Exercícios para alívio da DOR AGUDA na coluna lombar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @paphaboy
    @paphaboy 7 месяцев назад +143

    Imagina que gratificante vc se formar, postar um vídeo e ver todos esses agradecimentos de pessoas que estavam chorando de dor.
    Deve ser gratificante demais! Obrigado Dr!

  • @djwilkercoelho
    @djwilkercoelho Год назад +58

    Meu amigo, Que Deus te abençoe. Não dormi por conta de uma dor desgraçada na lombar. Fiz os exercícios e me sinto tão bem que descarregava uma carrada de tijolo, tranquilamente agora.

  • @analuizalopes4368
    @analuizalopes4368 2 года назад +641

    Estava com muita dor lombar! Fiz sua série de alongamentos e melhorei 100%. Deus o abençoe! Muita sabedoria, prosperidade e saúde.

  • @leticiafirmo6950
    @leticiafirmo6950 Месяц назад +2

    Fui diagnosticada com hérnia de disco lombar, há duas semanas sentindo muita dor, tratando com medicação e aguardando o retorno no médico para começar a fisioterapia, comecei a pesquisar por exercícios para amenizar a dor e achei esse canal, foi a melhor coisa a se fazer, no mesmo dia a dor diminuiu 50% e no dia seguinte acordei sem dor, vou fazer sempre duas vezes ao dia, muito obrigada por postar esses vídeos e ajudar tanta gente.

  • @marizarochadasilva8645
    @marizarochadasilva8645 2 месяца назад +15

    Dr Rodrigo hoje 02/09/24 ,venho dar o meu depoimento estou a quatro meses com essa dor na lombar, insuportável de chorar de dor fui procurar um vídeo,que me ajuda se e caiu no seu canal fiz como vc ensinou , foi maravilhoso me alívio muito a dor ... obrigado Deus , obrigado Dr Rodrigo farei todos os dias gratidão 🙏🏼🙏🏼😘

  • @nicinhaxd4850
    @nicinhaxd4850 Месяц назад +5

    Muito obrigada! Travei sozinha em casa, não tinha ninguém para ajudar! Entrei no RUclips e corri para cá! Nossa.... está aliviando muito minhas dores com esse vídeo! Muito obrigada, salvou meu dia! Como diz aquela frase famosa: nem todos os heróis usam capa!! Obrigada!!!

  • @vivianesantos8496
    @vivianesantos8496 Год назад +47

    Eu estava com muita dor já fazia 3 meses, tomei medicação, injeção, fiz fisioterapia e a dor permanecia insuportável.
    Fiz os exercícios que você indicou só uma vez e já acordei sem dor alguma, depois de meses nesse sofrimento.
    Muito obrigada mesmo, seu vídeo me salvou! Parabéns pelo profissionalismo! ❤

  • @juvenilpereira2139
    @juvenilpereira2139 5 месяцев назад +35

    Hoje são 07 de junho de 2024, acabei de descobrir esse vídeo e acho que esvai salvar minha coluna, estou passando muito mal.
    Que Deus continue te abençoando grandemente.

  • @samarasim
    @samarasim Год назад +160

    Dr Rodrigo, eu não tenho palavras para expressar a minha gratidão por você ter me ajudado a não sentir mais dor. Esse foi o primeiro vídeo que eu assisti quando estava com dor na lombar, e era uma dor incapacitante. Desde quando eu saí do meu último trabalho venho procurando ajuda para melhorar dessa dor, e foi esses alongamentos que fizeram eu voltar a me movimentar, pq eu vivia deitada e dormindo para não sentir a dor. Esse foi o começo de tudo, hoje já faço caminhada e corrida na rua há três meses estou sentindo essa evolução no meu corpo e as dores foram embora. Um forte abraço! Jaci

  • @ilmamoreira1351
    @ilmamoreira1351 2 месяца назад +6

    Esse fisioterapeuta tem linguagem acessível e é prático com vasto conhecimento.
    Faço seus exercícios e os recomendo.
    Parabéns!

  • @sy26101
    @sy26101 Год назад +80

    Estava em crise, já havia tomado remédio e nada….
    Conversei com Deus e pedi socorro….
    Resolvi procurar no RUclips exercícios para aliviar a dor e encontrei este canal…. Fiz os exercícios e estou bem melhor! Amanhã farei mais….
    Obrigada dr. Rodrigo por compartilhar seu conhecimento para nos ajudar!
    Gratidão eterna!!!

