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Tenho artrose na coluna e nos joelhos, tenho 66 anos e na minha cidade os instrutores das academias e os personal não sabem nada dos problemas articulares, não tem nenhum conhecimento pra prescrever exercícios voltados para este público e por isso, assisto profissionais no RUclips pra poder fazer os exercícios corretamente.
Tem razão. Você está 100% certa. No interior, já destruíram 1 cirurgia, comprometeram a 2ª no tornozelo. Já fiz a 3ª e, felizmente estou bem. Mas tenho artrose nos joelhos, ombros e coluna. Farei infiltração de células tronco e de gel no joelho (ñ posso fazer a prótese). Sigo tb os vídeos.
Sou fisioterapeuta há 20 anos. Minha especialidade é reabilitação joelho. Tenho uma clinica com dezenas de idosos com artrose em joelho e coluna. Esse vídeo é perfeito. Só faltou 3 palavras. CADEIA CINÉTICA FECHADA. a diferença de um bom profissional e o sucesso na recuperação de um joelho de qualquer nível de artrose é com esse trabalho.
Hiii, esquece. Nas academias a maioria dos "instrutores" só têm olhos pras novinhas que em vez de malhar ficam exibindo o corpo, tirando selfies e disputando quem está com o shortinho mais curto. Seja qual for a área, está TUDO nivelado por baixo, compromisso, profissionalismo e responsabilidade são palavras desconhecidas pros jovens de hoje em dia. Só nos resta torcer pra nada dar errado e se der, que Deus tenha misericórdia e providencie alguém, médico, fisioterapeuta ou treinador com boa vontade ou empatia.
@@jorgeluizsilvadossantos6985na academia que eu frequento não, eles tem muito carinho, atenção, e ajuda muito, os mais velhos tem uma senhorinha lá, que só faltam carregar ela no colo, e o médico que faz avaliação ele passa os exercícios certo para dada cada caso, eu tenho artrose os joelhos, e 67 anos eles são muito bons. E nao ficam de olho em moças mais nova não, trabalham sério, não podemos generalize, se a sua academia não é séria troca de academia, isso não é certo.
Bom dia,fui diagnosticada com artrose congenita,fiz ressonância e tomo medicação benziflex lix e pregabalina,e tomo diariamente açafrão e vitamina c,evito alimemtos com açucar.E sempre oro pra Deus dar graça diante as crises.
Sem agachamento não consigo ter músculos nas pernas 😊 faço agachamento 3 vezes por semana, além dos aparelhos. Tenho artrose coluna e joelhos e para complicar lipedema😂 vida que segue, parada fico pior. Ah tenho 57 anos.
Boa Noite dor eu te sigo de volta no RUclips e gostaria de saber uma coisa, eu tenho um artrose no joelho e fiz aplicação de ácido hialuronico e gostaria de saber quanto tempo dura a aplicação?
Meu médico ortopedista me orientou para fazer academia pra fortalecer o joelho musculação , alongamento e agachamento e tenho artrose no joelho esquerdo ❤
Também tenho artrose no joelho, e faço musculação... mais creio que seja pra fortalecer o quadríceps e não o joelho, pois ele é uma articulação... fortalecendo o quadríceps vc joga menos peso nas articulações.
Tenho artrose nos joelhos desde os 35 anos, hoje com 55, nunca me impediu de fazer musculação e outras modalidades sem impacto....vivo com controle de movimentos de joelhos, quando exagero machuca😅
Eu tenho artrose nos dois joelhos. Meu caso é de cirurgia. Excesso de peso, vida sedentária. Resolvi fazer regime e entrei pra academia. A mais de 10 anos só me locomovia com ajuda de bengala. Hj poucos meses depois, abandonei a bengala, e até consigo subir escadas. Mas não é fácil, visto que aos 14 anos fui diagnosticado com artrite reumatoide juvenil. A minha vida toda sofri com dores, por isso artrose era SÓ mais uma. Mas a PIOR! Obrigada dr, seu vídeo foi muito esclarecedor.
Tenho Artrose nos dois joelhos, cuido da minha alimentação só lowcarb, perdi 31kg, faço musculação principalmente para reforçar os musculos das pernas, com prescrição do meu ortopedista, estou super bem, sem dor, mas me cuido para não exceder o meu ângulo de proteção.
Olá, dr. Adriano! Não tenho artrose mas estou assistindo vários vídeos seus para cuidar ainda mais da condropatia nos joelhos. Dá vontade de comentar em todos os vídeos para agradecer as informações preciosas que disponibiliza aqui, mas não da tempo 😅 Aprendi muita coisa que nenhum ortopedista, preparador físico ou reumatologista ensinou até o momento. Que o Criador o abençoe e recompense! ✨️
Dr. Adriano. Adoro seus vídeos. Tenho artrose de joelho e todos os exercícios que o Sr mencionou, me desculpe mas até dei risada e me senti aliviada porque ñ consigo fazer mesmo. Rs... Minha cirurgia de prótese estava marcada para hoje 19/02/24 mas foi suspensa porque o médico assistente está internado e entubado na UTI com uma doença degenerativa. Lamentei por ele mas fiquei aliviada pois estava com um pouco de receio. Estou aguardando a cirurgia a 10 anos. Mas Deus sabe de todas as coisas. É que ainda ñ chegou a hora. Mas continuo assistindo seus vídeos para me orientar e ter uma melhor qualidade de vida. Obrigada pelo seu desprendimento em dividir seus conhecimentos com quem precisa de orientação.
Tenho 56 anos com artrose na coluna a 5 meses entrei na academia fazendo musculação nunca mais tive dor a musculação fortalece os músculos super indico
Até que enfim estou ouvindo uma visão de um médico responsável, que não quer ter um ganho ,e pensa com responsabilidade com o próximo.Fiquei feliz Dr obrigada 😢😢😢
Dr.Adriano tenho artrose,na coluna,no quadril, joelhos,e mãos,tomo alguns anos, glicosamina com condroitina,ouvi nessa última live o senhor falar que não resolve e ainda engorda,parei de tomar. Tomo pra dor hidroxocloroquina,um comprimido de 400 mg por dia e gabapentina de 300mg .Mas continuo com muitas dores. Adoro assistir suas lives e seus vídeos, muito esclarecedores , muito obgda.
Toma glucosamina com condroitina e MSM colageno tipo II associado a vitaminas , geleia de pe galinha , cúrcuma com piperina , corta açúcar , glúten e letie ( tira todo o alimento que inflama o corpo) e pilates ou musculação . Dúvido que vc náo melhore ! Só tome medicamentos alopáticos se a dor for insuportável !
Quem tem suspeita de condromalacia pode fazer Musculação ou Pilates?! Pedalar normalmente faz bem ou mal? Dor no ciático, quadril ou joelho= a dor irradia da lombar tem hora que é do quadril e desce a perna sensação de peso e dor . Dificuldades pra abaixar até mesmo pra vestir uma roupa. Qual a melhor indicação?!
