Eu sofri um acidente de moto em 2013 tive lesao medular parou tudo da cintura para baixo fiquei muito tempo na cama consegui passar para cadeira de rodas fui para o andador agora estou de muletas com muita fisioterapia exercícios esta voltando os movimentos das pernas só do joelho para baixo ainda está dormindo mas com hortese nos tênis consigo andar estou quase pegando equilíbrio no quadril...Não teve como fazer cirurgia pois a lesao afetou so a medula espinhal meu médico falou que iria ficar para sempre sem andar só na cadeira de rodas 😅 fiquei muito triste entrei em depressão por estar na aquela situação usando fraldas só pele e osso. Mas deus me deu forças pra lutar..😢
Estou preparanda para seguir com os exercícios. Porque passei algumas semanas com o joelho muito dorido os ombros. A etnia de disco já faz alguns anos . agradeço Doutor. Deus abençoe o teu esforço porque é louvável
@@fehhungria6096 antes disso vc estava com dor por quanto tempo? Queria muito voltar voltar pedalar.. eu pedalava todo dia, e agora fazem 7 meses que não pedalo por conta da lombar 😪
@@viniciuspimenteldosreis8868 desde de 2021 sentindo dores , aí eu comecei a pedalar mesmo com dor aí graças a Deus melhorou e não sentir mais o nervo ciático que era uma dor terrível !
@@viniciuspimenteldosreis8868 sabe aquelas bicicletas de fisioterapia elas são pequenas e vc encontra no mercado livre é barato vc pode começando a pedalar com ela.Fic a sentado em uma cadeira na sua casa para ir soltando mais suas pernas e ajuda na lombar é ótimo. Melhoras.
Dr. Boa noite Fiz prótese total de quadril ( lado esquerdo) em 30/07/24 , porém já tenho também no quadril direito , tenho hérnia de disco , minha pergunta : posso fazer esses exercícios ,? Estou só com 2 meses de cirurgia, mas tenho muita dor na lombar . Obrigada
Nossa vou tentar mesmo muito obrigado doutor 😊😊uma vez fiquei travado na cama 2 meses tomando banho de bacia 😢já vi tantos vídeos como o seu nenhum tão bom parabéns 😊
Dr° , boa noite!! Acabei de assistir seu vídeo e fiquei muito feliz por saber sobre esse exercício q a partir de hoje vou fazer, mto obrigada pela explicação!!
Amei Dr.o exercício para coluna,pois tenho sofrido muito e feito muito para melhorar,e após esse exercício a dor sumiu glórias a Deus e ao seu exercício OBG
Bom dia Dr Kelwin , tô aqui na academia , assistindo os seus vídeos, que voz calma que prende a gente em cada palavra nem som alto atrapalhou na concentração, muito grata pelos seus vídeos, nada com ter um profissional na palma da mão pra nos orienta a hora que precisarmos, muito obrigada de ❤
Jovelina Olá Dr.eu tenho hérnia de disco artrose nervo ciático inflamado fui ao médico dia 2 segunda feira o médico falou q só reslve com cirurgia fiquei triste sinto uma dor na canela direita não fibra com remédio mais não ando mais pra longe mim ajude pelo amor de Deus pra mi filiarem dessa dor deus t abençoe
Bom dia Dr. Tenho cirurgia de artrodese lombar faz 12 anos, e estou com um parafuso quebrado, e a dor está subindo pra cervical, faz um vídeo pra eu fazer em casa muito obrigado
Boa noite Dr tudo bem meu caso é o seguinte minha dor hj é só na panturrilha esquerda e muitas formigamento na perna esquerda e pé esquerdo e se fazer a caminhada também atrapalha vc teria um exercício para mim cuidar dessa situação. BHMG
Boa tarde tenho 3 hernia de disco fraqueza muscular levei um tombo depois disso estou andando de moleta estou com neuropatia por causa do poblema da coluna estou sem enquilibrio porisso cair tenho artrose ostopose escoreose tudo na lombar,e agora ja estou sentindo muita dor no psecoço no ombro qual o exercicios q posso fazer em casa?
Olá dr, parabéns pelo seu trabalho, muito bom! Vc mencionou que o disco volta para o seu lugar com os exercícios, e o liquido ele também se recupera dentro do disco?
