FASCITE PLANTAR Resolvida! - CHEGA DE DOR NO CALCANHAR
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Saiba o que fazer para tratar a fascite plantar. Como se livrar da dor no calcanhar causada pela fascite plantar. Entenda o que causa a fascite.
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E além da dor, a gente tem que lidar com o julgamento dos ignorantes, que acham que a gente ta fazendo drama, ou dando desculpa pra não fazer nada!
Verdade! Eu dobro muito. Com isso, dói muito.
As pessoas julgam de mais, a dor e muito incomoda.
Verdade, é porque não é com eles, se eles se colocassem no lugar de tem esse dor terrível, jamais iriam julgar-nos!
Eu hoje, tava sentindo dores no calcanhar (faz dois meses que tô com isso), resolvi vir ao RUclips ver o que fazer e ver se existia algo que eu pudesse fazer e, DEUS ME TROUXE até este vídeo do Dr. Gabriel... Coloquei em prática as dicas dele e tô aqui sem dor nenhuma no meu calcanhar. Obrigada doutor. Que o bom Deus lhe abençoe e recompense, por ajudar pessoas através de seus vídeos. 😊🤝
Eu caminho devagar pq dói o pé e meu companheiro fica nervoso dizendo que ando igual tartaruga,poxa,nao aguento meus pés😢😢😢
Eu melhorei da fascite plantar com 4 ações que eu fazia 3x ao dia, todos os dias:
- aplicação de gelo no local da dor,
- alongamento da panturrilha, puxando com a toalha,
- deslizamento do pé em cima de uma bolinha de tênis,
- exercício de puxar um pano no chão com as pontas dos dedos dos pés.
Já fiz tds esses e nd😢
@@marianagilha6818 no seu caso, seria bom ir ao médico para ele entrar com medicamento.
Eu fiz e não adiantou...hj fui ao médico me passou Deocyl q melhorou e vou ter q fazer fisioterapia...pq aplicação já faz duas...tá difícil.
Precisa comprar um sapato bem macio e ficar pouco tempo em pé. Depois que você fizer os 10minutos dos pés no balde com gelo, faça massagem nos pés com uma pomada an inflamatória. Sapatos macios e baixo é essencial@@FatimaCristina-jw4qv
@@AmarildoCorreia82 ... isso mesmo fui ao médico e ele me receitou duas injeções uma de dipirona e a outra eu não me lembro o nome, mas ajudou muito, então ir ao médico é muito bom, espero que você melhore, pois eu melhorei.
Tenho fascite plantar que erradia para os tornozelos e eles incharam permanente! Mais alguém assim?
Gente eu sofri muito tempo com essa dor horrível agora nao cinto mais dor estou tomando colágeno tipo 2 que é do frango é uma maravilha além de tirar a dor serve pra outras coisas pele cabelo unhas e dar uma disposição maravilhosa ❤
Amiga onde vende? Estou há 15 dias com essa dor horrível 😢
@gerilzarosa3387,onde acho o colágeno tipo 2 ???
Mais pra quem tem colesterol alto será que pode
Sinto muita dor debaixo dos meus pés não aguento mais
Eu ja tinha tentado de tudo, vinha sofrendo com essa dor a tempo, tomei remédio, fiz exercícios porém mesmo assim as inflamações continuávamos, até que eu descobrir a auto hemoterapia, foi um santo remédio, só estou comentando aqui, por que foi a única coisa que me ajudou e pra poder ajudar mais alguém.
Obrigada Doutor. Tenho muitas dormências nos pés.
E colocar gelo adianta..?
Onde vc fez auto hemoterapia?
Oi, onde você fez esse procedimento? Descobri que estou com fascite plantar, dói muito!!!
@@stefanioliveira8954 um amigo meu enfermeiro, mas estuda sobre o procedimento. Nunca vi alguém reclamar, pelo contrário todos próximo a eu tiveram benefício.