Boa noite! Eu tenho 53 anos e tenho artrose nos dois joelhos eno dia 25/09/2023 tirei o menisco do joelho direito. Hoje com 2 meses de cirurgia, faço a fisioterapia, e lá eu já fiz o agachamento, mas não foi profundo, e fiz o afundo. Em fim, gosto muito de fazer exercícios localizado com carga mas hoje tenho muito medo e tenho muitas dúvidas do que eu posso ou não fazer. Preciso perder peso, não quero mais ficar doente do joelho, pois é muito ruim ficar dependendo dos outros 😢
Tenho 64 anos e tenho artrose no joelho esquerdo e não sinto mais dores e inchaço desde o momento que entrei na academia há 1 ano e 4 meses. Hoje faço musculação, jump, step e funcional toda semana.
Boa tarde Dr Adriano. Tenho 54 anos e artrose no joelho direito. Sempre fiz exercícios. Hj em dia o exercício que mais me fez bem foi a bicicleta. Faço todos os dias durante meia hora
Boa noite doutor, tenho 65 anos tenho artrose e sou professor de ballet e dança acrobática, isso tem me ajudado muito porque os músculos acabam ficando mais fortes e as dores acabam não ficando intensas 🙏💖🎵
O vídeo foi muito esclarecedor, pois s maioria dos profissionais de educação física nas academias não possuem nenhum conhecimento sobre artrose e a maioria dos ortopedistas só sabem indicar musculação. Temos que fazer pesquisas por conta própria. Gostaria de assistir mais vídeos dos exercícios que deveríamos evitar na academia para pessoas q tiveram tendão parcialmente rompido e bursite.
Parabéns pelo trabalho Doutor sem dúvida foi um excelente conteúdo. Sou profissional de Ed. Física do RJ e achei muito pertinente as suas colocações. Quanto a questão do agachamento, achei interessante quando o senhor deixou bem explícito que a restrição recai sobre os agachamentos profundos em virtude da compressão tibiofemural que a flexão excessiva no joelho pode causar. Mas isso, não quer dizer que a pessoa não possar agachar, desde que, a amplitude seja controlada como ocorre nos exercícios de sentar e levantar.
Aprecio muito seus vídeos. Tenho problema de dor nos meniscos internos dos dois joelhos. Com tratamento de fisioterapia melhorei muito. Evito subir e descer escadas. Na academia o único exercício que faço para a coxa é o leg press horizontal na máquina. Faço a flexão curta nas fases excêntrica e concêntrica. Faço como aquecimento duas séries com 15 repetições com peso mais leve. Depois mais duas ou três séries com mais peso. Em todas as séries faço flexões bem devagar. Percebi que com peso total até 100 quilos raramente sinto uma leve dor ,mas se o peso passar de 100 quilos aí já sinto dores no joelho. Já fiz o teste algumas vezes é confirmei o meu limite no leg press é de 100 quilos no máximo. Faço musculação faz mais de 40anos. Tenho 73anos. Meu objetivo é evitar a sarcopenia.
O leg press é um exercício terrível para o seu quadril, pratica-lo poderá aumentar em muito os seus problemas articulares, se vc ainda não os tem. Sugiro que vc passe num especialista em quadril e peça para ele solicitar RX do seu quadril, para verificar o nível de artrose, se tiver; e a ressonância,que mostrará como está a qualidade das suas cartilagens dos seus acetábulos... Como vc disse que faz sempre o Leg Press, deve tomar muito cuidado com a execução desse tipo de exercício ! Se informe sobre as consequências dele no seu quadril e coluna lombar também. Fica a sugestão para vc acompanhar o seu estado físico, e não ter surpresas desagradáveis, daqui pra frente, pois vc já está na terceira idade. Boa sorte !
Oi, Muito prazer. Para agendar consulta e demais informações da minha clínica, o WhatsApp é (11) 93442-5190 Minha secretária Cláudia vai te ajudar a agendar consulta. Será um prazer poder te atender. Abraço
Me encanta a sua capacidade e a simplicidade no trato da artrose. O que me entristece sofrer deste mal. Eventualmente faço infiltrações. Melhora um pouco e volta tudo de novo. Qyem sera morar perto pracserbsua cliente. Moro na ilha de Itaparica/ Bahia. Um abraço e obrigada pelos ensinamentos.80 anos e recem viúva
Tenho 60 anos e tenho artrose na lombar e joelhos. Estou tomando cápsulas de ora pro nobis e sinto melhora na dor e inchaço. Quero entrar no pilates. É indicado? Muito obrigada pelos vídeos tão esclarecedores!
@@ROSILENETEREZINHADASILVA-zz1hr Oi! Eu compro na loja de produtos naturais da minha cidade. Eu não estou em casa agora,só volto amanhã. Quando chegar te mando uma foto.
Esse vídeo apareceu do nada num dia em que estou com muita dor no joelho, tenho artrose no joelho esquerdo por consequência de um acidente em 2011 em que quebrei a rótula. Meu joelho dói todos os dias, uns dias mais e outros menos. Faço jump e agachamento profundo, no jump não sinto nada mas no agachamento sim😢 tô muito triste mas grata por ter achado esse vídeo ❤
Bom dia! Dr. Poderia gravar um vídeo também com exercícios “proibidos” para quem já tem prótese de joelho ? Sou Hemofilico e devido a várias hemartroses no joelho tive artrose grave desde adolescência, fiz a artroplastia total do joelho lá no INTO dia 8 de setembro desse ano, a 3 meses. Tenho 35 anos. A prótese utilizada foi da Zimmer Grato
Ola Dotor eu tem astroz nos 2 joelho o medico colocou um prosedimendo no joelho agora vivo com dor perdi todas cartilagem do joelho ja nao sei que eu faço nao comsigo andar so fico deita ou sentada me ajudar por favor😢😢😢😢
Bom dia Dr. Leonardo! Tenho 60 anos e estou sofrendo com muita dor, cãibras nas pernas, artrose e Cisto de Baker. Como passar o dia sem dor e sem corticoide?
Oi Zenilda, vou te dar uma dica, eu tinha muitas cãibras, comecei a tomar CLORETO DE MAGNÉSIO PA 500mg em cápsulas , não tenho mais cãibras , graças à Deus.
Tenho 74 anos e saúde frágil: embolia pulmonar crônica e lipedema grau 3. A artrose no joelho dificulta ainda mais minhas atividades diárias. Pratico natação e pilates. Minha endocrinologista indicou musculação. Pretendo, antes disso, evoluir de pilates para funcional. Também vou praticar caminhada com bastão, com supervisão, pois tenho muita falta de ar e dificuldade para enfrentar subidas, escada e terrenos irregulares. Vou passar por ortopedista para saber se injetar ácido hialurônico me ajudaria a ter mais mobilidade. Qual a sua opinião?
