OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA TÚNEL DO CARPO (Dormência na mão)
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- Nesse vídeo mostro exercícios para síndrome do túnel do carpo (dormência, formigamento ou dor na mão e em alguns dedos).
Na primeira parte, você aprende como melhorar partes importantes do nervo, devolvendo o Bom Movimento para pescoço e clavícula.
Parte 2 aqui:
• FINAL: OS ÚLTIMOS EXER...
00:00 Dor, Dormência ou Formigamento na mão e nos Dedos.
00:31 Como melhorar o Túnel do Carpo.
01:07 O que sente quem tem Síndrome do Túnel do Carpo?
01:54 Como os exercícios vão ajudar?
03:27 EXERCÍCIO 1: Bom Movimento do Pescoço.
07:30 EXERCÍCIO 2: Bom Movimento da Clavícula.
#dralexandremota #bommovimento
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
- DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
- DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
- DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
- DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
- DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
- DOR NO BRAÇO:
• DOR NO BRAÇO
- DOR NO QUADRIL:
• DOR NO QUADRIL
- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
• PERNA E PÉ: Formigamen...
- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
Nossa fiquei imprecionada com resultado dos exercícios.fiquei quase uma semana com mta dor mão inchou, doía, estava perdendo força mãos. Procurando algo que ajudasse.me deparei C seu vídeo. Acredito que Deus faz coisas incríveis quando pedimos sua ajuda e confiamos nele com toda força coração. Vc foi usado por Deus, para uma resposta minha oração. Simplismente sumiu tudo,após fazer os exercícios que vc ensina, depois 3 dias!gratidão Deus, vc.es abençoado, ajuda mto.obrigada por compartilhar seus conhecimentos técnicos,com as pessoas que buscam ajuda..Deus o abençoe poderosamente!
Eu realizei os exercícios e a dormência sumiu mesmo, parabéns
Exercício muito bom
Você caiu do céu, estou curando toda família com seus vídeos. Gratidão.
Sua linguagem é simples e compreensiva, embora o Sr. Seja um profissional com conhecimento avançado, ou seja, técnico. Parabéns, vídeo incrível
Incrível!!! Estava com muita dormência nos dedos e dores nas mãos, e logo após fazer estes exercícios, o alívio foi imediato... Muito obrigado!!!!
Alexandre estava com dor na mão e dedos na mão direita, já fiz cirurgia na mão esquerda, então foi fácil saber o que estava acontecendo: síndrome do túnel do carpo! Fiz os exercícios que você ensinou e melhorei muiiitoooo!
Assisti todos os exercícios e fiz, a dor, formigamentos… foram embora. Muito obrigada! Que Deus te abençoe muito!
Fantástico
Seus vídeos são maravilhosos. Obrigada ❤❤
Obrigada , melhorei muito 🙏🙏🙏
Obrigado professor" muito imporante....
Obrigada !😘
Grata pelo vídeo.
Gratidão!!
Muito bom.
Estou assin
Gratidão
Excelente 🎉
Gratidão ❤
Todos exercícios dele são muito bons 😊
Excelente 🙏😊
Grata pela ajuda 😊❤
Excelente esplicaçao.
Obrigada.
Legal
Ótimo vídeo.
Aliviou mesmo
Você e o melhor do mundo❤
Gratidão 🙏🙏🙏
Obrigada 😊
Conheço sim vc Dr Alexandre e gosto muito dos seus exercícios.
Gratidao eterna.
Obrigado pela atenção
Parabéns doutor pela informação
Obg por tudo
Você é ótimo. Faço sempre seus exercícios sempre dá certo.
Adorei o Video. Explicou muito bem. Vou começar a fazer os exercicios. 😊.
Melhor canal de combate à dor: Dr. "MatA_Dor"!❤
Excelente vídeo!
.Muito bom você explica bem obrigado Deus o abençoe sempre
Ela tira a paz da gente do nada ela vem .
Gotei muito obrigado parabéns para você
Gratidão moço, dói demais ❤
Amei o vídeo, parabéns, Deus te abençoe sempre e te dê mais sabedoria, pra cuidar dos idosos.
Muito obrigada Doutor Alexandre,tenho a síndrome nos dois pulsos,vou fazer os exercícios para aliviar.
