DOUTOR eu me chamo Fabiano e estava sem conseguir andar nem dormir direito muito menos ir ao trabalho com um travamento da minha lombar. Foi ai que pesquisei alguns vídeos do RUclips e lhe achei. Hoje minha lombar está muito melhor não sinto mas nada de dores que Deus lhe abençoe muito.😊
Quero muito melhorar minha condição física que não está nada boa.Sinto muitas dores na lombar e vou fazer as atividades que você propõe. Ensina de modo e entendimento fácil. Vamos que vamos Rodrigo. Já compartilhei.
Misericórdia. Eu tava chorando de dor 😢😢 é madrugada e eu to aqui fazendo os exercícios pra ver se melhora. Ja senti um certo alivio. Abencoada seja sua vida 🙏🙏🙏 Vou fazer todos os dias. Essas dores deve ser sedentarismo, misericórdia senhor. Fiz na cama mesmo (menos o agachamento), pq nao tava com vontade nem de sair da cama de tanto incômodo. Amanhã faço direitinho em um tapetinho de yoga que eu tenho. Alias quando eu fazia yoga sempre, nao tinha nada disso! Deus abencoe sua vida, muita gratidão
Dr Rodrigo , boa noite. Tenho 73 anos todos os dias faço exercícios na academia , a primeira etapa faço uma caminhada acelerada a 6.5 km/h durante 40 minutos, a segunda etapa faço musculação de acordo com o prescrito pelo professor de educação física. Mas desde a semana passada estou sentindo dores na lombar e hoje encontrando seu canal no youtube fiz os exercícios que o senhor prescreve, com isso já me senti bem melhor.
Bom dia... Meu querido amigo ontem ..estava com muitas dores na lombar.... E fui procurar informações e DEUS colocou vc pra mim ajudar... como Deu certo e hj já vim trabalhar e já agradeço...Deus LHE ABENÇÒE RICAMENTE....ah já estou lhe seguindo..obrigado
Chegando agora aqui, com muitas dores na lombar, vou já fazer esses exercícios e creio que vai melhorar. Muito obrigada Dr por nos ajudar nos auxiliando para amenizar essas dores . DEUS abencõe sua vida. ❤
Boa tarde, descobri que tenho uma hernia entre a L5 e S1. Será que você poderia me indicar exercícios específicos para reduzir a dor e fortalecer a musculatura?
@Rodrigo não podia deixar de agradecer pelos seus trabalhos "FANTÁSTICO ", Estou de férias e fora do País, no entanto tive uma crise lombar do lado direito que eu não conseguia nem andar, iniciei hoje assistindo 3 vídeos seus e realizando os movimentos já estou caminhando, ainda com dor mas já melhora imediata. Seguirei realizando os exercícios para que eu consiga poder aproveitar minha viagem. Deus é louvado por colocar prssoas abençoado para nos ajudar. Pensei que perderia toda minhas ferias. Obrigada. Thank you.
Gosto muitoooo dos seus vídeos e exercícios! Apenas acho que você fala muito antes da explicação! Às vezes demora até 5 minutos falando, e isso se torna cansativo e monótono! Fora isso, seus exercícios são top!
Dr Rodrigo bom dia. Me ajude por favor,estou sofrendo muito,fiz Ressonância e descobri 5 hérnias de disco,só vivo na crise,dores no corpo todo,artrose ,joelhos e calcanhar,não posso pagar academia,sou do Rio de Janeiro,pode me ajudar a sair dessa cituacao 😢
Bom dia!! Sofro de fibromialgia e osteoporose, sinto dores 24 horas, alivia se tomo analgésicos, mas não passa. Sinto dor na coluna aos pequenos esforços . Até hoje não conseguia fazer nenhum exercício, o que foi a maior recomendação dos médicos. Hoje foi meu primeiro dia e espero que esses exercícios indicados por você me ajude. Obrigada 🙏🏼
Dr Rodrigo quero deixar meu agradecimento pelo seu canal, e sua entrega em ajudar quem precisa, estava em um quadro muito complicado lutando com os remédios para melhorar da hernia cervical e lombar e nada adiantava, até encontrar seu canal e com 2 semanas estou totalmente sem dor. Muito obg mesmo, agora fiz desses exercícios um hábito de todos os dias. Gratidão.
