Já tive fascite plantar, muitooooo dolorido. Fazia exercícios diários rolando uma garrafinha com gelo, demora, mas foi super eficaz. Fiquei totalmente curada, graças à Deus.
Sou corredora e comecei a sentir dores de fascite plantar e esse vídeo caiu como uma benção, essa dica da liberação com a colher foi incrível demais. Vou continuar com o tratamento e depois volto para dizer que estou curada, com fé. MUITO OBRIGADA DR❤
Dr... sou Yara T.O. e tenho visto seus vídeos e agradeço a oportunidade de encontra-los.... vc é incrível e não imagina a bênção que são suas aulas tão bem fundamentadas e específicas..... parabéns pelo empenho e que vc seja muito feliz!!! @acupunturistayarato
Tenho fascite plantar no pé esquerdo e de manhã só levanto mancando. Vou seguir suas orientações dr pois ninguém merece conviver com esse incômodo. Muito obrigada!
Só quem tem a dor sabe o quanto dói,eu deito com dor e acordo com dor,remédio melhora um pouco depois volta tudo de novo,aí tenho que ficar a baixo de remédio pra guentar o dia.😢 graças a Deus descobri esse vídeo tomara adiantar essas dicas. Fiz uma Ressonância magnética lombalgia por causa das dores que tenho no nervo ciático que agora está atingindo a verilha,joelho da perna do lado direito e descobri que tenho uma hérnia de disco também e pra ajudar começou essa dor horrível no pé direito que quando levanto da cama,do sofá e da cadeira,dor aguda cheguei quase cair outro dia agora dói em cima do pé por medo de calçar no chão e começou a prejudicar a outra perna por medo estou apoiando o peso na outra,tomara Deus essas dicas me ajudarem parece que tá rasgando o pé junto com essa dor aguda.😢
Parabéns Dr. Kelwin! O Sr.explicou e deu vários exemplos de exercícios p fazermos. Não é como outros que enrolam, enrolam e não explicam nada e pede p clicar no saiba mais. Aí vêm mais enrolação! Obrigada, o sr. Deu muitas dicas! Deus te abençoe sempre
Graças a Deus apareceu este vídeo pra mim, tenho tanta dor a mais de 1 ano. Dor insuportável nos pés não consigo calçado que de certo. A dor tem início no pé e de uns meses pra cá meu pescoço dói muito, parece ossos se quebrando cada vez que piso no chão. As pessoas não acreditam, mas tenho a sensação de areia entre os ossos e cada vez que mexe com a cabeça da um estalo. Vou fazer estes exercícios para tentar aliviar esta dor e ver o vídeo do qual sapato posso usar. Ainda há esperança de acabar com essa dor🙏 muito obrigada pelas informações
Anna, realmente parece que você está passando por uma situação muito difícil com as dores nos pés e agora no pescoço. Espero que os exercícios e as informações sobre os sapatos adequados que compartilhei possam oferecer algum alívio. Abraços!
Eu super te entendo, pois tb passo por isso😭 A 2 anos não sou a mesma pessoa, a 2 anos sem me sentir 100% bem como eu era antes , sinto tantas dores no meu pé e atrás do pescoço😭 tenho fascite plantar mas não foi constado em exame nenhum, já fiz de tudo e nada melhora, me dar vontade de morrer
Nossa imagino a sua dor muito triste mesmo mas depois que eu comecei a ter fascite não consegui mais usar nenhum sapato que não seja um bom Tênis, esportivo e leve tive que abandonar todos os outros salto, sandalias, rasteirinhas então esquece, porém...melhorou bastante mesmo, boa sorte e melhoras ❤
Como dói ! Faço exercícios parecidos com os seus .FAREI exatamente iguais aos seus e ,creio, que alcançarei a cura .Como estou com 80 anos ,o meu sofrimento é grande ,mesmo porque tenho uma longa história com a coluna lombar .Vou seguir o seu ensinamento.MUITO AGRADECIDA .
