MELHORES EXERCÍCIOS PARA OS DEDOS E PARA AS MÃOS | Nível 1 | Exercícios para Idosos
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Aula completa com exercícios para fortalecer os dedos das mãos fácil em casa!
Exercícios perfeitos para idosos, iniciantes e pessoas que precisam exercitar os dedos!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Deus o abençoe . Precisando muito desses exercícios; abencoador; pelo SUS tudo demora demais e cheia de dor e limitação de movimentos, você vem de Deus pra socorrer 😘
"
Né? Odilene ? Uma bênção! Eu tenho 58 anos e desde meus vinte e poucos anos não conseguia nem abaixar por conta de dores fortes nos joelhos nem dobrava ou cruzava as pernas de tanta dor e hoje consigo graças á Deus através do Aurélio Alfieri. Abraços.
Oi Neymar saudades estava na roça. Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus!
Aurelio eu tenho 83 anos JA levanto e sento da cadeira sem apoio e faço tres exercicios por vez ,maravilha
Você ê que merece palma e muito mais grsta!
Deus te abençoe sempre junto seus familiares
Mariavilhoso parabéns !
Boa noite Alrelio qual o exercício para início de incontinência urinária?
Grata !
Muito obrigada Aurélio, vc tão jovem e se preocupando com os idosos, parabéns! Deus te abençoe sua vida sempre ,você é o anjo 👼dos velhinhos .👏👏👏👍
Adoro este professor.
Faço seus exercícios , e estou conseguindo andar sozinha e sem aparador.
Maravilhosos Aurélio parabéns!
Gratidão 🙏😊🙏😊
Aurélio vc é shol, Deus abençoa vc e familiares !
Aurélio você é um anjo bom na nossa vida
Maravilha ,parabens
É o melhor mesmo, dá tudo certo , parabéns!
Deus o abençoe sempre professor Aurélio.estou fazendo exercícios contigo a mais ou menos 6messes, já estou vendo a diferença.Gratidao sempre ❤ muito obg por sua existência.naõ tem dinheiro que pague.Deus vos abençoe ricamente em todos os sentidos 🙏🌹❤️
Deus abençoe professor pode. Fazer qualquer hora gratidão
Aurélio vc é shol grata!
Também não encontrei nenhum canal melhor. Somos todos gratos👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻💐🙏🏻
Eu que agradeço pela confiança.
Aurélio,eu ainda não sei usar meu cartão online para regular meu contrato prata
As aguarde estou perto de participar ok.
E fantástico sua ajuda ,parabéns !
Maria José de Abreu Pereira Petrópolis Obrigada professor Deus te abençoe Gratidão bjs
Quero fazer todos professor, já fiz hoje a caminhada em casa nível três, mas a manhã farei esses. Vou compartilhar pra vizinha.
Bom dia professor Aurélio excelente seus vídeos amo
MARAVILHA
Te agradeço bordo,estava com dor nos dedos era que estava precissando Deus te abençoe bjs.
Estou fazendo os seus exercícios fazem-me muito bem obrigada
Estou precisando desses exercícios para os dedos e mãos agora falta para os pés parabéns Aurélio seus exercícios trás saúde mesmo estou amando
Ele tem no canal para os pés e são ótimos uma bênção. Abraços
Procure no RUclips "exercícios para os pés Aurelio Alfieri"
😢Aurélio vc é shol!
As palmas são para você! Meu querido! Deus em Cristo Jesus, te abençoe sempre!!!
Aurélio eu já estou fazendo seus exercícios para artrose nos joelhos e nas mãos e eu estava com uma melhora significativa mais eu não seio porque de ontem dia 31/05/2022 tiver uma piorar muito acentuada não seio porque mais continuo firme nos exercícios boa tarde que Deus te abençoe 🙏
Que bom acabei de fazer agora nao tenho mais dores nas maos graças a Deus obrigda professor
excelente. interage muito bem e de fácil entendimento nas atividades
Acabei de sair de um médico especialista em mãos.
Vou aguardar ansiosa.
Ótimos exercícios, faço tricô e fadiga nos pulsos
Muito bom esses exercícios, Deus o abençoe👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Faço tds.os dias....
Gratidão!!!!!
Aurélio você é um homem abençoado por Deus em minha vida gosto de todos excercicio obrigada
Gratidão
Obrigada Aurélio!!!
Fraturei o radio distal e gostei muito dos seus exercícios. ❤
Que legal professor ah mais dou nível 3 amo a.corrida no final
Estou acompanhado esses exercicios to melhorando otimo amei
Obrigado amigo Deus abençoe você
Airelio eu gosto de 3 exercicio e ja faço a bastente tempo ,devo mudar ?
Olá Professor Aurélio,
Como eu precisava desses exercícios. Não imagina o bem, que me fazem. Muito obrigada.
Deus o abençoe.
Abraços da cidade da Praia, Cabo Verde.
Boa noite alrelio tudo bem com vc espero que sim
Uau que maravilhosa esse exercício amei muito obrigado 🙏❤
Boa noite Aurélio!!!
