Tenho 71 anos tenho artrose de quadril lado esquerdo, faço musculação, todos os dias, e pilates 2 vezes p semana e as vezes ainda caminho. Graças a Deus n tenho dor. Enriquecedor este conteúdo, aprendo muito..❤
Muito bom as dicas. Estou nível 4 de falta cartilagens. Vou vivendo em uma etapa em dores. Tenho polineuropatia alcoólica. Como me matei. Para tudo daí Graças. Faça assim Dr. Ajudem as pessoas. Deus o compensará. ❤❤❤
Eu estava muito parada aí comecei me exortar me exercitar aos pouquinhos tava precisando até de ajuda para minha filha me levantar do sofá e eu comecei me movimentar graças a Deus as atividades físicas mesmo em casa sentando e levantando da cadeira já ajuda muito gente muito comecem vocês vão ver a diferença
mas ele nào falou na importancia de tomar magnesio, principalmente o magnesio dimalato, precisamos d tomar magnesio, a causa da dores da artrosi é falta de magnesio
Também achei faltou mais coisas ai. Ja ouviram o Dr Uronal Zancam ele é Ortopedista e ja teve que passar por cirurgia de coluna , enfin segui ele la no Instagram e veja a historia dele de mudança é muito inspiradora. E outra a atividade fisica ,musculação , hit ,aerobico e alimentação e Suplementação foi tudo que o ajudou e ajuda hoje muitas pessoas.
Dr. Tenho 65 anos, estou com desgaste dos quadris e coluna. Sentia muitas dores apesar de fazer exercícios diariamente, pilates 3 vezes por semana e caminhadas tbm 3 vezes. Minha médica me recomendou musculação, melhor coisa que fiz pra minha saúde. Já treino há um ano e oito mêses estou bem mais forte e musculosa. Sinto poucas dores, meu ânimo aumentou tremendamente. Musculação é vida.
Dr., minha cartilagem com desgaste foi reconstituída tomando glucosamina 1500mg e condroitina 1200mg. Minha situação estava péssima, achei q ia parar numa cadeira de rodas, mas depois de de 4 meses tomando, comecei a ter uma melhora sutil e foi aumentando gradativamente. Fiquei ótima com um ano deste tratamento e sigo adiante. Tomo há 9 anos e tb faço academia. Tenho 60 anos e continuo muito bem.🙌
@@lurdeshendgescarpenedo1856 que bom que funcionou para você. Mas, para mim, a glucosamina+condroitina não melhorou a cartilagem e ainda atacou a minha gastrite (demorou muito para o meu estômago conseguir se recuperar). Para mim, o que melhorou a cartilagem foi colágeno tipo 2, sem efeitos colaterais. *Também faço musculação há uns 3 anos (melhora a disposição, reduz as dores)
Gostei. A medica me disse que de nada adiantava fazer eliptico, e não me animou. Agora sei que terei beneficio vou fazer, pois é excelente para quem não pode fazer caminhadas por causa do impacto para quem tem artrose.
Eu tenho desgaste bilateral meu quadril direito tenho muita dor o esquerdo não tenho dor, já fiz tratamento fiz infiltração e não adiantou nada nem caminhar posso mais
Eu ouvi dizer que comer mocotó também ajuda muito ! Se isso fir verdade , explica porque os povos mais antigos trabalhavam duri nas roças o dia todo , até os mais idosos ! 😊 ❤❤❤ Eu acredito muito nisso , meu avô viveu 86 anos muito bem , depois teve um avc , acho que por aborrecimento ... 😢
O Dr é muito sábio nas palavras bem colocadas. Ajuda bastante com a verdade e profissionalismo. Parabéns, continue auxiliando aquelas pessoas com menos condição financeira com suas dicas e conselhos. Deus o abençoe. Temos ótimos médicos na Internet 🙌
Boa noite Dr. Gusmão, gratidão eterna. Li muitos comentários de reclamações de dor. Venho colocar meu depoimento. Após 4 anos com muita dor, fiz cirurgia com o Dr. Gusmão em janeiro/2022. Segui e sigo suas orientaçoes sobre alimentação, exercícios, suplementos. Me esqueco completamente que tenho prótese. Recuperei minha vida. Recomendo a todos enquanto, estiverem bem de saúde e puderem fazer a cirurgia. Nao desistam.❤
Primeiro médico que fala o que realmente funciona para quem sofre de dores no quadril: bicicleta leve e de curta duração e agachamento sem sobrecarga e pouca angulação. Parabéns Doutor!!
