GINÁSTICA PARA EMAGRECER EM CASA | Nível 4 | Elimina Gordura da Barriga

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 2,7 тыс.

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  3 года назад +181

    Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

  • @marlenesantosdealmeida2815
    @marlenesantosdealmeida2815 Год назад +16

    Eu gosto mais de fazer os exercícios do nível 4 porque eu perco mais calorias e o resultado é ótimo tenho 65 anos..

  • @ednaandrades1350
    @ednaandrades1350 Год назад +13

    Vc me ressuscitou estava morta beijos todos os dias eu faço com vc meus exercícios já perdi 2 kl pra mim era impossível mas Deus colocou vc na minha vida estarei orando por vc todos dias meu amigo beijos pra vc é sua linda esposa

  • @magalialmeida9086
    @magalialmeida9086 10 месяцев назад +4

    Ñ consigo 😂😂😂😂
    6 internações, 7 anos de depressão, estou tentando a voltar a viver ,só este vídeo me tira da cama
    GRATIDÃO ETERNA ❤❤

  • @epifaneadefreitasevora752
    @epifaneadefreitasevora752 Год назад +11

    Dr. Aurélio
    Comecei a fazer nr2, agora passei para o número 3 e 4, tem sido uma benção, estou outra pessoa.
    Tenho setenta anos, e era mesmo o que eu precisava.
    Daqui de Cabo Verde.
    Parabéns por este excelente trabalho.

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 Год назад +7

    Às vezes não digo nada mas isso não significa que não faça exercícios...
    Eu estou cá e gosto imenso. Obrigada Prof. Aurélio.

  • @franciscaluciawernecklima8858
    @franciscaluciawernecklima8858 3 года назад +249

    Olá Aurélio! Faz um mês e 7 dias que faço seus exercícios diário nivel 4. Emagreci 6kg e não perdi nada de massa muscular. Gratidão 🙏

    • @Carlasonhadora
      @Carlasonhadora 3 года назад

      bacano

    • @beneditavideos7201
      @beneditavideos7201 2 года назад +3

      Vou acabar de orogramaramanga meu filho.eq sabe fazer tudo cértinho Amei osexercicio obrigada por ter pensado em nos os Idosos

    • @helenasandrini9347
      @helenasandrini9347 2 года назад

      Helena Aparecida sandrini

    • @martavaleria1626
      @martavaleria1626 2 года назад +1

      Na segunda-feira eu faço não vou perder por nada nesse mundo eu senti muito pelo evangélico Muito obrigado Professor eu não sinto mais nada no meu joelho

    • @ilzecamilo1826
      @ilzecamilo1826 2 года назад

      Professor eu só tô fazendo exercícios 4 pode fazer tenho 64

  • @luciaferreira4864
    @luciaferreira4864 2 года назад +27

    Eu estava no nivel três, hoje eu tentei fazer o nivel 4 e consegui..tenho 70 anos e estou bem melhor; antes acordava com dor de cabeça, dor no corpo, indisposição; quando eu carregava uma bolsa de super mercado então vinha morrendo, parava no meio do caminho para descansar toda hora...tem tres semanas que mudou tudo navminha vida...acabaram-se as dores, indisposição, trago as sacolas numa boa sem parar pra descansar...obrigada Aurelio, voce me devolveu a alegria de vover. SE VOCE ESTA PENSANDO EM COMEÇAR A EXERCITAR , eu te garanto que você tambem vai vencer.👋👋👋

    • @socorrobessa7979
      @socorrobessa7979 2 года назад +2

      Boa noite estou. Amando tenho 70 Anos e. Estou. Caminhando Agora estou. Bem animada com estes exercícios Obrigado

    • @ateliedocemagia
      @ateliedocemagia Год назад +4

      Tenho 40 anos e sinto tudo que vc falou, comecei os exercícios hoje gostei e me senti melhor