Bom dia Dr. Tenho fascite plantar nos dois pés, o direito está inflamado no esquerdo está no começo. Vendo esse vídeo me ajudou a entender como devo tratar, pois não tinha o entendimento de que a fascia é somente no calcanhar até os dedos, acredito que outros fatores fizeram com que eu machucasse, agora irei fazer esses exercícios para me ajudar a tratar. Estou tomando anti-inflamatórios prescritos, porém não quero viver a base de remédios. Obrigada
Eu já estava agoniado com mais de 2 mês com essa dor, sem saber oq seria. Comecei olhar na Net, achei esse vídeo no RUclips, comecei fazer esse msm tratamento que o Dr está falando já tá com 4 dias já estou fazendo. Já melhorou 90% do problema, já não estou sentindo quase nada 🙌🙌
Dr eu moro em portugal, fui ao médico, pois estou com muita dor, o medico mandou colocar os pés na água quente e depois na gelada fazer isso até água esfriar ele disse deixar mais na quente e depois na gelada, comecei fazer exercícios de manhã e ajudou um pouquinho, infelizmente cada dia a dor e em lugares diferentes debaixo do pé 😢😢 ja troquei os calçados, agora minha esperança e fazer esses exercícios 😊
Tenta seguir as orientações do dr pra não colocar em água quente e depois faz um comparativo,se melhorou ou não deixar de por na água quente e manter os exercícios do Dr. Quanto a mim, se eu sigo os exercícios, eu fico sem dor. Se deixo de fazer, as dores voltam
Boa noite! Nossa !!! Sofro muito c a fascite plantar no meu pé direito!!! Gostei bastante do seu vídeo e da forma simples e clara cm vc explica as coisas! Achei as dicas importantíssimas!!! Algumas já sabia,mas com vc explicando fiquei muito confiante em voltar a executar!!! Muito obrigada e parabéns p canal! Já curti, compartilhei e me inscrevi! 😊❤
Boa noite Dr kelwin!! Graças a esses exercícios me aliviou toda minha dor nos pés. Comprei o tênis que vc me indicou e hoje estou muito bem voltei a fazer caminhada a um mês. GRATIDÃO aos seus ensinamentos. Deus te abençoe e te proteja hoje e sempre. Bom final de semana..
Boa noite! Fico muito feliz em saber que os exercícios e o tênis recomendados ajudaram a aliviar suas dores nos pés. É ótimo saber que você está se sentindo melhor e retomando suas caminhadas. Muito obrigado pela sua gratidão e palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proteja sempre. Tenha um excelente final de semana!
Vídeo top demais ! Parabéns Depois de jogar bola sem tênis apareceu essa dorzinha. Ela vem sempre mais forte pela manhã. E doi mais na frente do pé meu pé.
Parabéns pelo vídeo Dr. Kelvin Juan! Com certeza vou seguir suas recomendações e encaminhar seu vídeo pra uma amiga. Deus continue abençoando sua vida! 🙏🙏
Que bom que encontrei seu canal!🙏 Estou a algum tempo sentindo essas dores...não só ao acordar como também quando caminho. Sinto meus dedos doloridos. Pesquisando cheguei no seu video e ja me escrevi no seu canal 😊 Parabéns Dr.!! Só de fazer esses exercícios ja levantei da cama sem dores 🤩 Obrigada Dr. , vou seguir seus conselhos e maratonar seus videos maravilhosos! Um grande abraço!! 🤗
Que ótimo saber que o futevôlei está ajudando a melhorar sua condição! Esportes de areia, como o futevôlei, podem ser menos impactantes para as articulações e músculos, proporcionando alívio e fortalecimento gradual. Continue com os exercícios e atividades que lhe fazem bem, sempre seguindo as orientações do fisioterapeuta.
Eu parei com o beach tennis pq as dores só aumentaram. Já fiz todos os procedimentos do vídeo e não resolve. Continuo com dor, a base de cataflan e dorflex pata aliviar.
Quando eu tive fascite, estive na praia por 8 dias e caminhava todo dia na areia fofa; zerou! Depois, voltei pro batidão da rotina na cidade e piorei. Fui fazer pilates e o fortalecimento/alongamento das cadeias musculares curaram minha fascite.
Bom dia Dr. eu nome é Iandra, estou sofrendo demais com essa dor, estou com esporão nos dois pés, mas pelo o que você tá falando, creio que tenho fascite plantar também, vou fazer esses exercícios, espero melhorar por que tá rui de pisar.😢
Obrigada, gostei muito do vídeo. Parabéns. Irei fazer os exercícios... Garrafinha já faço, mudei os calçados, não estou livre das dores. Fiz várias fisioterapias. Vai passar. Bom dia.
A explicação mais clara que assisti! Gratidão por compartilhar seu conhecimento conosco! Vale a pena se dedicar a esses exercícios, pessoal. Senti a diferença já na primeira vez que pratiquei!
Boa noite doutor Kelwin!! Compartilhei esse vídeo com meu genro e uma amiga da minha filha. Deus te abençoe sempre. Excelente fim de semana pra todos nós. Beijos
Boa noite! Fico muito grato por você ter compartilhado o vídeo e por suas palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proporcione um excelente final de semana, cheio de paz e saúde.
Estou com fascite plantar há quase um ano, não aguento de dor, já fiz vários tratamentos, nada deu resultado, melhora e volta! Vou tentar seus exercícios! Obrigada pela explicação mais detalhada do que é preciso fazer!
