caramba, fiz esses alongamentos e me relaxou total... Tava pesquisando alongamentos pq tenho escoliose e dói muito, esse é o terceiro vídeo que eu vejo dele e tô amando. Já me inscrevi.
Há dias não só cochilava por causa da dor. Graças ao senhor, com dois dias de alongamentos eu consegui dormir. Deus lhe abençoe. Continue com esse trabalho fantástico. Gratidão.
Dr. Rodrigo faz um vídeo para pessoas que trabalham sentadas. Sou costureira e tenho Hiperlordose e meu ciático inflama. Também sinto dormência na perna esquerda dor nas costas e inchaço nos pés. Às vezes uma dor no meio do pé tipo uma cãibra. Desde já, agradeço sua atenção.
Olá Raquel que bom que conseguimos ajuda-la. Continue acompanhando o canal. Temos dois vídeos com exercícios para aliviar dores no nervo ciático. vídeo 1: ruclips.net/video/BQPkzKi5QuY/видео.html vídeo 2: ruclips.net/video/bySWE18vTtY/видео.html
Uma amiga te indicou hj, falou que apos fraturar a coluna, nada resolvia ou aliviava as dores, somente seu vídeos. Estou com muita dor no joelho,tem algum vídeo,nunca tive dores, começou a uns 15 dias. Gratidão.🙏🏃
Eu caí no seu canal de paraquedas, mais eu não acredito nessas coisas e sim o Espírito Santo me guiando. Mais o quero dizer é gosto muito dos seus exercício esse para dormir e o que mas gostei foi sobre a postura e a corcunda de velho, apesar de eu ser uma idosa de 70 anos com a mente de 50anos, só que mente fala vai você pode mais meu preparo físico não aguenta mais. Mas espero que os seus exercício eu possa melhora. Um forte abraço, e que seu cada dia cresça mais. Bjos vovó Rosinha da Peniel
Me senti anestesiada de tão relaxada vou levar como hábito, faz dormir melhor consequentemente acordo melhor, descansada mesmo. Gratidão, muito obrigada mesmo.
Dr. Rodrigo Deus abençoe, seus alongamentos são uma bênção em minha vida... gratidao por cada vídeo.... esse vídeo eu faço todos os dias antes de eu dormir 🙏
Hoje consegui caminhar muito pra resolver algumas coisas e sem sentir aquela dorzinha de cansaço nas pernas. Eu também acompanho o Aurélio Alfieri porque ele tem exercícios para idosos. Eu acho os teus exercícios bem completos e embora idosa (60 anos) eu quero fazer. Eu já consigo dobrar minha perna levando o joelho para perto do queixo pra cortar a unha do pé, coisa que não conseguia por causa do sedentarismo.
Eu estava com uma agonia nas pernas e sinto isso todos os dias antes de dormir, sou uma pessoa que praticamente trabalha em casa e não tenho o hábito de me alongar e me relaxou muito, ganhou mais um inscrito e vou tentar ao máximo colocar essa prática na minha rotina todos os dias.❤
Me indicaram e estou amando muito des de dezembro 2021que sofro com dores lombar,nervo ciático e pontos de gatilhos tô aprendendo como lidar com essas dores que é difícil com menos de dois meses tive outra crise mas com os outros vídeos do Dr.rodrigo está aliviando minha dor☹ me ajudem com seus conselhos.
Muito obrigada pelos exercícios! Tenho dores na lombar , comecei a fazer todas as noites antes de dormir e acreditem, além de relaxar aliviou muito as dores nas costas, tenho dormido bem melhor 😢😁
Parabéns professor comecei assistir seus vídeos menos de 1 semana depois de passar 2 semanas com dores lombares por conta do trabalho home office e 3 idas ao pronto socorro, e simplesmente as dores foi indo embora estou sem dores hahaha só Deus sabe que teve noites que nem dormi a coluna latejava de dor, que Deus te abençoe mais e mais um abraço 🫂
Meu Deus, faz tempo que venho assistindo vários vídeo de alongamento, mas esse foi de longe o melhor. Estava com dificuldades para dormir porque estava com o corpo todo tenso, principalmente pescoço, parece que saiu um peso do corpo, vou tentar dormir agora e com certeza vou conseguir depois desses alongamentos, de longe o melhor que eu já fiz, estralou todo o corpo kkkkk gratidão 🙏🏻
O video começa aos 4:38 , alongamento muito bom por sinal. valeu mestre
Todo mundo devia fazer isso antes de dormir é uma paz inesquecível
Moço vc me salva toda noite, não deixo de fazer em nenhum dia
O melhor tutorial que existe! Sempre que me sinto tença venho aqui pra olhar e me alongar, saio novinha em folha 😮
caramba, fiz esses alongamentos e me relaxou total... Tava pesquisando alongamentos pq tenho escoliose e dói muito, esse é o terceiro vídeo que eu vejo dele e tô amando. Já me inscrevi.
Só olhei,não fiz ainda...
Bonita desse jeito com escoliose? Ah, para né...