  • @soniaaparecidamoreira2122
    @soniaaparecidamoreira2122 Год назад +37

    Aurélio obrigada por tudo. Eu vestia manequim 48 e hoje estou no 38. Pensava 65 quilos. E hoje vesto 38 e estou pesando 58 e 1/2. Hoje só recebo helogios. Estou muito satisfeita com tudo que vc passa pras tuas alunas. Tenho 64 aninhos 😂😂. Sou do Rio de janeiro Rio de janeiro. Um forte abraço ❤

    • @anapinheiro7493
      @anapinheiro7493 8 месяцев назад +1

      Parabéns!!!!!estou nessa luta pra perder tbm

    • @paulateles7062
      @paulateles7062 Месяц назад +1

      Que inspiração! Parabéns 🎉🎉🎉

  • @cristinamartins2427
    @cristinamartins2427 Год назад +21

    Bom dia Aurélio. Eu fiz exercícios a vida TD. Dos 11 aos 28 anos. Parei devido a rotina de vida. Hoje vou fazer 60 anos. Estava bem parada quando vi sem querer o seu vídeo. Já tinha visto vários mais nunca me interessei tanto. Amo esse tipo de ginástica. Talvez porque fiz aeróbica, jazz e hidroginástica. Então fazem uma semana que comecei com vc no mais lento e hoje segunda semana fui p o mais rápido. Por incrível que pareça já estou sentindo os bons efeitos e vou compartilhar p mais pessoas se sentirem bem assim como eu. Deus o abençoe. Tamo junto.👍🙏

    • @ArleteXavier-z7e
      @ArleteXavier-z7e 4 месяца назад +1

      Olá Aurélio eu vejo seus vídeos aqui da Suíça. Gosto muito tenho 59 ano. Faço os exercícios do nível 4. Parabéns obrigada.

    • @rosangelanunes30
      @rosangelanunes30 Месяц назад

      Boa tarde, estou começando e estou adorando. É no meu tempo e momento 😅🎉🎉🎉❤

  • @AnaSantos-cx9jk
    @AnaSantos-cx9jk 2 месяца назад +2

    Querido Aurélio.Tenho 77 Anos ,e Hoje Senti -me Tão Zangada Com A Minha Depressão de Que Resolvi Fazer Exercios Do Nível 4 E Acredite Que Consegui Até Ao Fim. Estou Sozinha ,Mas Não preciso De Ninguém,Para Fazer Os Exercícios.Eu Já O Sigo Á Algum Tempo ,Mas O Que Eu Fiz Hoje Foi Pela Primeira Vez, E Sinto -me Feliz ,Porque Ultrapassei A Depressão Depressão.Sinto -me Muito Feliz Com O Que Hoje Fiz.Obrigado Por Tudo O Que O Senhor Apresenta.❤❤

    • @AnaSantos-cx9jk
      @AnaSantos-cx9jk 2 месяца назад +2

      Aurélio Peço Que Me Desculpe ,Mas Estou Tão Contente Com O Que Eu Hoje Fiz Que Não Lhe Disse Que Tenho Cinco Filhos,E Dose Netos.Sempre Tive A Casa Cheia,E Também Tinha Os Meus Pais.Que Sempre Foram o meu Pilar.O Meu Marido Resolveu Sair De Casa, Mas Eu Tinha As Crianças,Que Ao Casarem, Meu Deram Os Netos.Que Ao Perder Os Meus Pais, Me Ajudaram e Muito.Mas Chegou A Depressão,A Casa SEMPRE Cheia, O Que É Natural, pois Todos Têm A sua Vida, Mas Ao Perder A minha Mãe eu fui Abaixo , Não Tenho Irmãos, mas Descobri O Aurélio,Que Me Ajuda Muito.Mas Hoje Bati O Recorde Com Os Exercícios, Que Consegui Fazer.Desculpe Da Mensagem Ser Tão Grande.❤

  • @tatianedocarmo4660
    @tatianedocarmo4660 2 года назад +12

    Aurélio já perdi 10kg fazendo seus exercícios vc é muito carismático e atencioso sempre se preocupando com os seus telespectadores Deus te abençoe sempre

    • @soniaxavierfarias6886
      @soniaxavierfarias6886 Год назад

      Oi, mas é sua alimentação, vc mudou alguma coisa, tá fazendo dieta também? E em quanto tempo conseguiu emagrecer esses 10k?