Segue meus agradecimentos pelas dicas dos exercícios...O resultado para mim foi significativo....
A melhor pessoa para explicar como nos livrar das dores , maravilhoso ❤😊
Obrigado dr eu tenho isso é bem desagradável
Dr. Eu tenho muita dormência nas mãos. a 1 Ano tenho sofrido muito tudo que faço é com grande sacrifico Espero fazer esses exercícios eu melhorar em nome de Jesus .❤
Eu estou fazendo espero melhorar
Que maravilha são esses movimentos , estava sem dormir a noite com a dormência, e só praticando esses movimentos já estou bem melhor
Muito bom...fui no médico essa semana ela passou exame e disse que quase certeza que estou com isso...ontem senti mt dor no ombro descendo para o braço e pensei que não teria nada ver....foi bom ver esse vídeo
Tenho certeza que vc é um anjo que veio do céu só pra ajudar nós, simples mortais!
Bom dia!
Vídeo muito bom.
Vai me ajudar aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo.
🙏
Vou fazer os exercícios estou sofrendo dor na mão, principalmente no dedo anelar q tá travando.
Bom dia doutor, esse vídeo veio especialmente pra mim, pois sinto todos esses sintomas. Suas dicas tem me ajudado muito. Já consegui ajudar a outras pessoas fazendo seus exercícios, como dor de cabeça, pescoço.... Gostaria que o Sr me desse uma dica de como eu ajudar uma mulher grávida que está com os pés muito inchado. O médico falou pra ela que é normal. Muito obrigada mesmo, através das suas dicas eu pude ajudar outras pessoas com dores. Gratidão ❤
Obrigado. Acabei de fazer os exercícios e fiquei bom. Estava com os dedos sem força para escrever. Mais 1 inscrito.
Eu sinto sintoma❤
Gratidão. Estava sentindo muita dor, dormência e formigamento nas mãos e cansaço nos ombros e braços. Os exercícios trouxeram alívio imediato e pude dormir melhor. Já estava fazendo fisioterapia há algum tempo, porém o tratamento estava concentrado apenas nas mãos e pulsos, quando você trabalha desde o pescoço, é bem melhor. Super recomendo.
É ag adavel quando estrala o pescoço e o ombro obrigado Dr
Dr o senhor caiu do céu já fiz cirurgia e continuo com todo esse desconforto.
Boa noite! Fui ao médico hoje exatamente por dores fortes nos ombros e muito formigamento no braço direito, formiga o braço todo, não só no pulso! Ensina mais, exercícios ou este também é para toda a extensão do braço?
Obrigada, por sua ajuda sempre! Deus te abençoe! Abraços!🙏🍀
Passo fundo Rio Grande do Sul assistindo, meu Deus tudo isso eu sinto e meu esposo é o Rivel a dor e o Inchaso é dá mesma doença, porque às minhas mãos a lembrança dá dor incha muito 😮😮
Ótimos exercícios eu fiz e eu conseguir dormir. Muito obrigado Doutor 😃
boa noite Dr, tenho bucite e sempre os dedos Caim,o dedo em gatilho e pôr causa da bucite? obrigada, gratidão seus vídeos são 1,0000
Faz pra ulnar por favor
Muito bom! Obrigada! Por compartilhar o teu conhecimento!😍😍
Eu sofri anos com esse problema, resolvi fazer a cirurgia com um especiista de mão ,FOI UMA BENÇÃO, GRACAS A DEUS
Eu fiz a cirurgia das duas mãos graças a Deus acabou toda dormência e dor que eu sentia
Esclarecedor. Eu acredito que o meu caso seja Síndrome do Túnel do carpo, devido aos sintomas. Ultimamente eu tenho "brigado" muito com meu travesseiro (mudo de alto pra mais baixo) e a dormência piora ou melhora.
Não sabia que tinha ligação com o pescoço.
Vou fazer esses exercícios até fechar o diagnóstico. Obrigada!
Sofri um erro médico e meu nervo mediano foi atingido na altura da axila. Fiquei uns 3 meses c mts dores. Fui pro neuro e fisioterapia. Melhorei bastante. Mas ainda não tenho mt força e tenho hipersensibilidade nos 3 dedos atingidos.