Bom dia Doutor! Tenho 57 anos e artrose nos 2 joelhos. Há um ano atrás, ao entrar na academia, meu joelho ficou muito inchado e dolorido. Fui ao médico e ao fazer uma ressonância descobri que tenho artrose grau 2 nos 2 joelhos. Fiz fisioterapia e pilates e obtive uma boa recuperação. Há 2 meses faço academia 3x na semana para fortalecimento dos joelhos por indicação médica. Ainda sinto um pouco de dor após os exercícios e no dia seguinte, porém sem inchaço nos joelhos . E normal sentir dor? É indicado fazer alongamentos antes e depois dos exercícios? Poderia indicar quais os tipos de alongamentos? Obrigada pelos videos. Excelente trabalho!
Boa tarde tinha artrose nós joelhos tenho protestos um tenho 6 anos outro tenho 2 anos agora vou operar a coluna porque sinto muitas dores dificuldades de andar obrigada Jesus abençoe você e sua familia Amén ❤❤❤❤
Tenho 64 anos e sempre pratiquei exercicios....atualmente frequento academia principalmente visando o fortalecimento das pernas ..a pergunta : posso jogar tennis?
Boa noite Dr. Eu tenho artrose nos joelhos e bico de papagaio nas lombares, sofro com os meus joelhos desde 2.002. Remédios não adianta mais, faço hidro ginástica e natação. Nessa pandemia fiquei muito parada , então fiquei atrofiada. Tem dia que não consigo andar nem dentro de casa, os ortopedistas dizem que o meu caso é só cirurgia, mas não querem me operar. Eu só quero voltar a viver e ter qualidade de vida. Meu joelho esquerdo está há muito tempo osso no osso .
Olá,Dr Adriano, tenho 69 anos e prático musculação desde os 28, pegava muito peso quando era mais jovem,e nunca tive problemas com a minha estrutura óssea,mas agora tentando lutar contra a sarcopenia tenho treinado de forma mais moderada,mas mesmo assim tenho sentido no meu joelho esquerdo algo do tipo como se fosse bolhas na parte superior da patela,e as vezes um certo desconto no andar,na sua visão de médico ortopedista,o que o senhor acha que é?
"bolhas" seria uma protuberância acima da patela de forma redonda que aparece e aumenta de tamanho? Tenho bursite pré patelar e fica do tamanho de uma bola de tênis. (não tenho o menisco medial direito e os outros estão lesionadas há décadas)
Tenho 53 anos e duas cirurgias no joelho, lesão de menisco. Voltei para atividade física e só consegui por sete dias, agora está tudo inchado , muito dor e dificuldade pra andar. Meu médico insiste que eu tenho que fazer exercícios
Eu tenho artrose nos DOIs joelhos e eles já ficaram varo.Eu faço hidro é maravilhosa....Melhora bem as dores .Estou esperando cirurgia protese total nos DOIs joelhos .
Oi dr. 🙋 Estou há 2 meses, sentindo fortes dores e inchaço no meu joelho e pé esquerdo; joelho e pé esquerdo, estão com ciúmes e começam a doer e inchar... 🤦 Fui na clínica da família, e atendida como demanda, o médico mandou eu tomar 2 injeções (Voltarem e Dexametasona), e 3 dias tomando anti-inflamatório, fiz como prescrito, melhorei 1 pouco, depois as dores e inchaço voltaram com gosto... 😔 Diariamente, dou compressas c / gelo no joelho e pé, SÓ consegui agendar consulta c/ clínico na clínica da família, p/ 19/12. Quando fui atendida há 1 mês e meio como demanda na clínica da família, EU perguntei ao médico se ele poderia pedir exames p/ eu fazer (sei que TUDO é demorado pelo Sisreg, por isso pedi a ele, respondeu que SÓ c/ consulta marcada), então terei que aguardar ser atendida daqui a 20 dias e sabe Deus como será a consulta, se ele pedir algum exame, sei lá QUANDO o farei. 😪 Enquanto isso, MUITAS dores sinto e limitações para andar e fazer as tarefas diariamente. Obrigada. Deus te abençoe. 🕺 🍀 🌙 🙌 🙌
Bom dia, estou com muita dor e inchaço no joelho direito e já fui ao médico mas ainda não tenho o diagnóstico porque nada aparece no raio X. Hoje vou fazer uma ultrassonografia no joelho e ainda não consegui encaminhamento pro ortopedista porque não encontraram o diagnóstico. Tive que parar com os exercícios e estou em processo de emagrecimento. Mas Deus tem sido a minha força durante as crises de dor. E eu tenho certeza absoluta que Ele vai me curar. Em nome de Jesus!🙌🏾🙏🏾
Eu tenho artrose nós dois joelhos e já estou fazendo os exames médicos pra colocar prótese nós dois joelhos, mas ainda estou com dúvidas sobre isso..tenho medo de não conseguir andar mais ,depois da cirurgia 😢😢😢
Procure outras opiniões de especialistas em joelhos, ou então, faça uma vídeo consulta com ele... Os dados de estão na bio do vídeo ( só clicar naquela setinha, logo abaixo do vídeo). Boa sorte !
Ah dr Adriano , foi mto bom te conhecer e ouvir . Estou com este problema no joelho , achei que tinha que fazer uma cirurgia . Estou fazendo fortalecimento com minha personal e melhorei 80% graças à Deus . Não gosto de ficar tomando medicamentos . Procuro dormir bem e alimento tbm . Faço hidro ginástica e me sinto muito bem. Me manda por favor uma vitamina ou algo que possa melhorar mais Tenho 70 anos e sei que estou obesa , e não consigo emagrecer. Sou pré diabética e tireoide 🤔🤔🤔😥😥😥😥😥
Eu tenho artrose de quadril do lado esquerdo e tenho 26 anos de idade e tenho enfrentado a doença desde de 2020, a princípio a dor era muito maior mas contudo, com suas aulas tem me ajudado bastante no âmbito de cuidados de atividades de dia a dia e alimentação e agora vejo uma melhoria na dor e quanto mais me alimento com a moringa a minha dor diminue bastante até posso passar uma a duas semanas sem sentir dor.
Infelizmente tenho artrose, dói todas as juntas do corpo, que eu amava demais, infelizmente aqui na onde moro tratamento com reumatologista já vai fazer quase um ano, nem quando as dores estão insuportáveis não abre vaga para reumatologista, já dá receita pra ano todo, isto é não tem médico na especialista na cidade, nem caminhada faço mais, ando o 30 minutos devagar, já caí na rua, porque parece que em certo momento senti osso com osso, aí parei, faço alongamentos e massagem e procuro manter uma alimentação saudável 😔. GRATIDÃO DRO
Sou jogador de vôlei e tenho tendinite patelar a mais de 6 meses. O ácido hialuronico poderia me ajudar a acabar com essa inflamação? Qual o custo médio desta aplicação?