  • @MarluceHenrique-yp9zb
    @MarluceHenrique-yp9zb Год назад +6

    Parabéns Aurélio que Deus continue abençoando sua vida

  • @genairfernandesdasilva3031
    @genairfernandesdasilva3031 8 месяцев назад +1

    Bom dia. Aurélio gratidão ❤

  • @genairfernandesdasilva3031
    @genairfernandesdasilva3031 8 месяцев назад +1

    Bom dia obrigada. Orelio ❤

  • @angelalopes5899
    @angelalopes5899 3 года назад +26

    Bom dia.
    Vc fez a diferença na minha vida.
    Estava com sobrepeso. Agora já saí desta condição

  • @rogeriaconti433
    @rogeriaconti433 Год назад +3

    Aurelio, agradeço a Deus por suas aulas , eu caminho e Chego em casa e faço os exercícios e estou vendo resultado 😅que o Senhor Jesus acrescente muitas alegrias e bençãos em sua vida!!

  • @Mara7631
    @Mara7631 Год назад +3

    Sou obesa Aurélio e iniciei seus exercícios dia 2 de Outubro 23 e estou simplesmente amando, obrigada!

  • @genairfernandesdasilva3031
    @genairfernandesdasilva3031 8 месяцев назад +1

    ❤ Boa noite. Obrigada

  • @rosenirlima4505
    @rosenirlima4505 Год назад +1

    Ola bom dia professor gosto das suas aulas

  • @mariadagracateixeirasdias4044
    @mariadagracateixeirasdias4044 Год назад +23

    Tenho 75anos ,tem 2anos que faço exercicios com você Aurélio, e já estou fazendo o nível 4
    Obrigado por nos ajudar

  • @jilsamendes
    @jilsamendes Год назад +19

    Aurélio você é muito importante para nós ❤

  • @marlymatias9865
    @marlymatias9865 6 месяцев назад +9

    Aurélio, eu comecei fazendo seus exercícios gratuitamente. Agora, sou membro...se eu conseguir disciplina vou fazer um curso. Merci...estou adorando ❤

  • @Anamariasantana-s3c
    @Anamariasantana-s3c 9 месяцев назад +1

    Muito cansativo mas muito bom boa noite ❤

  • @adrianamussarelli
    @adrianamussarelli 7 месяцев назад +2

    Olá. É a primeira vez que deixo meu depoimento aqui. Comecei a fazer os exercícios no nível 3, faz 1 mês, ja perdi 12 kgs🎉🎉🎉. Estou muito feliz. Hoje inicio no nível 4 porque ja me sinto muito melhor, sem dores e preciso perder pelo menos mais 30 kgs 😅 . É bastante né...mas estou muito animada e determinada. ❤

  • @aurilenigonzagadeoliveira
    @aurilenigonzagadeoliveira 3 года назад +21

    Olá Professor Aurélio, sou sua fã, iniciei em maio,fazendo os exercicios diariamente, e até agosto emagreci 14kg, estou muito feliz, temos que ter disciplina e não desanimar que realmente funciona. Abraço

  • @elietedelimanunes9347
    @elietedelimanunes9347 Год назад +14

    Estou amando fazer seus exercícios você é um ótimo professor já emagreci 3 kilos em 2 meses é só alegria professor 😂❤👏👏👏

  • @noemiamuller8390
    @noemiamuller8390 Год назад +10

    Hoje é dia de páscoa! Mas não da pra começar o dia sem sua aula.Fiz esse circuito com muita alegria! Só gratidão Aurélio. Deus te abençoe grandemente!