Boa noite Dr.. estou tendo um problema com hérnia,a minha perna direita principalmente na panturrilha e pé na verdade o meu pé está meio dormente no lado do dedinho e meio do pé tem dia que queima no meio do pé..por favor qual o exercícios que o senhor me indica.. desde de já te agradeço que Deus te abençoe 🙏
O meu só resolveu com um especialista neurologista estava igual vc fiquei 3 meses em cima da cama sem andar não conseguia segurar nem o copo ,antes procurei todos especialista não melhorava era remédio atrás de remédio sem efeito algum Quando cheguei no neurologista ele pediu alguns exames a mais e indicou um remédio para os nervos ,no outro dia de manhã sai andando , estava muito fraca porque perdi muita massa, eu fui recuperando aos poucos com exercícios de respiração primeiramente, em seguida meus fortalecimento em casa , hoje já faz 2 anos que me livrei da dor , antes todos os especialistas diziam que só resolveria com cirurgia.
Muito bom mesmo o seu conteúdo Dr. E essas dicas são bastantes válida, além do mais, acaba contribuindo ao público alvo que mais precisa de fazer as sessões de fisioterapia com as suas informações valiosas. Parabéns, Dr.
por favor quem tem esse tipo de problema pode fazer atividades de impacto como corrida moderada? e qual colchão é mais adequado e a densidade deste colchão?
Eu trabalho em pé de domingo a domingo das duas da tarde as dez da noite comecei a sentir essa dor até meu incha as vezes dá vontade de chorar de tanta dor
Uma das melhores explicaçoes. E o lance de dar exemplo com babaloo foi genial, ja havia visto com bolacha recheada mas o babaloo ficou perfeito kkkk ate o liquido vazando
Gostei demais do seu canal. Já inscrevi! Estou com crise de hérnia de disco desde dezembro de 2023. Meu médico disse que iria fazer de tudo pra evitar cirurgia. Fiz fisioterapia piorou fui pra cama porque não conseguia andar. Resolvi ir pro fisioterapeuta assim pude sair da cama mas não dá crise. Faço os exercícios adequados com ele até hoje. A crise continua. Nessa Semana vou voltar no Ortopedista pra ver o que vai ser resolvido. Pois estou muito limitada sem voltar ao trabalho a 7 meses vai fazer. Será cirurgia nesse caso?
![COMO DESCOMPRIMIR A COLUNA COM 3 EXERCÍCIOS SIMPLES [2023]](http://i.ytimg.com/vi/6JOB-In3Pcg/mqdefault.jpg)
![COMO DESCOMPRIMIR A COLUNA COM 3 EXERCÍCIOS SIMPLES [2023]](/img/tr.png)
➡ Meu Livro: Alimentos que Curam ❤ Saiba como desinflamar seu corpo: bit.ly/alimentos-curam
6ú
Eu sofri um acidente de moto em 2013 tive lesao medular parou tudo da cintura para baixo fiquei muito tempo na cama consegui passar para cadeira de rodas fui para o andador agora estou de muletas com muita fisioterapia exercícios esta voltando os movimentos das pernas só do joelho para baixo ainda está dormindo mas com hortese nos tênis consigo andar estou quase pegando equilíbrio no quadril...Não teve como fazer cirurgia pois a lesao afetou so a medula espinhal meu médico falou que iria ficar para sempre sem andar só na cadeira de rodas 😅 fiquei muito triste entrei em depressão por estar na aquela situação usando fraldas só pele e osso. Mas deus me deu forças pra lutar..😢
Que Deus te cubra de bençãos e sua vida volte ao normal em nome de Jesus. Ore e creia, Deus vai te dar a cura. Abraços
@@mariamatos7069 Amem deus abençoe cada um da sua família também
Glória a Deus.
Ele tudo pode.
Eu sintomuitas dores no pescoço as vezes doe até o olho
Amém! Jesus o abençoe 👏
Bem aventurados os homens de boa vontade...!
Quem traz luz ao próximo sem saber já nasceu com luz própria ..!
obrigado..!