Muita gratidão, o Sr me assegurou sobrevida por artrose bilateral do quadril. Vinha mesmo raciocinando nessa linha e assim também estimulando o líquido sinovial. Não imagina como me sinto saber que estou no bom caminho!!!!!
Obrigado doutor. Tenho artrose nos joelhos e quadris (o direito já com artroplastia total). Com alguns exercícios que eu mesmo escolho, nas academias ao ar livre, consegui reduzir as dores.
Eu tenho problemas nas articulações HOJE por causa do sedentarismo imposto pelo enclausuramento da pandemia! Eu andava muito bem ANTES e HOJE é sofrido até pra me levantar do sofá, imagina se eu fosse andar?! Então, faço muitos exercícios de alongamentos e musculação e se ficar um dia que eu não faço, já sei que vem uma dorzinha me enchendo a paciência 😢
Excelente essa visão de conjunto do corpo, bate com o que eu sempre deduzi. Nao adiante ter força muscular se os ossos, cartilgens, tendões não acompanharem.
Parabéns! Eu achava que teria de parar de correr, patinar e levantar uns pesos aos meus 65 anos. Corridas de 6 km eu já pratico há muitos anos, como patinar intensamente. Mas saber que continuar é bom é um aprendizado que necessitava. As dores são muito discretas. Obrigado.
Só Deus mesmo na minha causa 😔 não aguento mais tantas dor e limitações. O médico disse que tinha que fazer artroplastia total do quadril, mas por causa de vários outros problemas de saúde ,eu não posso fazer cirurgia 😢. Só consigo suportar em oração. Estou esperando um milagre sobrenatural. Para me livrar dessa dor terrível , não ser um fardo pra minha família e também vem o desprezo e humilhação. Enfim minha vida e esperança só em Deus.
Muito didáticas suas explicações ! Certamente vão ser muito valiosas pra eu adotar uma rotina de exercícios para prevenir desgaste de articulações! Mto obrigada!!!
Muito bom! Gostei do vídeo... prático regularmente o surf e o skate de forma equilibrada. Tenho 62 anos e sinto que ainda tenho boas cartilagens por causa desde hábito de me exercitar...
Estou quase indo para o elíptico. Comecei ma academia dia 8 de Agosto. Musculação, Já diminuiu as dores. Fez um frio aqui em Curitiba de matar em Julho, e senti o joelho mesmo .....
Lhe sigo e lhe acho competentíssimo C a pandemia, parei,caí muito durante 4 anos e agora em julho fraturei a vértebra T12. Estou me recuperando e tenho 82 anos. O q faço? Muita dor. Gratidão ❤
Excelente vídeo! Informação de utilidade pública! Eu vou caminhar no parque e vejo "muitos tiozões com sobrepeso" correndo que nem loucos! Eu fico pensando o quanto de carga eles colocam sobre o joelho, tornozelo e quadril...
Eu lhe sigo a muito tempo , estou com Artrose avançada no joelho, e nao tenho mais cartilagem, é ossos com osso, e muita dor..Tem algo que pode melhor a cartilagem. GRATIDÂO DR.
Não tem. Eu tenho artrose nos joelhos. Tomo colágeno tipo 2, fiz fisioterapias, hidroginástica, e hoje faço musculação 2x ou 3x na semana. Melhorou muito a dor, o inchaço, a rigidez. No início, quando estava pior, eu usei uns sachês com glucosamina, condroitina, msm, vez em qdo suplemento manganês, boro, ácido hialurônico, e já usei tbm curcumina e piperina, extrato do abacate. Uso pomadas e compressa de gelo tbm quando está mais inflamado. É uma luta.
Olá Dr. David, a melhor materia que ja olhei sobre o assunto. Tenho 46 anos e sempre me preocupo com o corpo , objetivo, continuar ativo e saudavel sem lesão grave.
Eu fico triste é porque fiz o procedimento d Regenerativo mas nao adiantou, ele viu minha Ressonância e viu como estava minha cartilagem e fez o processo Regenerativo, tira o líquido da Célula Tronco faz um plasma com medicamentos e aplica no joelhos. Paguei 35.000.00 para nao valer nada.😢😢
Se tivesse ido numa benzedeira ou um médium espirita o resultado provavelmente seria o mesmo, mas estaria cheio de gente aqui dizendo " tá vendo? Bem feiro, quem mandou acreditar nessas coisas? Tem que confiar na ciência!" Mas quando a ciência não resolve, o que é muito comum, ninguém fala bada, só embolsam a grana e " só lamento..." Mas é exatamente por isso que muita gente procurar soluções de pseudo-ciência, porque a ciência ainda é muito primitiva, nosso corpo não é um carro, feito pelo homem, que dá para desmontar peça por peça e consertar qualquer coisa. Ainda somos muito complexos para nosso nível primitivo de ciência.