    • @GizelleVale
      @GizelleVale 6 месяцев назад +3

      Aconteceu exatamente isso comigo hoje.😢

    • @sidinessantos4737
      @sidinessantos4737 2 месяца назад +2

      Somos 3 então , dificil a dor é cruel. Mas fé e bons fisiotepeutas salva😅,gratidão dr

  • @elaschiehll5536
    @elaschiehll5536 Год назад +16

    Uma semana com muita dor e medicação, sem sucesso, amanhecer sem poder me mover, vejo seu vídeo, faço sem esperança….. gente maravilhoso, sou outra pessoa depois destes alongamento, sem dor. Gratidão, Deus o abençoe com muitas graças

  • @Brunalaurentino495
    @Brunalaurentino495 3 года назад +12

    Você é um anjo na terra, eu tenho um filho de um ano e ainda amamento ele. E por conta disso eu durmo de mau jeito. Fico com dores horríveis na lombar, nas costas.
    E depois de assistir alguns vídeos e praticar os exercícios, me ajuuuuudou demais, aliviar demais. A dor na lombar some.
    Obrigada por passar tanta conhecimento gratuitamente. Que Deus lhe abençoe infinitamente. 🤍

  • @rosileneferreira4348
    @rosileneferreira4348 2 года назад +66

    Gente funciona mesmo! pela manhã não conseguia nem me abaixar,vi o vídeo fiz os exercícios e pronto!
    A dor passou e estou abaixando normalmente 🙏

  • @fernandaxavier1094
    @fernandaxavier1094 Год назад +8

    Eu prefiro deitada, tem um vídeo seu fazendo deitada que eu simplesmente AMOOOOOOOO...

  • @celiajoanaviscardilopes1326
    @celiajoanaviscardilopes1326 Месяц назад +1

    Tenho 61 anos e nunca tinha tido dor lombar e quinta feira agora ela me pegou e fui pesquisar uma ajuda e encontrei esse ser humano Q já amei ,se DEUS quiser será um anjo da guarda na minha vida, obrigada por ajudar, porque essa dor é de ficar prostada

  • @clinicadrlucasmoreira
    @clinicadrlucasmoreira Год назад +8

    03 dias de dores e remédios resolvidos graças ao seu vídeo, só agradecer!

  • @TiagoSilva-ss7gf
    @TiagoSilva-ss7gf 5 месяцев назад +17

    Rapaz, a dor passou 100%. Muito agradecido. Deus abençoe 🙏

  • @MsJoicerosa
    @MsJoicerosa 6 месяцев назад +18

    Os exercícios começam a partir dos 05:00, lembrando que é importante respeitar o seu limite 😘😘😘

  • @eliramos9434
    @eliramos9434 7 месяцев назад +1

    Exercícios excelente, tem tirado minhas dores, que eram bem intensas, faço todos dias ou um dia sim ou não? Muito obrigado por nos ajudar, Deus abençoe!

  • @luciaportela2895
    @luciaportela2895 9 месяцев назад +4

    Esses exercícios são top demais, eu não estava aguentando de tanta dor, fiz os exercícios passou a dor lombar que benção ❤❤

  • @LilaCecilio
    @LilaCecilio 23 дня назад +1

    Eu sou Marilis Gonçalves cecilio adoro os seu exercícios para lomba

  • @marcioribeiro1788
    @marcioribeiro1788 Год назад +38

    Boa tarde! Quero agradecer a Deus primeiramente, e depois a você por esse vídeo, porque através dos seus vídeos estou curado. Estava há 7 meses com dores na coluna lombar, devido ao acidente que sofri dentro do ônibus. Então, foi através do seus vídeos consegui restabelecer a minha coluna de novo , voltei a minha vida ao normal, sofri com muitas dores , Parabéns pelos seus vídeos!!!
    Muito obrigado mesmo, Deus continue te abençoando 🙌🙌

  • @luannasouza6315
    @luannasouza6315 Год назад +34

    Estava com muitas dores na lombar irradiando pela perna esquerda, estava deitada, sentei na cama e fiz os exercícios que o Doutor passou no vídeo, antes de terminar os exercícios, a dor ja tinha ido embora. Show de sabedoria, amei os ensinamentos. Obrigada pelo conteúdo de qualidade. 🙏🏼👏👏👏