Melhorei só em ver esse lindo cachorro
Estou preparanda para seguir com os exercícios. Porque passei algumas semanas com o joelho muito dorido os ombros. A etnia de disco já faz alguns anos . agradeço Doutor. Deus abençoe o teu esforço porque é louvável
Boa noite quem tem hérnia de disco pode fazer pilates
Adorei seu cachorro. Amo Golden ❤
*minha dor no nervo ciático sumiu depôs de eu começar andar muito de bicicleta graças a Deus , ninguém merece essa dor*
@@fehhungria6096 antes disso vc estava com dor por quanto tempo? Queria muito voltar voltar pedalar.. eu pedalava todo dia, e agora fazem 7 meses que não pedalo por conta da lombar 😪
@@viniciuspimenteldosreis8868 desde de 2021 sentindo dores , aí eu comecei a pedalar mesmo com dor aí graças a Deus melhorou e não sentir mais o nervo ciático que era uma dor terrível !
Vc tem hernia de disco?@@fehhungria6096
@@viniciuspimenteldosreis8868 sabe aquelas bicicletas de fisioterapia elas são pequenas e vc encontra no mercado livre é barato vc pode começando a pedalar com ela.Fic a sentado em uma cadeira na sua casa para ir soltando mais suas pernas e ajuda na lombar é ótimo. Melhoras.
Eu orei a Deus, e meu nervo ciático sumiu
Vou começar hoje em brevê vóu dar respostá com certeza
Eai como esta atualmente ?
Nesse exato momento estou com uma crise de dor lombar.
Vou fazer os exercícios!
Oi… será que você poderia fazer um video desses para a hérnia de disco na cervical?
Mais um inscrito no canal parabens pela explicação ❤
Tenho hérnia de disco cervical e lombar, como fortalecer a cervical pra não sentir essas dores ?
Dr. Boa noite
Fiz prótese total de quadril ( lado esquerdo) em 30/07/24 , porém já tenho também no quadril direito , tenho hérnia de disco , minha pergunta : posso fazer esses exercícios ,? Estou só com 2 meses de cirurgia, mas tenho muita dor na lombar . Obrigada
Muito obrigado Dr.
Nossa vou tentar mesmo muito obrigado doutor 😊😊uma vez fiquei travado na cama 2 meses tomando banho de bacia 😢já vi tantos vídeos como o seu nenhum tão bom parabéns 😊
Dr° , boa noite!!
Acabei de assistir seu vídeo e fiquei muito feliz por saber sobre esse exercício q a partir de hoje vou fazer, mto obrigada pela explicação!!
Boa noite Dr.
Amei Dr.o exercício para coluna,pois tenho sofrido muito e feito muito para melhorar,e após esse exercício a dor sumiu glórias a Deus e ao seu exercício OBG
Ótimos conteúdos, sua explicação é sempre bem esclarecedora. Muito grata.
Pode passar exercício para manguito rotador.
Bom dia Dr Kelwin , tô aqui na academia , assistindo os seus vídeos, que voz calma que prende a gente em cada palavra nem som alto atrapalhou na concentração, muito grata pelos seus vídeos, nada com ter um profissional na palma da mão pra nos orienta a hora que precisarmos, muito obrigada de ❤
Bom dia doutor tenho 2 erneas de disco e estou fazendo o s exercícios com vc estou 70 por cento melhor comei tem só 4 dias Obrigada doutor
Olha senti uma melhora no nervo ciático obrigado doutor
o cachorro é otimo, os exercícios são otimos.
Eu tenho 3 hérnia e dor cervical dejenerativo tô melhorando usando tapete massageador dando choque nos pés, tá ativando os nervos e a dor tá sumindo.
Como é esse choque no pé ?
Ac
Qual o nome do tapete?
Tapete massageador , coloque no RUclips vc verar
Eu preciso desse tapete
Bento Francisco costa muito bom mais uma nova técnica
Jovelina
Olá Dr.eu tenho hérnia de disco artrose nervo ciático inflamado fui ao médico dia 2 segunda feira o médico falou q só reslve com cirurgia fiquei triste sinto uma dor na canela direita não fibra com remédio mais não ando mais pra longe mim ajude pelo amor de Deus pra mi filiarem dessa dor deus t abençoe
Dr eu já perdi um pouco da sensibilidade e não consigo levantar a perna para andar por causa do ciático o que fazer ?obrigada
Vou agora pro exercício. Nao tô mais aguentando tomar remédios. Fiz várias injeções. Só promessa. Valeu Dr
que video exelente, muito inteligente viu !!! gostei, mais um inscrito !!
