COMO ALIVIAR DOR NO BRAÇO - Parte 1

Nesse vídeo eu mostro 2 exercícios para aliviar aquela dor no braço típica de bursite, tendinite e outros problemas no ombro ou no cotovelo.
Muitas pessoas acham que essa é uma dor muscular, mas essa dor vem da fáscia.
00:00 Pergunta (dor no braço da tendinite, bursite ou de exercício).
00:39 Qual a causa da dor no braço? - Fáscia.
01:00 O que é fáscia.
01:45 Para que a fáscia serve e por que dói?
02:38 Como esses exercícios aliviam a dor?
04:48 Exercício 1 - "Descolando a pele".
07:03 Exercício 2 - "Liberando os músculos".
10:08 Sugestões para te ajudar mais ainda.
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✅ / controledador.alexandr...
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