Há 5 semanas atrás começou essa dor nos dois pés. De manhã me dava até medo de sair da cama e pisar no chão. Alguém no youtube disse para fazer exercícios de rotação com os pés. Girar 15 vezes os pés para fora + 15 vezes para dentro e +15 vezes com os pés retos movimentando os dedos para cima e para baixo. Ainda fiz uma massagem na planta do pé com um massageador de costas elétrico e fui dormir. Maravilha! Eu não sinto mais as dores, não tomei remédio nenhum e continuo usando os mesmos calçados.
Esses exercícios se faz deitada?
@@adrianamuniz3301 - Sim, eu fazia esses exercícios deitada com as pernas pra cima apoiadas em duas/três almofadas antes de sair da cama de manhã e também à noite ao deitar mas vc pode fazer quantas vezes quiser por dia. Nunca mais tive as dores mas de vez em quando eu ainda faço os exercícios, só para prevenir.
Preciso urgente desse video😢
Vou fazer n aguento mais obrigada por compartilhar ❤
@@ritanascimento2687 - Não foi um vídeo, li um comentário de alguém que descreveu esse exercício com os pés e pra mim deu certo nunca mais senti as dores.
Eu estou completamente agradecido dotor
Maravilhoso! Muito obrigada! Ameiiii!❤
Eu tenho essa dor no pé direito,o tristeza, já emagreci,já fiz tanta coisa e a dor continua, tomara que um dia essa dor acabe,quem tem sabe o quanto é difícil
Eu estou com essa dor e não sei o que faço
Eu ja nao aguento mais essa dor 😭😭😭 Agr ela doi ate cm o pé descansando.
Eu tenho está dor todos os dias . Já tem 1 ano e meio .. já fiz tudoooo... Infiltração no pé ,,massagem .. fisioterapia.. exercícios e por aí vai ... 😢 E dói a perna tbm
Mutio Boa explicação 👏👏👏
Dr nota mil 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼
Obrigado ...
O bom, doutor, é massagear usando uma garrafa d'água de 500ml congelada. Vez ou outra sinto esta dor e quando faço isto - três vezes por dia durante 15' - fico bom em dois dias. Um professor na academia (que também é fisioterapeuta) me passou este macete. É batata, pode confiar! Muita gente já me agradeceu pela dica.
Vdd..pra mim tbm funciona o gelo..e tbm uso bolinha de cachorro pra massagear a planta do pé..sara rapidinho
@@lucarvalho897 Sim, Lú, mas usando a garrafa d'água você massageia e alivia o hematoma numa tacada só. Muita saúde, menina. 👊🏽
isso não resolve para mim fiz de tudo não to aguentando
Verdade eu fiz isso
Já fiz isso e me dá muitas câimbras na perna. Horrível
Parabéns, muito bem explicado!!!👏👏👏
Doutror , Deus lhes abençoe multiplas vezes .
Obrigada
Que informação maravilhosa. Muito obrigado 🙏🏻🌷
Que vídeo excelente! Vc é um ótimo comunicador também, parabéns ❤
Muito obrigado doutor
Com serteza muito obrigado Dotor
Gratidão Dr., que o Criador te ilumine e te conceda muita paz.🙌🙌
Amei essas dicas. A muito tempo sofro com essas dores. Muito obrigada Dr. Deus te abençoe…
Grata pelas dicas!
Amei. Amei, de mais. Até faço alongamentos Mans... Nem sempre! Obrigada!💖
Obrigada Doutor !! Vou fazer esses exercícios para obter melhoras.
Parabéns Doutor, seu vídeo é muito explicativo.
Gratidão pelos ensinamentos.
Boa Noite!!!!! Gabriel muito obrigado pela orientação. Macaé RJ.
Informações importantíssimas gratidão Dr por compartilhar seus conhecimentos 😘
mUITO obrigado POR TUDO deus abençoe
Vídeo muito importante é esclarecedor. Obrigada Dr. Pelas informações bem didática e de fácil entendimento. Gratidão!!!
É mais uma aqui, que vc salvou dessa dor ,muito obrigada !
