Os Melhores Exercícios para Aliviar a Artrose nas Mãos
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- Опубликовано: 18 окт 2024
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Vídeo 1 artrose nas mãos
• Artrose nas Mãos - Exe...
Neste vídeo, mergulhamos no mundo da artrose nas mãos e compartilhamos os exercícios mais eficazes para aliviar a dor e melhorar a função das mãos afetadas.
A artrose pode ser debilitante, mas com a orientação certa e exercícios adequados, é possível gerenciar os sintomas e manter a qualidade de vida.
Acompanhe este guia passo a passo, onde o Dr Rodrigo demonstra uma série de exercícios simples, projetados para fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas, aumentar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez.
Não deixe que a artrose limite suas atividades diárias - aprenda os melhores exercícios para cuidar das suas mãos e melhorar sua qualidade de vida hoje mesmo!
Não deixe a artrose nas mãos controlar sua vida - comece hoje mesmo a implementar esses exercícios simples e recupere a liberdade de movimento que você merece!
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Obrigado,tô me sentindo melhor já na primeira sessão dessa fisioterapia, você e demais , que Jeová e Jesus Cristo lhe abençoe e lhe conceda mais sabedoria,pois és um grande e cuidadoso profissional 😊
Obrigado dr Rodrigo amanhã já vou iniciar essa fisioterapia nas mãos a médica me receitou colflex hialu e arpadol e fisioterapia .
Sinto um pouco de dor nas articulações parabéns pelo seu trabalho.
Obrigada doutor, nos ensine exercícios para acabar com os dedos defeituosos por causa da artrose ,ossos dos dedos das mãos inchados
Amei a dua dica de exercício, tenho osteoartrose na junta das mães que me foi pra fazer qualquer força pra torcer algo com as mãos, tem algum exercício específico para isso?
Dr, pode usar o gelo pra ajudar na dor dos punhos? Tenossinovite piorou muito, depois que eu tive Chikungunya. Obrigada. Estou fazendo os exercícios aqui no canal.
Gosto muito de tudo o que vc trás, muito importante professor. Obrigada!
Grata
Olá Rodrigo! As minhas mãos estavam bem doloridas. Duas sessões dos exercícios e estou melhor. Vou continuar. Te agradeço. Deus c/ você sempre. Obrigada.
Parabéns ,Rodrigo,adora suas aulas obrigada.
Sinto muito essas dores e dormência nas mãos obrigada Dr 🙏
muíto bom.
Bom dia Dr Rodrigo
Chamo-me Ana e vivo em Portugal. Agradeço bastante pelas suas aulas que me têm ajudado muito e hoje em particular com o exercício para as mãos, pois também já tenho artrose em dois dedos.
Saúde, paz e sucesso é o que lhe desejo. Muito obrigada por nos ajudar principalmente na forma paciente como expõe os exercícios.
Obrigada!
Deus abençoe a sua família
muito bom
Sinto dor na articulação
Tem algum exercício para voltar movimento de supinação??? Não consigo virar palma da mão para cima..😢
Tbm estou com mesmo problema depois de cirurgia no punho
Bom dia Dr Rodrigo
Muito bom esses exercícios para as mãos. Estava precisando. Obrigada
Dr Rodrigo, que bom você nos ensina tanto exercício eu estava precisando muito desta das mãos, muito obrigada, vou faser agora.
Obrigada Dr Rodrigo eu estava precisando
exercícios dos dedos por favor
Boa tarde doutor Rodrigo agradeço por todos seus exercicios são òtimos nos ajuda muito ❤
Dro muito obrigado todos dias eu faço exercícios na tv com vc as vezes tenho muitas dores aí faço os exercícios com vc a dor passa melhor que remédio Deus abençoe muito obrigado gratidão
Algum exercicio para sindrome do tunel do carpo ,com dedo em
Gatilho?
Rodrigo meu polegar gatinhando o que fazer tenho artrose nas mão na junta da ponta do dedo
Estou com chycugunha já comecei os exercícios espero que alivie minhas dores
Raimunda estou amando os exercícios tão mim ajudado muito ❤❤
Vc me ajuda bastante com seus exercícios
Rodrigo te sigo há muito tempo. Hojecdescobri que tenho Espondilite dorsal. São dores horríveis. Poderia me dizer quais exercicios nao posso fazer???grata
Raimunda eu melhore bastante
Orientação como está é um presente pra quem tem dor . Obrigada Dr Rodrigo
Muito bom doutor
Muito boa essa sequência.
Maravilha! Tenho de vez em qdo
Excelente, gratidão 🙌🙏
Excelente execício amei 💗💗💝👏👏👏👏👏👏👏 boa tarde Dr Rodrigo .