5:02 começa os exercícios, amoooo esse vídeo, mas entendo quem pesquisa procurando algo que possa urgentemente aliviar, e como no início vem as explicações já deixei aí os min pra adiantar. Gratidão por nos passar tanto conteúdo❤
Só tenho a agradecer... Estou a duas semanas fazendo os exercícios, tenho hérnia de disco l5 s1, e travei ao ponto de no hospital ter de usar cadeira de rodas....somente com medicamentos e esses exercícios já estou quase sem dor e andando, sem precisar fazer fisioterapia hidroterapia e outros métodos que tive de fazer na 1⁰ que trave. Obrigado. 👍🏼
Rodrigo me chamo Cidalia. Estou sentindo dores à meses já tomei vários anti inflamatório e não resolve. Estou cm dor na minha lombar vai raiando pro glúteos e pernas e virilha. A noite não tenho posição pra dormir pq queima. Fica difícil pra eu levantar no dia seguinte e abaixar. Tenho medo de ser uma dor crônica,estou cm uma ressonância marcada. Hj procurando aqui achei vc ensinando esses exercícios vou começar a fazer hj.
Saio no meu exame "Edema na topografia dos ligamentos interespinhosos de L3-L4 e L4-L5, que podem estar relacionados à sobrecarga mecânica" o médico falou que não é nada, mas dói muito meu lado esquerdo tipo o buraco que temos acima do bumbum. O que fazer? Obrigado eu e minha esposa gostamos muitos dos seus vídeos
Ola Dr Rodrigo pque qdo faco os exercicios as as articulações além da dor horrivel bem no meio columa a parte lombar da parte direita faz trec...trec nas articulações do corpo fica estralando tudo....!!! ?❤❤❤❤
Rodrigo, bom dia! Faço sempre seus exercícios o que me ajuda diariamente. Hj iniciei essa série e senti pequenos estalos no primeiro exercício e no que ajoelhamos , suponho que seja normal, certo? Muito obrigada.
Rodrigo boa noite! E quando a pessoa está com a lombar ou o nervo ciático inflamado, pode fazer os exercícios? Estou à três dias com dores terríveis, só na base de medicamentos.😢
Obrigado Dr Rodrigo, Ó bom dos seus exercícios que vc não só ensina, vc faz com a agente OS exercícios todo,fiz três série com vc agora, EU preciso muito mesmo desses exercícios 😘❤️
Ola Rofrigo, eu fiz os exercícios com dificuldade, pareço cream crac tudo rigido. mas fiz estou com hernia de disco L4 e L5. Momento com dor, mas vou continuar a fazer pois sentar pra mim doi demais e preciso voltar a trabalhar semana que vem e preciso estar melhor.
Dr. Rodrigo, desejo tudo de bom para o Dr. Dr. Sou uma gestante de 4 meses e há três dias comecei a sentir muita dor lombar posso fazer estes exercícios? Obrigada
Doutor mim tire uma dúvida.E verdade que quen ten hérnia de disco.tem crise se pegar peso? E também e bom ficar deitada no chão sem travesseiro? Obrigada desde já.
Bnoite Dr. a partir de Moçambique. Tenho dor lombar e tenho feito os exercícios que recomenda. Gostaria de posso fazer os exercícios por mais tempo que cada vídeo mostra. Pois, cada vez que faço, o meu corpo pede mais tempo rsss. Posso obedecer o que o meu corpo pede? Ou devo ficar pelo tempo do video. Obrigada e desejo tudo de bom a todos. Abraços
Doutor me chamo GILZA,estou sentindo muito ardência e queimação na planta dos pés,isto acompanhada com uma informação do lado da perna começando na altura do femo, o que devo fazer para melhorar?