...boa tarde para todos... muito boas informações dr David...o movimento das articulações com exercícios bem feitos e realizados certamente contribui positivamente e muito... associados a uma boa alimentação e nos casos em questão um bom médico ortopedista, reumatologista enfim um bom profissional médico então... aí sim o resultado tende a ser excelente... ... parabéns pelo trabalho e forte abraço em todos...
É verdade, doutor . A atividade fisica é o segredo da longevidade . Aprendi com meu pai a me manter sempre em movimento . Ele nunca sentiu dores nas articulações. O senhor ja ouviu falar em alguém que passou pelos 3 séculos sem sérios problemas de saúde ? Pois ele nasceu no finalzinho do século XIX , viveu todo o seculo XX e morreu na 1ª década do século XXI ! 110 anos durou sua existência nessa Terra ! Não tive tanta sorte quanto ele, talvez por morar em clima úmido , ( ele viveu em clima seco toda a sua vida ) eu , aos 85 anos comecei a sentir dores no quadril . E não foi por sedentarismo . Acredito que a alimentação é outro fator importante. E sou muito magra . Peso 60 quilos e tenho 1,63 m. Mas , já estou com consulta marcada com especialista em quadril . Que Deus me ajude e a nós todos. Sim. Gosto muito dos seus vídeos e confio no senhor . Muito obrigada pelo tempo que nos tem dedicado.
Se o sua dosagem de d3 esta entre 20 e 30.....esse é o problema principal. Suplementar d3 em conjunto com k2 mk7 apos uma refeição no dia. Ate depois de 3 meses ficar entre 60 e 100 ..... Problemas musculares, cartilagens e osso simplesmente desaparecem.😊😊😊
Meu sonho era ser operado pelo sr pois tenho impacto dos dois lados com lesões do labrum e lesões tipo pincel e cane já estou na fila do sus a 2 anos .
Excelente esse vídeo! Eu tinha dúvidas sobre fazer o agachamento porque muitas vezes sinto dor, mas agora vou fazer sem medo, com muito cuidado para não me machucar. Faço academia desde 2017. Paramos 5 meses na pandemia e senti muita dor no corpo todo ao voltar. Academia é vida, não coloquem desculpas para não fazer. É preciso ter disciplina, muita força de vontade porque o cansaço do dia as vezes desanima, pensando sempre que é para beneficiar nosso corpo e nossa mente também. Fica a dica!😉
Deus me ajuda 🙏 não tenho mais cartilagem e não posso fazer cirurgia artroplastia total do quadril. Por vários motivos de saúde. Então no meu caso só um milagre.
@@jussarapc6164 Sugestão: Simplesmente comece! Quando? Hoje mesmo! Comece dentro de tua casa. Reserve alguns minutos só para isso, ou seja, 5 minutos dedicados só prá "ca.mi.nhar"! Ok? Trace uma meta de executar esse desafio por 7 dias. Depois, certamente sentindo-se bem, aumente o tempo para, por exemplo 7 minutos, por mais 7 dias. Sentindo-se bem, aumente para 10 minutos por 14 dias. Sentindo-se bem, aumente para 15 minutos por 21 dias. Sentindo-se bem, aumente para 20 minutos por 21 dias. Sentindo-se bem, aumente para 25 minutos, por ainda 21 dias. Depois, 30 minutos por 21 duas... O segredo é: ânimo, resiliência, determinação e entusuasmo. Boa sorte!
Comece! Eu tava assim e sem músculo nenhum na perna, comecei leve em casa faz um mês e agora minha musculatura tá voltando🙏🏻 vou começar Fisio pra poder ir aumentando o nível dos exercícios Eu tava com preguiça e desacreditada, mais tá dando certo!! Comece moça pois não vamos querer ficar numa cama futuramente 🙏🏻
Dr., bom dia. Obrigada pelo conteúdo claro e informativo. Gostaria de saber se existe algum tratamento com células tronco para quem já não tem a cartilagem.
