Dr. Alexandre, eu nem tenho palavras para agradecer, meus dois punhos estavam doendo demais pq tava treinando para um TAF. Seus exercícios não só aliviaram a dor imediatamente como também ajudar a curar mais rápido, meu punho no dia do TAF tavam ótimo. Passei Graças a Deus e pessoas como o senhor que Ele colocou no meu caminho. Glória a Deus!
Olá tenho 63 anos,peguei um peso e deu uma dor muito forte na altura dos rins na parte mole da cintura, não posso nem me mexer,a melhor posição é ficar em pé, sentada ou deitada dói mais
No momento estou com muitas dores nos dois punho, sou diarista, além das dores ainda estrala, horrível, vou fazer os exercícios espero que me ajuda,volto pra contar se melhora.
Vc é excelente profissional e uma alma iluminada! Deus te dê vida longa saudável e grandes recompensas por sua disposição e forma de ajudar as pessoas. Seu trabalho e forma de ser e fazer são inigualáveis! Gratidão! Seguidora fiel!
Meu deus, queria agradecer a você, ja fiz 2 operacoes no punho por conta de cisto sinovial travando os tendoes, tendinite sempre fez parte da minha vida, tive que fazer uma mudança de casa final de semana e acabei forçando mais do que devia, terça feira e ainda estava morrendo de dor ao ponto da mão nem fechar, gracas ao seu video, nossa o braço até amoleceu, consigo mexer e a dor diminuiu pelo menos uns 80% me salvou de me entupir de remédio, obrigada
Doutor 😢estou sofrendo MT com essas dor tenho tendinite no ombro esquerdo e falta de sensibilidade na mão esquerda uma dor insuportável já fiz fisioterapia estou tomando medicamento e nada dessa dor passar eu nem dur mo a noite por favor mim ajuda obg tô custando fazer minhas coisas de casa
Olá! Realmente dá resultado. Em dezembro de 2023 acabei de fazer mais um tratamento para tendinite no punho. Depois de tantos sem resultado. Segundo Ortopedista, o próximo passo seria cirurgia. Encontrei esse vídeo excelente do Dr. Alexandre. Desde então, passei a fazer regularmente os exercícios, acompanhando o vídeo para fazer corretamente, pois as dores que sentia era horrível. Continuo fazendo os exercícios, o meu pulso está voltando ao normal e as dores estão bem amenas. Obrigada Dr. Alexandre, por compartilhar conosco uma pequena parte de seu trabalho, mas de um valor imenso. 👍🏼 Muito obrigada Dr. Gratidão! Vamos compartilhar!
Eu trabalho numa fábrica de peças para automóvel. Peguei uma caixa pela ponta, ao invés de pegar no meio para equilibrar o peso, a caixa estava pesada e meu polegar foi para baixo. Desde esse dia estou sentindo muita dor na região do dedo polegar e na parte de baixo do polegar no canto do pulso. Só sinto dor na parte de cima e nao inchou. Acho que o nervo deve ter machucado. Dói até na hora de lavar o cabelo e coisas simples como colocar bebida no copo. Estou tentando evitar de movimentar minha mão esquerda mas o meu trabalho exige que eu faça movimentos repetitivos e um pouco de peso. Vou fazer todos os dias os exercícios para ver se melhora. Obrigada por compartilhar. 😃
Fiz um dia e minha dor melhorou consideravelmente. Muito obrigada! em relação ao exercício 1 eu sinto dor ao fechar o punho e movimentar para baixo, já o contrário que vc diz ser provável sentir dor, eu não sinto nada. É normal?
Obrigada! Já n sabia o q fazer, não conseguia mais realizar minhas tatefas, e hj já não conseguia segurar as coisas. Fiquei procurando algum vídeo no RUclips. Vi vários e nada. Vi seu vídeo e segui passo a passo. Inacreditável!! Já não sentia nada no final. Achei q quando voltasse para casa ia doer. Não está doendo. Adorei. Deus te abençoe !! Funciona mesmo.
Oi doutor boa noite, venho maratonando seus vídeos sobre dores nas costas...mt obrigado pelo conteúdo e parabéns. Gostaria de relatar minha dor pois doi bem entre as escapulas, porém tem um detalhe muito intrigante 🤔 pois quando começa a doer forte me da vontade de evacuar, você poderia me explicar pq isso acontece, será que essa minha queixa tem raiz em outra parte da coluna ?OBRIGADA desde já
Meu pulso comecou a doer e dp estralou… achei q fosse punho aberto mas doi a lateral e os dedos.. creio q é tendinite mesmo.Fiz esses movimentos e realmente na primeira vez ja sente um relaxamento..pois estava tensionado sem movimentar direito p cima a mao e os dedos. Obrigada pelas informações sao de grande valia !