    • @dhymai9873
      @dhymai9873 Год назад +3

      Eu tenho hérnia de disco e minha é assim mesmo a dor😢

  • @robsonnitsche14
    @robsonnitsche14 Год назад +36

    Depois de 3 dias fazendo a série de exercícios, uma vez pela manhã, outra a noite, melhorei em mais de 80% em relação as dores.
    Muito obrigado
    25/01/2023

  • @TiaCessa
    @TiaCessa 19 дней назад

    Poxa.... agora mesmo comecei uma crise e vim no RUclips procurar exercícios e achei vc! Que alívio, melhorei 90%!! Obrigada por sua generosidade em nos ajudar!!! Parabéns!! Gratidão!!

  • @matheus_henrique-fb2pb
    @matheus_henrique-fb2pb Год назад +60

    Após 4 semanas de dores ininterruptas, fiz os exercícios ensinados aqui sem fé alguma e venho escrever que funcionou sim 🙏🏾 sinto meu corpo muito mais leve e um alívio tremendo tá parte baixa da minha lombar, obrigado pelo vídeo e que mais pessoas possam assistir esse ótimo trabalho. 👏🏾

  • @anastaciaavelinaculolo978
    @anastaciaavelinaculolo978 2 месяца назад +2

    Deus te abençoe muiiiiito Dr. Rodrigo lopes ,orei e Deus colocou você no meu ecrã 👏👏👏👏 exercícios nota mil Deus é bom obrigada Jesus pela cura

  • @allan2927
    @allan2927 2 года назад +29

    Não tenho nem palavras pra expressar meu sentimento de gratidão. Recentemente descobri 3 protrusoes discais na lombar e a dor foi insuportável, passei alguns dias somente deitado. Venho seguindo e fazendo alguns exercícios do seu canal e melhorei muito a qualidade de vida. Ja voltei a caminhar mais de 1h diária, coisa que gosto bastante. Meu objetivo agora é voltar a correr. De pouco em pouco eu chego lá!! Muito obrigado!!

    • @veranobre4237
      @veranobre4237 Год назад +1

      Receba Johrei no Johrei Center mais próximo da sua casa. Passa as dores, melhora em geral.É um trabalho voluntário da igreja Mêssiânica.

    • @EdicleiaMarques
      @EdicleiaMarques 6 месяцев назад

      Faço esse exercício quando estou com dores lombar e essa série funciona como mágica. Obrigada.

  • @thiagocalistenia5189
    @thiagocalistenia5189 Год назад +3

    Fiz ontem e hj to bem melhor, muito obrigado. Vou continuar fazendo e curar minha dor 100% com fé em deus!

  • @joelmafarias9461
    @joelmafarias9461 9 месяцев назад +3

    Nossa amei seus vídeos fiz agira a noite pois ja tem uma semana sentindo fortes dores na lombar e tomando remédio fortíssimo e agora fiz os primeiros exercícios ja me sinto bem melhor amanhã bou repetir gratidão pelo seu trabalho ❤🙌🏻👏🏻

  • @ericalima7313
    @ericalima7313 7 месяцев назад +1

    Essa é segunda vez que o Dr Rodrigo me salva da dor lombar, a dor passa na hora.

  • @gleicygomez
    @gleicygomez Год назад +55

    Tem 5 dias que eu tô com uma dor horrível na lombar, já tomei remédio e não passou. Agora tô tentando exercícios, fiz essa série e aliviou um pouco! Obrigada por transmitir seu conhecimento tão bem! 🙏
    Vou continuar fazendo os exercícios, espero que essa dor passe logo 😣

    • @grazy_souzaxx_6036
      @grazy_souzaxx_6036 Год назад

      Eu também 😪

    • @gleicygomez
      @gleicygomez Год назад +1

      @@grazy_souzaxx_6036 vamos melhorar ♥️🙏

    • @SDgomes304
      @SDgomes304 Год назад

      Iai? Tá melhor ?

    • @gleicygomez
      @gleicygomez Год назад +1

      @@SDgomes304 continuo com dor, mas tá menos forte. Continuo tbm fazendo os exercícios e vou ao médico ainda.

    • @iranibilheiro8078
      @iranibilheiro8078 Год назад

      Olá! Pode me dizer se melhorou? Obrigada.