Tenho 71 anos tenho artrose de quadril lado esquerdo, faço musculação, todos os dias, e pilates 2 vezes p semana e as vezes ainda caminho. Graças a Deus n tenho dor. Enriquecedor este conteúdo, aprendo muito..❤
falta de magnesio, magnesio dimalato para ajudar na cartilagem e acabar com dores da artrosi, pesquisem
@@miriamgomes2305❤
Muito bom as dicas. Estou nível 4 de falta cartilagens. Vou vivendo em uma etapa em dores. Tenho polineuropatia alcoólica. Como me matei. Para tudo daí Graças. Faça assim Dr. Ajudem as pessoas. Deus o compensará. ❤❤❤
@@eulinaandrade8279 quais exercícios de musculação vc faz?
@@miriamgomes2305 eu tomo e não vejo diferença.. já tô descrente de tudo 😢
Eu estava muito parada aí comecei me exortar me exercitar aos pouquinhos tava precisando até de ajuda para minha filha me levantar do sofá e eu comecei me movimentar graças a Deus as atividades físicas mesmo em casa sentando e levantando da cadeira já ajuda muito gente muito comecem vocês vão ver a diferença
GELATINA SEM SABOR UMA COLHER DE CAFE NO CAFÉ ESPERA DERRETER E TOMA..COMPRAR NO MERCADO LIVRE MAIS BARATO
A medica reumatologista me receitou ColatenHA-40 mg um compr por dia. Tem colageno com acido hialuronico. Ajuda bastante.😮
VERDADE....NEM Q SER EM CASA....SO TOMA CUIDADO C A COLUNA...E SEGUE..
😊
Esse médico passa muita competência. Que bom termos pessoas assim tão especiais
mas ele nào falou na importancia de tomar magnesio, principalmente o magnesio dimalato, precisamos d tomar magnesio, a causa da dores da artrosi é falta de magnesio
Também achei faltou mais coisas ai.
Ja ouviram o Dr Uronal Zancam ele é Ortopedista e ja teve que passar por cirurgia de coluna , enfin segui ele la no Instagram e veja a historia dele de mudança é muito inspiradora. E outra a atividade fisica ,musculação , hit ,aerobico e alimentação e Suplementação foi tudo que o ajudou e ajuda hoje muitas pessoas.
Que maravilha de vídeo, e ele não tenta vender suplementos, e sim divulgar ciência. Importantíssimo. Obrigada.
Dr. Tenho 65 anos, estou com desgaste dos quadris e coluna. Sentia muitas dores apesar de fazer exercícios diariamente, pilates 3 vezes por semana e caminhadas tbm 3 vezes. Minha médica me recomendou musculação, melhor coisa que fiz pra minha saúde. Já treino há um ano e oito mêses estou bem mais forte e musculosa. Sinto poucas dores, meu ânimo aumentou tremendamente. Musculação é vida.
@@marilenecastilho865 hidroginastica ainda melhor não tem impacto
Dr., minha cartilagem com desgaste foi reconstituída tomando glucosamina 1500mg e condroitina 1200mg. Minha situação estava péssima, achei q ia parar numa cadeira de rodas, mas depois de de 4 meses tomando, comecei a ter uma melhora sutil e foi aumentando gradativamente. Fiquei ótima com um ano deste tratamento e sigo adiante.
Tomo há 9 anos e tb faço academia.
Tenho 60 anos e continuo muito bem.🙌
@@lurdeshendgescarpenedo1856 que bom que funcionou para você. Mas, para mim, a glucosamina+condroitina não melhorou a cartilagem e ainda atacou a minha gastrite (demorou muito para o meu estômago conseguir se recuperar). Para mim, o que melhorou a cartilagem foi colágeno tipo 2, sem efeitos colaterais.
*Também faço musculação há uns 3 anos (melhora a disposição, reduz as dores)
@@silr1322
Tenho ouvido falar q ele é excelente tb, estou pensando em começar a usá-lo. 👍
@@silr1322 Qual marca vc utilizou
Qual marca vc utilizou
@@vanessamach5365 eu comprei da New Nutrition.
Gostei. A medica me disse que de nada adiantava fazer eliptico, e não me animou. Agora sei que terei beneficio vou fazer, pois é excelente para quem não pode fazer caminhadas por causa do impacto para quem tem artrose.
Não ouvi eles e não operei hoje estou boa, graças a Deus.
