Alongamentos para dormir melhor - Mobilize e relaxe

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 70

  • @marcelosantos2460
    @marcelosantos2460 3 года назад +13

    Só quem sofreu 3h00 da manhã para tirar a mamãe do chão que caira no banheiro e colocando ela na cama e sofrendo uma lesão na coluna é que agradece vc pelos exercícios que vc ensina, infelizmente perdi minha mãe depois de 08 dias internada faleceu no dia da mulher 08 de Março ,Isa Bela Deus te abençoe

  • @lidianetorres9873
    @lidianetorres9873 9 месяцев назад

    Mt boa essa sessão de alongamento. Gratidão. 😊

  • @vilmaconsuelo5738
    @vilmaconsuelo5738 3 года назад +1

    Boa noite...adorei

  • @marcelosantos2460
    @marcelosantos2460 3 года назад +4

    Se eu não tivesse por perto dela faleceria de hipotermia, fiquei com sequêla na coluna Deus preparou uma cama ortopédico para mim mas os exercícios são essenciais bj

  • @BitconheiroKirk
    @BitconheiroKirk Год назад

    Boa Noite comecei os seus exercícios hoje espero em Deus e em vc melhorar as dores no corpo um beijo 😘 obrigada.

  • @joaoluizvanzellottimonteir2890
    @joaoluizvanzellottimonteir2890 3 года назад +9

    Oi, Isabella. Passando para agradecer e também para lembrar que tem pelo menos um homem acompanhando o canal. kkk Já faço os da manhã e agora pretendo fazer os da noite.

  • @helenaalmeida6894
    @helenaalmeida6894 2 года назад +3

    Que maravilhas de exercícios! Mexe com tudo 👏👏👏👏👏

  • @oclecisilveira27
    @oclecisilveira27 2 года назад +1

    Primeira vez e já gostei

  • @mestretimbo8799
    @mestretimbo8799 3 года назад +8

    Olá Professora ADOREI essa sequência de ALONGAMENTOS para dormir

  • @SkyJeff.777
    @SkyJeff.777 3 года назад +1

    Minha nossa, que belinha mais fofinha essa belinha 😍

  • @anaolivia4030
    @anaolivia4030 Год назад

    Muito bom! Obrigada 🎉

  • @marcellyfaustinodesouza7373
    @marcellyfaustinodesouza7373 2 года назад +2

    assisto esse vídeo sempre ❤️ obrigada por disponibilizar esses exercício! me ajuda bastante ☺️

  • @marcelosantos2460
    @marcelosantos2460 3 года назад +1

    Vc é anjo de Deus na terra

  • @raimundawison5171
    @raimundawison5171 3 года назад +1

    Aí que bom estava mesmo precisando pós andei muito hoje e estava cheia de dor eu sofro com problema de ernhia e quando ando muito fico com muita dor no quadril obrigada por me ajudar mas uma vez boa noite fica com Deus

  • @alcioneidelimadasilva4753
    @alcioneidelimadasilva4753 3 года назад +1

    Alcioneide gostei muito sinto muitas dores lombares

  • @juliodiniz8807
    @juliodiniz8807 3 года назад +1

    Muito show.
    Super relaxante!

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +1

      Que bom que gostou! Quando precisar, venha sempre refazer, de preferencia toda noite rs

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 Год назад

    Amei, minha primeira vez no canal , obrigada.❤

  • @brincandocomaalice5858
    @brincandocomaalice5858 3 года назад +4

    Eu estou amando esse alongamento para dormir estou dormindo muito melhor obrigada Isabella 🥰

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Poxa, fico muitooo feliz em saber disso viu!? Continue se mobilizando aqui comigo até em outros vídeos porque é o que seu corpo sempre precisa e ama!

  • @arielborges1583
    @arielborges1583 Год назад

    Alongamento maravilhoso!!

  • @adileteleal7279
    @adileteleal7279 2 года назад

    Primeiro vez que sigo o canal ,gostei muito tava precisando

  • @irmasamigas2747
    @irmasamigas2747 Год назад +1

    Você é muito boa

  • @caleudenirajosenascimentog4583
    @caleudenirajosenascimentog4583 3 года назад +3

    Muito obrigada,Deus te abençoe ❤️🥰❤️🥰❤️

  • @rosangelasantoslacerda5396
    @rosangelasantoslacerda5396 3 года назад +2

    Muito obrigada Eu amei

  • @irenemoura5210
    @irenemoura5210 3 года назад +2

    Muito bom! Obrigada

  • @eleonoraaloeveraforeverliv9772
    @eleonoraaloeveraforeverliv9772 3 года назад +3

    Obrigada!!! Eu pedi esse exercício!! 🤗🤗👏👏👏

  • @adelsferreira2528
    @adelsferreira2528 3 года назад +2

    Obrigada Isa! 👏👏 fiz agora pela manhã.. estou bem relaxada... 😘

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +2

      Ahhh que deliciaa! Dá realmente para adaptar nos 2 períodos e sentir esse relaxamento

  • @DraHelailaAmorim
    @DraHelailaAmorim 3 года назад +1

    Ótimo.👏👏👏

  • @cidacampos1292
    @cidacampos1292 Год назад

    Adorei a aula.❤

  • @viniciusferreira9665
    @viniciusferreira9665 Год назад

    Gostei muito

  • @byafnatureza3412
    @byafnatureza3412 3 года назад +2

    Que delícia! Já faço o que você ensina para a manhã, vou fazer esse antes de dormir. Gratidão!