Gostaria que aqui em Ponta Grossa tivesse profissionais competentes, já fui em vários e nenhum prescreveu exercícios para mim, tenho artrose no joelho, e 61 anos,querem colocar prótese 😢😢😢😢
Boa noite eu tenho artrose no joelho eu tô fazendo focioterapia exercícios leves tem alguma problema tira essa dúvida pra mim doutor que Deus te abençoe
Oi dr.Adriano tenho todas docência de osso agora sinto dor nas costelas mão formo faço iirdroginatica sinto bem já tive reumático na família tem qual o remédio melhor posso usar ❤❤ Maria de Lourdes Carapicuíba São Paulo
Ola doutor boa noite gostei dos seus tenho artrose esclerose desvio e todas as vezes que faço exercício com os fisioterapeutas fico com dores e tonturas nao sei porque entao prefiro caminhar e meus pobremas viraram cronicos muinta dor
Boa noite !Dr. Adriano, tenho artrose nos dedos das mão,tenho muita dor e minhas articulações estão inchadas e com calcificações bem adiantadas. Consigo reverter?
Tenho artrose nos 2 joelhos,tendinite no quadril e sindrme do manguito rotador,fui ao reumato,estou sendo medicada,faço fisioterapia p os ombros e vou a academia 5x por semana,melhorei 99%
Tenho artrose nos dois joelhos grau IV não estava mais conseguindo abaixar. Com os treinos inclusive agachamento melhorei e venho melhorando a cada dia . Pois ao sentar já fazemos o agachamento . Se não fizer aí travo de vez ....😢
Dr Adriano sempre conectada nos seus vídeos, estourei meu joelho esquerdo acho que foi de agachamento e leg press, tive que aplicar ácido hialurônico para poder voltar na academia, mas não consigo deixar de praticar corrida, não com a intensidade de antes mas não parei, pode agravar a situação se continuar correndo?
Boa noite doutor tenho artrose nos joelhos e nas mãos gracas a Deus não sinto muita dor ajoelho na igreja ainda ando bem graças Deus abençoe sempre vc e sua vida saúde
Olá Dr.Adriano. tenho artrose no joelho e meu trabalho anda muito usou uma joelheira tomo creatina .CHONDROITIN.Z. Omega 3 vitamina D3 . Vitamina E . CREATINA Açafrão. gostaria de saber tenho 63 anos eu ainda sinto dor será que eu tenho que praticar alguma atividade física?
Boa tarde Dr eu outra vez Bom ficar olhando pro sr é m bonito eu estou com joelho travado já fui no médico do joelho queria m consultar com o sr mais moro em portelandia Goiás ❤
É triste ir para a academia e ver que os professores não têm conhecimento ou acham que é frescura. Eu tenho artrose nos dois joelhos, operei mas nunca mais será como antes.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
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Não tem remédio para isso não.
Primeiramente quero agradecer por esse seus comentários. Parabéns 👏🏻 tenho isso vou fazer no meu limite.
Tenho artrose na coluna e nos joelhos, tenho 66 anos e na minha cidade os instrutores das academias e os personal não sabem nada dos problemas articulares, não tem nenhum conhecimento pra prescrever exercícios voltados para este público e por isso, assisto profissionais no RUclips pra poder fazer os exercícios corretamente.
Tem razão. Você está 100% certa. No interior, já destruíram 1 cirurgia, comprometeram a 2ª no tornozelo. Já fiz a 3ª e, felizmente estou bem. Mas tenho artrose nos joelhos, ombros e coluna. Farei infiltração de células tronco e de gel no joelho (ñ posso fazer a prótese).
Sigo tb os vídeos.
Ah, tenho 67 anos.
Tenho artrose no dois joelho ten 59 anos pesso 110klos Meo nome Ersilio Pedro d Souza estou em Brochelas
Triste realidade, mas não é somente na sua cidade, creio que seja um problema generalizado.
Doutora pergunta na coluna meu nome é e exercício melhor para para melhorar
Sou fisioterapeuta há 20 anos. Minha especialidade é reabilitação joelho. Tenho uma clinica com dezenas de idosos com artrose em joelho e coluna. Esse vídeo é perfeito. Só faltou 3 palavras. CADEIA CINÉTICA FECHADA. a diferença de um bom profissional e o sucesso na recuperação de um joelho de qualquer nível de artrose é com esse trabalho.
Olá, vc atende em que Estado do Brasil?
@@mariahelenapeev9202 RONDÔNIA
Você atende em qual estado.
Sua clínica ?
@@selmalucas9156 Rondônia
Vc é fisioterapeuta no Rj
Tenho 52 anos e já estava usando bengalas, devido a tanta dor.Nem acido hialurônico injetado amenizou as dores.Minha salvação foi o Pilates!😊q
Você viu melhoras? Consegue agachar?
Eu tenho Artrose na coluna lombar 😢tenho 53anos tomo suplementos e faço Pilates estou com boas melhoras🙏
@@katiasilene1631 por favor, qual o suplemento que você usa
❤❤❤❤❤❤
Não tive melhora nenhuma com Pilates para coluna. 9 meses e desisti
como está aumentando bem o número de pessoas que ingressam na terceira idade já passou da hora de se profissionalizarem a fim de atender esse público
Hiii, esquece. Nas academias a maioria dos "instrutores" só têm olhos pras novinhas que em vez de malhar ficam exibindo o corpo, tirando selfies e disputando quem está com o shortinho mais curto. Seja qual for a área, está TUDO nivelado por baixo, compromisso, profissionalismo e responsabilidade são palavras desconhecidas pros jovens de hoje em dia. Só nos resta torcer pra nada dar errado e se der, que Deus tenha misericórdia e providencie alguém, médico, fisioterapeuta ou treinador com boa vontade ou empatia.
@@jorgeluizsilvadossantos6985na academia que eu frequento não, eles tem muito carinho, atenção, e ajuda muito, os mais velhos tem uma senhorinha lá, que só faltam carregar ela no colo, e o médico que faz avaliação ele passa os exercícios certo para dada cada caso, eu tenho artrose os joelhos, e 67 anos eles são muito bons. E nao ficam de olho em moças mais nova não, trabalham sério, não podemos generalize, se a sua academia não é séria troca de academia, isso não é certo.
Bom dia,fui diagnosticada com artrose congenita,fiz ressonância e tomo medicação benziflex lix e pregabalina,e tomo diariamente açafrão e vitamina c,evito alimemtos com açucar.E sempre oro pra Deus dar graça diante as crises.
Artroze nos pés o que fazer por favor 😢😢😢🙏🙏
Tenho artrose nível 3 no joelho esquerdo.Sou bailarina e professora de ballet.
Amém eu também oro por q só Deus pra nos curar
Esse médico é um fenômeno, além de ser especialista ele é muito inteligente e lindo que Deus ilumine sempre
❤️❤️❤️❤️
Sem agachamento não consigo ter músculos nas pernas 😊 faço agachamento 3 vezes por semana, além dos aparelhos. Tenho artrose coluna e joelhos e para complicar lipedema😂 vida que segue, parada fico pior. Ah tenho 57 anos.