  • @MariaFatima-jy8ed
    @MariaFatima-jy8ed 8 месяцев назад +1

    Bom dia professor ❤❤❤

  • @MariaAparecida-mz5jp
    @MariaAparecida-mz5jp Год назад +1

    Amém amo às suas aulas 😊❤😊❤❤

  • @liahgospel2743
    @liahgospel2743 Год назад +5

    Amei conhecer seus vídeos, ainda mais porquê estou com varizes e preciso fazer bastante atividades físicas. Glória a Deus pela sua vida.🙌🏼🙌🏼

  • @anamariadeoliveiracampos
    @anamariadeoliveiracampos 2 года назад +11

    Hoje consegui fazer os 5 dias da semana, 40 min. de caminhada e esse exercício... tô muitoooo suada e feliz 😘😊😁👍🤜🤛👏👏👏👏

    • @vilmateixeira5925
      @vilmateixeira5925 5 месяцев назад

      Muito bom Ana parabéns parece simples mas dá resultados 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 Год назад +4

    Todos os dias cá estou na aula nível 4 de 20m. Estou muito feliz. Obrigada Prof. Aurélio. Boa semana.

  • @mariaquiterialuisprata4946
    @mariaquiterialuisprata4946 4 дня назад

    Bom dia professor Aurélio sou de Portugal tenho 73 anos faço exercícios do nível 4 todos os dias e sinto me muito bem obrigado um abraço

  • @ritavicente8864
    @ritavicente8864 15 часов назад

    Os treinos melhorou muito a minha disposilcao e hoje ajudo as mulheres da minha igreja

  • @gracaaugusto1430
    @gracaaugusto1430 3 года назад +33

    Parabéns professor, suas aulas são sempre alegres e auto astral , faço treinamento todos os dias com suas aulas, kkkk tu é muito fofo, obrigada

    • @mariamazziero4027
      @mariamazziero4027 3 года назад

      Adoro seus exercícios, faço todos os dias, estou me sentindo muito.bem..abraço

    • @rosalinadejesus583
      @rosalinadejesus583 3 года назад

      🐂

    • @rosalinadejesus583
      @rosalinadejesus583 3 года назад +1

      Eu amo fazer é exercício com ao Relio

    • @luizaheldacoelho6168
      @luizaheldacoelho6168 2 года назад

      Amo fazer com vc esses exercícios me sinto bem

    • @elenicesoares5138
      @elenicesoares5138 2 года назад

      @@rosalinadejesus583 não tem como não ri quando você bateu o pé na parede mas a preocupação foi com seu pé mesmo kakakkkkk

  • @terezasouzagodoi3247
    @terezasouzagodoi3247 3 года назад +18

    Bom dia Aurélio, faço os exercicios todos dias, tem me ajudado muito,minhas dores estão desaparecendo,mudei minha postura, vc é muito carismático, que Jesus te abençoe te abençoe e proteja sempre.!

  • @elianerocha1793
    @elianerocha1793 2 года назад +8

    Obrigada, consegui fazer todos esses exercícios do nível 4. Acabaram-se as dores, melhor condicionamento e respiração,! Aurélio, você é D+ !

  • @marysilva5141
    @marysilva5141 Год назад +1

    Cara essa aula e muito massa, amei vc está de parabéns Aurélio nota 10

  • @simonesouza4004
    @simonesouza4004 Год назад

    Adoro fazer exercícios com vc..... tenho 51 anos adorando....

  • @cirilamariapinheirobrito5242
    @cirilamariapinheirobrito5242 2 года назад +4

    Bom dia Aurélio, amei fazer essa aula, como estou de férias, e fiz um emplante dentário, sexta, mas hj,eu acompanhei fazendo leves olha, aqui está fresquinho,mas olha sue viu, faço a cademia há quatro meses, mas o ano que vem vou me escrever no seu link.. grande abraço..boa semana

  • @mariarosateixeiraportela3797
    @mariarosateixeiraportela3797 3 года назад +11

    Estou fazendo os exercícios todas as semanas esta é a minha terceira semana, estou a adorar. O Aurélio consegue prender a gente e incentivar ainda mais do que se fosse ao vivo e eu toda a minha vida fiz exercícios com professores, mas o Aurélio tem um jeito muito especial. Um muito obrigada.

  • @luciarocha3683
    @luciarocha3683 3 года назад +25

    Estava toda travada, graças a você Aurélio estou ótima. Obrigada!