Dr. Alexandre, sou baterista e exijo demais das minha mãos e braços. Os meus dedos doem, te forma que no dia inteiro tenho que ficar esticando eles para passar a dor. Tem alguma solução pra isso? Você pode fazer um vídeo ensinando a prevenir esse tipo de "lesão". Muito obrigado !!!
Adorei, fiz os exercícios todos mas meu dedo anelar esquerdo me dói muito ao puxar e vai pelo interior do antebraço até ao ombro me dá vontade de chorar de raiva de tanta dôr
Deu um alívio sem explicação. Parece que meus músculos estavam congelados e eu sinto muita dor. Depois dos exercícios, liberaram ( descongelaram ) . Muito obrigada
![Tendinite, Bursite e Fascite: Qual é o MELHOR REMÉDIO? [Ortopedista revela o Guia Definitivo]](http://i.ytimg.com/vi/Y6STCfnS1i0/mqdefault.jpg)
Dr. Alexandre, eu nem tenho palavras para agradecer, meus dois punhos estavam doendo demais pq tava treinando para um TAF. Seus exercícios não só aliviaram a dor imediatamente como também ajudar a curar mais rápido, meu punho no dia do TAF tavam ótimo. Passei Graças a Deus e pessoas como o senhor que Ele colocou no meu caminho. Glória a Deus!
Faziam 3 dias que está com dor, usando munhequeira e remédio sem melhora, depois dos exercícios melhorou 98%. Muito obrigada!
Alivia mesmo! E, por sorte, te conheci. Tô com hérnias e faço seus exercícios. Parabéns!
Olá tenho 63 anos,peguei um peso e deu uma dor muito forte na altura dos rins na parte mole da cintura, não posso nem me mexer,a melhor posição é ficar em pé, sentada ou deitada dói mais
Desde que vi o vídeo para o joelho, já sabia que ia dar certo. Dr. Ale é o melhor, sabe do que está falando.
No momento estou com muitas dores nos dois punho, sou diarista, além das dores ainda estrala, horrível, vou fazer os exercícios espero que me ajuda,volto pra contar se melhora.
Muito bom, sério 😮 eu não tava conseguindo ter força pra levantar a mão, nem abaixar, e a dor era insuportável, muito obrigado
Fiquei 5 dias com gesso imobilizando por causa de uma tendinite, voltou a doer hoje, achei seu vídeo.. me salvou! Diminuiu muito a dor! Obrigada
Fiz esse exército em casa e com conhecidos 100%
Vc é excelente profissional e uma alma iluminada! Deus te dê vida longa saudável e grandes recompensas por sua disposição e forma de ajudar as pessoas. Seu trabalho e forma de ser e fazer são inigualáveis! Gratidão! Seguidora fiel!
E fez isto por nós de graça... ob❤❤❤❤
Meu deus, queria agradecer a você, ja fiz 2 operacoes no punho por conta de cisto sinovial travando os tendoes, tendinite sempre fez parte da minha vida, tive que fazer uma mudança de casa final de semana e acabei forçando mais do que devia, terça feira e ainda estava morrendo de dor ao ponto da mão nem fechar, gracas ao seu video, nossa o braço até amoleceu, consigo mexer e a dor diminuiu pelo menos uns 80% me salvou de me entupir de remédio, obrigada
Excelente! Alivia a dor na hora …! ❤
Vc. E. UM. HOMEM ABENÇOADO POR. DEUS. Continue Sempre Assim Humilde .DEUS. TE Abençoe sempre 😊
É muito exercício pra aprender. Mas é gostoso e relaxante.
Dr. ALEXANDRE VOCÊ É EXCELENTE PROFISSIONAL
Que delícia fazer esses exercício. Aliviou msm!
Doutor 😢estou sofrendo MT com essas dor tenho tendinite no ombro esquerdo e falta de sensibilidade na mão esquerda uma dor insuportável já fiz fisioterapia estou tomando medicamento e nada dessa dor passar eu nem dur mo a noite por favor mim ajuda obg tô custando fazer minhas coisas de casa
Excelente video. Fiz e senti um alívio imediato. Vou continuar fazendo os exercícios. Muito Obrigada Doutor 🙏🏼😊😊
Que bonito de ver ele explicando detalhadamente cada exercício, sou manicure e tô começando a sofrer com dores, vou praticar pra melhorar, obrigada
GRATIDÃO Dr Alexandre, conheci á pouco seu canal. Tô amando os exercícios tuas explicações. Maravilhoso Deus abençoe você 🙌
Olá!
Realmente dá resultado.
Em dezembro de 2023 acabei de fazer mais um tratamento para tendinite no punho. Depois de tantos sem resultado. Segundo Ortopedista, o próximo passo seria cirurgia.