Sou personal e tenho artrose e vc está correto. Não faço agachamento profundo e tem diminuído o inchaço depois dos treinos
Boa Noite dor eu te sigo de volta no RUclips e gostaria de saber uma coisa, eu tenho um artrose no joelho e fiz aplicação de ácido hialuronico e gostaria de saber quanto tempo dura a aplicação?
E o Leg Press 45? Pode?
@@frazzao07 faça mais isometria e não com muita carga. Se for flexionar...com o movimento mais curto e lento.
Quais são os agachamentos profundo?
E o agachamento normal? Pode?
Profissional acima da média é outro nível.
Tenho artrose no joelho direito e quadril, o que tem melhorado é o Pilates, graças a Deus, encontrei uma professora competente e entende do assunto ❤
Meu médico ortopedista me orientou para fazer academia pra fortalecer o joelho musculação , alongamento e agachamento e tenho artrose no joelho esquerdo ❤
Também tenho artrose no joelho, e faço musculação... mais creio que seja pra fortalecer o quadríceps e não o joelho, pois ele é uma articulação... fortalecendo o quadríceps vc joga menos peso nas articulações.
@@edir130 obrigada 🙏
Eu faço agachamentos com pernas afastadas e pés levemente voltados para fora.Sempre carga leve.
E vc está melhor?
Faz agachamento mais raso
Tenho 27 anos e tenho artrose no joelho. Dói muito, eu mudei radicalmente a alimentação e estou fazendo atividade física.
Qual atividade vc está fazendo??? Tenho dores no joelho e não sei qual faço? Obrigada
Tenho artrose nos joelhos desde os 35 anos, hoje com 55, nunca me impediu de fazer musculação e outras modalidades sem impacto....vivo com controle de movimentos de joelhos, quando exagero machuca😅
Vc tem artrose com 27 anos? Sofreu acidente ou está muito obesa??
Comecei com artrose na sua idade, cuide agora para ficar bem na 3° idade.
Tenho artrose desde os 6 anos ( primeira crise). Horrível!
Eu tenho artrose nos dois joelhos.
Meu caso é de cirurgia.
Excesso de peso, vida sedentária.
Resolvi fazer regime e entrei pra academia.
A mais de 10 anos só me locomovia com ajuda de bengala.
Hj poucos meses depois, abandonei a bengala, e até consigo subir escadas.
Mas não é fácil, visto que aos 14 anos fui diagnosticado com artrite reumatoide juvenil.
A minha vida toda sofri com dores, por isso artrose era SÓ mais uma.
Mas a PIOR!
Obrigada dr, seu vídeo foi muito esclarecedor.
Estou fazendo Pilates. Devo continuar?
Tenho Artrose nos dois joelhos, cuido da minha alimentação só lowcarb, perdi 31kg, faço musculação principalmente para reforçar os musculos das pernas, com prescrição do meu ortopedista, estou super bem, sem dor, mas me cuido para não exceder o meu ângulo de proteção.
Excelente atitude ! Está muito bem orientado !
Você faz agachamento?
Olá, dr. Adriano! Não tenho artrose mas estou assistindo vários vídeos seus para cuidar ainda mais da condropatia nos joelhos. Dá vontade de comentar em todos os vídeos para agradecer as informações preciosas que disponibiliza aqui, mas não da tempo 😅 Aprendi muita coisa que nenhum ortopedista, preparador físico ou reumatologista ensinou até o momento. Que o Criador o abençoe e recompense! ✨️
Fale sobre artrose do quadril.
Este médico é excelente eu amo as explicações dele. Excelente
Dr. Adriano.
Adoro seus vídeos.
Tenho artrose de joelho e todos os exercícios que o Sr mencionou, me desculpe mas até dei risada e me senti aliviada porque ñ consigo fazer mesmo. Rs...
Minha cirurgia de prótese estava marcada para hoje 19/02/24 mas foi suspensa porque o médico assistente está internado e entubado na UTI com uma doença degenerativa.
Lamentei por ele mas fiquei aliviada pois estava com um pouco de receio.
Estou aguardando a cirurgia a 10 anos.
Mas Deus sabe de todas as coisas.
É que ainda ñ chegou a hora.
Mas continuo assistindo seus vídeos para me orientar e ter uma melhor qualidade de vida.
Obrigada pelo seu desprendimento em dividir seus conhecimentos com quem precisa de orientação.
Tenho 56 anos com artrose na coluna a 5 meses entrei na academia fazendo musculação nunca mais tive dor a musculação fortalece os músculos super indico
O problema é quem tem artrose nos joelhos , as academias normalmente não estão preparadas pra receber esse tipo de públicos
Até que enfim estou ouvindo uma visão de um médico responsável, que não quer ter um ganho ,e pensa com responsabilidade com o próximo.Fiquei feliz Dr obrigada 😢😢😢
Sou verdadeira penso pra falar,e elogiar isso e dom de Deus.Nao gosto de bajular ,e sim ser verdadeira sempre que posso 🤔🤗🤫🙏
Dr.Adriano tenho artrose,na coluna,no quadril, joelhos,e mãos,tomo alguns anos, glicosamina com condroitina,ouvi nessa última live o senhor falar que não resolve e ainda engorda,parei de tomar. Tomo pra dor hidroxocloroquina,um comprimido de 400 mg por dia e gabapentina de 300mg .Mas continuo com muitas dores. Adoro assistir suas lives e seus vídeos, muito esclarecedores , muito obgda.
Toma glucosamina com condroitina e MSM colageno tipo II associado a vitaminas , geleia de pe galinha , cúrcuma com piperina , corta açúcar , glúten e letie ( tira todo o alimento que inflama o corpo) e pilates ou musculação . Dúvido que vc náo melhore ! Só tome medicamentos alopáticos se a dor for insuportável !
Quem tem suspeita de condromalacia pode fazer Musculação ou Pilates?! Pedalar normalmente faz bem ou mal?
Dor no ciático, quadril ou joelho= a dor irradia da lombar tem hora que é do quadril e desce a perna sensação de peso e dor . Dificuldades pra abaixar até mesmo pra vestir uma roupa. Qual a melhor indicação?!
Boa noite! Eu tenho 53 anos e tenho artrose nos dois joelhos eno dia 25/09/2023 tirei o menisco do joelho direito. Hoje com 2 meses de cirurgia, faço a fisioterapia, e lá eu já fiz o agachamento, mas não foi profundo, e fiz o afundo. Em fim, gosto muito de fazer exercícios localizado com carga mas hoje tenho muito medo e tenho muitas dúvidas do que eu posso ou não fazer. Preciso perder peso, não quero mais ficar doente do joelho, pois é muito ruim ficar dependendo dos outros 😢
Você tirou menisco e seu fisioterapeuta fez afundo com você. MEU DEUS DO CÉU
@@Marcelloliveirax isso....no outro dia eu não consegui pisar e andar direito
@@alinefonsecamaciel1782 pois é
Tenho 64 anos e tenho artrose no joelho esquerdo e não sinto mais dores e inchaço desde o momento que entrei na academia há 1 ano e 4 meses. Hoje faço musculação, jump, step e funcional toda semana.