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +1

      Obaaaa! Seu corpo só tem a agradecer com esse tempo extra de relaxamento!

  • @francisconestor2103
    @francisconestor2103 3 года назад +2

    linda tarde para você Isabella 🌻🌻

  • @adileteleal7279
    @adileteleal7279 2 года назад

    Vou tentar fazer todos os dias 😊

  • @brunaleticialacerdamartins4846
    @brunaleticialacerdamartins4846 3 года назад +1

    Amei, obrigadaaaa

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Que bom lindaaa! Está aqui sempre para você seguir comigo!

  • @gabrielaginudasilva2462
    @gabrielaginudasilva2462 2 года назад

    Nossa amei

  • @marciakelly728
    @marciakelly728 3 года назад +1

    Obrigada Isa! Suas rotinas de alongamento tem ajudado muito!!!!
    🥰🥰🥰🥰

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Fico feliz em saber disso Marcia! Corpo mobilizado é outra coisa nè?! Volte sempre🥰

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 3 года назад

    Amei!

  • @anacunha9368
    @anacunha9368 2 года назад

    Valeu

  • @priortiz0
    @priortiz0 8 месяцев назад

    Muito bom

  • @guaraciarasantos8696
    @guaraciarasantos8696 Год назад +1

    Guaraciara

  • @gratidaoachavedariqueza1784
    @gratidaoachavedariqueza1784 3 года назад

    Muito bom!!

  • @ThaynaraSilva7
    @ThaynaraSilva7 3 года назад +1

    Gratidão por esse vídeo ❤

  • @carlosreis722
    @carlosreis722 3 года назад +2

    Boa tarde Isabella

  • @alantorres4225
    @alantorres4225 Год назад +1

    Bom sou homem e vim aqui e fiz a aula mesmo assim tô bem aí se era pra mulher o importante é que cada corpo de ser humano é igualar e temos praticamente musculatura iguais então não ligo pra julgamentos... Que vi vídeo de mulherzinha e que assisti errado nada disso eu vim é te Agradecer guerreira e profissionalismo Total meu fé qualidade menina garota tu tá de parabéns!Isabela na vdd no 😅caso agora que vi seu nome mas é isso é garota continua em frente e ajudando e respeitando sempre de mulheres todo Brasil!!! 🎉🎉❤leve fama a todo lugar você passar!!! Atravesse e conquiste garotas e mulheres tbm de todo planeta e do Brasil parabéns pelo vídeo e pelo trabalho de ensinamento ❤nota 10 😄😄😊😊😙e que homens escrotos que de fodam!!! Skskkksks tmj 😮Isabella abraços e Beijinhos de monte

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  Год назад +1

      Muito obrigada, inclusive por confiar em fazer o que a mulherzinha propõe! Rs.
      Não é um vídeo voltado para mulheres, apesar de ser a maioria a fazer comigo. Talvez porque os homens se cuidam menos? Se for esse o caso, deveriam mudar o conceito e você foi excelente em vir praticar!

  • @marilenelanzoni4391
    @marilenelanzoni4391 3 года назад +2

    Isabelle Eu tenho muita dor no meu joelho não consigo movimentar a minhas pernas sou uma pessoa de idade gostaria de alguns exercícios para coluna e o meu joelho Muito obrigado se eu for atendida que Deus te abençoe

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Oi Mari! Eu tenho diversos vídeos aqui que podem te ajudar...inclusive esse em que fiz deitada e não forçam o joelho ou as costas. Comece e depois me conte como tem se sentido

  • @mariavalnidasilva7234
    @mariavalnidasilva7234 3 года назад

    Maria Valni da Silva de campo grande Matogrosso sul

  • @MariaOliveira-gp8xe
    @MariaOliveira-gp8xe 3 года назад +1

    Eu tenho muita dificuldade pra fazer esses exercícios, e só tenho 14 anos vix

  • @naidedini1570
    @naidedini1570 2 года назад +1

    Estava tão bom, que pena terminou!!

  • @marcosaurelioandraderocha6520
    @marcosaurelioandraderocha6520 2 года назад

    alicia siilverstone coud u make that up

  • @oclecisilveira27
    @oclecisilveira27 2 года назад

    Se eu virar a cabeça eu fico tonta

  • @marinalvasofia4075
    @marinalvasofia4075 2 года назад

    Jesus vai vir