Oi doutor eu fiz de tudo sempre tenho crise tenho uma hérnia de disco extrusa e uma protusão discal já não aguento mais lutar contra isso como vou lutar com uma doença que só ela vence 😢 😢😢😢😢😢😢
Bom-dia Fisioterapeuta Rodrigo, me chamo Alcir,assisti este vídeo é acredito q vai me ajudar muito,pois a 15 dias estou sem poder trabalhar com fortes dores lombar e eu vendo seu vídeo consegui fazer este exercício q com certeza vai me trazer benefícios juntamente com os que eu apartir de hj vou acompanhar, um abraço abraço
Boa tarde sou Raimunda Assunção. Tenho 55 anos e tenho hérnia de disco e estopores na coluna, inflamação crônica nos ossos, outras doenças óssea, no meu caso o q devo fazer. Queria uma resposta moro no estado do Pará.
Hola, muy buenas tardes! Levo vendo esse vídeo já faz um tempo e te asseguro que me ajuda muitíssimo com as dores lumbares. Hoje decidí me inscrever. Já tem mais uma seguidora
Rodrigo estou com muita dor ñ aguento mais😢 já Castelo tudo que tinha e nada, Estou fazendo um tratamento em clínica achada Dr Ernia já estou na decima segunda mais ñao tenho melhorado nada e tbm muito medicamento me ajuda por favor 😢😢
eu sinto uma pressão na lombar e quando faço a postura do gato (com a coluna arredondada pra cima), eu sinto a essa pressão se desfazer, mas como dói. entao vou começar a fazer essa serie de exercicios que vc passou aí no video. é recomendado a fazer quantas vezes na semana, por favor?! Muito obrigada.
Eu mim chamo Nilda tenho ernas de disco na lombar e hoje eu magoei fazendo um agachamento ó que eu devo fazer pra parar essas dores eu faço cademia tem outros alongamento que possa mim ajudar tô sentindo muita dor
DOUTOR eu me chamo Fabiano e estava sem conseguir andar nem dormir direito muito menos ir ao trabalho com um travamento da minha lombar. Foi ai que pesquisei alguns vídeos do RUclips e lhe achei. Hoje minha lombar está muito melhor não sinto mas nada de dores que Deus lhe abençoe muito.😊
Sou eternamente grata por vc estar me ajudando a melhorar com as minhas dores lombares. Que o Universo seja sempre muito bom com vc. Tenho 73 anos.
Quero muito melhorar minha condição física que não está nada boa.Sinto muitas dores na lombar e vou fazer as atividades que você propõe. Ensina de modo e entendimento fácil. Vamos que vamos Rodrigo. Já compartilhei.
Obrigado Rodrigo me ajudou muito. Deus lhe abençoe
Sim sinto muita dor😢❤
Oi
O agachamento não é bom quando estou sentindo um pouco a lombar
Misericórdia. Eu tava chorando de dor 😢😢 é madrugada e eu to aqui fazendo os exercícios pra ver se melhora. Ja senti um certo alivio. Abencoada seja sua vida 🙏🙏🙏
Vou fazer todos os dias. Essas dores deve ser sedentarismo, misericórdia senhor. Fiz na cama mesmo (menos o agachamento), pq nao tava com vontade nem de sair da cama de tanto incômodo. Amanhã faço direitinho em um tapetinho de yoga que eu tenho. Alias quando eu fazia yoga sempre, nao tinha nada disso! Deus abencoe sua vida, muita gratidão
Tbm to com um punhado de dor, mas esses exercícios me ajudaram e ajudam muito.
Dr Rodrigo , boa noite. Tenho 73 anos todos os dias faço exercícios na academia , a primeira etapa faço uma caminhada acelerada a 6.5 km/h durante 40 minutos, a segunda etapa faço musculação de acordo com o prescrito pelo professor de educação física. Mas desde a semana passada estou sentindo dores na lombar e hoje encontrando seu canal no youtube fiz os exercícios que o senhor prescreve, com isso já me senti bem melhor.
