🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri
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- Опубликовано: 14 фев 2024
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. 
Развлечения
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Eu quero
Eu quero.
Eu fasso todos os dia o exerciso
Eu quero
@@camilladgsoares
Eu quero
Estou com 36 kilos a mais ,comecei caminhar ontem,alguem curte aqui p favor p eu nao perder o video.
👏🏻👏🏻👏🏻
Eu estou com 70 kilos e quro chegar a 60e perder principalmente a barriga ❤ @@elisiamariaconceicao5538
Quero participar 😂
Por favor alguem curte oi comenta para eu nao perder esse video?? Obrigada 😊
😊
Melhor encontro que eu poderia ter
Prof Aurélio mudou minha vida e esta mudando dia a dia
@@raquelgoncalves8523oii, como vc se sente ?
Eu quero
Tenho 80 anos,comecei hoje e gostei muito
Eu estava com 91 kilos agora estou com 86
Eu começando agora 15 de Maio 2024...estou amando... ❤❤
Parabéns professor eu faço suas aulas todos os dia eu estava com 97 ,quilos hoje eu estou com 76, quilos e faço caminhadas também eu estou mim sentindo muito bem muito obrigada 😂
Que maravilha! Em quanto tempo você perdeu?
Muito obrigada professor Deus abençoe o senhor muita sabedoria eu tenho seios muito grandes preciso dessa e eu canso muito eu não consegui fazer aula toda
@@margaridarosa4835mmkmmmmmmmkmmkmk.
Perdeu tudo isso em quanto tempo??
Eu quero mas agora vou fazer cirurgia da catarata depois eu quero
Vou começar a fazer tds os dias hoje e meu primeiro dia
Voltei a minha caminhada hoje relaxei mais estou de volta
Comecei dia 10/06/2024 com 87 kilos
hoje e 28/06/24, não conseguir fazer todos dias , acho que fiquei uns 5 dias sem fazer, mas prossigo firme, posso até não conseguir fazer um dia, mas assim que puder vou voltar. Pesei agora estou com 86 kilos.
Tá firme?
Melhorei até da ansiedade😊
Vc é muito Alegre e divertido...o mundo precisa muuuuito de mais Aurélios por aí 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰🙌🏼ai, essa pochete...parece mesmo minha barriga...kkkkkk😂
Eu tenho 65 anos tive um AVC estou fazendo o exercício do Aurélio estou me sentindo muito bem esse camarada e nota 10
Eu adorei sua aula vou fazer todos os dias
Amei sua aula professor
Eu também quero
Bom dia aurelio
Estou no estacionamento do dentista edperando minha filha ,fiz tds exercicios e edtou me sentindo muito bem
Adoro suas aulas do muita risada com voce , nao faz bem so pro fisico faz pra alma tbm ❤❤❤❤❤❤😊😊
Eu quero ❤
Eu quero
Eu queroooo
Gosto muito das suas aulas, tem me ajudado muito. Obrigada.
Obrigada por suas aulas maravilhosad ❤❤
Tenho 70kg mais queria ficar com 65kg .foco❤
Amo seu programa, sempre assisto e participo, quero muito emagrecer, tenho ansiedade e como sem limite, quero muito me livrar da minha ansiedade.( parabéns para Jeová Deus por lhe usar para nos ajudar,
Quero tirar essa barriga horrível que eu tenho quando odeio ela eu tenho fé que eu vou conseguir tirar em nome do senhor obrigado😅
Santa sexta-feira da Paixão de nosso Senhor JESUS CRISTO para todos nós.Senhor nos ensine a te honrar , te adorar , te servir, te seguir, te bendizer, e a nos prostrar diante te vós todos ps dias da minha vida.
Comecei a dois dias ,vamos lá 🏃♀️
Olá professor sou de Araguaína Tocantins comecei ontem e gostei muito. Parabéns pra vc. Eu amei.
Parabéns professor gosto muito das suas aulas pois preciso perder 17 quilos
Não vou negar, que não gosto de ir a academia, principalmente sozinha 😊. Mas depois que conheci Aurélio Alfieri 😊 não perco uma aula de caminhada em casa 🏠😊. Amooooooo❣️😘
Faz os 2 😂
Eu quero
Comecei hoje 15 de maio de 2023, preciso emagrecer 15 kilos pra uma cirurgia, suei muito, amei, quero muito continuar
Oi , como foram os seus resultados??