Miriam, lamento muito que você esteja passando por tanto desconforto com a fascite plantar há tanto tempo. Espero que os exercícios propostos possam trazer algum alívio e contribuir para uma melhora mais duradoura. Se precisar, procure um especialista
Gostei muito dessa informação,pois tenho fascite plantar, esporão de calçando,dor no dorso do pé além de tendinoplastia, e agora descobri que tenho metatasalgia, e tudo isso nos dois pés. Vou fazer esses exercícios sim.
Esclarecimento valioserrimo pela utilidade e possibilidade de recuperação pq dificuldade para se locomover por sentir dori forte no calcanhar e um softrmento q/so sabe avaliar quem vivencia.Altera invcudsve o humor da pessoa.Valeu dr.!Obrigadaça!!!
Eu tenho esporão no pé direito, já estava fazendo exercícios com a garrafa que a fisioterapeuta me ensinou, só que agora vou continuar com os seus exercícios.Gostei.muito das dicas muito obrigado parabéns
Eu sinto muitas dores nos dois pés eu já fui em um ortopedista ele mim falou que o meu pés e cauvo dói como eu ando dói si eu calca um sapato dói eu não sei mas o que fazer o ortopedista mando eu procura um surgirão dos pés dói muito todos os dias o dia todo 24 horas doendo 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Dr realmente eu sinto dor no pé que se estende pelas pantorrilhas até a coxa, principalmente quando eu fico muito tempo em pé ou caminho .obg por suas dicas, já estou fazendo. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE COM TODA SORTE DE BÊNÇÃOS.
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, enquanto o esporão calcâneo é um crescimento ósseo no osso do calcanhar. Ambos podem causar dor no calcanhar.
É importante consultar um especialista para um diagnóstico preciso. A dor no osso do tornozelo pode estar relacionada a várias condições, mas somente um profissional de saúde pode confirmar. Eles podem recomendar exames e um plano de tratamento adequado para aliviar sua dor.
Meu irmão já tinha tentado de tudo e nada funcionava e eu mandei esse vídeo pra ele .Foi esse vídeo que está funcionando pra ele.E foi muito rápido a melhora dele. Obrigada ❤️
Fui obrigado a operar o calcanho devido a um acidente, neste período apareceu a faciteplantar que está incomodando muito. Seguirei suas orientações obgd
Minha fascite plantar nada adiantava ,infiltração, fisioterapia, anti-inflamatório, nada dava jeito. Só fiquei boa quando uma podóloga me aconselhou que eu mudasse minha sandálias, que eu esquecesse a tal havaianas. Passei a usar umas sandálias da mundoflex, fiquei curada. Tem 5 anos que não sinto mais.🙏🏼
Estava a procura de dicas de alongamento para fascite plantar, além dos que eu faço diariamente, pois tive uma crise no domingo dia 07/04/2024, vi o vídeo um pouco antes do almoço e durante o jornal fiz a liberação miofascial no pé, panturrilha e posterior e já fez diferença, viu? Doeu? Sim, mas o alívio que veio valeu a pena. Obrigada pela dica.😍😍😍😍
Dr. Já tem 5 meses com fascite plantar a minha dor e noite e dia, já fui em 3 médicos especialistas em pé e calcanhar e nada, fiz 17 fisioterapia. Todos exercícios diferentes do seu. Faço em casa vários. Agora vou fazer os seus. Use a garrafinha porém diferentes. A minha dor e só no calcanhar e do meio do para o calcanhar sinto que a sola do meu pé está seca. Fiz a radiografia e a ressonância deu Fascite. Obrigada pelos esclarecimentos e os exercícios
Obrigada Doutor pela informação eu estou com este problema e sinto muitas dores tenho feito alguns exercícios agora vou seguir estás instruções obrigada 🙏🏽
Obrigada pelo vídeo! Muito esclarecedor... Estou sofrendo muito de dores no calcanhar. Ando mancando pois não aguento pisar normalmente! A dor é muito intensa.
Saiba qual é O melhor TÊNIS que usei para curar FASCITE PLANTAR e ESPORÃO CALCÂNEO
Clique aqui: ruclips.net/video/qLQ8CB80mXo/видео.html
😢 lol
À44a😢h@@mariajosemirandadeoliveira6641
Se Ko Ko oó
@@mariajosemirandadeoliveira6641çgfff hum ggg GG
Mas eu trabalho em cozinha. Precisa ser de couro ou fechado que não molhe. Poxa. Obrigada pelos videos
Já tive fascite plantar, muitooooo dolorido. Fazia exercícios diários rolando uma garrafinha com gelo, demora, mas foi super eficaz. Fiquei totalmente curada, graças à Deus.