  • @fatimacrispin802
    @fatimacrispin802 Год назад +1

    Obrigado professor DEUS te abençoe ricamente bom dia ❤

  • @felicidadealves7565
    @felicidadealves7565 Год назад +1

    Obrigado por estes momentos amo fazer esta jinastica ❤

  • @drykalecrin
    @drykalecrin Год назад +6

    Treino concluído 🙌🏻❤

  • @lucienexavier2209
    @lucienexavier2209 2 года назад +4

    Comecei agora estou amando este foi ótimo

  • @suelybulhoes7663
    @suelybulhoes7663 3 года назад +8

    Muito bom Aurélio, continuando, aqui, é sem intervalo! 🙋‍♀️💝

  • @mariaxavier5683
    @mariaxavier5683 Год назад +1

    Muito bom e divertido 🎉

  • @vandeteoliveirafernades552
    @vandeteoliveirafernades552 3 года назад +6

    Parabéns professor Aurélio, ameiiiii esse treino, fiz agora, excelente.
    Fiquei preocupada com o tapete seu que enrolou. Aliás preocupada com o professor, não o tapete.

  • @MariaCristina-mj9bt
    @MariaCristina-mj9bt 2 года назад +4

    Parabéns professor! Suas aulas são maravilhosas amo ❤❤

  • @walkirialopes584
    @walkirialopes584 3 года назад +8

    Bom dia Aurelio!!
    Amei este treino, dei muita risada.
    Vou fazer por 1 mes.
    Bom fim de semana.

  • @Sedkona
    @Sedkona 18 дней назад

    Muito obrigada Aurélio. Vc fez minha vida de mãe ser menos pesada, porque são treinos rápidos e faço com ela brincando aqui no chão perto de mim. Minha postura estava péssima e graças aos seus exercícios eu melhorei muito.

  • @lucilenecaldeira9742
    @lucilenecaldeira9742 3 года назад +6

    Maravilhoso Aurélio! Estava com saudade de fazer seus exercícios físicos! Deu para queimar a gordurinha um pouco! Pois eu não posso fazer muito,Porque eu fiz uma cirurgia no braço esquerdo e ainda não estou conseguindo fazer todos! Obrigado! Bom demais!

    • @rosafernandes3844
      @rosafernandes3844 2 года назад +1

      Professor eu faço sua aula em casa todos os dias parabéns obrigada pela aulas professor

  • @elisangelaameitodoslindofe4968
    @elisangelaameitodoslindofe4968 3 года назад +8

    Professor estou amando , fiz todos os exercícios

  • @mariaineslira860
    @mariaineslira860 3 года назад +4

    Vc sempre D+!💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️🥰

  • @mariadelourdesferreiraprad6178
    @mariadelourdesferreiraprad6178 Год назад +1

    Tenho 76 anos e consegui fazer tudo. Obrigada.

  • @naturezaquebeleza4148
    @naturezaquebeleza4148 7 месяцев назад +1

    Aurélio tem uma semana que eu e minha mãezinha, tá fazendo ,hoje conseguimos fazer até o final ,eu tenho 48 anos a mamãe tem 69,ela tá adorando tá fazendo muit bem pra nós, eu tenho problema na coluna e fibramialgias,por tenho que fazer pra fortalecer os músculos, vc foi 3nviado de Deus ,hoje fazemos os 40 minutos,queria mandar o vídeo pra vc mas não sei ,eu moro em tamboara Paraná, esteja convidado para vir aqui fazer uma aula com nós ❤

  • @mariadelourdesmoscon3868
    @mariadelourdesmoscon3868 3 года назад +5

    Estava na Live de alongamento ao vivo maravilhosa e agora fiz Caminhada em casa 4 - adoro a dança do siri! Obrigado prof Aurélio!!!🥰🤗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  3 года назад +30

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  • @AnamariaLia-dn2iy
    @AnamariaLia-dn2iy 3 месяца назад

    Bôm dia, Aurélio!
    Sou a Ana Maria, tenho 70 anos faço 71 no dia 09 deste mês. Sou Cardiopata,infartada 13 anos Com 2 Angioplastiss 3 Stents Farmacológicos implantados nas artérias Coronárias do Coraçã me si.nto bom graças à Deus
    Hoje ê o primeiro dia que faço seus exercícios estou amando maravilhada, e não vou perder nenhuma aula sua, exceto dia dos médicos em farei outro horário.
    Deus continue te abençôando
    Até amanhã😋❤
    A