  • @luzineteferreira9518
    @luzineteferreira9518 Год назад +2

    DOUTOR, EU n VOU FALA q o senhor Caio DO CÉU, PQ QUEM CAIO DO CÉU FOI o cão! Mais o senhor FOI um ANJO BOM ENVIANDO de DEUS OBRIGADA querido PELO SEU BOM trabalho!😘🙄

  • @rosangelagomes9470
    @rosangelagomes9470 3 года назад +11

    Olha depois que conheci os seus exercícios minha condição de vida ficou melhor só tenho que te agradecer .muito obrigado que Deus te abençoe cada vez mas

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 года назад

      Ola Rosangela tudo bem.
      Fico muito feliz por poder ajudar de alguma forma.
      Obrigado pela audiência e um forte abraço

    • @joycesaieg285
      @joycesaieg285 3 года назад +1

      Olá dr Rodrigo !
      Vc é de São Paulo ?
      Dá consultas particulares ?

  • @reginaldoprazeresjunior6464
    @reginaldoprazeresjunior6464 8 месяцев назад +2

    É meu amigo vc me ajudou bastante, rodo com aplicativos a dois anos e é complicado pra gente que dirige e tô tomando vários inflamatórios e não melhora. Adorei sua didática tranquila e bem explicativa! Parabéns

  • @raabemagalhaes5038
    @raabemagalhaes5038 Год назад +8

    Cara eu estava a uma semana cheia de dores, fiz essa série bem concentrada e melhorei na hora, estou fazendo todos os dias. Obrigada ❤ Deus te abençoe 🙏

  • @cremilda5312
    @cremilda5312 8 месяцев назад +1

    Sou nova no canal. Estava fazendo uso da medicação para dor lombar e continuava sentindo dores constantes. Pesquisando no RUclips achei esse "anjo" em forma de fisioterapeuta. Obrigada por compartilhar seu conhecimento e por sua dedicação e amor a profissão. Estou bem melhor, minha qualidade de vida melhorou consideravelmente. Gratidão, Deus te abençoe 🙏

  • @mariasilvasantossantos7702
    @mariasilvasantossantos7702 9 месяцев назад +5

    Gostei muito, você já e meu fisioterapeuta 😂❤

  • @marciasantos8320
    @marciasantos8320 4 месяца назад +1

    Estava com bastante dor pela manhã, fiz os exercícios, melhorei bastante, cuidei da casa e agora voltei pra repetir os exercícios e agradecer, obrigada, Deus abençoe 🙏

  • @elenildamonteirotorresmont2415
    @elenildamonteirotorresmont2415 3 года назад +16

    Menino como você é bom ! Faço fisioterapia no Caf- reabilitação da minha cidade, não ensinam direito, não melhorei nada, estou melhorando com seus vídeos. Parabéns.

  • @_orodolfo
    @_orodolfo 3 месяца назад +1

    Obrigado amigo, me ajudou aliviar aqui eu tenho protusão e hoje peguei um galão de agua de 20 litros errado e a dor estava insuportável, já melhorou com essa técnica ! Tks

  • @herysaint8440
    @herysaint8440 3 года назад +20

    Bom dia, doutor! Tenho problemas sérios de na coluna cervical e lombar; Suas aulas estão me ajudando mto. Obrigado pelos seus métodos. Q Deus te abençoe e te dê bastantes destrezas para nos ensinar mais. Abraço!!!!

  • @legalproperty1990
    @legalproperty1990 2 месяца назад

    Quero agradecer ao fisioterapeuta pela publicação dos vídeos referente a lombar, fiz os alongamentos pelo manhã, e as dores estão diminuindo. Hoje a noite. Retomarei com os alongamentos. Parabéns pelo iniciativa.

  • @KateVidaurre
    @KateVidaurre Год назад +5

    Rapaz... Eu estava com uma dor que tava me incomodando, era uma dor que ia até a metade do pé, mas graças a Deus não me impede de fazer as coisas em casa, porém resolvi fazer esses exercícios, e não é que aliviou a dor, tô sentindo até um alívio nas pernas, obrigada pelo conteúdo, com certeza vou procurar fazer mais exercícios e todos os dias se possível... ❤

  • @roserodrigues4487
    @roserodrigues4487 10 месяцев назад +1

    Eu aqui lascada, com dor na lombar, atrás de uma esperança. Pq dói muito. Mas gostei das palavras do Dr.