No início doeu muito quanto tempo levou para melhora , ?
Desculpe, mas não entendi....@@ReginamariadecamposCampos
👏👏👏👏👏
@@vilmaferreira7480 obg.
@@vilmaferreira7480 Obrigado....
Boa tarde Dr Adriano. Tenho 54 anos e artrose no joelho direito. Sempre fiz exercícios. Hj em dia o exercício que mais me fez bem foi a bicicleta. Faço todos os dias durante meia hora
Eu também faço bicicleta e o que melhora
Boa noite doutor, tenho 65 anos tenho artrose e sou professor de ballet e dança acrobática, isso tem me ajudado muito porque os músculos acabam ficando mais fortes e as dores acabam não ficando intensas 🙏💖🎵
Que 🤌🤌 médico capacitado. Parabéns 👏👏
O vídeo foi muito esclarecedor, pois s maioria dos profissionais de educação física nas academias não possuem nenhum conhecimento sobre artrose e a maioria dos ortopedistas só sabem indicar musculação.
Temos que fazer pesquisas por conta própria.
Gostaria de assistir mais vídeos dos exercícios que deveríamos evitar na academia para pessoas q tiveram tendão parcialmente rompido e bursite.
Parabéns pelo trabalho Doutor sem dúvida foi um excelente conteúdo. Sou profissional de Ed. Física do RJ e achei muito pertinente as suas colocações. Quanto a questão do agachamento, achei interessante quando o senhor deixou bem explícito que a restrição recai sobre os agachamentos profundos em virtude da compressão tibiofemural que a flexão excessiva no joelho pode causar. Mas isso, não quer dizer que a pessoa não possar agachar, desde que, a amplitude seja controlada como ocorre nos exercícios de sentar e levantar.
Aprecio muito seus vídeos. Tenho problema de dor nos meniscos internos dos dois joelhos. Com tratamento de fisioterapia melhorei muito. Evito subir e descer escadas. Na academia o único exercício que faço para a coxa é o leg press horizontal na máquina. Faço a flexão curta nas fases excêntrica e concêntrica. Faço como aquecimento duas séries com 15 repetições com peso mais leve. Depois mais duas ou três séries com mais peso. Em todas as séries faço flexões bem devagar. Percebi que com peso total até 100 quilos raramente sinto uma leve dor ,mas se o peso passar de 100 quilos aí já sinto dores no joelho. Já fiz o teste algumas vezes é confirmei o meu limite no leg press é de 100 quilos no máximo. Faço musculação faz mais de 40anos. Tenho 73anos. Meu objetivo é evitar a sarcopenia.
O leg press é um exercício terrível para o seu quadril, pratica-lo poderá aumentar em muito os seus problemas articulares, se vc ainda não os tem. Sugiro que vc passe num especialista em quadril e peça para ele solicitar RX do seu quadril, para verificar o nível de artrose, se tiver; e a ressonância,que mostrará como está a qualidade das suas cartilagens dos seus acetábulos... Como vc disse que faz sempre o Leg Press, deve tomar muito cuidado com a execução desse tipo de exercício ! Se informe sobre as consequências dele no seu quadril e coluna lombar também. Fica a sugestão para vc acompanhar o seu estado físico, e não ter surpresas desagradáveis, daqui pra frente, pois vc já está na terceira idade. Boa sorte !
Queria fazer uma consulta com esse médico meu Deus de onde és tu ❤ tenho artrose no 2 joelhos
Oi,
Muito prazer.
Para agendar consulta e demais informações da minha clínica, o WhatsApp é (11) 93442-5190
Minha secretária Cláudia vai te ajudar a agendar consulta.
Será um prazer poder te atender.
Abraço
Bom saber quais são os exercícios PROIBIDOS 🚷 para quem tem artrose 👏
Me encanta a sua capacidade e a simplicidade no trato da artrose. O que me entristece sofrer deste mal. Eventualmente faço infiltrações. Melhora um pouco e volta tudo de novo. Qyem sera morar perto pracserbsua cliente. Moro na ilha de Itaparica/ Bahia. Um abraço e obrigada pelos ensinamentos.80 anos e recem viúva
Tenho 60 anos e tenho artrose na lombar e joelhos. Estou tomando cápsulas de ora pro nobis e sinto melhora na dor e inchaço.
Quero entrar no pilates. É indicado?
Muito obrigada pelos vídeos tão esclarecedores!
Por favor tem como vc falar qual toma? Obrigado
@@ROSILENETEREZINHADASILVA-zz1hr Oi! Eu compro na loja de produtos naturais da minha cidade. Eu não estou em casa agora,só volto amanhã. Quando chegar te mando uma foto.
Esse vídeo apareceu do nada num dia em que estou com muita dor no joelho, tenho artrose no joelho esquerdo por consequência de um acidente em 2011 em que quebrei a rótula. Meu joelho dói todos os dias, uns dias mais e outros menos. Faço jump e agachamento profundo, no jump não sinto nada mas no agachamento sim😢 tô muito triste mas grata por ter achado esse vídeo ❤
Bom dia! Dr. Poderia gravar um vídeo também com exercícios “proibidos” para quem já tem prótese de joelho ? Sou Hemofilico e devido a várias hemartroses no joelho tive artrose grave desde adolescência, fiz a artroplastia total do joelho lá no INTO dia 8 de setembro desse ano, a 3 meses. Tenho 35 anos. A prótese utilizada foi da Zimmer
Grato
Sugestão anotada!
Ola Dotor eu tem astroz nos 2 joelho o medico colocou um prosedimendo no joelho agora vivo com dor perdi todas cartilagem do joelho ja nao sei que eu faço nao comsigo andar so fico deita ou sentada me ajudar por favor😢😢😢😢
Melhorou muito a sua qualidade de vida?
Boa recuperação!
Sim, bastante, ainda estou em recuperação, mas estou melhor que antes. @@inesmartins3101
Vídeo de utilidade pública. Deveria passar rm horário nobre. ❤
Bom dia Dr. Leonardo! Tenho 60 anos e estou sofrendo com muita dor, cãibras nas pernas, artrose e Cisto de Baker. Como passar o dia sem dor e sem corticoide?
Oi Zenilda, vou te dar uma dica, eu tinha muitas cãibras, comecei a tomar CLORETO DE MAGNÉSIO PA 500mg em cápsulas , não tenho mais cãibras , graças à Deus.
Doctor maravilhoso.
Vou compartilhar esse importante video.
Abraços da Flórida.
Muitíssimo obrigado
Olá Dr. Tenho 73 anos e tenho Artrose faço pilates e yoga e caminho muito e tomo UC2 e mesmo assim sou bem ativa ...