  • @eilanealves3153
    @eilanealves3153 Год назад

    Obrigado professor vc tem me ajudado muito Deus te abençoe imensamente sempre

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 2 месяца назад

    E pronto! Por hoje porque amanhã haverá mais.
    Obrigada Prof.Aurélio

  • @iarajesus50
    @iarajesus50 29 дней назад

    Faz 2 mês que começei os exercícios e mudei a alimentação, já consegui perder 9 kg, antes pesava 69 agora estou pesando 60 kg.

  • @liciarosasantos3801
    @liciarosasantos3801 Год назад +1

    Estava fazendo o nível 3 hoje consegui fazer o nível 4 Deus abençoa Aurélio

  • @gracineidegomes4849
    @gracineidegomes4849 Месяц назад

    Oi Aurélio eu acompanho vc sempre faço os exercícios muito bom obrigado, tenho 63 anos de idade.

  • @olgamariapereiracordeiro5858
    @olgamariapereiracordeiro5858 2 месяца назад +1

    Eu consegui. O glória.

  • @RenataVietas
    @RenataVietas Месяц назад

    Uhuuuuuu é hojeeee dispensação de Luz e Amor 18h21
    Lembrem do copo com água e mãos em posição uhuuuuuu gratidão Mãe Maria gratidão gratidão gratidão por nós cuidar tanto e nos amar taaanto 🎉🎉

  • @joselinaramos1309
    @joselinaramos1309 Год назад +2

    Bom dia Aurélio obrigado Deus abençoe muito sua vida e sua família

  • @anasawatzky2886
    @anasawatzky2886 Год назад +1

    Ótimo, consigo todos exercícios ❤❤❤

  • @mariaterezacontti8958
    @mariaterezacontti8958 Год назад +1

    Boa noite.
    Estou firme e forte com seus exercícios.
    Obrigada....

  • @izaurateodoro8983
    @izaurateodoro8983 Год назад

    Oie Aurélio.. domingão tô aqui fazendo o treino sem impacto... vc não está sozinho... bj valeu

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 2 месяца назад

    É Domingo mas não fico sem a minha aula.
    Está feita. Obrigada Prof Aurélio

  • @valeriapacheco2006
    @valeriapacheco2006 Год назад +1

    Valeu professor Aurélio vc e um amor de pessoa que Deus lhe abençoe sempre ❤

  • @nataliaalmeida7622
    @nataliaalmeida7622 Год назад +1

    Aurélio foi ótimo o treino hoje 😊fiz junto com meu filho de 8 anos 😅nós dois obesos e sedentários... Seguindo firme e forte com vc!!! Obrigada

  • @marlenesantosdealmeida2815
    @marlenesantosdealmeida2815 Год назад +1

    Boa tarde professor Aurélio eu retornei fazer os exercícios pq eu estava viajando e quase q não conseguia fazer o nível 4 mais eu consegui 😂❤

  • @mariavalle5576
    @mariavalle5576 Год назад +1

    Eu amo fazer teus treinos Deus Abençoe sua vida e sua familia com muita paz e proteção saúde alegria..

  • @aym234
    @aym234 Год назад +1

    Que exercício ótimo estou soando muito parabéns 😘🙏

  • @Graca-h4m
    @Graca-h4m 2 месяца назад

    Tenho 75 anos comecei a fazer exercicio cpm você estou gostando muito ❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @JoaoOswaldo-ft5hy
    @JoaoOswaldo-ft5hy 9 месяцев назад +1

    Meu nome é Angela pedi meu pai e minha mãe e meu irmão eu fico feliz com Faso ginástica com você Aurélio alfieri Deus te abençoe sempre 😮