Que ótimo!
Sarou só fazendo exercícios?
Eu tô sofrendo
Sério,so assim colocando garrafinha de água? Estou sentindo dor ate durante o dia ,nao so quando eu me acordo.
Sou Sirlene me ajude não edtou mas aguentando com tanta dor nos pés e o dia todo queimador.andar esta me.incomodando Obrigadoo por esses
Sou corredora e comecei a sentir dores de fascite plantar e esse vídeo caiu como uma benção, essa dica da liberação com a colher foi incrível demais. Vou continuar com o tratamento e depois volto para dizer que estou curada, com fé. MUITO OBRIGADA DR❤
melhorou lais?
Atualmente eu estou curtindo essa dor. Muito encômodo. Estou seguindo esse vídeo acredito que vai dar certo. Paraíso Tocantins Brasil
Tô usando a garrafinha! Meu Deus, tá sarando! Nem acredito❤❤❤
Obrigadaaaa
Que tipo de garrafinha, qualquer uma? Estou numa crise de dor
@@rosanaprado3655garrafinha de agua mineral. vc deixa no congelador e dpois vai rolando o pé em cima
Minha filha está passando por isso
Obrigada, está difícil sabe. Vou acrescentar @@nataliaviana3624
fui curado da tibiliar com seus exercícios.. obrigado Dr.kelwin
Estou passando por isso. Muita dor. Agradeço de coração sua explicação e ensinamentos. Vou fazer. Gratidão Dr . 🙏🙏🙏
Meu ajudou muito , agradeço Deus e Doutor, tv insuportável a dor , depois q fiz esse tratamento ,estou no outro nível de vida.😊
Dr... sou Yara T.O. e tenho visto seus vídeos e agradeço a oportunidade de encontra-los.... vc é incrível e não imagina a bênção que são suas aulas tão bem fundamentadas e específicas..... parabéns pelo empenho e que vc seja muito feliz!!!
@acupunturistayarato
Tenho fascite plantar no pé esquerdo e de manhã só levanto mancando. Vou seguir suas orientações dr pois ninguém merece conviver com esse incômodo. Muito obrigada!
Só quem tem a dor sabe o quanto dói,eu deito com dor e acordo com dor,remédio melhora um pouco depois volta tudo de novo,aí tenho que ficar a baixo de remédio pra guentar o dia.😢 graças a Deus descobri esse vídeo tomara adiantar essas dicas. Fiz uma Ressonância magnética lombalgia por causa das dores que tenho no nervo ciático que agora está atingindo a verilha,joelho da perna do lado direito e descobri que tenho uma hérnia de disco também e pra ajudar começou essa dor horrível no pé direito que quando levanto da cama,do sofá e da cadeira,dor aguda cheguei quase cair outro dia agora dói em cima do pé por medo de calçar no chão e começou a prejudicar a outra perna por medo estou apoiando o peso na outra,tomara Deus essas dicas me ajudarem parece que tá rasgando o pé junto com essa dor aguda.😢
Tenho uma dor na junta do pé q chega dar choque e perco o equilíbrio, qdo ando bastante diminui dor. @@gregorybbarros617
Eu passo pelo mesmo problema igual vc levanto mancando
Parabéns Dr. Kelwin! O Sr.explicou e deu vários exemplos de exercícios p fazermos. Não é como outros que enrolam, enrolam e não explicam nada e pede p clicar no saiba mais. Aí vêm mais enrolação! Obrigada, o sr. Deu muitas dicas! Deus te abençoe sempre
Graças a Deus apareceu este vídeo pra mim, tenho tanta dor a mais de 1 ano. Dor insuportável nos pés não consigo calçado que de certo. A dor tem início no pé e de uns meses pra cá meu pescoço dói muito, parece ossos se quebrando cada vez que piso no chão. As pessoas não acreditam, mas tenho a sensação de areia entre os ossos e cada vez que mexe com a cabeça da um estalo. Vou fazer estes exercícios para tentar aliviar esta dor e ver o vídeo do qual sapato posso usar. Ainda há esperança de acabar com essa dor🙏 muito obrigada pelas informações
Anna, realmente parece que você está passando por uma situação muito difícil com as dores nos pés e agora no pescoço. Espero que os exercícios e as informações sobre os sapatos adequados que compartilhei possam oferecer algum alívio. Abraços!
