Exercicios p/ Despertar o Corpo - Exercícios Matinais de Alongamento e Mobilidade - Todas as idades
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- Опубликовано: 3 авг 2024
- Aula simples com exercícios de alongamentos e mobildiade poderosos para você fazer todas as manhãs, melhorar a flexibilidade geral do seu corpo e combater a rigidez articular.
Pode ser feito por pessoas de qualquer idade.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução
01:33 - Exercícios para despertar o Corpo
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#saudebenessere #exercicioemcasa #alongamento
Tem 3 dias que eu conheci você aqui no RUclips e já são 3 dias de alongamento... Estou adorando. Seu jeito de passar as aulas com tranquilidade é muito relaxante. Obrigada. Amanhã volto pra mais um. Obrigada Rodrigo
Realmente muito bom, e o bom dele é que ele conta os segundos com a gente. Uma aula de verdade
Faço todo dia antes dos meus exercícios em casa uma das suas séries de alongamento:)
Tem algum vídeo de alongamento pós treino?
Obrigada por me ajudar diariamente
Te achei aqui por motivos de começar em casa mesmo já ganhou uma escrita 👏🏼🤝
Excelente professor, não consegui fazer todos, pq estou gordo, mas acredito no futuro, venha conseguir, gratidão, Deus abençoe.
Estou gostando muito desses exercícios, parabéns pela forma como vc nos instrui.
amooooooo esses exercícios. tira tudo as dores do corpo. muito obrigada.
Preciso dum video para dor no coccix exercicios q fortaleçam a musculatura dessa area do coccix
Adorei o seu trabalho profissional e feito com muito carinho e pensando em nós 56 sedentárias fazer em casa parabéns
Está me ajudando muito valeu doutor Rodrigo
To amando , muito bom esses alongamentos ❤to fazendo já a dois dias , quero conseguir fazer todos os dias
Exatamente isso que eu queria, exercícios para despertar 🤩😍🤩🌴🏝️🌿
Amo ti acompanhar nesse vídeo todos os dias Dr. Rodrigo ❤
Bom dia Dr. Rodrigo gratidão pelo seu trabalho ❤
Comecei hoje as suas aulas de alongamentos estou gostando muito, muito obrigada. Abs
Muito obrigado, estou adorando os exercícios.
Boa noite estou amando as suas aulas você foi um anjo mandado por Jeová Deus estou me sentindo muito bem com as suas aulas parece que tirei um peso das costas muito obrigado e que Jeová continue te abençoando sempre
Adorei as aulas top demais 👏👏👏
Maravilhoso, amo os exercícios. Gratidão.
Exercícios ótimos sempre!!!gratidão
Bom dia Dr. Rodrigo tenho dor no ombro e no pescoço pôr causa de uma queda sentada qual o e exercícios que deve fazer gosto muito das suas aulas
to amando❤
Eu amo esse exercício grata
Muito bom estes exercícios Rodrigo
Bom
Adorando as dicas. O último faltou um pouco de coordenação mas no final deu certo.
Muito boa essa sequência. Obrigada, dr. Rodrigo. 👍👍
Ótimo exercícios
Valeu professor
Amei ❤
Maravilhoso❤
Excelente ❤
Gratidão 😍
Amei muito Rodrigues!
Excelente!! Obrigada!!! 🥰
Obrigado pelo video❤
Excelente
Muito bom 👍
Muito obrigado Rodrigo ❤
Obrigada❤
Ótima sequência! Gratidão 🙏
Amei
Ótima tarde Dr.,obrigado pela dicas
Maravilhoso muito obrigado
Obrigado ❤
Merci.
Adorei esse exercício
Canal top, ajuda muito mesmo.
Obrigado!
Adoro seus alongamentos❤
Exercícios muito bacanas muito boas
Ótimos
Muito obrigado doutor Rodrigo muito bom
Muito bom obrigada
Bom dia , obrigado 🙏
Muito bom faço do dia abrigada 😊
Muito obrigada! Verdade, esses exercícios são uma preciosidade.