❤❤😊que 👍🙏🙏🙌🙌✋✋✋🤲🤲🤲🤲🤲🖐🖐🖐👏👏💙💙💛💜♥️♥️💚💚 1:42
Tenho 74 anos e saúde frágil: embolia pulmonar crônica e lipedema grau 3. A artrose no joelho dificulta ainda mais minhas atividades diárias. Pratico natação e pilates. Minha endocrinologista indicou musculação. Pretendo, antes disso, evoluir de pilates para funcional. Também vou praticar caminhada com bastão, com supervisão, pois tenho muita falta de ar e dificuldade para enfrentar subidas, escada e terrenos irregulares. Vou passar por ortopedista para saber se injetar ácido hialurônico me ajudaria a ter mais mobilidade. Qual a sua opinião?
Teria que fazer uma avaliação para poder indicar um tratamento.
@@dr.adrianoleonardi obrigada!
Bom dia Doutor! Tenho 57 anos e artrose nos 2 joelhos. Há um ano atrás, ao entrar na academia, meu joelho ficou muito inchado e dolorido. Fui ao médico e ao fazer uma ressonância descobri que tenho artrose grau 2 nos 2 joelhos. Fiz fisioterapia e pilates e obtive uma boa recuperação.
Há 2 meses faço academia 3x na semana para fortalecimento dos joelhos por indicação médica. Ainda sinto um pouco de dor após os exercícios e no dia seguinte, porém sem inchaço nos joelhos . E normal sentir dor?
É indicado fazer alongamentos antes e depois dos exercícios? Poderia indicar quais os tipos de alongamentos? Obrigada pelos videos. Excelente trabalho!
Muito boas explicações!..👏👏👏👏👏
Bom dia tenho 66 anos e tenho artrose nos joelhos essa live me ajudou bastante Dr abs
Excelente vídeo 🎉🎉🎉❤❤❤
Boa tarde tinha artrose nós joelhos tenho protestos um tenho 6 anos outro tenho 2 anos agora vou operar a coluna porque sinto muitas dores dificuldades de andar obrigada Jesus abençoe você e sua familia Amén ❤❤❤❤
Depois da prótese, os joelho ficou bom?
Tenho 64 anos e sempre pratiquei exercicios....atualmente frequento academia principalmente visando o fortalecimento das pernas ..a pergunta : posso jogar tennis?
Melhor não, se vc tiver artrose nos joelhos. É uma atividade que exige muito deles...
Boa noite Dr. Eu tenho artrose nos joelhos e bico de papagaio nas lombares, sofro com os meus joelhos desde 2.002. Remédios não adianta mais, faço hidro ginástica e natação. Nessa pandemia fiquei muito parada , então fiquei atrofiada. Tem dia que não consigo andar nem dentro de casa, os ortopedistas dizem que o meu caso é só cirurgia, mas não querem me operar. Eu só quero voltar a viver e ter qualidade de vida. Meu joelho esquerdo está há muito tempo osso no osso .
Olá,Dr Adriano, tenho 69 anos e prático musculação desde os 28, pegava muito peso quando era mais jovem,e nunca tive problemas com a minha estrutura óssea,mas agora tentando lutar contra a sarcopenia tenho treinado de forma mais moderada,mas mesmo assim tenho sentido no meu joelho esquerdo algo do tipo como se fosse bolhas na parte superior da patela,e as vezes um certo desconto no andar,na sua visão de médico ortopedista,o que o senhor acha que é?
"bolhas" seria uma protuberância acima da patela de forma redonda que aparece e aumenta de tamanho? Tenho bursite pré patelar e fica do tamanho de uma bola de tênis.
(não tenho o menisco medial direito e os outros estão lesionadas há décadas)
Amo esse médico,com todo respeito, ele explica muito bem de uma maneira simples que todos possam entender
❤
Gratidão
Tenho 53 anos e duas cirurgias no joelho, lesão de menisco. Voltei para atividade física e só consegui por sete dias, agora está tudo inchado , muito dor e dificuldade pra andar. Meu médico insiste que eu tenho que fazer exercícios
Eu tenho artrose nos DOIs joelhos e eles já ficaram varo.Eu faço hidro é maravilhosa....Melhora bem as dores .Estou esperando cirurgia protese total nos DOIs joelhos .
Oi dr. 🙋
Estou há 2 meses, sentindo fortes dores e inchaço no meu joelho e pé esquerdo; joelho e pé esquerdo, estão com ciúmes e começam a doer e inchar... 🤦
Fui na clínica da família, e atendida como demanda, o médico mandou eu tomar 2 injeções (Voltarem e Dexametasona), e 3 dias tomando anti-inflamatório, fiz como prescrito, melhorei 1 pouco, depois as dores e inchaço voltaram com gosto... 😔
Diariamente, dou compressas c / gelo no joelho e pé, SÓ consegui agendar consulta c/ clínico na clínica da família, p/ 19/12.
Quando fui atendida há 1 mês e meio como demanda na clínica da família, EU perguntei ao médico se ele poderia pedir exames p/ eu fazer (sei que TUDO é demorado pelo Sisreg, por isso pedi a ele, respondeu que SÓ c/ consulta marcada), então terei que aguardar ser atendida daqui a 20 dias e sabe Deus como será a consulta, se ele pedir algum exame, sei lá QUANDO o farei. 😪
Enquanto isso, MUITAS dores sinto e limitações para andar e fazer as tarefas diariamente.
Obrigada. Deus te abençoe.
🕺 🍀 🌙 🙌 🙌
Pois é,... viva o SUS...😢
Confio muito no que esse médico fala❤❤
Tenho 54 anos, artrose nos joelhos faço musculação há anos, e é a única coisa que me permite andar sem muletas..... Vários exercícios adaptados ....
olá boa noite doutor!, quais os exercícios é bom para quem tem astrose nos joelhos? me ajuda a recuperar a musculatura 😔
Procure um bom fisioterapeuta que te dará a orientação correta...
Bom dia, estou com muita dor e inchaço no joelho direito e já fui ao médico mas ainda não tenho o diagnóstico porque nada aparece no raio X. Hoje vou fazer uma ultrassonografia no joelho e ainda não consegui encaminhamento pro ortopedista porque não encontraram o diagnóstico. Tive que parar com os exercícios e estou em processo de emagrecimento. Mas Deus tem sido a minha força durante as crises de dor. E eu tenho certeza absoluta que Ele vai me curar. Em nome de Jesus!🙌🏾🙏🏾
Doutor,faça um vídeo falando sobre ozônioterapia,funciona Ou não funciona, oque é essa terapia e se realmente serve para o joelho❤
Ozonioterapia é picaretagem total, sem qualquer comprovação de eficácia. Não gaste seu dinheiro com isso.
