🦶💧 Adeus, inchaço! Exercícios poderosos para pernas, tornozelos e pés mais leves! 💧🦶
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Olá, pessoal! Cansados daquele inchaço incômodo nas pernas, tornozelos e pés? Tenho a solução perfeita para você! Neste vídeo, vou compartilhar os melhores exercícios para combater o inchaço e trazer alívio imediato para essas regiões.
Esses exercícios são fáceis de fazer, não requerem equipamentos especiais e podem ser realizados em qualquer lugar. Com prática regular, você notará uma diferença significativa no inchaço e na sensação de leveza nas suas pernas, tornozelos e pés.
Lembre-se, a consistência é a chave! Faça esses exercícios diariamente, especialmente se você passa muito tempo em pé ou sentado.
Estou super animado para compartilhar essas técnicas com você e ajudar a trazer alívio e conforto para suas pernas, tornozelos e pés!
Não esqueça de deixar seu like, compartilhar o vídeo com quem precisa e se inscrever no canal para mais dicas de saúde e bem-estar. Vamos juntos nessa jornada para pernas, tornozelos e pés mais leves e saudáveis!
#CombateAoInchaço #ExercíciosParaPernas #AlívioNoPés #CirculaçãoSaudável #BemEstar #VidaAtiva #PernasLeves
Dr Rodrigo boa tarde minha coluna Deu uma lesão vou fazer fisioterapia mas qual exercício você me indica para mim tá fazendo em casa sinto muita dor e às vezes não tenho ânimo para fazer nada me ajuda moro no sul da Bahia em cumuruxatiba adoro os seus vídeos meu nome é Leci
De Lisboa, Portugal. Tenho edemas nos dois membros, Comecei a fazer estes excelentes exercícios ontem e estou a adorar. Gratidão 🙏
Rodrigo, sou muito grata pelos exercícios instruidos por você. Mas gostaria de pedir exercícios pra cima dos pés (próximo aos tornozelos). Desde já agradeço.
Boa tarde doutor, sim
Mais uma vez obrigada pelas dicas. São sempre muito pontuais e muito fáceis de fazer. Inclui na minha rotina.
Seus exercícios são ótimos
Dr Rodrigo você é maravilhoso Obrigado pelas dicas!!
Boa noite meu fisioterapia
Parabéns e obrigado Dr. pelas dicas de exercícios.
Obrigado Rodrigo ❤
Eu estou kkkk vdd❤
Dr. RODRIGUES LOPES QUAL E MELHOR FISIOTERAPIA QUE POSSO FAZER PRA HERNIA DE DISCO?
Obrigada dr Rodrigo! 👋🙌
Esses exercícios ajudam no meu caso que já tive trombose e estou com as veias safenas do joelho p baixo com dificuldade de circulação. Ou o senhor indica outro! Moro no município de Goiás antiga capital do estado de Goiás. Obrigada!💞💞🙌🙌
Doutor Rodrigo, como posso tratar traumas nas pernas? Quais exercícios?
estoprecisando de ginástica para não dar Coimbra.Te acompnho sempre Abraços...
Tem exercícios diferentes pra idosos ? Já tenho 61 sinto muitas dores lombar no quadril e outros
Dor obrigada pelo exercícios muito bom bom 👏👏👏👏👏
Mês passado comecei a fazer exercícios físicos pra iniciantes e o inchaço piorou. Depois descobri q é inflamação interna. Parei os exercícios e diminuiu o inchaço. Eu tô querendo voltar a me exercitar, mas agora tenho q resolver essa inflamação
Querido Dr Rodigo sempre me valho dos seus vídeos por isso sou muito agradecida por tudo ❤❤
❤🎉
Oi Dr Rodrigo
Um exercício para artrite que tô com muita dor
Um exercício pra arrancar catarro do peito
Dr.Rodrigo as minhas pernas queimam muito em repouso pode ser circulação?
Sou merendeira
Tenho seis mini hérnia de disco o que fazer você é da onde