Amei a orientação
Excelente vídeo! Completo!
Melhor explicação que encontrei no RUclips,amei gratidão 🙏
Vou fazer, não tenho aguentado de dor, obrigada pelo vídeo 🙏💜
Amei sua explicação ❤
Deus abençoe Dor
Boa 🌃 Doutor
Gratidão sempre Doutor
E sempre muito gratificante ver seus vídeos
Deus o abençoe sempre 🙏☀️
Informações de grande importância! Gratidão dr Gabriel! Deus te abençoe sempre!!
Muito bom seu video Dr.
Excelente matéria
Obrigada Dr. Pelas dicas, eu não aguento mais sentir dor
EU JA ESTO POCO BEM GRAÇA DEUS OBRIGADO POR TUDO
Ótima explicação tenho essa dor
Muito obrigado
Estou no momento sofrendo com essa dor essas dicas vai mim ajudar muito, fico muito feliz
Muito bom, doutor. Comecei a sentir isso ha poucos dias
Muito esclarecedor o vídeo.
Muito legal dr. Gabriel. Obrigado
Mto obrigado Dr Gabriel uma informação tão importante pra quem sofre como eu na fascia plantar!!!
Preciso cuidar sofro mto....
PARABÉNS Dr. Obg por dividir conosco coisas para nós sentir melhor.👏👏👏👏👏
Nota mil pra você Doutor muito obrigado
Adorei essa palestra muito bom essa dica
Muito obrigado por me ajudar ! Deus abençoe porção dobrada a sua vida e toda a sua família em Nome do Senhor Jesus
Excelente dica, obrigado doutor ❤
Gratidão!!!
Muito obrigado Dr.Robson🙏🙏🙏🙏🙏
Dr. Azzini, obrigada por tanta informação, gostaria que falasse sobre neuroma de morton… obrigada 🙏
Eu tive por mais de 1 mês isso. Eu morava no 3 andar de escada e subia e descia mtas vezes, depois descobri que estava grávida, no início da gravidez graças a Deus melhorou, senão não só como ia ser. Pq sofri demais, acordar de manhã e pisar no chão nossa era um sofrimento
Que deus abençoe grandemente vcs amém 🙏🏼?
Maravilhoso vídeo!! Obrigada!
Bom dia Dr.muito obrigada por tirar todas as minhas dúvidas sobre esse assunto comecei a sentir isso tem uns dois meses e já não sabia mais o que fazer , já passei até por um angiologista ...e agora estou indo para um ortopedista....mais sua explicação foi muito importante pra mim. Um excelente vídeo um abraço..
To fazendo exército como este q tu esta falando ja faz 3 dias q nao sinto tanta dor 😊
Neurides senhor dai-me paciência e saúde e sabedoria ❤n
Excelente explicação
Eu tenho essa dor e nem imaginava que teria uma explicação p isso. O estranho é q tenho em um pé só. Obrigada Doutor!
Idem só tenho no pé esquerdo!
@@Daniela63039 Eu também tenho,mas tenho nos dois pés, comesou no pé esquerdo e depois de uns anos deu no direito,estou sofrendo muito com isto,o difícil é encontrar um médico que trate da forma que este falou! Cuide se puder, para não dar no outro pé, porque eu estou sofrendo muito com isto!
E verdade médico convencional,seja particular ou público,não fala a mesma língua do médico da internet! Melhoras pra vc 🙏
Eu tbem kkkk só no esquerdo
Eu tenho nos dois. Terrível
GOSTO MUITO DE SUA EXPLICAÇÃO ESSE EXERCÍCIO SEMPRE!❤❤
Obrigado Dr👏
GOSTEI DE SUA EXPLICAÇÃO.
Boa tarde Dr. Tenho muita dor, principalmente no tornozelo que ficam permanentemente inchados. O que fazer?