Encontrei esse vídeo excelente do Dr. Alexandre. Desde então, passei a fazer regularmente os exercícios, acompanhando o vídeo para fazer corretamente, pois as dores que sentia era horrível.
Continuo fazendo os exercícios, o meu pulso está voltando ao normal e as dores estão bem amenas.
Obrigada Dr. Alexandre, por compartilhar conosco uma pequena parte de seu trabalho, mas de um valor imenso. 👍🏼
Muito obrigada Dr.
Gratidão!
Vamos compartilhar!
Oi Dr. Estou aqui. Abraços e muito obrigada
Que vídeo legal, gratidão por compartilhar seus conhecimentos 🎉🙏🏼 vou iniciar aqui e seguir fazendo todos os dias ❤
Eu trabalho numa fábrica de peças para automóvel. Peguei uma caixa pela ponta, ao invés de pegar no meio para equilibrar o peso, a caixa estava pesada e meu polegar foi para baixo. Desde esse dia estou sentindo muita dor na região do dedo polegar e na parte de baixo do polegar no canto do pulso. Só sinto dor na parte de cima e nao inchou. Acho que o nervo deve ter machucado. Dói até na hora de lavar o cabelo e coisas simples como colocar bebida no copo. Estou tentando evitar de movimentar minha mão esquerda mas o meu trabalho exige que eu faça movimentos repetitivos e um pouco de peso.
Vou fazer todos os dias os exercícios para ver se melhora. Obrigada por compartilhar. 😃
eu tbm to com a mesma dor, e foi pegando peso
Aí, não consigo fechar a mão. Dói demais 😏
Deus te ajude meo amigo, pelo seu serviço prestado á humanidade.
Muito obrigada eu estava com os dedos todos travados com seus exercícios estou melhorando muito
Obrigada!vou começar hoje mesmo .estou sofrendo com tendinite no polegar.
Estava cm dor, aí procurei alguma coisa pra melhorar no RUclips e achei seu vídeo,sem acreditar q a dor sumiu já no início ❤❤❤❤
Fiz um dia e minha dor melhorou consideravelmente. Muito obrigada! em relação ao exercício 1 eu sinto dor ao fechar o punho e movimentar para baixo, já o contrário que vc diz ser provável sentir dor, eu não sinto nada. É normal?
Maravilhosas dicas, as dores sumiram na hora. Valeu físi🙏
Eu fiz aqui assistindo o vídeo pela primeira vez quase chorando !
Obrigada!
Já n sabia o q fazer, não conseguia mais realizar minhas tatefas, e hj já não conseguia segurar as coisas.
Fiquei procurando algum vídeo no RUclips.
Vi vários e nada.
Vi seu vídeo e segui passo a passo.
Inacreditável!!
Já não sentia nada no final.
Achei q quando voltasse para casa ia doer.
Não está doendo.
Adorei.
Deus te abençoe !!
Funciona mesmo.
Bom dia, Dr. Alexandre!
Esses exercícios podem ser feitos mais de uma vez por dia?
Desde já agradeço!
Ótimo
Gente 😮, parece mágica, alivia na hora... muito obrigada por compartilhar
😅ESTOU Fazendo os exercícios e vendo os resultados ! Obrigada
Fora de série você!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! EXCELENTES seus vídeos!!!!!!!!!!!!!!
Oi doutor boa noite, venho maratonando seus vídeos sobre dores nas costas...mt obrigado pelo conteúdo e parabéns. Gostaria de relatar minha dor pois doi bem entre as escapulas, porém tem um detalhe muito intrigante 🤔 pois quando começa a doer forte me da vontade de evacuar, você poderia me explicar pq isso acontece, será que essa minha queixa tem raiz em outra parte da coluna ?OBRIGADA desde já
Dr. Alexandre todos os seus exercícios são um alívio para as dores❤ gratidão
Vc é maravilhoso cara, conseguiu me ajudar em TODAS as minhas dores e desconfortos, não só meu como de conhecidos e familiares,sou fã ❤
Parabéns!
❤❤❤obrigada!!
Parabéns Dr excelente trabalho
tô fazendo os exercícios e já senti uma boa melhora, obrigado.
fiz melhorei obrigada
Estou precisando vou salvar o vídeo
Parabéns Deus abençoe vc,eu estava sentindo muuta dor no punho ate o cotovelo fiz os exercícios não estou sentindo dor nenhum
Muito obrigado! Você é uma pessoa linda por ensinar isso, que Deus abençoe!
Faça um vídeo para síndrome do piriforme, por favor. Se possível hoje.