Eu super te entendo, pois tb passo por isso😭 A 2 anos não sou a mesma pessoa, a 2 anos sem me sentir 100% bem como eu era antes , sinto tantas dores no meu pé e atrás do pescoço😭 tenho fascite plantar mas não foi constado em exame nenhum, já fiz de tudo e nada melhora, me dar vontade de morrer
Tenho tt dor pe calcanhar que passo mal qdo fco trabalhando em pé, triste demais!😢
Nossa imagino a sua dor muito triste mesmo mas depois que eu comecei a ter fascite não consegui mais usar nenhum sapato que não seja um bom Tênis, esportivo e leve tive que abandonar todos os outros salto, sandalias, rasteirinhas então esquece, porém...melhorou bastante mesmo, boa sorte e melhoras ❤
Tenho facite plantar em um
Pé e no outro neuroma de Morton no outro , e muito dolorido , obrigada pelas orientações
Como dói ! Faço exercícios parecidos com os seus .FAREI exatamente iguais aos seus e ,creio, que alcançarei a cura .Como estou com 80 anos ,o meu sofrimento é grande ,mesmo porque tenho uma longa história com a coluna lombar .Vou seguir o seu ensinamento.MUITO AGRADECIDA .
Gratidão eterna, a dor é paralisante. Estou muito melhor com a vossa, preciosa ❤ajuda
Gostei muito do seu canal. Cheguei por conta de dores nos pés ao levantar e também em vários dias durante o dia.
Bom dia Dr. Tenho fascite plantar nos dois pés, o direito está inflamado no esquerdo está no começo. Vendo esse vídeo me ajudou a entender como devo tratar, pois não tinha o entendimento de que a fascia é somente no calcanhar até os dedos, acredito que outros fatores fizeram com que eu machucasse, agora irei fazer esses exercícios para me ajudar a tratar. Estou tomando anti-inflamatórios prescritos, porém não quero viver a base de remédios. Obrigada
Sou fisioterapeuta Dr vc é maravilhoso ,os exercícios são sim muiito funcionas, parabéns
Obrigado pelo elogio
O difícil é acordar de madrugada p ir ao banheiro.
Sei muito bem como é 😢😢😢
Verdade. Dói só em lembrar
Conheço bem.
Nossa É horrível. De madrugada tenho q ir no banheiro na ponta do pé
Sentindo essa dor agora nessa situação 3:40 am
Eu já estava agoniado com mais de 2 mês com essa dor, sem saber oq seria. Comecei olhar na Net, achei esse vídeo no RUclips, comecei fazer esse msm tratamento que o Dr está falando já tá com 4 dias já estou fazendo. Já melhorou 90% do problema, já não estou sentindo quase nada 🙌🙌
Dr eu moro em portugal, fui ao médico, pois estou com muita dor, o medico mandou colocar os pés na água quente e depois na gelada fazer isso até água esfriar ele disse deixar mais na quente e depois na gelada, comecei fazer exercícios de manhã e ajudou um pouquinho, infelizmente cada dia a dor e em lugares diferentes debaixo do pé 😢😢 ja troquei os calçados, agora minha esperança e fazer esses exercícios 😊
Tenta seguir as orientações do dr pra não colocar em água quente e depois faz um comparativo,se melhorou ou não deixar de por na água quente e manter os exercícios do Dr. Quanto a mim, se eu sigo os exercícios, eu fico sem dor. Se deixo de fazer, as dores voltam
Eu tenho fascite plantar , doi muito vou fazer esses exercícios.
Me apareceu esta dor há 3 dias gente que dor ruim ainda trabalho com costura tenho que mexer com os pés obg ,já coloquei a garrafa no gelo.❤
Fiz ontem e o resultado é imediato. Muito bom!
Boa noite! Nossa !!! Sofro muito c a fascite plantar no meu pé direito!!! Gostei bastante do seu vídeo e da forma simples e clara cm vc explica as coisas! Achei as dicas importantíssimas!!! Algumas já sabia,mas com vc explicando fiquei muito confiante em voltar a executar!!! Muito obrigada e parabéns p canal! Já curti, compartilhei e me inscrevi! 😊❤
Faço há muito tempo a rotação dos pés e alongamento da panturrilha,antes de me levantar. É ótimo
Boa noite Dr kelwin!!
Graças a esses exercícios me aliviou toda minha dor nos pés. Comprei o tênis que vc me indicou e hoje estou muito bem voltei a fazer caminhada a um mês. GRATIDÃO aos seus ensinamentos. Deus te abençoe e te proteja hoje e sempre. Bom final de semana..
Wual foi o tênis amiga q ele indicou
Boa noite! Fico muito feliz em saber que os exercícios e o tênis recomendados ajudaram a aliviar suas dores nos pés. É ótimo saber que você está se sentindo melhor e retomando suas caminhadas. Muito obrigado pela sua gratidão e palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proteja sempre. Tenha um excelente final de semana!