@@elimariadasilvacoelho381 Elíptico no máximo trinta minutos por dia pra quem tem artrose
Eu tenho desgaste bilateral meu quadril direito tenho muita dor o esquerdo não tenho dor, já fiz tratamento fiz infiltração e não adiantou nada nem caminhar posso mais
Médica ignorante...😢
Eu ouvi dizer que comer mocotó também ajuda muito ! Se isso fir verdade , explica porque os povos mais antigos trabalhavam duri nas roças o dia todo , até os mais idosos ! 😊 ❤❤❤ Eu acredito muito nisso , meu avô viveu 86 anos muito bem , depois teve um avc , acho que por aborrecimento ... 😢
MOCOTÓ E GELATINA
@@mariaromualdo3755mocoto provoca avc...os antigos trabalhavam mt, hoje pessoas idosas são sedentárias
@@idalinamanso2969 acompanha o dr Marco Botelho ele é especialista e, hormônios ele recomenda dieta carnívora e os pacientes respondem muito bem
Faço geleia de mocotó..e ajuda muito..
Eu faço uso do mocotó e eleva a imunidade. Minha artrose não dói
É bem isso! Pilates e musculação! Fiquei livre de cirurgia!
Boas instruções preventivas vindas de um cirurgião de referência... Nem tudo está perdido!
O Dr é muito sábio nas palavras bem colocadas. Ajuda bastante com a verdade e profissionalismo. Parabéns, continue auxiliando aquelas pessoas com menos condição financeira com suas dicas e conselhos. Deus o abençoe. Temos ótimos médicos na Internet 🙌
E de graça ❤
Boa Noite dr,.
@@claudinetelopes8886 serve sim,pq vc alonga os tendões, daí afasta os ossos que estão sem cartilagem e dessa forma para de doer.
Boa noite Dr. Gusmão, gratidão eterna. Li muitos comentários de reclamações de dor. Venho colocar meu depoimento. Após 4 anos com muita dor, fiz cirurgia com o Dr. Gusmão em janeiro/2022. Segui e sigo suas orientaçoes sobre alimentação, exercícios, suplementos. Me esqueco completamente que tenho prótese. Recuperei minha vida. Recomendo a todos enquanto, estiverem bem de saúde e puderem fazer a cirurgia. Nao desistam.❤
Tenho 64 anos.
boa noite querida qto custou sua cirurgia com Dr Davi Gusmão? felicidades amada, Célia de Santarém do Pará!
Primeiro médico que fala o que realmente funciona para quem sofre de dores no quadril: bicicleta leve e de curta duração e agachamento sem sobrecarga e pouca angulação. Parabéns Doutor!!
Muita gratidão, o Sr me assegurou sobrevida por artrose bilateral do quadril. Vinha mesmo raciocinando nessa linha e assim também estimulando o líquido sinovial.
Não imagina como me sinto saber que estou no bom caminho!!!!!
Eu creio, q existe sim 👍, temos q fazer exercícios de vagar tds os dias, e crê Deus nos ajuda, remédio não ajuda só nós detona 😢
Obrigado doutor. Tenho artrose nos joelhos e quadris (o direito já com artroplastia total). Com alguns exercícios que eu mesmo escolho, nas academias ao ar livre, consegui reduzir as dores.
Obrigada Dr David Gusmão é, de facto, um grande médico e muito humano. Muito obrigada, aqui de Portugal
Adorei este médico. Claro, objetivo, simples e técnico. Obrigada
Obrigada dr valeu eu tenho artrose no quadril e no joelho mas eu caminho todo dia e faço alongamento me sinto mto bem não tenho dores 😅
Minha perna levanta um palmo do chão não move prós lados 🙌🏽🙏🏽
@@conceicaodemariavitorino3666 a minha tá quase assim.o q vc tá fazendo pra melhorar?
Fiz fisioterapia não tive melhoras parei vivo com dores
Pois da maneira que o doutor falou prá mim não servem mais os exercícios, pois não tenho mais cartilagem nos joelhos
Esse médico passa pra mim ésclarecimentos em detalhados sobre artrose
Gosto muito de assistir seus vídeos.Sempre trás informações valiosas! Obrigada Dr.David Gusmão! Deus abençoe o Sr. e sua família!
Esse canal é uma benção 🙏🏼✨
Excelente conteúdo
Parabéns pelas belas informações e competência de conhecimento
Excelente explicação. Esse doutor passa muita segurança, parabéns doutor. Obrigada
Que benção DEUS ti abençoe grandemente!!!! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤❤❤
Sempre bom ouvir suas boas falas dr Gusmão ❤❤
Tenho artrose na cervical e tenho muitas dores médico explica mt bem parabéns.
