélio Gratidão imensa nunca gostei de academia exercícios cansativos é dolorido! Meu corpo estava gritando.. comecei a exercitar com vc me faz rir fala muito é isso não me deixa desistir DEUS LHE ABENÇOE GRANDEMENTE VC É TODA SUA FAMÍLIA muito obrigada ❤🎉😊

  • @mariagevieski516
    @mariagevieski516 3 года назад +8

    Obrigada professor, que exercícios maravilhoso, estava precisando desse alongamento.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад

    Eu faço todos os dias os alongamento com o professor Aurélio eu tenho muita dores
    Estou melhorando aos pouco obrigado professor Aurélio

  • @isabelaguiar3227
    @isabelaguiar3227 3 года назад +2

    Bom dia professor!sou nova no seu canal , já me inscrevi,amei essa primeira aula sei que me ajudará muito !!!

  • @mariafaustinateixeira8817
    @mariafaustinateixeira8817 2 месяца назад

    Todas as bençãos de Deus pra vc Aurélio. Abraços...

  • @claraevelin2822
    @claraevelin2822 3 года назад +6

    Estava precisando desses movimentos obrigada professor

    • @ivonetesilva6488
      @ivonetesilva6488 3 года назад

      Gosto muito dos seus exercícios obrigada

    • @anateixeira6540
      @anateixeira6540 3 года назад

      Legal amei 👏👏

    • @ritavicente8059
      @ritavicente8059 3 года назад

      legal professor me faz muito bem os exercícios eu tenho desgaste na minha coluna mais estou me saindo bèm

  • @user-cp1ct7dd9o
    @user-cp1ct7dd9o 6 месяцев назад

    Oie professor tenho 71 anos me sinto muito bem fazendo seus exercícios brigada Deus Abençoe muito 🙏♥️⚘

  • @user-nc1fd4dl2g
    @user-nc1fd4dl2g 9 месяцев назад

    Eu amo seus exercícios estou me sentindo muito bem faço três vezes na semana consigo fazer todos e tenho 62anos um abraço da carmeci

  • @isabellecarcalho383
    @isabellecarcalho383 3 года назад +1

    Sou da Bahia Bom Jesus da Lapa me chamo Alzira vou fazer 70 anos de vida o dia que eu não faco cinto dores esté ecexicio foi uma benção na minha vida .Deus na sua vida👏👏

    • @luciatenorio8056
      @luciatenorio8056 3 года назад +1

      Tenho 78 anos,gosto de fazer alongamentos.depous diariamente .
      Parabéns por mais esta série.
      Felicidades, Deus lhe abençoe sempre!

  • @cidinhaoliveira6732
    @cidinhaoliveira6732 Год назад +1

    Boa noite Aurélio..! Esse exercício é muito bom mesmo obrigada por tudo. Deus te abençoe..!

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Год назад

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio agradeço ele

  • @mariagorettidearaujomedeir8261
    @mariagorettidearaujomedeir8261 3 года назад

    Boa Tarde Aurélio. Parabéns!!!!!
    Vc é um presente de Deus.
    Professora Goretti Natal rn

  • @franciscaandrade9153
    @franciscaandrade9153 2 года назад

    Amo ❤seus excercícios faço todos tenho 85 anos obrigada Aurélio

  • @genigeni13
    @genigeni13 Год назад

    Olá amigo querido Aurélio 😁 Fiz junto com você o exercício 👆 Seus videos são maravilhosos 👏 Gratidão pelo seu carinho 😍 Tenho 63 aninhos😁 Precisava muito mesmo!!! 👉Destes exercício 🤔

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 11 месяцев назад +1

    Todos os dias faço Longamente eu gosto de fazer com o professor Aurélio

  • @tudoqueeugosto9320
    @tudoqueeugosto9320 2 года назад +1

    Obrigada pelo carinho com os idosos eu tenho 70 anos e te digo foi mt bom te conhecer melhorei as dores no corpo ....Deus te abençoe

  • @aurizalvorabezerradoasanto9481
    @aurizalvorabezerradoasanto9481 2 года назад +1

    Aurélio ando com problemas na lombar e sinto dores no pescoço parece na cervical, foi os ombros quanto a respiração tenho um pouco de dificuldade pois tenho problemas alérgico como rinite alérgica estou gostando de trabalhar a respiração e os alongamento meus parabéns por todos seus exercícios professor Deus te abençoe

  • @mariaolimpia4945
    @mariaolimpia4945 Год назад +2

    Professor Aurélio, o senhor é maravilhoso, tem solução e alternativa p todos, até sentados podemos nos exercitar! E tbm é de uma serenidade incrível!!