Bom dia... Meu querido amigo ontem ..estava com muitas dores na lombar.... E fui procurar informações e DEUS colocou vc pra mim ajudar... como Deu certo e hj já vim trabalhar e já agradeço...Deus LHE ABENÇÒE RICAMENTE....ah já estou lhe seguindo..obrigado
Verdade 🙏
👏🏽🙏🏽🙌🏽🙌🏽
Obrigada por tudo
Hj 24/10/2023
Amanheci com muita dor .
Vi seu vídeo,e pratiquei.
Foi muito bom.
Vou levar para a vida.
E já compartilhei.
Obrigada ❤
Morrendo de dor fiz e melhorou rápido obrigado filho de Deus
Rodrigo, desde o dia que fui diagnosticado com espondiloartrose vc tem feito muita diferença na minha vida. Muito obrigado. Vc é um amigo valoroso...❤
Fico feliz em saber
Muito bom
❤❤ 9:25
Eu tb espondiloartroe degenerativa
Não acerto fazer😅pra frente pra trás
Rapaz vc é mil
Se tivesse aqui em Sergipe faria atuvidade com vc
Otimo fisioterapeuta
Vou recomendar seu canal
Muito obrigado
Rodrigo, eu fico com medo de fazer algum movimento que force mais. Fica dica de vídeo: o que NÃO fazer durante ua crise lombar.
Pode fazer é para destravar mesmo.
A lombar de vcs fica latejando?😊
Sensacional. Zerou minha dor na lombar no primeiro dia de exercícios. Obrigado Rodrigo
Chegando agora aqui, com muitas dores na lombar, vou já fazer esses exercícios e creio que vai melhorar. Muito obrigada Dr por nos ajudar nos auxiliando para amenizar essas dores . DEUS abencõe sua vida. ❤
Boa tarde, descobri que tenho uma hernia entre a L5 e S1. Será que você poderia me indicar exercícios específicos para reduzir a dor e fortalecer a musculatura?
Vc deve fazer a orientação postural certa.
@Rodrigo não podia deixar de agradecer pelos seus trabalhos "FANTÁSTICO ", Estou de férias e fora do País, no entanto tive uma crise lombar do lado direito que eu não conseguia nem andar, iniciei hoje assistindo 3 vídeos seus e realizando os movimentos já estou caminhando, ainda com dor mas já melhora imediata. Seguirei realizando os exercícios para que eu consiga poder aproveitar minha viagem. Deus é louvado por colocar prssoas abençoado para nos ajudar. Pensei que perderia toda minhas ferias. Obrigada. Thank you.
Comecei ontem ver seus exercícios já me sinto melhor estou te acompanhando obrigada Deus te abençoe
Cheguei agora por aqui. São 2 semanas de dores na lombar. Farei os exercícios e darei a devolutiva.
Cadê a devolutiva?
e aí?
Vim buscar socorro no RUclips dei mal jeito hj para calçar os sapatos após o banho 😢
Gratidão Rodrigo. Já vou fazer hoje à tarde. Estava sem saber o que faze pra aliviar essa dores... vc é ótimo. Deus te abençoe
Gosto muitoooo dos seus vídeos e exercícios! Apenas acho que você fala muito antes da explicação! Às vezes demora até 5 minutos falando, e isso se torna cansativo e monótono! Fora isso, seus exercícios são top!
Poderá ver na descrição. Ele deixa destacado a hora certa do início dos exercícios 😊
Obrigado Doutor
Dicas excelentes.
Forte abraço!
Maravilhoso ... Trabalho sentada o dia todo , Estava com muita dor na lombar, agora 0 dor ! Vou viver por aqui . 🤌🏻
Bom dia doutor! Eu estava travada e com muita dor, fiz sua sequência de exercícios certinho e melhorou muito 😍 Deus abençoe 🙏🏻
Dr Rodrigo bom dia.
Me ajude por favor,estou sofrendo muito,fiz Ressonância e descobri 5 hérnias de disco,só vivo na crise,dores no corpo todo,artrose ,joelhos e calcanhar,não posso pagar academia,sou do Rio de Janeiro,pode me ajudar a sair dessa cituacao 😢
Tenho diagnóstico de lombociatalgia e artrose. Você não sabe como tem me ajudado. E isso pq faz poucos dias que descobri seu canal. Gratidão 🙏❤
Muitíssimo obrigado!! Senti um grande alívio nas dores. Há mais de 2 meses sentindo muitas dores. Fazendo esses exercícios melhorou MUITO!!!