Achei o vídeo por acaso e descobri q já cuido das articulações.
Obrigada, doutor. O senhor é didático e esse conteúdo é muito relevante.
Obrigada doutor, meu marido tem artrose nos dois joelhos e muita dor!
Grata pelas explicações!!
Foi indicado para colocar prótese no quadril/ tenho 72 anos e vou levando com calma nos exercícios❣️🙄❣️
Obrigada Dr pelo incentivo e interesse em nos ajudar a cuidar de nosso corpo.
Eu tenho problemas nas articulações HOJE por causa do sedentarismo imposto pelo enclausuramento da pandemia!
Eu andava muito bem ANTES e HOJE é sofrido até pra me levantar do sofá, imagina se eu fosse andar?!
Então, faço muitos exercícios de alongamentos e musculação e se ficar um dia que eu não faço, já sei que vem uma dorzinha me enchendo a paciência 😢
Excelente essa visão de conjunto do corpo, bate com o que eu sempre deduzi.
Nao adiante ter força muscular se os ossos, cartilgens, tendões não acompanharem.
Parabéns! Eu achava que teria de parar de correr, patinar e levantar uns pesos aos meus 65 anos. Corridas de 6 km eu já pratico há muitos anos, como patinar intensamente. Mas saber que continuar é bom é um aprendizado que necessitava. As dores são muito discretas. Obrigado.
Tenho artrose bilateral no quadril pior dor do mundo ninguém merece isso 😘😘😘😥😥
Verdade 😢 tenho no quadril esquerdo
Tenho também.
É muito sofrimento.
Estou me sentindo inútil.
Vendo o tempo passar. 😢
Verdade estou sofrendo há anos. Quase enlouquecedor. Que horror. Só quem sente sabe o terror
Só Deus mesmo na minha causa 😔 não aguento mais tantas dor e limitações. O médico disse que tinha que fazer artroplastia total do quadril, mas por causa de vários outros problemas de saúde ,eu não posso fazer cirurgia 😢. Só consigo suportar em oração. Estou esperando um milagre sobrenatural. Para me livrar dessa dor terrível , não ser um fardo pra minha família e também vem o desprezo e humilhação. Enfim minha vida e esperança só em Deus.
Muito didáticas suas explicações !
Certamente vão ser muito valiosas pra eu adotar uma rotina de exercícios para prevenir desgaste de articulações!
Mto obrigada!!!
Estou gostando muito da explicação espero que me ajude pois tenho medo de cirugia ❤
Obrigado Dr. Pelos ensinamentos e a maneira que o Sr explica é de fácil entendimento
Muito bom! Gostei do vídeo... prático regularmente o surf e o skate de forma equilibrada. Tenho 62 anos e sinto que ainda tenho boas cartilagens por causa desde hábito de me exercitar...
Estou quase indo para o elíptico. Comecei ma academia dia 8 de Agosto. Musculação, Já diminuiu as dores. Fez um frio aqui em Curitiba de matar em Julho, e senti o joelho mesmo .....
Excelente vídeo muito obrigado por compartilhar com a gente
Lhe sigo e lhe acho competentíssimo
C a pandemia, parei,caí muito durante 4 anos e agora em julho fraturei a vértebra T12. Estou me recuperando e tenho 82 anos. O q faço? Muita dor. Gratidão ❤
Uma ótima aula!
Obrigada!!
Parabéns Dr. Excelente vídeo. Gostei muito. Estou sofrendo com meus joelhos.
Excelente vídeo! Informação de utilidade pública! Eu vou caminhar no parque e vejo "muitos tiozões com sobrepeso" correndo que nem loucos! Eu fico pensando o quanto de carga eles colocam sobre o joelho, tornozelo e quadril...
Obrigado Dr. Com essas informações fiquei mais esperançoso em recuperar a cartilagem do meu quadril.
Aprender com um especialista e agora fazer em casa, foi o que fiz.
Aula incrível, muito bom! Obrigado!
07:42 gostei do video, ajuda muito as pessoa.
Boa noite.
Nossa!
Excelente explicação, dá pra notar a capacidade, conhecimento do profissional.
Parabéns Dr.
Muito obrigada.
Deus te abençoe.
Excelente vídeo. Obrigado, dr David Gusmão.
Eu lhe sigo a muito tempo , estou com Artrose avançada no joelho, e nao tenho mais cartilagem, é ossos com osso, e muita dor..Tem algo que pode melhor a cartilagem. GRATIDÂO DR.