  • @arlindamacielsilva2459
    @arlindamacielsilva2459 Год назад +1

    Bom dia Aurélio
    Muito bom fazer exercício com vc
    Muito obrigada ❤

  • @ElianeSantos-wx8fu
    @ElianeSantos-wx8fu Год назад

    Aurélio seu exercícios são ótimos adorei Tenho 53 anos

  • @nilzasmetak3546
    @nilzasmetak3546 Год назад +1

    Sou Salvador, estou adorando seus treinos
    Gostaria de mais treinos nível 4

  • @mariamartaleonciogonzaga3140
    @mariamartaleonciogonzaga3140 16 дней назад

    Que o senhor Jesus abençoe a sua vida poderosamente Aurélio esses exercícios com você faz diferença em muitas vidas inclusive na minha muito grata 🎉

  • @mariaterezacontti8958
    @mariaterezacontti8958 Год назад +1

    Boa tarde professor...
    Faço estes exercícios todos os dias e já perdi medidas. Já sei os exercícios de cor e até suas falas ❤❤❤❤❤

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 Месяц назад

    Mais Saúde, mais Alegria é o que sinto com esta aula. Obrigada Prof Aurélio

  • @mariadasgracassilvalima5348
    @mariadasgracassilvalima5348 Год назад +1

    Fiz todo os exercícios!!!
    Obrigada Aurélio!!

  • @sheillaperoni2932
    @sheillaperoni2932 8 месяцев назад +1

    Bom dia Aurélio, tudo bem?
    Aurélio você é show viu, estou fazendo os seus exercícios e estou achando ótimo; você é muito engraçado aquele exercício que você inventou de última hora em um dos vídeos do nível 4, eu me atrapalhei toda, mas achei super legal. Parabéns pelos vídeos viu 👍👏👏👏.

  • @MarleneLourencodaSilva
    @MarleneLourencodaSilva 8 месяцев назад +1

    Eu sou Marlene Lourenço fax 2meses q venho fazendo exercício já estou vendo resultado,é uma maravilha

  • @narawaine9167
    @narawaine9167 2 месяца назад

    Esses exercícios são ótimos sem impacto, e depois dos exercícios o corpo continua queimando calorias, então, não parem de fazer o resultado vem rápido.

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 5 месяцев назад

    Estou de Parabéns. Porqué. Porque de manhã fiz a aula de 20m e agora fiz a aula de 21m. Estou ou não de Parabéns? Obrigada Prof Aurélio

  • @marisahelenadasilva1960
    @marisahelenadasilva1960 4 месяца назад +1

    Valeu👍
    Obrigada ❤

  • @marisahelenadasilva1960
    @marisahelenadasilva1960 8 месяцев назад +2

    Consigo fazer tudo( tenho 67anos) sou de Divinópolis MG ( já compartilhei com minhas amigas 👍💪🥰
    Graças a Deus e você
    Deus te abençoa poderosamente 🙏

  • @naterciacatela9114
    @naterciacatela9114 7 месяцев назад

    Feito e todos os dias...
    embora não faça o comentário sempre!
    Obrigada Prof Aurélio

  • @zaildaandrade1148
    @zaildaandrade1148 2 месяца назад

    Tenho 57 anos , sempre assistia alguns videos , mas nunca tinha disposição, quando vi um video seu amei, e me motivou fazer as aulas, comecei a 2 dias, espero prosseguir

  • @conceicaolopes2492
    @conceicaolopes2492 Год назад +1

    Parabéns prof. Aurélio! Acompanho suas aulas me sinto ótima. Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos.

  • @mariaaparecidamiguel8322
    @mariaaparecidamiguel8322 Месяц назад

    Gratidão professor pelo exercício 74 anos adoro ❤❤❤❤❤❤❤

  • @joseliferreira6739
    @joseliferreira6739 6 месяцев назад

    Olá fiz tudo exercício tenho 56 anos obrigada, já passei p minhas amigas

  • @anamariadejesus8058
    @anamariadejesus8058 Год назад

    Boa noite professor tenho 70 anos e sempre faço seus exercícios 👍🥰

  • @LauraSantos-oi5xk
    @LauraSantos-oi5xk Год назад

    Eu morro no Maranhão todos os dias eu faço ginástica do Aurélio gosto muito