Mais que desenho perfeito Dr, é bem esse caminho que me dói sim faço crochê 😊😊😊
Boa noite eu tenho dormência e dores nas mãos
Boa tarde doutor tem dias que eu tô com crise nos braço e nos dedos e na coxa
Já fiz cirurgia na mão esquerda fiquei boa mas tenho também na mão direita acordo madrugada com dor e dormência
Cheguei fazer cirurgia mão esquerda e acabou descobrindo zigartrose ...dói demais e tenho ainda túnel carpo também na direita. Terei fazer cirurgia também. Dormência e formigamento incomoda demais e não dorme direito.
Eu queria me livrar disso
Dr anos tenho faz anos de que fiz cirurgia nos dois braços acalmou e depois de 2 anos tô sofrendo como de novo com dores dormência e dores nos braços e ombros
Olá sou Edinalva de Santa Rita de Cássia sinto dormência na minha mão
Maria das Graças Correa dos Santos
Achei o vídeo q eu estou NECESSITANDO 🙌🏿Foram três anos me intoxicando de remédios diversos para aliviar uma suposta (tendinite) até q comecei a sofrer acidentes com panelas fervendo caindo das minhas mãos no meu trabalho, minha filha pagou uma consulta particular e pagou os exames q atestaram o túnel do carpo nas duas mãos.
JÁ operei a direita e a recuperação está sendo muito dolorosa pra mim,🥺
Oi amiga eu fiz a cirurgia faz um pouco mais que 40 dias , e realmente a recuperação é dolorida , mas você precisa já fazer exercícios pra ajudar , a dor vai passando depois de 30 dias mais ou menos
Boa noite Dr,MTA dor no ombro desce para o braço pega o dedão 😢😢
Alexandre, o meu pai tem essa sindrome em ambas as maos, de moderada a grave. Esses exercicios resolvem ou vc indica algo +?!
Se puder me ajudar, eu agradeço!
Olha eu sinto dormência nas mãos
Dr Alexandre, estou com o gânglio inflamado do lado da mão com síndrome do túnel carpo. Tem alguma relação?
Sou nova no canal e tô com dor no ombro
Sinto dormência na mão, dor no cotovelo no calcanhar e quadril.
Cara tenho síndrome do túnel do carpo, tendinite de quervain e tenossinovite do flexor do carpo. sofro com isso nossa muito ruim conviver com isso kkk ainda mais que trabalho de pintor
Tenho muita dor nos três dedos todos os dias dói joelho coluna
Meu Deus tenho sufrido com isso dor dormencia .
Olá! Dr. Parabéns pelo trabalho!
Eu sinto essas dores já tem alguns anos e por coincidência,, o nervo vai até o pescoço, justamente onde apareceu uma íngua, será que essa íngua tem relação com a inflamação do nervo??
Tiver isso quando estava grávida
38 anos e há pelo menos 8 tenho muita dor nesses dedos, no punho direito e muita tensão no pescoço, bem onde vc indicou que o nervo começa. Nunca tinha ligadinha coisa a outra. Ob-rogando pelo vídeo!
Eu sinto todos dias isto e quando ando de bicicleta ou de moto e quando acordo. Vou fazer os exercícios e aí te digoo se melhorei. Muito obrigado dr Alexandre pela ajuda.🙏👏
Eu tambem começar a viajar comeca doer o ombro
Eu tenho,mas o que mais dói ,formiga da choque e o dedo anelar e médio
Boa noite doutor.
Eu tenho OSTEOARTROSE ombro esquerdo.
O senhor poderia passar alguns exercícios?
Na espera
Dr. Use camiseta e maxacoes ou tutas....de ginastica.
Jeans e camisa polo fica dificil, nè?
De todo o jeito, parabèns👏👏👏
Tenho nem corpo pra isso... Kkkk
Obrigado pela sugestão e pelo carinho do feedback, George!
Boa noite doutor e qd a dormência e o desconforto e em todos os dedos e já passei por cirurgia fiz infiltração e nada melhorou
O que fazer?
Olá Doutor!!! Eu não tenho dores, porém tenho formigamento e dormência, quais exercícios específicos do vídeo você recomenda?
Eu estou sofrendo dia e noite com essas dores a mais de uma semana, não me deixa dormir
Não consigo mais dormir de tanta dor 😢
Tenho formigamento no braço direito e muita dor.