Professor Aurélio, o senhor é uma verdadeira inspiração para quem se acha sem esperança de emagrecer! Parabéns!
Bom dia professor, Aurélio fiz todos , eu tô precisando muito tenho 71 anos , com artrose no joelhos e coluna, obrigada, Deus lhe abençoe,❤
Boa noite, fiz agora cheguei da minha igreja e fiz! Eita gloriaaaa!! Obrigada professor Aurélio.
Eu quero
Eu quero
Estou fazendo todos os dias e já sinto meus músculos bem melhor ❤
Bom dia sou de Buerarema estou conseguindo fazer os exercícios professor aula ótima que Jeová te abençoe
Bom dia com Jesus Aurélio fique uns dias parada porque não podia fazer os exercícios estava em viagem de carnaval senti falta mas hoje já estou fazendo Pilates com vc obrigada Deus te abençoe sempre 🙏🙏💋♥️
Aurélio hoje é minha primeira aula caminha no lugar e metabolismo casei mais vou continuar continuar obrigada. Deus te abençoe.
TELZUITA bom dia obrigada por tudo gratidão por mim dar uma cademia em casa ❤😂
Obrigado Aurélio Deus que te abençoe Deus que te abençoe
Infelizmente não da pra assistir às suas aulas ao vivo mas assistoe faço os exercícios sempre que passo
Parabéns professor. Nota dez a você. Sempre te sigo.
Amei essa aula, comecei sábado, não posso perder este vídeo.
Tenho 55 anos, tem 2 semanas que faço, estou amando!!
Solange eu 7o anos salvei suas aulas estou amando os seus exercícios obrigado por nos ajudar com suas aulas um grande abraço ❤❤❤❤❤❤❤❤
Tenho 52 anos e estou fazendo toda tarde
Boa tarde professor gratidão amo suas aulas estive um pouco ausente mas agora voltei com tudoooo😂💪🦵👊👏🏻👏🏻❤
A melhor coisa que descobrir, foi Aureliar, com um professor divertido e competente.
Gratidão, Gratidão, Gratidão!
Bom dia obg por vc me ajudar sair do sedentarimos começando hoje 16 junho2024 amei sua aula farei todo dia Deus continue te abençoando 🙌😀👍
Eu moro em Francisco Beltrão equebrei a clavícula más estou fazendo exercícios tbm
Obrigado pelo carinho professor Aurélio, Deus abençoe!🙏🏻
OIÊ... PARABÉNS, GAROTO...VC É TOP D + .... SIMPATIA DE PESSOA ... EXPLICA MUITO BEM... SENSACIONAL... OBRIGADA! SUCESSO P/NÓS E Q DEUS LHE ABENÇOE ABUNDANTEMENTE.AMEM !?
Eu quero stou com 115 kl gostei da tua aula
Te achei ontem e adorei os exercícios que tu fazes,tava precisando fazer caminhada em casa pq tava precisando fazer exercícios físicos pois segundo o médico sou diabetica
Bom dia professor eu faço todos os exercícios pela manhã a6 meses gratidão Deus o abençoe ❤
minha esposa ama fazer as aulas
Eu adorei os exercícios tenho 77anos .muito bom. Parabéns. Obrigado
Bom dia Rodrigo Rodrigo eu quero acompanhar essa aula todos os dias
Oi bom dia, depois de muitas tentativas de fazer exercícios em casa, encontrei você, tenho 53 anos consegui fazer o treino até o final eu amei,ganhou mais uma escrita muito obrigado 🙏
Fiz a aula toda nem acredito 😂 estou mt acima do peso espero mt ter resultados com os exercícios, pq fazer caminhada pra mim hj tá mais difícil então vou fazer exercícios em casa com vc Aurélio, mt obrigada por nós ajudar tanto que Deus te abençoe sempre ❤❤❤
Deu certo ?
Maravilha Aurélio gostei fiz todo exercícios obrigado até mais gostei da caminhada em cada de 20 minutos
Sou sua fã meu amigo eu faço todos os dias os exercícios que você ensina Aurélio muito obrigado
Começando hoje quero perder essa pochete
Foco vamos meninas 🙌
Obrigado professor pela primeira vez amei suas aulas.
