Видео

Bom dia Dr Rodrigo,tenho quadril desalinhado ,estou fazendo os exercícios que vc indicou ,estou me sentindo bem .

Vou tentar

Tô com medo, de todo mundo passa menos o meu😭😭😭

Muito bom, gratidão!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Excelente!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Sinto minha cabeça muito pesada...

Amei essa aula. Completas, explicadas em fetalhes. Deus o abençoe grandemente. Muita luz em sua vida.

Minha filha tem 8 anos e sempre reclama de dor no tornozelo do pé direito.

Eu minha irmã tem ciate nem sei oque é isso as vezes cinto muito dor minha irmã cente dor direto

Maravilha

Essa bolinha ja me deu medo 😂😂😂 jesus eu vou tentar mas....o do piriforme tbm deu medo.

Hj dia 27 de julho de 2024 fiz esses alongamentos que me salvaram....muito obg professor...estou me sentindo bem melhor

3:18 6:12 7:58 10:36 12:20

4:53 8:49 11:00 12:27

Sou mt dotado p deitar de barriga p baixo

Tenho desgaste no quadril e a perna esquerda e menor que a direita de 2cm estes exercícios pode diminuir essa diferença tenho que usar uma palmilha feita por uma fisioterapeuta e já faz 5 anos que uso qfo descobri

Vc foi um anjo que passou por aqui!!

Primeira vez que fiz os exercícios estou morrendo de dor no joelho . Vou continuar fazendo depois volto para falar do resultado

Doutor tenho pra fora, qual o exercício?

Obrigado!!

Fiz em embaixo do chuveiro alem de consegui virar mais o pescoço pro lado doendo aliviou muito a minha dor tava conseguindo nem andar sem dor

Obrigada Dr. Rodrigo, seu conteúdo é excelente e ajuda q muitas pessoas a terem mais saúde

Irei fazer agora,estou com muitas dores..

Eu quero

Eu estava a 3 dias de mau humor com essa dor... Estou no segundo dia dos exercícios desde e do outro vídeo para descomprimir a cervical. Meu amigo, Deus abençoe sua vida e seus projetos!! Muito obrigado!!❤

Tenho muita dor no joelho e não sei o motivo pois estou sem condições financeiras para pagar uma consulta com o ortopedista

Dr boa tarde emquecidade vc mora

Obrigada Dr Rodrigo iniciei hoje estava com Dor❤❤❤ vou continuar AB 28/7/2024Deus Abençoe

Amei os exercícios muito obrigado

Há ir que encontrei esse vídeo, que maravilha esse fisioterapeuta, Quero fazer certinho, estou animada pra dar o meu feedback 🎉

Tenho encurtamento, pontos gatilhos e cistos nas duas atirticulavoes sacroiliacas, qd me deito pra dormir é onde mais sinto dor.

Eu vou fazer

estou tendo problema com meu lado esquerdo, achei que estava com hernia... mas fiz tal alomgamento mostrado no video, o lado que me doi é o lado encurtado

Muito bom

Excelente!!! Que pena, só tenho uma perna e minha mão esquerda só faz pinça.

Sempre volto a esse vídeo quando preciso voltar a alongar. Obrigada! ❤

Muito obrigada

Muito bom Vc me ajudou estava travando e com muita dor

vou dar uma dica treino musculação a mais de 30 anos , logo remedio para veios acima de 40 anos é musculação 5x na semana e aerobico seja bike, eliptico ou uma caminhada por 30 minutos ,,,

ola tenho 62 anos e treino musculação todos os dias 5x e quero primeiro agradecer pelo video em que vc ensina a tratar a dor na parte interna do joelho fiz a aplicação e bingo a dor sumiu , poderia fazer um video de alongamento diario para quem treina musculação ,,,, minhas peças estão caindo , kkkk principalmente no treino de perna que não e de DEUS ,,,,, no mais valeu

Dr Rodrigo Deus te abençoe. Estou buscando uma sequência p fazer seguido,um pouquinho que fiz me sinto melhor

Eu fia gostei estou com muita do nervo ciático

❤❤❤😂

Só agradecer amigão

Meu corpo doeu todo

20024 fazendo o alongamento e vale a pena

Sinto que sou mais flexível de um lado do que do outro (apesar de eu não ser quase NADA flexível 😅)

Você é sensacional ❤

Obrigada adorei 😍

Vou começar gratidão dotor