Não tem. Eu tenho artrose nos joelhos. Tomo colágeno tipo 2, fiz fisioterapias, hidroginástica, e hoje faço musculação 2x ou 3x na semana. Melhorou muito a dor, o inchaço, a rigidez. No início, quando estava pior, eu usei uns sachês com glucosamina, condroitina, msm, vez em qdo suplemento manganês, boro, ácido hialurônico, e já usei tbm curcumina e piperina, extrato do abacate. Uso pomadas e compressa de gelo tbm quando está mais inflamado. É uma luta.
Parabéns excelente aula!
Olá Dr. David, a melhor materia que ja olhei sobre o assunto. Tenho 46 anos e sempre me preocupo com o corpo , objetivo, continuar ativo e saudavel sem lesão grave.
Eu fico triste é porque fiz o procedimento d Regenerativo mas nao adiantou, ele viu minha Ressonância e viu como estava minha cartilagem e fez o processo Regenerativo, tira o líquido da Célula Tronco faz um plasma com medicamentos e aplica no joelhos. Paguei 35.000.00 para nao valer nada.😢😢
@@taniasalomao5219 que pena isso….
Obrigada dr por suas explicações Deus o abençoe
Credo!
Se tivesse ido numa benzedeira ou um médium espirita o resultado provavelmente seria o mesmo, mas estaria cheio de gente aqui dizendo " tá vendo? Bem feiro, quem mandou acreditar nessas coisas? Tem que confiar na ciência!" Mas quando a ciência não resolve, o que é muito comum, ninguém fala bada, só embolsam a grana e " só lamento..." Mas é exatamente por isso que muita gente procurar soluções de pseudo-ciência, porque a ciência ainda é muito primitiva, nosso corpo não é um carro, feito pelo homem, que dá para desmontar peça por peça e consertar qualquer coisa. Ainda somos muito complexos para nosso nível primitivo de ciência.
...boa tarde para todos... muito boas informações dr David...o movimento das articulações com exercícios bem feitos e realizados certamente contribui positivamente e muito... associados a uma boa alimentação e nos casos em questão um bom médico ortopedista, reumatologista enfim um bom profissional médico então... aí sim o resultado tende a ser excelente...
... parabéns pelo trabalho e forte abraço em todos...
q dr maravilhoso
A MELHOR COISA QUE ME ACONTECEU HOJE FOI ENCOBTRA LO DR PARABÉNS GRATIDÃO POR TUDO
Vou cuidar da minha cartilagem, na Pandemia eu estava fora do Brasil e caminhei muito na Califórnia
Tb caminhei muito na pandemia mas foi aqui em Pirituba mesmo. Kkkk na California deve ser bem melhor pra cartilagem kkkk
@@musicseverything rsrs
É verdade, doutor . A atividade fisica é o segredo da longevidade . Aprendi com meu pai a me manter sempre em movimento . Ele nunca sentiu dores nas articulações. O senhor ja ouviu falar em alguém que passou pelos 3 séculos sem sérios problemas de saúde ? Pois ele nasceu no finalzinho do século XIX , viveu todo o seculo XX e morreu na 1ª década do século XXI ! 110 anos durou sua existência nessa Terra ! Não tive tanta sorte quanto ele, talvez por morar em clima úmido , ( ele viveu em clima seco toda a sua vida ) eu , aos 85 anos comecei a sentir dores no quadril . E não foi por sedentarismo . Acredito que a alimentação é outro fator importante. E sou muito magra . Peso 60 quilos e tenho 1,63 m.
Mas , já estou com consulta marcada com especialista em quadril . Que Deus me ajude e a nós todos.
Sim. Gosto muito dos seus vídeos e confio no senhor . Muito obrigada pelo tempo que nos tem dedicado.
Se o sua dosagem de d3 esta entre 20 e 30.....esse é o problema principal. Suplementar d3 em conjunto com k2 mk7 apos uma refeição no dia. Ate depois de 3 meses ficar entre 60 e 100 ..... Problemas musculares, cartilagens e osso simplesmente desaparecem.😊😊😊
Comer pé de frango bem cozido,o melhor colágeno ❤😅😅😅
É BOM DEMAIS TE OUVIR E ASSISTIR SUAS EXPLICAÇÕES DRRRRR🎉
Alimentação, exercício,cavalinha o chá! Ajuda muito! ❤❤❤
Meu sonho era ser operado pelo sr pois tenho impacto dos dois lados com lesões do labrum e lesões tipo pincel e cane já estou na fila do sus a 2 anos .