@@drkelwinjuan Boa noite Dr qual o tênis adequado para caminhar para quem tem fascite plantar?
Já vi tantos vídeos pois sofro muito com dor no meu pé direito.Mais esse realmente acho que vai mi ajudar muito .obrigado dr
Vídeo top demais ! Parabéns
Depois de jogar bola sem tênis apareceu essa dorzinha. Ela vem sempre mais forte pela manhã.
E doi mais na frente do pé meu pé.
Já estava desesperada graças a Deus que vi esse ortopedista mim dando essas dicas
Parabéns, de todos que já assisti, seu video é o mais completo
Obrigado pelo elogio
Ótimo vídeo melhor do que a consulta que paguei no médico particular.
Parabéns pelo vídeo Dr. Kelvin Juan!
Com certeza vou seguir suas recomendações e encaminhar seu vídeo pra uma amiga.
Deus continue abençoando sua vida! 🙏🙏
Parabéns. Vc tem me ajudado muito. Não aguento mais sentir dores, e seus exercícios me ajudaram muito.
Obrigada doutor! Vídeo maravilhoso 🙏
Vou seguir suas recomendações e vou melhorar!
Que bom que encontrei seu canal!🙏
Estou a algum tempo sentindo essas dores...não só ao acordar como também quando caminho. Sinto meus dedos doloridos. Pesquisando cheguei no seu video e ja me escrevi no seu canal 😊 Parabéns Dr.!! Só de fazer esses exercícios ja levantei da cama sem dores 🤩 Obrigada Dr. , vou seguir seus conselhos e maratonar seus videos maravilhosos! Um grande abraço!! 🤗
Oi boa noite já iniciei hj o tratamento e já tive resultado, já fiz até infiltração melhorou por dois meses agora volto novamente.
Amém pois sinto muito dores no pé esquerdo, muito legal. 👏👏
Sarei dessa dor. As técnicas que o senhor passou foi infalível. Obrigado.
Maravilha!
Gostei muito das informações! Fiz com calor piorou muito!
Gostei muito. Ainda não tenho o diagnóstico pq irei ao médico na próxima semana, mas sinto essas dores.
Vou fazer essas atividades.
Grata 😊
Parabéns Dr. A sua pessoa fala com bons detalhes e profissionalismo Gratidão
Um fisioterapeuta me indicou fazer esportes de areia... Comecei Futevôlei... Melhorou muito!!
Que ótimo saber que o futevôlei está ajudando a melhorar sua condição! Esportes de areia, como o futevôlei, podem ser menos impactantes para as articulações e músculos, proporcionando alívio e fortalecimento gradual. Continue com os exercícios e atividades que lhe fazem bem, sempre seguindo as orientações do fisioterapeuta.
Eu parei com o beach tennis pq as dores só aumentaram. Já fiz todos os procedimentos do vídeo e não resolve. Continuo com dor, a base de cataflan e dorflex pata aliviar.
Quando eu tive fascite, estive na praia por 8 dias e caminhava todo dia na areia fofa; zerou! Depois, voltei pro batidão da rotina na cidade e piorei. Fui fazer pilates e o fortalecimento/alongamento das cadeias musculares curaram minha fascite.
Dr marquei uma infiltração no pé. 😢 Mas estou querendo cuidar em casa, pq fiquei sabendo que a dor volta mesmo com a infiltração é vdd ?
666h ta bom 7@@drkelwinjuan
Bom dia Dr. eu nome é Iandra, estou sofrendo demais com essa dor, estou com esporão nos dois pés, mas pelo o que você tá falando, creio que tenho fascite plantar também, vou fazer esses exercícios, espero melhorar por que tá rui de pisar.😢
B9m dia dr. O Senhor salvou meu dia. Estava fazendo compressa quente. Hohe não estava nem tocando o pé no chão de tanta dor.
Que benção sr. Voltou. Eu estou com fascite plantar chegou na hora esse vídeo. Grata doutor.😂
Que ótimo!
Maravilhoso, show de aula!!!
Bons estudos!
Tomei magnesio em po P.A. Graças a Deus desapareceram as dores. Tomava 3 meses depois parava, voltava depois de uns 4 meses.
Obrigada, gostei muito do vídeo. Parabéns. Irei fazer os exercícios... Garrafinha já faço, mudei os calçados, não estou livre das dores. Fiz várias fisioterapias. Vai passar. Bom dia.