Meu pulso comecou a doer e dp estralou… achei q fosse punho aberto mas doi a lateral e os dedos.. creio q é tendinite mesmo.Fiz esses movimentos e realmente na primeira vez ja sente um relaxamento..pois estava tensionado sem movimentar direito p cima a mao e os dedos.
Obrigada pelas informações sao de grande valia !
Caraca, salvou muito, estava com muita dor no pulso sem conseguir mexer direito, melhorou 90%
Fiz agora esses exercícios 😅😊 ❤fiquei mais aliviada ,estou sofrendo muito com tendinite e estou sem fisioterapia 😢
Dr Alexandre, com poucos exercícios que fiz melhorei a tendinite. Espetáculo Parabéns! Vou fazer pra sempre.
Dr. Alexandre, sou baterista e exijo demais das minha mãos e braços. Os meus dedos doem, te forma que no dia inteiro tenho que ficar esticando eles para passar a dor. Tem alguma solução pra isso? Você pode fazer um vídeo ensinando a prevenir esse tipo de "lesão". Muito obrigado !!!
Eu sou nova no canal estou gostando muito!
Deste de ontem a noite tava com essa dor fiz esses exercícios deu uma aliviada boa.
Estou voltando aqui para agradecer sua ajuda Doutor.
Funciona mesmo!🥰Que o bom Deus, abençõe a vc e sua família!
Sempre!
Adorei, fiz os exercícios todos mas meu dedo anelar esquerdo me dói muito ao puxar e vai pelo interior do antebraço até ao ombro me dá vontade de chorar de raiva de tanta dôr
Muito obgda Dr. Comecei fazer hj, apenas uma vez que realizei o exercício e já senti um alívio grande ❤️
Obrigadaaa, tava sofrendo muito porque perdi a força de apoio dos punhos.
Excelente fisioterapeuta
Vc e maravilhoso.
Bom domingo.
Deus te abencoe.
Seus videos sao maravilhosos⚘⚘
Fiz junto com ele, gente é maravilhoso senti melhoras assim que terminei . Obrigada, Deus te abençoe.
Muito bom, vou passar a fazer!
Me tira uma dúvida
Essa dor veio do nada, eu fui abrir o porta malas e do nada, deu um choque no dedinho, aí azedou
😍 emocionada. Fiz agora e alivia muito. Farei todos os dias e quando melhorar farei na outra mão. MUITO OBRIGADA❤ DEUS O ABENÇOE
Deu um alívio sem explicação. Parece que meus músculos estavam congelados e eu sinto muita dor. Depois dos exercícios, liberaram ( descongelaram ) . Muito obrigada
Boa tarde Doutor gratidão 🌹
Boa explicação
Gente da melhor qualidade, ajuda muito!
Grata!!.🙏🏻🙏🏻🙏🏻.. a tendinite me deixa triste😞
Esse segundo exercício foi o unico que nao consegui fazer! Mas muito obrigada pelo excelente conteúdo!
Obrigado por nos ajudar .que Deus te abencoe
Como melhorar dedo em gatilho (dedo mínimo direito) ? Obrigado!
BOA NOITE tenho muita dor no braço e formigamento na mão
Incrível, rápido exercício e alívio
Obrigado pela dica
Melhorei, obrigado fico muito tempo editando e me ajudou muito
Vc podia ser de SP, p fazer consulta com vc, só sobre lombalgia , hérnia lombar😊
Dr. Alexandre vc é sensacional!! Poderia fazer um exercício para melhorar a audição.
Muito bom! deu uma aliviada muito boa nas minhas mãos
Vc é uma benção de Deus
Esses exercícios são maravilhosos Deus te abençoe por compartilhar com a gente 😍
Alexandre, mostra para tendinite de Isquilotibio. Obrigado
Amo seus vídeos ❤
Muito bom!!!!!🎉🎉🎉🎉
Grataaaaa alma querida, felicidades sempre.
Bom dia tô vendo seu vidio aula ibto fazendo aquelis do braço meu dedão tá doendo muito
Nossa vc é demaia amo..
Que incrível, fiz e passou minha dor. Muito obrigado ❤
Exercicios Maravilhosos, grata😀
Obrigado Doutor 🙏🏼 Deus abençoe!
Ameeeeeeeei!!!❤
Boa noite Dr.Alexandre! Gratidão sempre.
Ola, Dr.
Sofro com tendinite no pulso e vou fazer esses exercícios.
Obg por compartilhar 😊
eu gostei ist bem Deus bencoe proficicao 😂
Uma dúvida posso fazer sem ter? Só para prevenir?
Show
Eu vou fazer tenho tendinite no ombro cotovelo e punho
Dr me ajuda muito..
Tinha muita dor no punho que teve fratura 😢
Ao fazer alguma coisa como trabalhos com peças pequenas ou usar muito chave de fenda também da estas dores