Obrigada Rodrigo estava com muita dor e depois dos exercícios parou !!!
Obrigada Dr. Rodrigo, vc me ajuda muito! Deus continue te abençoando! 🙏
Bom dia!! Sofro de fibromialgia e osteoporose, sinto dores 24 horas, alivia se tomo analgésicos, mas não passa. Sinto dor na coluna aos pequenos esforços . Até hoje não conseguia fazer nenhum exercício, o que foi a maior recomendação dos médicos. Hoje foi meu primeiro dia e espero que esses exercícios indicados por você me ajude. Obrigada 🙏🏼
Esse fisioterapeuta é um anjo
Tem me ajudado demais
Deus abençoe
Abençoado, faça depois exercícios para fortalecer membros inferiores para idosos com artrose no joelho 🙏😊
Na playlist Dores no joelho tem vários exercícios que você pode fazer
Dr Rodrigo quero deixar meu agradecimento pelo seu canal, e sua entrega em ajudar quem precisa, estava em um quadro muito complicado lutando com os remédios para melhorar da hernia cervical e lombar e nada adiantava, até encontrar seu canal e com 2 semanas estou totalmente sem dor. Muito obg mesmo, agora fiz desses exercícios um hábito de todos os dias. Gratidão.
5:02 começa os exercícios, amoooo esse vídeo, mas entendo quem pesquisa procurando algo que possa urgentemente aliviar, e como no início vem as explicações já deixei aí os min pra adiantar. Gratidão por nos passar tanto conteúdo❤
Só tenho a agradecer... Estou a duas semanas fazendo os exercícios, tenho hérnia de disco l5 s1, e travei ao ponto de no hospital ter de usar cadeira de rodas....somente com medicamentos e esses exercícios já estou quase sem dor e andando, sem precisar fazer fisioterapia hidroterapia e outros métodos que tive de fazer na 1⁰ que trave. Obrigado.
👍🏼
Vou realizar os exercícios pois tenho problemas de hérnia na lombar e inflamação no ciático.
Muito bom ❤Otimos exercícios!!
Obrigada!
Cada dia amo mais os seus vídeos. Tô viciada ❤❤❤❤❤ simples assim
Toda vez que tenho crise procuro seu vídeo! Obrigada demais tu é um anjo!
Rodrigo Essa Dor me atormenta obrigada por estar exibindo como fazer para tirar a Dor obrigada Abraço
Rezei e pedi a Deus para me ajudar e descobri esse vídeo maravilhoso ❤
Caramba viu com tanta propaganda no meio dos exercícios me vem essas Mrd desconcentrar tudo🤬🤬🤬🤬🤬
Obrigado professor Rodrigo, você está salvando a minha vida. Se não fosse seus exercícios eu não conseguiria nem trabalhar
Ola acabei de te conhecer, estou c dor, vou seguir sua orientação, parabéns. Bruno de São José do Rio Preto SP
Rodrigo me chamo Cidalia. Estou sentindo dores à meses já tomei vários anti inflamatório e não resolve. Estou cm dor na minha lombar vai raiando pro glúteos e pernas e virilha.
A noite não tenho posição pra dormir pq queima.
Fica difícil pra eu levantar no dia seguinte e abaixar.
Tenho medo de ser uma dor crônica,estou cm uma ressonância marcada.
Hj procurando aqui achei vc ensinando esses exercícios vou começar a fazer hj.
Explica e orienta muito bem!!!!❤
Nossa que maravilha Dr Rodrigo, estava sofrendo com muita na lombar, já na primeira aula senti um alívio enorme, amei .. muito agradecida ❤
Tenho dores nas pernas e coluna vou começar a fazer voltarei dar o testemunho em nome de Jesus. Vou ficar curada
Como vc tá agora?
Como você está agora?
Como esta agora ?
E aiiii tá curada??