  • @rosiprado948
    @rosiprado948 2 года назад +6

    Rodrigo, eu e meu marido estamos sendo ricamente abençoados com as tuas aulas. Que Deus lhe retribua em infinitas bençãos sobre a tua vida.. Gratidão

  • @leovieira1133
    @leovieira1133 3 месяца назад

    Obrigado Doutor... Pelas dicas... Que o PAI CRIADOR PROLONGUE seus dias Com SAÚDE, PAZ, ALEGRIAS E BENÇÃOS 🙏🏾

  • @conceicaoaparecidadacosta9108
    @conceicaoaparecidadacosta9108 Год назад +3

    Dr Rodrigo, passe alguns exercícios deitado por favor ,as vezes a dor e crônica e tenho dificuldades de fazer esse exercício sentado.

  • @Diego-eb9we
    @Diego-eb9we 5 месяцев назад +1

    Rapaz, tinha pego um galão de agua e me deu um mal jeito absurdo agora pouco, nao tava conseguindo mexer, fiz os exercícios melhorou 80%, obrigado demais.

  • @jujuba7050
    @jujuba7050 3 года назад +52

    Eu já estava há um bom tempo procurando um canal no RUclips que tivesse exercícios para postura! Porém eu nunca tinha encontrado um canal tão eficaz quanto esse, então resolvi mudar a minha rotina, eu não sou sedentarista mas tenho preguiça de praticar musculação... E realmente nesse canal me dei bem parabéns! Estou praticando dia sim dia não! Estou amando!꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡✨😙🍃👏👏👏👏👏

    • @Lordsgzin
      @Lordsgzin 2 года назад +2

      Muito bom

    • @eronildesdossantos231
      @eronildesdossantos231 Год назад

      Amei! Hoje amanheci meio travada com dores, e achei esse vídeo maravilhoso!!
      Obrigada!!

  • @KatiaRibeiro-zh2hn
    @KatiaRibeiro-zh2hn 3 месяца назад

    Agradeço a Deus ter encontrado esse doutor.Se expressa muito bem ,é humilde, tem didática pra ensinar e faz o exercício com a gente. Então vamos pedir a Deus que ele tenha sucesso em sua carreira ❤

  • @solangecostamoura7385
    @solangecostamoura7385 Год назад +7

    Gratidão! Até andar estava difícil... melhorei 90% depois desta série de exercícios, vou continuar a fazer! DEUS o abençoe E realize o desejo do seu coração!

  • @priscilacruz1609
    @priscilacruz1609 2 месяца назад

    ❤ amigo vc me remete que ainda existe pessoas de bom coracao, nao sei como ti agradece. Deus abençoe muito 😭

  • @mariacustodio2126
    @mariacustodio2126 2 года назад +12

    Alívio imediato, até fui caminhar,obrigada,ele sabe o que faz🥰🥰

  • @isisdafonseca8020
    @isisdafonseca8020 7 месяцев назад +1

    Estou com muita dor, tenho abaulamento de disco na lombar, acabei de fazer os exercícios, melhorei bem com eles de imediato, mas ainda dói. Deus ajude que amanhã a dor terá ido embora

  • @marlifranqui813
    @marlifranqui813 2 года назад +30

    Maravilhoso! Minha dor lombar passou assim que terminei os exercícios!🙏🙏

  • @magalicomelliespolaor1055
    @magalicomelliespolaor1055 Год назад +1

    O brasileiro NÃO dá valor á perfeição mas sim ao que tem defeito ,ao que não presta. É um absurdo .

  • @WilkensSantos
    @WilkensSantos Год назад +4

    Obrigado Doutor! Renovadas as Esperanças! ❤ Saúde pra todos nós!

  • @mariaalves4365
    @mariaalves4365 2 месяца назад

    Dr. Rodrigo Lopes, muitoooooo obrigada!!! Deus te abençoe e proteja e cuide da sua carreira, parabéns pela iniciativa.

  • @fabiomoura7606
    @fabiomoura7606 Год назад +5

    Muito obrigado, dr. Acordei com bastante dor na lombar e depois desses exercícios estou bem melhor. Já dei o like e me inscrevi no canal

  • @veronicalopes3148
    @veronicalopes3148 Год назад +2

    Quero lhe seguir diariamente. Tenho uma dor lombar cronica.

  • @julianaverdan4451
    @julianaverdan4451 2 года назад +7

    Olá muito bom os exercícios. Já tinha feito alguns em casa, mas quando eu fiz esses do vídeo senti um alívio na hora.Parabéns!!!!