@@hervelinlindao1454e o que tem a ver escoliose com aparência? 🤦🏽
Gostei muito
@@carlasabrina5346isso parece mais uma.cantada dele kkk
Há dias não só cochilava por causa da dor. Graças ao senhor, com dois dias de alongamentos eu consegui dormir. Deus lhe abençoe. Continue com esse trabalho fantástico. Gratidão.
Ótimo dr. Amotodos seus trabalhos. Até amanhã e fique com Deus.
Sempre grata pelo seus magníficos vídeos . Parabéns
Dr. Rodrigo faz um vídeo para pessoas que trabalham sentadas.
Sou costureira e tenho Hiperlordose e meu ciático inflama. Também sinto dormência na perna esquerda dor nas costas e inchaço nos pés. Às vezes uma dor no meio do pé tipo uma cãibra.
Desde já, agradeço sua atenção.
Este exercício é ótimo para dormir dr.! Amei, fica com Jesus.
Quando fiz o 9:51 minha lombar até estralou. Show de bola.
Obrigada Dr. Rodrigo, seu conteúdo é excelente e ajuda q muitas pessoas a terem mais saúde
Esses alongamentos, me ajudaram muito. Sou uma nova pessoa, gente, é maravilhoso para corpo.
Obrigada professor! Sempre faço esse alongamento e recomendo. Me ajuda muito
Grande abraço meu amigo.
Quando vc vai fazer novos vídeos? Gosto muito e me ajudou bastante nas minhas dores lombares.
Muito bom fazer esses seu exercício, estava travada da coluna já me sinto melhor por favor ensina mais exercícios para o ciático ❤️
Olá Raquel que bom que conseguimos ajuda-la. Continue acompanhando o canal.
Temos dois vídeos com exercícios para aliviar dores no nervo ciático.
vídeo 1: ruclips.net/video/BQPkzKi5QuY/видео.html
vídeo 2: ruclips.net/video/bySWE18vTtY/видео.html
Muito bom
Agora Dr Rodrigo , eu devo dormir com ou sem travesseiro?
@@AldetinailshoTOkellyeu Com.
Ótimo exercício!
Muito bom, tenho dificuldades para dormir esta me ajudando. Obrigado
Uma amiga te indicou hj, falou que apos fraturar a coluna, nada resolvia ou aliviava as dores, somente seu vídeos.
Estou com muita dor no joelho,tem algum vídeo,nunca tive dores, começou a uns 15 dias.
Gratidão.🙏🏃
Deu ate um soninho delicioso na hora do exercício
Amei dr. Rodrigo. Deus te abençoe a vida inteira.
Bom demais estou te seguindo estou conseguindo fazerestou sentindo bem
Boa noite
Professor Rodrigo Lopes
Obrigado Dr.
Estou aqui já quase 10
da noite não durmo bem a noite então
Valeu 👍 abençõado
Por Deus gratidão
Dr.Rodrigo faço esse alongamento c vc todos os dias gratidão ❤💙
Excelente
Você é foda!! 👊🏻🔥
O exercício do cístico é o melhor ❤❤🎉
Eu caí no seu canal de paraquedas, mais eu não acredito nessas coisas e sim o Espírito Santo me guiando.
Mais o quero dizer é gosto muito dos seus exercício esse para dormir e o que mas gostei foi sobre a postura e a corcunda de velho, apesar de eu ser uma idosa de 70 anos com a mente de 50anos, só que mente fala vai você pode mais meu preparo físico não aguenta mais.
Mas espero que os seus exercício eu possa melhora. Um forte abraço, e que seu cada dia cresça mais. Bjos vovó Rosinha da Peniel
Obrigada dr.meu pescoço estralava muito agora melhorou muito.
Me senti anestesiada de tão relaxada vou levar como hábito, faz dormir melhor consequentemente acordo melhor, descansada mesmo. Gratidão, muito obrigada mesmo.
Adorei Rodrigo e vou colocar em prática !
Ótimo gostei muito
Era o que faltava.
Dr. Rodrigo Deus abençoe, seus alongamentos são uma bênção em minha vida... gratidao por cada vídeo.... esse vídeo eu faço todos os dias antes de eu dormir 🙏
Hoje consegui caminhar muito pra resolver algumas coisas e sem sentir aquela dorzinha de cansaço nas pernas. Eu também acompanho o Aurélio Alfieri porque ele tem exercícios para idosos. Eu acho os teus exercícios bem completos e embora idosa (60 anos) eu quero fazer. Eu já consigo dobrar minha perna levando o joelho para perto do queixo pra cortar a unha do pé, coisa que não conseguia por causa do sedentarismo.
Muito bom
Estou seguindo agora em 2024, muito bom, tem me ajudado bastante
Acabei de fazer esse alongamento muito legal obrigada
Vou continuar fazendo, obrigada pelo conteúdo.
Relaxante mesmo. Passei para um amigo que também se senti bem melhor. Grata.
É mesmo relaxante vou fazer sempre que der acho bom demais me exercitar e saudável tbm até
Adorei já me sinto bastante melhor obrigado e desculpe obrigado doutor Rodrigo muito obrigado
Eu estou amando fasr esses alongamento
Exercícios que estão me ajudando muito, inclusive a alongar meu corpo!