Melhorou?
Saio no meu exame "Edema na topografia dos ligamentos interespinhosos de L3-L4 e L4-L5, que podem
estar relacionados à sobrecarga mecânica" o médico falou que não é nada, mas dói muito meu lado esquerdo tipo o buraco que temos acima do bumbum. O que fazer? Obrigado eu e minha esposa gostamos muitos dos seus vídeos
Tô amando os exercicio
Comecei tem 1 semana e já sinto um grande alívio nas costas.
Algum vídeo pra quem tem bursite no ombro, parabéns pelo vídeo
Sim, vá
no canal na playlist Dores no Ombro, lá tem vídeos sobre bursite.
Maravilhoso obrigado por tudo ajudar nos desde ja agradeço muito sua vida Deus abençoe grandemente
Ola Dr Rodrigo pque qdo faco os exercicios as as articulações além da dor horrivel bem no meio columa a parte lombar da parte direita faz trec...trec nas articulações do corpo fica estralando tudo....!!! ?❤❤❤❤
Rodrigo, bom dia!
Faço sempre seus exercícios o que me ajuda diariamente.
Hj iniciei essa série e senti pequenos estalos no primeiro exercício e no que ajoelhamos , suponho que seja normal, certo?
Muito obrigada.
Boa tarde.
Sinto dores da cervical até a lombar e o ciático também, além da queimação nas costas.
Eu posso fazer esses exercícios?
O 3° Exercício no consegui fazer de jeito nenhum 😢😢😢muita dor muita dor
Rodrigo boa noite!
E quando a pessoa está com a lombar ou o nervo ciático inflamado, pode fazer os exercícios? Estou à três dias com dores terríveis, só na base de medicamentos.😢
ja melhorou bastante, obrigado
Bom Dia, professor. Obrigada pelo vídeo. Sinto muita dor na lombar. Tenho 66 anos e é natural esse desgaste. Vou fazer esse exercício todos os dias
Muito obrigada. Acabei de fazer e já sinto um alívio 🙌🏾. Vou continuar.
Obrigado Dr Rodrigo, Ó bom dos seus exercícios que vc não só ensina, vc faz com a agente OS exercícios todo,fiz três série com vc agora, EU preciso muito mesmo desses exercícios 😘❤️
Estou com muita dor,com crise não Consigo elevar o Quadri;
11:47
Ola Rofrigo, eu fiz os exercícios com dificuldade, pareço cream crac tudo rigido. mas fiz estou com hernia de disco L4 e L5. Momento com dor, mas vou continuar a fazer pois sentar pra mim doi demais e preciso voltar a trabalhar semana que vem e preciso estar melhor.
Aí, meu nervo asiático. Dói desde o alto do Vietnã até a polpa da Tailândia. KKKKkkkkkk
Bom dia! Rodrigo, fui diagnosticada com espondilite anquilosante e seus exercícios tem mudado minha vida. Eu posso fazer duas vezes ao dia ?
Dr. Rodrigo, desejo tudo de bom para o Dr.
Dr. Sou uma gestante de 4 meses e há três dias comecei a sentir muita dor lombar posso fazer estes exercícios?
Obrigada
Doutor mim tire uma dúvida.E verdade que quen ten hérnia de disco.tem crise se pegar peso? E também e bom ficar deitada no chão sem travesseiro? Obrigada desde já.
Bnoite Dr. a partir de Moçambique. Tenho dor lombar e tenho feito os exercícios que recomenda. Gostaria de posso fazer os exercícios por mais tempo que cada vídeo mostra. Pois, cada vez que faço, o meu corpo pede mais tempo rsss. Posso obedecer o que o meu corpo pede? Ou devo ficar pelo tempo do video. Obrigada e desejo tudo de bom a todos. Abraços
Não funcionou 🥲
Doutor me chamo GILZA,estou sentindo muito ardência e queimação na planta dos pés,isto acompanhada com uma informação do lado da perna começando na altura do femo, o que devo fazer para melhorar?
Olá!!!Boa noite!!!Rodrigo esse exercício serve pra quem tem desvio ?