Muito Obrigada. Ja fui em vários médicos, inclusive no exterior. Mas só agora recebi a explicação que precisava para melhorar essas dores! Abraço
Obrigada 😊
Muito boa explicação
Eu, em 2008, 47 anos, 118 quilos, resolvi meu fascite usando tênis de corrida o qual uso até hoje e indico para os mais pesados com pisada neutra levemente supinada o Nimbus da Asics. Hoje com 97 quilos, também uso o Vomero da Nike. É importante dizer que para aqueles que nunca usaram um tênis com tecnologia é importante saber o tipo de pisada e muito provavelmente o pé vai doer bastante nos primeiros dias de caminhada, pois o pé pode estar desalinhado e o tênis irá consertar isto.
Digo isto porque aconteceu comigo mas hoje não largo meus tênis por nada. Vou até em casamento de tênis 😁
Obrigado por postar sua experiência. Abraço CeZah
Tb tive fascite plantar, a qual parou de doer depois q comecei a usar tênis p sair e em casa uso Crocs. Rasteirinha, havaianas, mocassim não tenho na minha casa. Sem contar q fazer alongamentos diários é mto importante.
@@clarice5284 Boa noite. Percebi que estou piorando quando uso rasteirinha ou sapatilha, mas eu não uso mais sapato de salto, muito raramemte! O calçado tem que ter um saltinho, não é?
@@shirleyleocadio Eu tive e, as vezes, ainda tenho crises de fascite plantar e sei que você não pode usar de jeito nenhum, rasteirinhas, sapatilhas e coisas do tipo. Sim, um saltinho ajuda, mas, eu acredito que o que você deve priorizar mesmo é um tênis confortável, de preferência com alguma palmilha especial para o seu pé.
Concordo plenamente com vc ..hj em dia adotei os tênis para TDS os looks e ocasiões. Vou comprar esses q vc falou
Bom dia, Dr. Gabriel!
Eu tenho facite e dores insuportáveis! Em 22.02.2023 fiz uma cirurgia de joanete e ja sentia há muito tempo dores fortes. Mas por motivo de força maior, não conseguia ir ao ortopedista porque onde eu morava não tinha e como eu cuidava de meu companheiro doente, não era possível deixá-lo só... Após sua morte, fui ao clínico geral e este me encaminhou para um ortopedista ele fez um Rx e me falou que o meu pé estava todo quebrado ! Graças a Deus que ele tem um colega cirurgião chefe de um hospital e ele mesmo ligor para ele e pediu uma cirurgia de emergência! Tenho pés chatos e nos tornoselo foram implantadas placas, acima dos dedos um grampo e no dedão dois parafusos eu uso uma palmilha especial. Fiz um reabilitação de 4 semanas de agosto a dezembro. Lá aprendi a andar novamente. Ando devagarinho e manco muito. Sinto dores na lombago, pernas en no quadril direito. Continuo fazendo fisioterapia 2xpor semana. No final de abril de 2024, tenho revisão e no verão será a retirada dos metais.
Obrigada pela sua atenção e explicações! Moro na Alemanha desde de 1994, mas gosto muito dos médicos brasileiros!
Abraços Luzia Martins Reis wiethuchter
Mim ajudou bastante dt
Obrigado doutor me ajudou muito
E falta falar na vitamina b5(ácido pantotenico 550mg duas vezes ao dia) é uma grande ajuda, claro e com exercícios que engloba a alimentação e exercício físico e como o dr falou fazer os alongamentos dos pés
Muito obrigado Dr por dividir com o público informação tão valiosa para quem sofre!
Assista ao vídeo “A melhor forma de curar um esporão e batendo nele”. Vi um monete de gente nos comentários fazendo e se sentem bem melhores e outros nunca mais sentiram dor
Boa tarde! Tarde Gabriel assistir tua live ontem e foi top
Obrigada pelas informações.