Chou de Bola eu amei Brigadoooo
Obrigada doutor! Salvei nos meus favoritos ❤
Muito obrigada por essas aulas de exercícios ❤🎉❤
amei dr.....
Olá Rodrigo bom dia, adorei, excelente começo de dia, gratidão
Bom dia maravilhoso exercício professor obrigado ❤
Ameiiii acabei de fazer,Deus te abençoe muito
Muito bom.
Faz video mostrando exercícios corretores de drop pelvico.
Eu conheci vc ontem 15 março de 2024 estou gostando
ótima sequência muito boa obrigado pelas dicas que deus abençõe
Obrigada Dr Rodrigo valeu 👍 pela ajuda Obrigada que Deus abençoe sua vida grandemente Amém. ❤
Já salvei,amo qnd vc faz vídeo com o relógio 😊. Gratidão
Obrigada pelo vídeo tem ajudado muito que Deus te abençoe sempre 🙏
Você é sensacional parabéns seus alongamentos são ótimos. Adoro 💕💋🤜🤛🙏💪👏👏👏👏👏
Esse alongamento foi bom Rodrigo
Estou fazendo muito bom Dr Rodrigo Deus abençoe vc sempre ❤
Gostei muito
Merci
Vc colocou o timer! Que maravilha! Obrigada doutor! Gosto muito dos teus vídeos. Sem enrolação e super didáticos.
Otimoooo❤❤❤SIMONE CHAVES ITAUNA MG ❤😊
Boa tarde doutor Rodrigo seus exercícios são òtimos ,sinto muita dores no corpo Deus abençõe grandemente
Mto bom! Eu já fazia sozinha todos os dias agora vou fazer acompanhando esse vídeo 😊
Excelente Dr Rodrigo, como todos os seus exercícios
Obrigada
Ótima semana 😊
Att Helena
Felis Natal pra o Sehor , e sua família 👍 frohes Weihnachtsfest 🎁🎄 🎉
Dr Rodrigo , tenho Hérnia de disco posso esta fazendo esses exercícios , ja faço algus do seu canal , tem mim ajudado muito , obrigado por tudo
Bom dia, Dr Rodrigo! Há 4 meses fiz histerectomia(corte no abdomen)e o médico liberou o meu retorno gradual aos exercícios físicos. Esse alongamento é possível para mim( creio que devo fazê-lo sem me esticar muito, afinal os pontos internos da cirurgia demoram mais um pouco a cicatrizarem). Grata🌷
Gostei vou fazer
Ganhou uma inscrita.
Te conheci hoje
Também tenho hernia na lombar
❤
🙏❤️🙏❤️🙏
🎉
02:00 - começo
Esse exercício pode ser feito por quem artrose cervical? Gostaria de sugerir que você fizesse lives de perguntas e respostas, porque não sabemos se podemos fazer qualquer atividade devido nossa condição.
Tem algun exercícios para tensão muscular na cervical
Exercícios para dor no pé
Doutor Rodrigo tenho hérnias na cervical comprimindo a medula e astroze e ernias lombar toracia e astroze posso fazer este execicios
Pode ser feito esses exercícios mesmo com dor
Pode abaixar um pouquinho a música ❤
Quando faço esses da coluna sinto uma dor na parte d baixo da costa é normal?
Dr Rodrigo a música está acima da sua voz não ouço 0:50 0:50 😮
Doutor eu tenho sentido muita dor no trapézio ataca o meu pescoço todo meu trapézio dói demais dói muito tem hora que parece que tá pegando a coluna cervical
Boa tarde Dr. Sinto uma que queima entre o quadril , joelho esquerdo até o tornozelo. O que pode ser? Tenho artrose nos dois joelhos, o que pode ser? Obrigado!