Apareceu esta dor .vou começar os seu exercícios .Deus me ajude que eu fique boa
Muito tempo de dor o que me ajudou em 2 dias foram os exercícios desse profissional… ruclips.net/video/YISkEES6cA4/видео.htmlsi=gktlo01ze5q42QWO
Muito bom esse vídeo pois estou tendo muita dor e queimaçao no calcanhar
Muito obrigada pelas orientações. Vou seguir religiosamente. Depois conto como foi 🙏
A explicação mais clara que assisti! Gratidão por compartilhar seu conhecimento conosco! Vale a pena se dedicar a esses exercícios, pessoal. Senti a diferença já na primeira vez que pratiquei!
Boa noite doutor Kelwin!! Compartilhei esse vídeo com meu genro e uma amiga da minha filha. Deus te abençoe sempre. Excelente fim de semana pra todos nós. Beijos
Boa noite! Fico muito grato por você ter compartilhado o vídeo e por suas palavras gentis. Que Deus também te abençoe e te proporcione um excelente final de semana, cheio de paz e saúde.
Boa noite!! Obrigada pelo carinho e atenção do senhor. Deus abençoe o senhor sempre. Ótima semana pra todos nós. Beijos
Muito bom. Gratidão.
Estou com fascite plantar há quase um ano, não aguento de dor, já fiz vários tratamentos, nada deu resultado, melhora e volta!
Vou tentar seus exercícios! Obrigada pela explicação mais detalhada do que é preciso fazer!
Miriam, lamento muito que você esteja passando por tanto desconforto com a fascite plantar há tanto tempo. Espero que os exercícios propostos possam trazer algum alívio e contribuir para uma melhora mais duradoura. Se precisar, procure um especialista
Talvez seja preciso acabar o fator que causa o problema. Por isso que melhora e volta.
Excelente dicas! Paciência e continuar fazendo todos esses exercícios.
Gostei muito dessa informação,pois tenho fascite plantar, esporão de calçando,dor no dorso do pé além de tendinoplastia, e agora descobri que tenho metatasalgia, e tudo isso nos dois pés. Vou fazer esses exercícios sim.
Nao aguento mais tanta dor ❤😂🎉😢😮😅😊
água quente com sal grosso na bacia
Tenho muita dor no pé direito, quando paro de movimentar dói muito ando mancando e para levantar de manhã tenho que rezar 🙏
Gehen Sie zum Arzt.
O dó gente, tbm estou desse jeito 😢
O lado bom é que vc nunca vai esquecer de rezar antes de levantar. 😊
Estou assim tbm, só que estou com esporão nós dois calcanhar
Eu TB estou desde jeito TB,apareceu do nada,dói muito
Esclarecimento valioserrimo pela utilidade e possibilidade de recuperação pq dificuldade para se locomover por sentir dori forte no calcanhar e um softrmento q/so sabe avaliar quem vivencia.Altera invcudsve o humor da pessoa.Valeu dr.!Obrigadaça!!!
Eu tenho esporão no pé direito, já estava fazendo exercícios com a garrafa que a fisioterapeuta me ensinou, só que agora vou continuar com os seus exercícios.Gostei.muito das dicas muito obrigado parabéns
Obrigado, abraços de Portugal ❤
Eu sinto muitas dores nos dois pés eu já fui em um ortopedista ele mim falou que o meu pés e cauvo dói como eu ando dói si eu calca um sapato dói eu não sei mas o que fazer o ortopedista mando eu procura um surgirão dos pés dói muito todos os dias o dia todo 24 horas doendo 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Faz uso da garrafinha com gelo. Dá muito resultado.
Obrigada! Parabéns. Vou fazer esses exercícios...
Muito bom, testei enquanto assistia e realmente deu uma aliviada na dor.
Bom dia. Vc falou de tênis, poderia falar de calçado pra andar em casa no dia a dia ? Gratidão 🙏
Tem que ser tenis em casa
Gostei da ideia
Assisti esse vídeo e voltei pra agradecer: fiz o exercício da garrafinha com gelo e, na primeira vez, o resultado já foi incrível! Muito obrigada 😊
Que ótimo!
Dr realmente eu sinto dor no pé que se estende pelas pantorrilhas até a coxa, principalmente quando eu fico muito tempo em pé ou caminho .obg por suas dicas, já estou fazendo. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE COM TODA SORTE DE BÊNÇÃOS.
E insuportável essa dor pior levantar pra ir ao banheiro na madrugada
Qual diferença entre fascite plantar ou esporão
A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, enquanto o esporão calcâneo é um crescimento ósseo no osso do calcanhar. Ambos podem causar dor no calcanhar.
Vou fazer os seus exercícios estou sentindo essa dor . Muuto obrigada Dr gratidão
Dr eu amei as dicas ;vou fazer sempre,pela manhã não consigo encostar os pés no chão,foi a explicação mais completa que já vi,muito obrigada .