Obrigada doutor, explicação maravilhosa, eu tenho facite plantar nos dois pés, a noite não posso nem dormir de barriga pra cima pq os calcanhares descansam sobre a cama e aí dói demais, uma dor q parece queimar, já estou fazendo alguns desses exercícios aí, fui ao ortopedista e ele me passou ultra som, vou fazer. Gratidão pela aula nos colocando bem a par do problema q temos. Deus o abençoe grandemente, sua vida e de sua família. 🙌🙌
Eu tenho dor na lateral dos meus pés, mas só no esquerdo eu sinto dor no calcanhar, e no direito dor na lateral e o dorso do pé inchada.
Eu não sei se o meu caso é fascite plantar mais sinto dor ao acordar de manhã, no decorrer do dia passa e de noite volta tudo de novo.
Também tenho essa dor que vc diz ter, ela vem e vai
...nao se encaixa na fascite plantar
Sensacional cm vc esclareceu o assunto 👏👏👏👏👏👏🙏♥️
Gostei muito de suas explicações .
Nossa Doutor, adorei a sua explicação! Creio que no meu caso a fascite se deu por conta do sobrepeso e o sapato, pq sempre trabalho com sapatilhas planas! Meu pé esquerdo que sofre com isso! É assim mesmo? Os dois doem, o esquerdo dói tanto que nem percebi que o direito tbem sofre, ainda que menos!
Tinha uma dor terrível no pé, até que descobri que estava usando havaianas desgastadas, resultado, joguei fora e comprei um par novo, foi mil maravilhas....Meu filho joga bola e reclamava também, descobrimos que a chuteira dele estava velha e abrindo para os lados, dor de ficar uma manhã parada,.... resultado trocamos a sandália e a chuteira e ficou excelente, havaianas também tem prazo de validade, apesar das correias delas ainda estarem boas. Antes de gastar dinheiro com consultas, troque todo calçado velho e desgastado, ainda mais se estiver acima do peso.
Nossa eu não aguento mais usar havaianas, quando uso parece q vou morrer de dor,onde fica a correia de dentro pega bem no local que dói mais 😵 chega queima,dor terrível, Jesus amado!!
Eu estou sofrendo com esse tal de esporão afffff dói mto ..tô tomando antiflamatorio k tá aliviando a dor ...mas quando caminho começa a doer mto....
estou achando que o meu é isso, comprei a olimpikus 921 e vamos ver se melhora, a minha nao me incomoda quando ando só quando jogo bola! se for isso nunca mais irei usar havaianas!
mesmo local do meu! @@joelmaoliveira6845
Estou sentido dor faz tempo
Obrigada Dr. Tô sofrendo muito aqui 😢
Obrigada doctor.excelente explicação.
Dr muito obrigada.Atraves das suas explicações melhorou muito minhas dores.
Muito obrigada ❤️
Eu tenho esta dor qer chegar chorei
Pois eu acabei de descobrir que eu tenho isso e tenho melhorado fazendo exercícios com alongamento dois pés movimentados pra todos os lados estando deitado tem ajudado muito
Obrigada pelas informações tão rica.
assisti sua live com o professor Aurélio Alfieri da plataforma Saúde Diária e gostei muito das suas orientações de exercicios. Obrigada , me tem me ajudado muito.
Seja bem vinda ao canal, Nanci. Obrigado pelo comentário. Siga acompanhando o canal e se inscreva para não perder nenhum vídeo novo. Abraços.
Obrigado pela explicação Deus te abençoe Dr você e sua família
Exercícios com garrafas de água congelada debaixo dos pés trazem um grande alívio.
Que bom Drotor saber muito obrigado
Eu estou sofrendo muito com esse problema . Gostei muito das orientações.
Estou a três meses com essa dor. Comecei a uma semana fazer fisioterapia e já sinto melhoras. Porem o ortopedista disse que é falta de exercícios (é verdade sou sedentária) ou deja, procurar academia ou fazer exercícios específico. Deus ajude a todos conseguirem a cura, dói demais o calcanhar.
Estou com quase um ano com essa dor😢
Grata sempre por esta ricas informações! Estou utilizando a auto hemoterapia e estou sentindo melhoras em todo sentido.🙌🙏🏻
Parabéns, muito informativo.😊