Excelente vídeo Dr.David!!! Objetivo com ótima orientação na preservação de nosso sistema ósseo!!!
DEUS O ABENÇOE SEMPRE!!!
Excelente vídeo. Super didático, técnico na medida certa!
Muito bom esse video dr. ❤️
Muito obrigada pela sua sinceridade e conselhos !!!Deus o siga iluminando!!!
Estou com problemas cartilagem foi bem explicado ❤❤
Excelente esse vídeo! Eu tinha dúvidas sobre fazer o agachamento porque muitas vezes sinto dor, mas agora vou fazer sem medo, com muito cuidado para não me machucar.
Faço academia desde 2017. Paramos 5 meses na pandemia e senti muita dor no corpo todo ao voltar. Academia é vida, não coloquem desculpas para não fazer. É preciso ter disciplina, muita força de vontade porque o cansaço do dia as vezes desanima, pensando sempre que é para beneficiar nosso corpo e nossa mente também. Fica a dica!😉
Deus me ajuda 🙏 não tenho mais cartilagem e não posso fazer cirurgia artroplastia total do quadril. Por vários motivos de saúde. Então no meu caso só um milagre.
Já tentou acido hialuronico?
@@Itaberaflavio sim ,durou só seis meses. Paguei 2 mil minha fé em Deus vai me curar assim eu penso 🙏
@@LigiaElisabete-mr7er realmente o efeito é temporário pelo que dizem. Pode ser refeito mais algumas vezes
Muito bom esclarecedor
Esplanaçao clara e mto útil. Esclarece e auxilia os portadores de artrose.
Obrigada
Parabens Dr. Gusmão suas palavras ajudam muito
Excelente vídeo informativo!
Excelente! Obrigada por suas orientações! Estou fazendo fisio para joelho, ombro e trato artrite reumatóide 🌳🌴☔😚💚
Parabéns Dr pelo conteúdo
Gratidão pelo video😊
Show de aula, Deus te abençoe Dr. 🙏
Excelente conteúdo, sem enrolação.
Obrigado
Excelente médico
Excelente, agradecido Dr, David!
Obrigada DR. Valeu de mais.👍🙏.😉
Achei excelente !
Excelente
E que preciso ouvir! Tenho uma dorzinha leve
Muito competência e muita equilibrada
Preciso urgente me movimentar, fico só procrastinando😢
@@jussarapc6164 Sugestão: Simplesmente comece!
Quando?
Hoje mesmo!
Comece dentro de tua casa.
Reserve alguns minutos só para isso, ou seja, 5 minutos dedicados só prá "ca.mi.nhar"!
Ok?
Trace uma meta de executar esse desafio por 7 dias.
Depois, certamente sentindo-se bem, aumente o tempo para, por exemplo 7 minutos, por mais 7 dias.
Sentindo-se bem, aumente para 10 minutos por 14 dias.
Sentindo-se bem, aumente para 15 minutos por 21 dias.
Sentindo-se bem, aumente para 20 minutos por 21 dias.
Sentindo-se bem, aumente para 25 minutos, por ainda 21 dias.
Depois, 30 minutos por 21 duas...
O segredo é: ânimo, resiliência, determinação e entusuasmo.
Boa sorte!
Não procrastine, pois o preço a pagar é alto
Comece! Eu tava assim e sem músculo nenhum na perna, comecei leve em casa faz um mês e agora minha musculatura tá voltando🙏🏻 vou começar Fisio pra poder ir aumentando o nível dos exercícios
Eu tava com preguiça e desacreditada, mais tá dando certo!! Comece moça pois não vamos querer ficar numa cama futuramente 🙏🏻
Muito bom
Tenho visto na minha família esse resultado
Obrigada
Muito obrigada🤗
Deus te abençoe ilumine, hoje e sempre🙏🏻
Isto muito me interessa!❤
Excelente explicação!
Simples, direto e objetivo. 🔝
Meu Deus quamta gente sofrida por aí afora 😢
Dr., bom dia. Obrigada pelo conteúdo claro e informativo. Gostaria de saber se existe algum tratamento com células tronco para quem já não tem a cartilagem.
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Fazendo musculação academia melhora cartilagem?
@@valdiraval2865 Musculação é bom pra tudo! Até para o cérebro. Faça!
Fazer agachamento pode desgastar cartilagem
Exercício de auto impacto na academia,pode prejudicar cartilagem ??
Vi o Dr Rey falando
Não sei