  • @nilmara23
    @nilmara23 4 месяца назад

    Domingo, 14 de julho de 2024, 7h da manhã, eu estava com crise de dor, fui diagnosticada com hérnia de disco essa semana e o médico me passou 20 sessões de fisioterapia para alívio de dor, eu não tive condições financeiras de fazer, resolvi procurar algo que me ajudasse no RUclips, até que achei seu canal, fiz o exercício sentada na cama, e foi como tirar a dor com a mão. Aliviou bastante.
    Vou continuar fazendo os exercícios, tenho certeza que logo estarei 100%. Obrigada Dr por compartilhar seu conhecimento ❤

  • @ericleal7710
    @ericleal7710 Год назад +4

    Obrigado, professor. Acabei de descobrir esse canal, fiz só um pouco destes exercícios, e já senti um alívio

  • @regianecastelan1911
    @regianecastelan1911 2 месяца назад

    Rodrigo meu muuuito obrigada, retirou a dor completamente, tenho uma hiperlordose que me judia e vc me trouxe esse alívio.Deus te abençoe grandemente

  • @andreiamarques1560
    @andreiamarques1560 3 года назад +23

    Seus exercícios aliviaram muito a minha dor lombar. Ganhou mais uma inscrita e irei indicar as pessoas que precisam! Deus o abençoe

  • @mariadocarmomoraismedeiros6156
    @mariadocarmomoraismedeiros6156 6 месяцев назад

    Tenho problema de coluna insuportável,muitas dores fortes,depois que comecei esses exercícios melhorei muito, quase 100 por cento, só quero agradecer a Deus por esse menino maravilhoso que está aliviando as dores de muita gente, muito obrigada e que Deus te abençoe grandemente

  • @i.g.5627
    @i.g.5627 2 года назад +6

    Meu noivo estava c dor lombar, fez os exercícios que vc recomendou e melhorou completamente. Gratidão!!! 😊🙏

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 Год назад

      Oi dra rodrigo lopes eu tambem sou dra chara meu nome todo e rodrigo vieira valetim de melo e tenho tres apelidos e digo e digao e tigre e tigrao esses sao meus apelidos e voce tenho mesmo nome que meu voce meu chara seu nome e rodrigo lopes e tambem trabalho na mesma coisa que voce e claro eu tambem tenho outros empregos outros trabalhos tenho mais empregos e trabalhos e sou um garoto bom e jovem bom e rapaz bom e um cara bom e um homem bom e sou bonito e belo e lindo e voce tambem chara jovem rapaz cara homem voce bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio so nao me considero horroso horroso eu nao sou nao so as duas coisas sou bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio sou nao sou horroso horroso eu nao me considero nao porque nao sou horroso nao mais trabalho na mesma coisa que voce mano parceiro fechamento brother amigo que tem o mesmo nome que meu e como estou falando para tenho outros empregos tambem tenho outros trabalhos tambem trabalho disso tambem a mesma coisa que voce trabalho no restarante tambem com meu tio que mora na rocinha o nome dele sao sao e apelido nome dele verdadeiro e anderson e meu tio ele um cara um homem bonito e belo e lindo e trabalho tambem com servico com obra tambem com meu pai e com tio e com meus dois primos e meu tio ele bonito e belo e lindo tambem e meus dois primos tambem sao bonito e belo e lindo tambem e vou ter outros empregos que tambem vou conseguir com tempo mais por enquanto eu trabalho com esse empregos esses trabalhos e igual o seu trabalho e tenhos esses empregos esses trabalhos e emprego o trabalho que voce tem foi meu primeiro emprego trabalho tambem e tenho esses empregos esses trabalhos tambem que falei para voce esses demais chara e tamo junto chara que tem o mesmo nome que meu e muito boa otima e sensacional e espetacular e exelente explicacao e chara vou curtir seu video aqui tambem vou dar like para voce e me escreve e tenho esses demas empregos que falei alguns e bastante e muito pra mim esses empregos esses trabalhos que tenhoe tamo junto

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 Год назад +1

      Eu tambem estava com dor lombar fiz os execicios chara que tem o mesmo nome que meu que voce recomendou e melhorei completamente gratidao 😊🙏

  • @gloriakelly131
    @gloriakelly131 Год назад +1

    Vc é um querido,td vez que to com dor,recorro aos seus vídeos e como sempre o resultado é perfeito, obrigada, gostaria de curtir mas 😢