Obrigado Rodrigo ❤
PARABÉNS
Excellent!
Estou com dores no joelho
Adorei, muito obrigada
Gratidão pelo vídeo
NÃO CONSIGO FAZER O SEGUNDO EXERCÍCIO. DEVO INSISTIR?
Exercícios para artrose nos dedos dos pés?
Dr Rodrigo Lopes eu me chamo Adelmir Alves da Silva eu moro na cidade de nazareno estado de Minas Gerais zona das Vertentes agui não tem médico ortopedista não é uma pequena cidade do exterior à cidade mais próxima gue tem médico ortopedista é às 53 km na cidade de São João del Rei Minas Gerais zona das Vertentes é para eu passar no aparelho para ver ó gue é só na cidade de Juiz de fora zona da Mata eu já nem sei ó gue é direito eu não sei se é à minha coluna ou na minha cintura ou se é nos meus Guadrio gue está atingido ou meu dois pés é às minhas duas mãos é ó meus dois lábios é se eu andar aí dói mais os meu dois pés não está inchado não nem as minhas duas mãos também não estão inchado também não é tudo começo com os dedos das duas mãos ficado gelada nos dedos é nas unhas é nos dois pés também gelados é nos dedos todos do dois pés é nos dois lábios isguicitos mais tem Horas gue os dois lábios estão nomal é os dedos das duas mãos também também é condo eu ando um pouco é os dois pés gue eu nem sei se é dor é é um peso nos dois pés é como chogue é às vezes gelados é outras vezes guente é como chogue é peso eu não tinha nada nas minhas costas agora tem como um peso bem lá embaixo perto dos dois ossos na minha cintura ou Guadrio é condo eu ando um pouco parecido gue eu estou perdendo ó meu enguilibro é os um andado muito esguecito os médicos agui me disseram gue eu estou com um ombro direito mais alto um pouco é me disse gue é coluna mais eu acho gue não é à minha coluna não eu acho gue é nos meus Guadrio na cintura gue estão atrapalhando ó meu mover à minha pressão é normal 12 por 8 é meu patimento cardíaco normal eu já tirei elétrico do coração está tudo normal é meu pulmão normal é ó meu colesterol muito Ótimo às plaqueta está ótimo é ó exame de próstata gue eu não sei ó nome direito é normal não é um é 00 é pouco coisas eu não sou diabetes não graças à Deus vivo é nosso Senhor Jesus Cristo é eu fisso ó exame de rins está ótimo é do meu fígado 009 de gordura é isso se Deus guizer ainda até vai sumir 009 porque eu até já tive muitas gorduras no fígado é ó meu colesterol muito alto agora ó colesterol ótimo eu bebo gue eu compro é à brijela é cozinho na agua um brijela dar 2 litros é depois eu cozinho de novo gue da mais dois litros gue dar 4 litros uma brijela eu bebo à água da brijela cozida mais frio ou coloco na garrafa paletes eu coloco na geladeira é bebo sem açúcar é no café eu coloco duas vezes ou outras coisas gue eu bebo 100% Gengibre moido é vai embora ó colesterol mesmo graças à Deus vivo é para abaixar ó CLICOSE é canela em pó junto com Açafrão da terra em pó no café ou na vitamina eu suco ou eu Pato à banana plata ó banana maçã 3 bananas é água é coloco isso também é ou folha de manga 5 folhas com saucinha eu cozinho é bebo como ó mesmo gue eu faço com à brijela é ó CLICOSE abaixar mesmo é têm à caneta em pau com Açafrão da terra é um dente de alho mais isso ainda eu não bebi ainda não até o exame de sangue para ver se eu tenho câncer está normal muito Ótimo é ó exame neuro D ótimo ó neuro D é para ver à vacina do covd 19 do corona vírus está ótimo sem cou água no meu sangue graças à Deus vivo é eu também não vou tomar está vacina mais não se Deus vivo guizer eu não fasso para da nova ordem mundial não eu não fico gripado não eu já nem sei ó gue é gripe porque eu tomo vitamina complexo B é à vitamina em comprimidos Vitaxon imuno 3 Tripla Ação vitamina C 1000 % é têm à vitamina D 2000 ui é têm Zinco Guelato 200% eu gosto muito de plantas medicinas eu tenho livros gue esprica todos os tipos de plantas é legumes é frutas para ó gue serve é isso Dr meu número de conta é 035 9991985 96 ó problema meu é ó gue eu coloquei lei cima tá OK eu preciso é de muitas orientações deste pobremas é isso tá OK , no mais muito obrigado gue Deus vivo te abençoe grandemente você é sua família em nome de nosso Senhor REDENTOR é Salvador Jesus Cristo ....
Muito bom