Oi doutor eu fiz de tudo sempre tenho crise tenho uma hérnia de disco extrusa e uma protusão discal já não aguento mais lutar contra isso como vou lutar com uma doença que só ela vence 😢 😢😢😢😢😢😢
Dor sou Angola faço exercícios diariamente! Mas sinto uma dor no lado esquerdo do cintura pélvica parecendo na cabeça femural!
Dr Rodrigo joelho c prótese pode fazer exercícios com 4 apoios colocando almofada no joelho ? Ou melhor não fazer?
Bom-dia Fisioterapeuta Rodrigo, me chamo Alcir,assisti este vídeo é acredito q vai me ajudar muito,pois a 15 dias estou sem poder trabalhar com fortes dores lombar e eu vendo seu vídeo consegui fazer este exercício q com certeza vai me trazer benefícios juntamente com os que eu apartir de hj vou acompanhar, um abraço abraço
Muito bom, já aliviou com dois dias de exercícios, obrigado pelas dicas, Deus abençoe.
Boa tarde sou Raimunda Assunção. Tenho 55 anos e tenho hérnia de disco e estopores na coluna, inflamação crônica nos ossos, outras doenças óssea, no meu caso o q devo fazer. Queria uma resposta moro no estado do Pará.
Faço seus exercícios, tenho desvio na lombar. Ajuda muito.
É melhor fazer antes o depois de fazer musculação? Obrigada
Hola, muy buenas tardes! Levo vendo esse vídeo já faz um tempo e te asseguro que me ajuda muitíssimo com as dores lumbares. Hoje decidí me inscrever. Já tem mais uma seguidora
Rodrigo estou com muita dor ñ aguento mais😢 já Castelo tudo que tinha e nada, Estou fazendo um tratamento em clínica achada Dr Ernia já estou na decima segunda mais ñao tenho melhorado nada e tbm muito medicamento me ajuda por favor
😢😢
eu sinto uma pressão na lombar e quando faço a postura do gato (com a coluna arredondada pra cima), eu sinto a essa pressão se desfazer, mas como dói. entao vou começar a fazer essa serie de exercicios que vc passou aí no video. é recomendado a fazer quantas vezes na semana, por favor?! Muito obrigada.
Eu tenho duas cirurgias da coluna lombar ,! Mas sinto dor até hoje ! Qual o melhor exercício para mim ?
Tenho protrusao discal Rodrigo. Será útil pro meu caso praticar esse exercício?
Bom dia Rodrigo, estou fazendo exercícios estou sentindo bem melhor das dores lombar, obrigado ❤
Eu quando faço exercício dobrando o joelho sinto muita câimbra.
Conteúdo maravilhoso
Meu Deus, você me ganhou nesse vídeo. Simplesmente incrível!! ❤
Parabéns doutor pelo profissional que és, estou com lombalgia suas aulas está me ajudando muito que bom que te descobri
Boa Noite 🌙
Doutor tor
acabei de fazer o exercício de lombar
estou bem melhor
obrigado.
vou continuar te acompanhando .
Eu comecei a trabalhar com obras ontem, hoje não consegui ir de tanta dor ,mas eu fiz direitinho, doeu muito mas aliviou bastante, obg Dr,
Melhor canal de fisioterapia do youtube!
Obrigada por nos ajudar com seus conhecimentos!
Bom dia Dr Rodrigo, tenho um sério problema na lombar,q irradia pras pernas ,e muitas fraqueza nas pernas,
Agora estou fazendo bom ti comlhecer aí procure médico. Mi encaminhou pra esesiso e jinastica
Já fazia o alongamento do outro vídeo, agora vou fazer esse também.
Adorei!
Eu mim chamo Nilda tenho ernas de disco na lombar e hoje eu magoei fazendo um agachamento ó que eu devo fazer pra parar essas dores eu faço cademia tem outros alongamento que possa mim ajudar tô sentindo muita dor
Nossa sofro com o nervo ciático sendo comprimido o cirurgião falou que nem a cirurgia vai adiantar disso que cauterizou a inflamação