Dr. Tenho muita dor no osso do tornozelo, tem a ver com fascite ou esporão?
É importante consultar um especialista para um diagnóstico preciso. A dor no osso do tornozelo pode estar relacionada a várias condições, mas somente um profissional de saúde pode confirmar. Eles podem recomendar exames e um plano de tratamento adequado para aliviar sua dor.
Obrigada pelo carinho em ajudar àqueles que não tem acesso a um tratamento de fisioterapia. Deus te abençoe. ❤❤
Meu irmão já tinha tentado de tudo e nada funcionava e eu mandei esse vídeo pra ele .Foi esse vídeo que está funcionando pra ele.E foi muito rápido a melhora dele. Obrigada ❤️
Eu sou Maria Helena de Guarulhos SP Dr obrigado pela ajuda que você está nos dando obrigado eu vou fazer pos d tenho muitas dores nas pé e pernas ❤❤❤❤
Muito bom minha filha sofre com isso vou passar pra ela obrigado
Que maravilhoso o seu vídeo.
Eu estava sonhando em voltar a.correr quando a dor voltou depois de anos.
Obrigado dr.vc me deu um presente pois nesse momento estou aqui agoniada com essa maldita dor já vou fazer o que vc ensinou esse vídeo foi ótimo
O exercício de l liberação com a colher foi fantástica, obrigado, vou fazer os outros
Eu faço alguns exercícios com o pé antes de levantar.
Gratidão DR Kelwin! Só porquê já estava me animando para voltar o exercício de caminhar😢mais vai dá tudo certo,espero🤦Deus te abençoe grandemente 🙌🙏
Fui obrigado a operar o calcanho devido a um acidente, neste período apareceu a faciteplantar que está incomodando muito.
Seguirei suas orientações obgd
Comecei fazer hoje e vi resultado ao caminhar. Ótimo tratamento.
Minha fascite plantar nada adiantava ,infiltração, fisioterapia, anti-inflamatório, nada dava jeito. Só fiquei boa quando uma podóloga me aconselhou que eu mudasse minha sandálias, que eu esquecesse a tal havaianas. Passei a usar umas sandálias da mundoflex, fiquei curada. Tem 5 anos que não sinto mais.🙏🏼
Eu tenho esse problema sinto muita dor vou fazer tudo q tá no vídeo obrigado
Muito obrigada por esse vídeo! Bastante completo, acho que vai ajudar muito a aliviar a dor 🙏🏻
Parabéns Dr. Vídeo muito didático. Duarte Fisio/Go
Mto útil pra mim,sinto dores nessa região. Mto grata.Deus o abençoe!
Estava a procura de dicas de alongamento para fascite plantar, além dos que eu faço diariamente, pois tive uma crise no domingo dia 07/04/2024, vi o vídeo um pouco antes do almoço e durante o jornal fiz a liberação miofascial no pé, panturrilha e posterior e já fez diferença, viu? Doeu? Sim, mas o alívio que veio valeu a pena. Obrigada pela dica.😍😍😍😍
Dr. Já tem 5 meses com fascite plantar a minha dor e noite e dia, já fui em 3 médicos especialistas em pé e calcanhar e nada, fiz 17 fisioterapia. Todos exercícios diferentes do seu. Faço em casa vários. Agora vou fazer os seus. Use a garrafinha porém diferentes. A minha dor e só no calcanhar e do meio do para o calcanhar sinto que a sola do meu pé está seca. Fiz a radiografia e a ressonância deu Fascite. Obrigada pelos esclarecimentos e os exercícios
Obrigada Doutor pela informação eu estou com este problema e sinto muitas dores tenho feito alguns exercícios agora vou seguir estás instruções obrigada 🙏🏽
Obrigada pelo vídeo! Muito esclarecedor...
Estou sofrendo muito de dores no calcanhar. Ando mancando pois não aguento pisar normalmente! A dor é muito intensa.
Bom dia tenho muitas dores vou começar fazer hoje mesmo os exercícios obrigada amei sua explicaçãos❤
Que maravilha esse vídeo vou fazer já fez fisioterapia nada tou sofrendo muito e muita dor não tem remédio que passe o ortopedista passou
Vídeo necessário,amei ❤❤❤❤
Fiquei encantada com suas explicações.Estou com esse problema e vim procurar ajuda.Vou começar com os exercícios agora.Deus o abençoe.
Dr sofrendo muito com meu pé mais vou segui as suas dicas logo logo volto aqui pra fazer meu comentário. obrigado
Obrigada doutor.
É difícil um ortopedista que explique tão bem o problema e principalmente , a solução.
🙏🙏
Adorei suas orientações, irei fazer, pois tenho sofrido bastante com essas dores, OBRIGADO.