  • @Clovis2469
    @Clovis2469 Год назад +3

    Muito bons exercícios. Funcionam na hora! Obrigado! Deus te pague!☺

  • @raianasouza9358
    @raianasouza9358 2 месяца назад

    Estava com muita dor na lombar, já tinha tomado 2 remédios e não tinha resolvido. Fiz os exercícios e me ajudou muito. Obrigada pelos seus vídeos

  • @mariapinheiro6675
    @mariapinheiro6675 Год назад +3

    Bom dia professor exercicios otimos , vc ensina muito bem com calma e carinho conosco Agredecida Amo fazer exercicios com vc !!!!

  • @MoisesSantos-ld5gk
    @MoisesSantos-ld5gk 3 месяца назад

    Começei a realizar os exercicios ontem, realmente é só agradecer, que Deus abençoe grandemente a sua vida.

  • @MARIASOCORRO-rc3rk
    @MARIASOCORRO-rc3rk 3 года назад +8

    MARAVILHOSO, gratidão gratidão gratidão

  • @silvanawidmar6747
    @silvanawidmar6747 9 месяцев назад +1

    Excelentes seus exercício. Tornei-me sua fã. Acho muito legal pessoas que compartilham coisas boas, pelo simples fato de estarem ajudando outras pessoas. Parabéns

  • @gutembergueribeiro8485
    @gutembergueribeiro8485 2 года назад +5

    Meu amigo seus exercícios são top muito obrigado por dividir seu conhecimento com todos nós que precisamos e de grande ajuda pra nós que estamos com essa dor crônica isso acaba com nossa vida diária muito obrigado e que nosso Deus te dê em dobro tudo que vc tá fazendo por todos nos

  • @demimasony
    @demimasony Месяц назад

    Esses exercícios tem me ajudado com as dores que tenho na lombar, melhorou muito, parabéns pelo seu trabalho!

  • @filipebrit99
    @filipebrit99 2 года назад +5

    Muito interessante que tu selecionou exercícios bem simples, práticos e que trabalham áreas diferentes da lombar, a nível de alívio já me ajudou bastante e espero conseguir manter uma rotina diária desses exercícios. Muito obrigado!

  • @isishugueninI
    @isishugueninI Месяц назад

    Levei um tombo sentada....estou com muita dor na coluna!!!mas não estou parada!!!!vou fazer esse agora...ontem fiz o quê vc mostrou!!!

  • @cleonicelima8070
    @cleonicelima8070 2 года назад +4

    Muito obrigado Bruno por compartilhar o seu conhecimento, por nós ajudar muito

  • @marcosmelo8849
    @marcosmelo8849 Год назад

    Breve relato, está travado com muita dor,procurei um tratamento com quiropraxia me ajudou muito porém o profissional me explicou da possibilidade da dor o desconforto mudar de lugar, pensei em fazer alguns exercícios de alongamento procurando na internet descobri esse profissional que só vem me ajudando com suas dicas, lembrando que essa minha dor estava refletindo nos meus testículos agradeço humildemente pelas dicas.

  • @DóllaR7733
    @DóllaR7733 3 года назад +25

    Vc daria um ótimo ator do gelado dos incríveis lá, parabéns pelo vídeo 👏

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 года назад +9

      sabe que o pessoal tem falado mesmo!!!!
      Forte abraço e obrigado pela audiência

    • @silvanaribeiro4072
      @silvanaribeiro4072 3 года назад

      Super shock também..rss

    • @suelisilva9854
      @suelisilva9854 3 года назад

      😄😄😄 parece mesmo! 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @andreb5466
      @andreb5466 3 года назад +3

      "Mulherrrr cadê meu uniforme?"

    • @anarpg8856
      @anarpg8856 3 года назад +2

      Hahahaha…. É o próprio! Além de herói, fisioterapeuta!

  • @angelicaazeredo6773
    @angelicaazeredo6773 Месяц назад

    Acordei com muita dor na lombar, o alívio foi imediato ! Gratidão doutor !

  • @teterockeira7338
    @teterockeira7338 3 года назад +5

    Oi Dr. Rodrigo, gratidão 🙌🙏🍀✨💎💙 estou feliz de me inscrever no seu canal 😍

  • @gabrielbogo
    @gabrielbogo Месяц назад

    Acordei com dor na lombar, achei seu vídeo e segui as instruções. Passou a dor! 🙏🏻
    Obrigado pelo conteúdo

  • @cleidefiel9792
    @cleidefiel9792 2 года назад +4

    Amei ❤️❤️ gratidão pelos exercícios. Melhorei bastante!!!