Este exercício serve para dormência das mãos???
Você é NOTA 10...
Amei. Gratidão.
Muito obrigada. 👐
Bom dia Aurélio, MARAVILHOSO este exercício, parabéns e muitíssimo obrigado
Amo exercícios assim. E preciso, pois trabalho muito no computador. Passe mais. Obrigada.
😂 é millllll....muito obrigada, faço a noite seus exercícios, honestamente, foi ótimo, não sinto dor, Deus te abençoe, faço tudo k acho k é bom.Agora a caminhada faço já a 1 ano pela manhã 😊
Gostei muito! Existem luvas elásticas,igual as meias ?.As vezes sinto dormência nas mãos, agora so veias aparentes, azuis...GRATIDÃO.
Obrigado profesor aorelio você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe saúde alegrias tudo de MELHOR ❤👏👏💕
Profesor você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe 👏👏👏💕❤💘
Boa Tarde professor. Você é um homem caridoso nos proporcionando tantos exercícios Deus te abençoe sempre ❤.Adelaiide Lamarão. Belém Pará .
Bom diaaa! Fazendo esse dai!! Bjs.
Vc e tão simpático prof. Que dá ânimo de fazer suas aulas. Obrigada!
Preciso muito desses exercícios pra as mãos
Bom dia aurelio sou brasileira e vim morar em Portugal estou fazendo limpeza no momento e estava sentindo muita dor nas mãos e comecei fazer seus exercício esta sendo uma maravilha muito obrigada
Deichando meu abraço forte Tmj, gostei dos exercícios, estou precisando muito
BOM DIA QUERIDO NARAVILHOSO,EU QUERIA TANTO❤❤❤❤❤❤❤ DEUS ABENÇOE
Muito bom.nunca tinha visto amei!
Tem mim ajudado muito e que Deus te abençoe e te guarde hoje e sempre em nome do nosso Senhor Jesus Cristo e do Espírito Santo .
Muito obrigado
Deus continue te abençoando e livrando de todo o mal em nome do nosso Senhor Jesus Cristo e do Espírito Santo
gratidão Aurélio...
Louvado seja Deus pela sua vida. Obrigada. Felicidades.
Obrigada!
Maravilhoso estes exercícios sinto muita dor nos dedos e limitações.Deus abençoe sempre sua vida a cada dia.
Comecei a fazer hoje .Aurelio ,posso fazer todos os dias .que Deus ti abençoe sempre ,por nos ajudar voce esta de parabens .muito grata....
Maravilhoso este exercício 👏🏻👏🏻👏🏻
Fazendo hj. 16.08. ajuda muito.
Delicia de exercício,entendi que torcer não é como se fosse centrifuga,por isso dói meus braços, obrigadão amigo😊
Tô adorando
Gratidão 🙏
Obrigada Aurélio. Precisando mesmo fortalecer minhas mãos 🙌
Aurélio... amo seus exercícios e recomendo eu estava com dor no pulso que não conseguia fechar a mão apertando os dedos e graças á Deus através de você não sinto dor nenhuma mais você é uma bênção... meu muuuiuuuito obrigada. Abraços 😘❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Bom dia.. Amei exercicios. Jesus te abençoe grandemente.
Muito bom professor Aurélio bom dia Deus abençoe você
PROFESSOR Aurélio Como está Amei Exercícios Das Mãos
Deus abençoe sua vida 🙌🙌
Dr obrigado por nos ajudar estou a fazer os seus exercícios
Obrigado professor pela força Deus abençoe muito é família
BOM dia Aurélio! Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Obrigada pelos os exercícios.
Boa noite Aurélio seus exercícios são ó Timos abaixei o seu aplicativo e faço os exercícios muito obrigado que Deus te abençoe sempre
Aurelio voce e shol
Agradecida!👏👏👏👏👏👏🤗
Bom dia, professor! Gratidão!
Muito bom sr Aurélio Deus te proteja sempre.
Maravilhoso !
Deus abençoa o Dr e familiares amém!
Continuo na área....
PINDA/SP....
Bom dia Aurélio
Adorei os exercícios 👏👏
Estou fazendo todos os dias
Amei Aurélio o execício que Deus te abençoe amém Natal RN Shalom
Oi, eu novamente!!!
Procuro fazer esses exercícios tds.os dias, uso por demais as mãos!!!!
Gratidão!!!!
Muito bom.agradecendo a Deus
Gratidão 🙏🏽😊
Gratidão! Gostei muito! Minhas mãos tem ficado muito dormentes, vou fazer todos os exercícios.
Maravilha👏👏👏
Gratidão Aurélio! Deus abençoe você!🙏🏽😇
Muito obrigada! Esses exercícios foram muito bons. Deus abençoe o seu trabalho e sua dedicação em nos ajudar. Sucesso, sempre! 😍🥰👊✌️
Chuva de bencaos.sucesso.
boa noite professor Alfieri faço suas aulas quase tds os dias obgdo