    • @angelitabispo
      @angelitabispo Год назад

      Maravilha tô amando fazer esses exercícios com você caminhada em casa

  • @franciscoteles3543
    @franciscoteles3543 Год назад +2

    Francisco , gostei muito ,tenho 66 anos e minha neta que indicou para que eu possa fazer em casa nota 10 😊, faço tos os dias pela manhã 🎉🎉🎉😂

  • @teresinhaferreira6773
    @teresinhaferreira6773 Год назад +1

    Obrigada por nos ajudar a ficar um pouco melhor com os exercicios tenho 63 anos amo fazer os exercicios com vc Deus te abençõe sempre sou de campo grande ms um abraço e obrigada

  • @angelicapimenta1288
    @angelicapimenta1288 Год назад +1

    Bom dia meu amado Aurélio! Desde ontem que comecei fazer exercícios na cama eu fiz um comentário e logo em seguida viram mais 2 exercícios e fiz junto com você! Estou muito feliz porque agora não sou mais SEDENTÁRIA! ESTOU RECEBENDO EXERCÍCIOS QUE ESTÃO ME DEVOLVENDO A VONTADE DE VIVER! DEUS ABENÇOE SUA VIDA! VOCÊ É SIMPLESMTE SENSACIONAL MARAVILHOSO! PARABÉNS E VIDA LONGA PARA VOCÊ!😇❤️😂🤩🤩🤩❤️❤️❤️🤣🤣🤣🙏🙏🙏

  • @mariaaparecida6039
    @mariaaparecida6039 3 года назад +1

    Brigadoooo Aurélio, Eu Sou em mim abençoa Eu Sou em ti!!!

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 6 месяцев назад +1

    Faço todos os dia alongamento qual o professor Aurélio 👍

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 6 месяцев назад +1

    Todos os dias eu assisto o alongamento com o professor Orelho

  • @doloresconte4121
    @doloresconte4121 2 года назад +1

    Hoje por caso acompanhei os alongamentos... muito , muito bom ...gostei de acompanhar ...

  • @isabelcristina9006
    @isabelcristina9006 2 года назад

    To vendo pela primeira vez. Estou com muitas dores musculares e nervos. Minha sobrinha me indicou e vou começar a fazer. Espero dá certo, pq qualquer movimento que tento fazer, me dói muito o corpo. Deus te abençoe!

  • @ritamariadasilva6830
    @ritamariadasilva6830 2 года назад

    BOM dia obrigada por uma aula de exercícios físicos Deus continue abençoando sua vida. Abraço.

  • @lidiarosa6095
    @lidiarosa6095 2 года назад +2

    Aurélio foi muito bom ter te conhecido vou orar muito por você

  • @tisinanallimn7252
    @tisinanallimn7252 3 года назад

    adorei os exercicios Aurélio tenho 80anos,nunca fiz exercício, pretendo não largar.Sou uma pessoa inconstante enjoo das coisas com facilidade.Sou nervosa preciso da sua ajuda.Moro em Brasília. Obrigada um grande abraço até 4 feira.

  • @josephcaetanosilver3235
    @josephcaetanosilver3235 Год назад

    Professor Aurélio, boa tarde! Este alongamento é muito bom e eu estava precisando. Tenho 80 anos.
    Muito obrigado!

  • @marildaferrares8610
    @marildaferrares8610 3 года назад +2

    Bom dia Aurélio...obrigada, mais uma manhã abençoada.

    • @jonathanoliveira6910
      @jonathanoliveira6910 3 года назад

      Boa noite orelio eu sinto muito o meu pescoço doendo por falta de estala mas eu não consigo o que eu devo fazer qual o tipo de exercício sou Rose de Nova Iguaçu

  • @rosajablonski9183
    @rosajablonski9183 3 года назад

    Sábado de chuva e eu aqui com vc....gratidao querido.

  • @marinalvadias8572
    @marinalvadias8572 3 года назад +1

    Parabéns pra você por seu trabalho Aurélio Boa noite .

  • @Pktoez
    @Pktoez 2 года назад

    Recomendo. Maravilha para desentrevar. 15 dias dormindo num colchão diferente por motivo de férias fui passear voltei toda dolorida. Este exercício top para dores. Só cruzar as pernas não consegui ainda.

  • @MariaSantos-ku1rb
    @MariaSantos-ku1rb 2 месяца назад

    Muito bom este exercício todos são bons mas este ajuda a dor ciática muito obrigado que Deus te abençoe.!!

  • @joselinaramos1309
    @joselinaramos1309 Год назад +1

    Boa Noite Aurélio consegui fazer todas exercício

  • @mariadejesussantana1201
    @mariadejesussantana1201 Год назад

    Sou daqui de Macapá e tenho 75 anos e acompanho seus exercícios todas as manhãs

  • @terezinhajesus7890
    @terezinhajesus7890 2 года назад

    Aurelio Deus lhe pague por preocupar com a saúde dos idosos eu melhorei aminha saúde muito depois que comecei seguir direitinho obrigado bom final de semana

  • @espeditafranciscajacintoad4288
    @espeditafranciscajacintoad4288 10 дней назад

    Bom dia Aurélio! Comecei fazer os exercíos estou gostando muito!!
    Obrigado pelo carinho!

  • @alicecuxinir9137
    @alicecuxinir9137 Год назад

    Alice,
    C,
    Professor s,emuito dez
    Deus abençoe,,está d,
    Parabens,nota dez,, , m,,obrigada,,
    Arigatou,,❤😂🎉❤❤❤

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 10 месяцев назад

    Todos os dias faço alongamento com o professor Aurélio ele tem paciência

  • @irenedias5556
    @irenedias5556 2 года назад

    Erene tenho 66 anos adoro esses movimentos sinto-me muito bem nivel 2 alongamento completo todas as manhãs quando posso eu faço muito obrigado teha um excelente dia sou aqui do conselho de valpaços

  • @analuciaferreira6009
    @analuciaferreira6009 11 месяцев назад

    Olá Aurélio ainda não tenho como pagar o saúde diária mas vou fazendo os exercícios peryinentes aos meus problemas .Muito obrigada e tudo de bom!!!