Deus te abençoe, Dr. Rodrigo Lopes!
Exercício maravilhoso....eu adorei... muito obrigada, Deus abençoe por compartilhar conosco.
Muito bom adorei obrigado pelas dicas
Adorei muito bom!
Bom demais! Mando pra todo mundo. Me ajuda demais a ter uma noite boa de sono
Que vídeo maravilhoso. 🥰🥰🥰
Eu estava com uma agonia nas pernas e sinto isso todos os dias antes de dormir, sou uma pessoa que praticamente trabalha em casa e não tenho o hábito de me alongar e me relaxou muito, ganhou mais um inscrito e vou tentar ao máximo colocar essa prática na minha rotina todos os dias.❤
Vou começar a fazer hoje 11/08/21
Curte o meu comentário 😊😴 quem quiser saber do resultado
Ainda praticando?
Bom dia gosto muito do seus exercícios está mim ajudando muito obrigada ✋✋✋✋👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Exercícios maravilhosos, estou a uma semana praticando e já estou com uma melhora significativa, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos ❤️
Fico feliz que pude ajuda-lo
Perfeito, simplesmente melhorou minhas noites ! Obrigada dr
Excelente professor.
Ajuda imenso. Muito obrigada
O melhor do RUclips sucesso será inevitável....
Me indicaram e estou amando muito des de dezembro 2021que sofro com dores lombar,nervo ciático e pontos de gatilhos tô aprendendo como lidar com essas dores que é difícil com menos de dois meses tive outra crise mas com os outros vídeos do Dr.rodrigo está aliviando minha dor☹ me ajudem com seus conselhos.
Muito obrigada pelos exercícios! Tenho dores na lombar , comecei a fazer todas as noites antes de dormir e acreditem, além de relaxar aliviou muito as dores nas costas, tenho dormido bem melhor 😢😁
muito bom Rodrigo obrigada por tudo e ensinar faz bem pra relaxar
Boa noite muito bom acabei de fazer alongamento
Muito bom obrigado
Relaxei muito, ótima sequência de alongamentos! Vou fazer sempre
Muito bom demais
Obrigado gratidão 👍🙏
Preciso dormir!Ótimo Obrigada🙏Vou fazer todos os dias
Hoje farei esses exercícios com certeza 👏👏
Parabens pela aula incrível
Incrível! Eu amo esses alongamentos, apenas tento evitar o abraço no joelho
Obrigada mto bom. Boa noite.
É o que vc diz, "muito bom, excelente!! 😊😊
Parabéns Dr ❤
Boa noite 🙌
Obrigado por nós ajudar
Amei professor esses alongamento me faz muito bem obrigado
Amo seus vídeos os exercícios alongamentos me fazem muito bem. Obgado.
Doutor achei ótimo já me sinto melhor obrigado
Parabéns pelo vídeo!
Muito bom fazer esse exercício .
Estava a poucos minutos com tanta dor,e procurei por alongamento para dormir,que prazer te conhecer..vou acompanhar.
Obg doutor, ontem fiz um alongamento e dormir bem graças à Deus e aos teus vídeos,tenho uma dor na coluna lombar e tava toda travada.
Vídeo começa no 4:38
Esse vídeo me faz renascer todos os dias
Gostei. Muito bom nunca tinha feito
Muito boas suas orientações. Tenho feito vários exercícios de seus vídeos e me sentido muito bem. Muito obrigada!
Maravilhoso 😊
Você é o melhor que achei até hoje
Parabéns professor comecei assistir seus vídeos menos de 1 semana depois de passar 2 semanas com dores lombares por conta do trabalho home office e 3 idas ao pronto socorro, e simplesmente as dores foi indo embora estou sem dores hahaha só Deus sabe que teve noites que nem dormi a coluna latejava de dor, que Deus te abençoe mais e mais um abraço 🫂
Parabéns pela aula estou muito precisando 👏👏👏👏
Boa noite acabei de fazer esse exercício, tenho étnia de disco, faço tds os dias 🙏
Muito obrigado amigo
Gratidão por tudo. Obrigado
Muiiitoooo bom 🙏🏼
Muito bom dr Rodrigo.
Gostei muito, vou fazer 👍
Alongamento maravilhoso Inclusive eu tô com desvio na coluna melhorou bastante saiu as dores
Meu Deus, faz tempo que venho assistindo vários vídeo de alongamento, mas esse foi de longe o melhor. Estava com dificuldades para dormir porque estava com o corpo todo tenso, principalmente pescoço, parece que saiu um peso do corpo, vou tentar dormir agora e com certeza vou conseguir depois desses alongamentos, de longe o melhor que eu já fiz, estralou todo o corpo kkkkk gratidão 🙏🏻
fico feliz em poder ajudar.
forte abraço
Maravilhoso!!!!
Muito bacana amei obgda 😁🙏
Muito bom ❤❤
Bons os exercícios são ótimos Boa noite
Boa noite! Acabei de fazer, muitooooo bom. Obrigada por compartilhar.
Obrigado Sandra!