Bom dia Dr. Tenho cirurgia de artrodese lombar faz 12 anos, e estou com um parafuso quebrado, e a dor está subindo pra cervical, faz um vídeo pra eu fazer em casa muito obrigado
Boa noite Dr tudo bem meu caso é o seguinte minha dor hj é só na panturrilha esquerda e muitas formigamento na perna esquerda e pé esquerdo e se fazer a caminhada também atrapalha vc teria um exercício para mim cuidar dessa situação. BHMG
E verdade Dr kelwin Juan , este exercício é o melhor mesmo!
Isso E Quer Eu SSinto muito
Boa Noite Doutor
Boa tarde tenho 3 hernia de disco fraqueza muscular levei um tombo depois disso estou andando de moleta estou com neuropatia por causa do poblema da coluna estou sem enquilibrio porisso cair tenho artrose ostopose escoreose tudo na lombar,e agora ja estou sentindo muita dor no psecoço no ombro qual o exercicios q posso fazer em casa?
Estou com discopatia degenerativa estou fazendo pilates e està ajudando muito😊
Tenho hernia discal cervical lombar meu Deus ☮️💟😜🤪💟😂😍
Estou com esses poblemas doi muito
Preciso muito voltar a andar !!
O que houve?😮
Sucupira, faça uma pesquisa na internet
Eu também
Boa noite, você não anda? Pq?@@adilsonsantana8592
Oxente! Pq não anda?
Olá dr, parabéns pelo seu trabalho, muito bom! Vc mencionou que o disco volta para o seu lugar com os exercícios, e o liquido ele também se recupera dentro do disco?
Isso mesmo
Estou fazendo esse exercício, orientada por um fisioterapeuta, e super funciona!.
Bem explicado doutor! Gratidão! 👏👏👏❤
Quase que não consigo prestar atenção nus execícios,pois esse cachorro atraiu quase toda a minha atenção pra ele ou ela kk
Boa noite Dr.. estou tendo um problema com hérnia,a minha perna direita principalmente na panturrilha e pé na verdade o meu pé está meio dormente no lado do dedinho e meio do pé tem dia que queima no meio do pé..por favor qual o exercícios que o senhor me indica.. desde de já te agradeço que Deus te abençoe 🙏
O meu só resolveu com um especialista neurologista estava igual vc fiquei 3 meses em cima da cama sem andar não conseguia segurar nem o copo ,antes procurei todos especialista não melhorava era remédio atrás de remédio sem efeito algum Quando cheguei no neurologista ele pediu alguns exames a mais e indicou um remédio para os nervos ,no outro dia de manhã sai andando , estava muito fraca porque perdi muita massa, eu fui recuperando aos poucos com exercícios de respiração primeiramente, em seguida meus fortalecimento em casa , hoje já faz 2 anos que me livrei da dor , antes todos os especialistas diziam que só resolveria com cirurgia.
Bom dia Obrigada eu tenho ernia de disco estou fazendo Pilates
Vc está melhorando?
Vou fazer
que aula doutor Kelwin, muito obrigado. Começarei hoje mesmo os exercícios, e vou ir para academia todos os dias fortalecer a região do CORE.
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos de altíssima qualidade valeu
Muito bom mesmo o seu conteúdo Dr. E essas dicas são bastantes válida, além do mais, acaba contribuindo ao público alvo que mais precisa de fazer as sessões de fisioterapia com as suas informações valiosas. Parabéns, Dr.
Diga legal estou fazendo depois volto aqui pra dizer se funcionou blz !
De vez em quando eu travo a lombar.
Olá Dr., o passo 2 também são 5 minutos???
Bom dia, pode fazer musculação para quem tem hérnia de disco obrigada.
Eu já fiz cirurgia pra retirar hérnia de disco. Infelizmente voltou,tenho 2 hérnia é 4 pinos na coluna posso fazer esse exercício.
Muito bom video,tenho duas hérnia de disco.Video muito esclarecedor.
Kd o link do regenere com os exericicios, eu queria para fazer em casa?