  • @leiredesouza
    @leiredesouza 3 месяца назад

    Esse é o melhor vídeo para acabar 100% com a dor da lombar, muito obrigada pela sua generosidade em compartilhar. Deus abençoe.

  • @milviasilva2986
    @milviasilva2986 3 года назад +4

    Minhas dores começa no bumbum e desce para as coxas,ainda não descobri o que ê, é uma dor terrível me deixa sem equilíbrio para andar ,quero saber qual exercício que é bom ,obrigado ,vc é um ótimo professor, Deus te abençoe

    • @margarethsilva4263
      @margarethsilva4263 3 года назад

      Eu tô assim faz um mês, ainda sinto dor e dormência na perna esquerda e deu coluna td comprometida da L1 a L5 MAS S1

  • @deisesobreira8981
    @deisesobreira8981 7 месяцев назад

    Tenho 58 anos ,estou com 7 hérnias de disco ,nos momentos de crise não aguento me mexer ,seus exercícios me ajudam muito,só que como todo ser humano eu sempre relaxo quando melhoro .
    Mas agradeço de coração. ❤

  • @ManuelCastro-Branco
    @ManuelCastro-Branco 3 года назад +12

    Olá Doutor!
    Seria possível ensinar exercícios na posição deitado, para aliviar dor aguda, ao levantar, na coluna lombar?
    Muito Obrigado!!!

  • @antoniaevaoliveira5066
    @antoniaevaoliveira5066 2 месяца назад

    Eu vivia desesperada de dor lombar, fazendo fazendo esses exercícios mão tenho mais dores nenhuma,
    Gratidão Dr. Rodrigo Deus o abençoe grandemente ❤❤❤❤❤

  • @rafaelSP117
    @rafaelSP117 6 месяцев назад +7

    Eita dor, eu com 25 anos sofrendo com essa dor depois de um dia duro de trabalho

    • @leticiacamposcardoso
      @leticiacamposcardoso 5 месяцев назад +1

      E eu que tenho 14, fiz aniversário não faz nem 2 meses e olha só o que estou enfrentando

    • @Meticuloso.
      @Meticuloso. 5 месяцев назад

      Melhorou mano?​@@leticiacamposcardoso

  • @josyalmeida9777
    @josyalmeida9777 2 месяца назад

    Rodrigo do Céu vc me salvou ❤não tava conseguindo me mexer gratidão a Deus por ter pessoas como você pra nós ajudar 🙏🏼

  • @BrunaFreitas-th6rb
    @BrunaFreitas-th6rb 7 месяцев назад +42

    Eu fiz gente curtir aq p eu pode voltar ❤❤❤

  • @Abelgoncalvesquipanda
    @Abelgoncalvesquipanda 4 месяца назад +1

    Agradeço muito pela manhã de exercícios

  • @yurycoutinho
    @yurycoutinho Год назад +6

    nunca pensei em pesquisar isso com 18 anos, mas meu Deus, que dor insuportável, parece que é eterno

    • @soraiavitoria37
      @soraiavitoria37 Месяц назад

      Eu com 23 não aguento fica muito tempo em pé nem muito tempo sentada que foi muito

  • @rosiprado948
    @rosiprado948 2 года назад +1

    Eu travei ha 3 dias atrás, fiz os exercícios da cadeira, e melhorei na hora, agora estou fazendo todos os dias, e estou vendo o quanto estou encolhida e dura, mas, melhorando muito em poucos dias, e já ficando sem dores. Eu e meu esposo , grátos

  • @helenalima1507
    @helenalima1507 8 месяцев назад +7

    Leva 20 anos pra chegar ao exercício, poxa

    • @_iBG_
      @_iBG_ 6 месяцев назад +2

      Paga um fisioterapeuta ou pula pra parte do vídeo que começa os exercícios .
      Mas não, só sabe reclamar mesmo sendo ajudada

    • @helenalima1507
      @helenalima1507 6 месяцев назад

      @@_iBG_ te perguntei alguma coisa? Jumento??

  • @thomazjr.478
    @thomazjr.478 5 дней назад

    O cara é muito bom. Deus abençoe sempre. Sensacional 😊🎉