Estou assistindo hoje pela primeira vez, vou tentar ❤
Eu moro em boa viagem Recife e ja acompanho todos os dias
Professor eu gostei muito gostei tô adorando gostei muito meu nome é Maria José Rodrigues
Bom dia! Professor nota mil adoro fazer esses exercício
Boa noite Aurélio, estou amando as aulas, obrigada ❤
Deus o abençõe grandemente Aurélio! Você top 10!
Estou adorando os exercícios te acompanhado todos os dias precizo perder tudo isso aí que você encina Deus te abençoe por você ecestir
Amém obrigado q Deus tem abençoe
Bom dia !! Gosto muito da sua ginástica obgda
Suas aulas são maravilhosas! Parabéns e que Deus te abençoe muitooooo!
Você é brilhante, ensina tudo de maneira fácil e divertida
Olá Aurélio!
Vi que nos seus vídeos que vc se reporta..e direciona suas falas pra mulheres...
Pra homens vc indica outras aulas e exercícios?
Obrigado
Já sou aluna e ainda cato as aulas do youtube. 😅
Parabéns Prof sempre que posso fazer os seus ensinamentos estou aqui junto com vc obrigado 🫂 boa semana 🙏🙏🙏
Maravilha Aurélio! Adorei faço muitas aulas do se canal. Tenho 67 anos e gosto de manter a forma.Obrigada
Muito obrigada professor ❤ primeira aula ❤❤❤😊 Vida longa para o senhor, Deus o abençõe
Primeira aula muito obrigado professor estou amando que Deus continue lhe abençoando sempre ❤
Amém obrigado q Deus te abençoe meu amor
Deus te abençoe. Muito obrigado comecei hoje a noite. Amei fazer os exercícios ❤
Comecei agora estou amando tenho 65 anos sinto dores nos braços tenho pressão alta mas estou me sentindo bem fazendo exercícios com vc❤❤❤️
Gratidão, obrigado professor Aurélio!
Eu quero!
Bom dia professor. Eu quero!
Parabens professor eu quero SER sua aluna gostei muito da sua aula
Sou Maria parabéns e obrigada pela sua aula foi maravilhosa um abraço
Foi muito divertido caminhar com vocês 😂
Amei o treino parabéns
Tenho 65 anos faço 40 agachamentos sem parar . Estou fazendo correto?
Ameiii sua aula do dia 06/05/ e consigo dormir como nuca Hooooo glória a Deus
Vou comecar a fazer esses exercícios com você tenho 65 anos e estou com o joelho inchando um pouco ele não doi mais fica um pouco rígido quando vou dobrar mais vou fazer marquei um ortopedista semana que vem farei a consulta obrigado pela aula Deus te abençoe bom final de semana um forte abraço.
Vou começar fazer todos os dias
Comecei hoje
Professor eu comecei tem 3 dias e já estou me sentindo muito bem e dormindo muito melhor, obrigada
Eu quero
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Oh!que coisa boa você está fazendo pnos.
Tenho 70 anos estava enferrujada fala popular estou feliz viu.Deus te abençoe.grata
Adorei a primeira aula
Boa noite. Gratidão 🙏
Eu quero
Eu quero é muito bom ❤
Aqui de Portugal boa noite
Eu estou amando os exercícios professor já lhe sigo na no momento estou sem condições de fazer o particular com vc mas assim que eu começar a trabalhar vou me escrever
Boa noite terminei meu exercício com Aurélio obrigado
Um dia vou entra esperar a situação melhorar
Começando hj preciso perder 20 quilos por indicação medica
Amei vou faze td dia bom dia 😊
Eu tô amando suas aulas muito obrigado, Deus abençoe
😅Boa noite Aurelio eu faço a noite ❤
Tenho q perde 25 kilos algum curtir pra mim n perde o vídeo ❤
Eu fiz tudo do jeito que você fez acompanhei amei o exercício brigado Deus te abençoeque maravilha
Nossa muito bom!!! Obrigada vou te seguir estou precisando muito me exercitar. Achei os exercícios bem simples e o professor muito bom!😊
Desejo fazer,mas agora não poderei fazê-lo,pois estou me preparando para fazer um cruzeiro,qdo voltar desejo fazer do final de abril em diante,se Deus quiser.
Oi professor todo dia eu assisto suas aulas e faço os exercícios um abraço de Vitória da Conquista Bahia
Gratidão,eu comecei a uma semana ,e tenho pressão alta já estou me sinto melhor
Parabéns professor. A primeira aula que assisti foi essa hoje! Gostei muito da Obrigada.