ÓTIMO...BELEZA...SIMPLES...CLARO E EFICAZ
Caramba gostei muito desse Dr, ele falou a causa e a necessidade do exército, muito didático. Parabéns 👏
Quais os melhores exercicios para que já fez cirurgia com artodese entre L5 e C1
por favor quem tem esse tipo de problema pode fazer atividades de impacto como corrida moderada? e qual colchão é mais adequado e a densidade deste colchão?
Eu trabalho em pé de domingo a domingo das duas da tarde as dez da noite comecei a sentir essa dor até meu incha as vezes dá vontade de chorar de tanta dor
Jovelina
Dr tô fazendo esses exercícios e a dor na pantorrilha não passa não tô conseguindo andar 20 minutos
Gostaria de saber qual exercício pra discartrose desgaste na coluna
Ele responde, pra q a aula então aff
adorei os exercícios e ainda mais o cachorro
Quais exercícios nao posso fazer na musculação?
Eu amei o vídeo, mas quase não consegui me concentrar nos exercícios por causa do doguinho lindo! Ele roubou a cena rsrsrsrs
O dog, quase ué faz os exercícios junto. 😅😊
Sinto dores intensas. Já estou fazendo o risco cirúrgico. Vou colocar em prática. Tenho 3 hérnias.
Deu certo?
Patudinho maravilhoso e tira a concentração do que o dr está ensinando 🥰 Obrigada dr.
Bom demais o conteúdo. Muito obrigada, vou fazer esses exercícios, estou precisando muito.
Estou fazendo está melhorando
Excelente explicação. Ja vou fazer, seguido dos exercícios pra fascite, que estão acabando comigo. Ps: o cachorro foi o auge nos exercícios 😅❤
Sucesso!
Boa tarde amei o vídeo,vc falou fazer exercícios,caminha e bike pode
Dr já que vc ler eu estou com articulações doendo muito artrose e artrite etnia de disco na coluna nervoso siatico
Boa aula,amei mais seu dog 🐕 mto lindooooo parabéns 😍🐕❤️ amo muito 🐕❤️
Muito obrigado
eu preciso deste Exercício
Adorei o cachorro
Gostei muito das explicações. Obrigada Doutor.
Boa tarde
Legal, muito bom. Valeu.
O meu médico da minha cidade quer me operar , mas não quero agora vô procurar tratamento em outra cidade cem cirurgia estou muito confiante.
Cem cirurgia é muita cirurgia
Esse vídeo é muito bom,me dá esperança!!!!
Obg pelos exercícios me escrevi
Uma das melhores explicaçoes. E o lance de dar exemplo com babaloo foi genial, ja havia visto com bolacha recheada mas o babaloo ficou perfeito kkkk ate o liquido vazando
Muito obrigado 😊
Tem mais um escrito no canal, meu parabéns 👏🏼👏🏼
Vou começar hoje
Existe exercícios Mackenzie para quando tem dores na região torácica?
Quantas vezes posso fazer esse exercício doutor
Gostei demais do seu canal. Já inscrevi! Estou com crise de hérnia de disco desde dezembro de 2023. Meu médico disse que iria fazer de tudo pra evitar cirurgia. Fiz fisioterapia piorou fui pra cama porque não conseguia andar. Resolvi ir pro fisioterapeuta assim pude sair da cama mas não dá crise. Faço os exercícios adequados com ele até hoje. A crise continua. Nessa Semana vou voltar no Ortopedista pra ver o que vai ser resolvido. Pois estou muito limitada sem voltar ao trabalho a 7 meses vai fazer. Será cirurgia nesse caso?
Hérnia de disco não se opera em 99% dos casos
Muito bom o vídeo.
Dr Bom dia minha esposa está com dormência nas pernas e não está consigondo andar ela está com duas hérnias de disco ,isto influi?e como resolver
Olá, gostaria de saber se vocês conseguiram resolver o problema da sua esposa.
Estou passando pela mesma situação 😢
Gratidão ❤❤❤
Amém doutor ❤❤❤❤❤ José de p prudente sp
dr o meu filho fez cirurgia e melhorou mas apareceu dor no outro lado o que fazer?
Bom dia eu mesmo tem dia que minha coluna me judea muito nem a caminhada consigo fazer
(Boa tarde eu gastaria de saber se a síndrome do Bertolotti é Ernia de Disco? Obrigado
Estou com este problema 2 anos 5 meses
Gratidão
Muito bom