Obrigada Dr. pelas orientações preciosas para a minha melhoria da artrose!❤🙏
Obrigada pela as informações eu tenho artrose e faço Pilates tem me ajudado muito
Eu tenho artrose nós dois joelhos e já estou fazendo os exames médicos pra colocar prótese nós dois joelhos, mas ainda estou com dúvidas sobre isso..tenho medo de não conseguir andar mais ,depois da cirurgia 😢😢😢
Procure outras opiniões de especialistas em joelhos, ou então, faça uma vídeo consulta com ele... Os dados de estão na bio do vídeo ( só clicar naquela setinha, logo abaixo do vídeo). Boa sorte !
Ah dr Adriano , foi mto bom te conhecer e ouvir . Estou com este problema no joelho , achei que tinha que fazer uma cirurgia .
Estou fazendo fortalecimento com minha personal e melhorei 80% graças à Deus .
Não gosto de ficar tomando medicamentos .
Procuro dormir bem e alimento tbm .
Faço hidro ginástica e me sinto muito bem.
Me manda por favor uma vitamina ou algo que possa melhorar mais
Tenho 70 anos e sei que estou obesa , e não consigo emagrecer. Sou pré diabética e tireoide 🤔🤔🤔😥😥😥😥😥
Adorei
Conteúdo de excelente qualidade 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tenho artrose de quadril do lado esquerdo e tenho 26 anos de idade e tenho enfrentado a doença desde de 2020, a princípio a dor era muito maior mas contudo, com suas aulas tem me ajudado bastante no âmbito de cuidados de atividades de dia a dia e alimentação e agora vejo uma melhoria na dor e quanto mais me alimento com a moringa a minha dor diminue bastante até posso passar uma a duas semanas sem sentir dor.
O q é alimentar com a moringa
Me diga o que é alimentação de moringa?
Nota mil p vc Dr.! Tomara todos seguissem suas orientacoes !Sou testemunha de que tudo o q vc recomendou,dá certo ! Palavra de quase Ex Atleta😊❤
Infelizmente tenho artrose, dói todas as juntas do corpo, que eu amava demais, infelizmente aqui na onde moro tratamento com reumatologista já vai fazer quase um ano, nem quando as dores estão insuportáveis não abre vaga para reumatologista, já dá receita pra ano todo, isto é não tem médico na especialista na cidade, nem caminhada faço mais, ando o 30 minutos devagar, já caí na rua, porque parece que em certo momento senti osso com osso, aí parei, faço alongamentos e massagem e procuro manter uma alimentação saudável 😔. GRATIDÃO DRO
Sugestão : Faça a hidroterapia, que não forçará suas articulações e ajudará a melhorar sua musculatura.
Sou jogador de vôlei e tenho tendinite patelar a mais de 6 meses. O ácido hialuronico poderia me ajudar a acabar com essa inflamação? Qual o custo médio desta aplicação?
Depende muito do médico que você for! O médico que eu fui me cobrou 2 mil cada joelho
Gostaria que aqui em Ponta Grossa tivesse profissionais competentes, já fui em vários e nenhum prescreveu exercícios para mim, tenho artrose no joelho, e 61 anos,querem colocar prótese 😢😢😢😢
Boa noite eu tenho artrose no joelho eu tô fazendo focioterapia exercícios leves tem alguma problema tira essa dúvida pra mim doutor que Deus te abençoe
Oi dr.Adriano tenho todas docência de osso agora sinto dor nas costelas mão formo faço iirdroginatica sinto bem já tive reumático na família tem qual o remédio melhor posso usar ❤❤ Maria de Lourdes Carapicuíba São Paulo
Tenho artrose no joelho, e nos pés! gostei do vídeo Dr Adriano, Obrigada ❤❤
Parabéns Dr gostei fala pouco e explica muito ❤
Que ótimo! Me esclareceu minhas dúvidas do exercício que posso fazer,tenho artrose no quadril.
Logo estarei aí para minha consulta
Será um prazer
Ola doutor boa noite gostei dos seus tenho artrose esclerose desvio e todas as vezes que faço exercício com os fisioterapeutas fico com dores e tonturas nao sei porque entao prefiro caminhar e meus pobremas viraram cronicos muinta dor
Gratidåo pó or esclarecer.
Boa noite !Dr. Adriano, tenho artrose nos dedos das mão,tenho muita dor e minhas articulações estão inchadas e com calcificações bem adiantadas. Consigo reverter?
Tenho artrose nos 2 joelhos,tendinite no quadril e sindrme do manguito rotador,fui ao reumato,estou sendo medicada,faço fisioterapia p os ombros e vou a academia 5x por semana,melhorei 99%
Ótimo!!
Melhoras!!
Fantástica sua explanação Dr. Parabéns
Conselhos maravilhosos.
Tenho artrose nos dois joelhos grau IV não estava mais conseguindo abaixar. Com os treinos inclusive agachamento melhorei e venho melhorando a cada dia . Pois ao sentar já fazemos o agachamento . Se não fizer aí travo de vez ....😢
Também acho que se não fizer é pior
Eu faço agachamento sumô
Ele falou que o que é ruim é o agachamento profundo
Obrigado
Dr Adriano sempre conectada nos seus vídeos, estourei meu joelho esquerdo acho que foi de agachamento e leg press, tive que aplicar ácido hialurônico para poder voltar na academia, mas não consigo deixar de praticar corrida, não com a intensidade de antes mas não parei, pode agravar a situação se continuar correndo?
Excelente vídeo
Estou com esses problemas
Carlos
Brasília DF
Muito obrigado
Bom dia! Muito boas as suas orientações! Graças a Deus, existem profissionais do seu gabarito para nos orientar!
Artrose no quadril,já tomou todos esse suplementos exceto creatina , vou acrescentar, melhorou alguns aspectos
Dr torci o joelho, hoje tem mais de mês geralmente dói muito quando tento esticar a perna eu posso fazer musculação ou tem algumas contra indicação?
Já fez ressonância? Pra ver o que vc teve?
Ainda não
Brigada doutor.caminhada leve pode
Muito esclarecedor !! Excelente profissional! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite doutor tenho artrose nos joelhos e nas mãos gracas a Deus não sinto muita dor ajoelho na igreja ainda ando bem graças Deus abençoe sempre vc e sua vida saúde
Muito obrigada, Dr. pela sua informação.
Boa tarde Dr: Adriano
Amo ouvir o senhor 👏🏻👏🏻
Esperando ansiosa, tenho artrose no joelho e ele incha muito
Olá Dr.Adriano. tenho artrose no joelho e meu trabalho anda muito usou uma joelheira tomo creatina .CHONDROITIN.Z. Omega 3 vitamina D3 . Vitamina E . CREATINA Açafrão. gostaria de saber tenho 63 anos eu ainda sinto dor será que eu tenho que praticar alguma atividade física?
Boa tarde Dr eu outra vez Bom ficar olhando pro sr é m bonito eu estou com joelho travado já fui no médico do joelho queria m consultar com o sr mais moro em portelandia Goiás ❤
É triste ir para a academia e ver que os professores não têm conhecimento ou acham que é frescura. Eu tenho artrose nos dois joelhos, operei mas nunca mais será como antes.