Estou com tenossinovite nos tendões flexores e fazendo fisioterapia. Fiquei quase um mes sem conseguir pisar no chão. Esses exercícios tiveram um resultado melhor do que as sessões que ja fiz! Muito obrigado. 🎉
@@AnadePaula no início fiz fisioterapia, porém veio a pandemia e bagunçou tudo. Quase um ano sem fazer, aí levei uma queda e o quadril ficou meio torto. Hoje faço exercícios em casa e aos pouquinhos vou avançando, mas o pé ainda tá caído.
Sensacional! Exatamente o que eu estava procurando. Tem anos que sinto uma dor nessa região, acredito que venha a ser uma atrofia. Muito obrigado pelas informações e os exercícios.
Em decorrência da covid, meu marido ficou com neuropatias periféricas no pé esquerdo. Está em reabilitação com fisioterapia 8 vezes por semana, já avançou muito 🙏🙏🙏 mas o dedão do pé não mexe quase nada 😢 A fisioterapeuta tem trabalhado bastante para a volta da mobilidade do hálux. Gostaria de saber se tens estudado alguma coisa sobre esse assunto que possa socializar conosco. 🙏🙌🥰
Boa noite você estou com 61 anos os três meses estou sentindo muita dor nos dedinhos dos pé tô caminhado com dificuldades esse essersisio pode mim ajudar obrigada
Boa noite doutora! Acabei de ver o seu vídeo parabéns pelo excelente trabalho! Então, o meu dedão do pé está com inclinação para baixo e eu não consigo levanta -lo, está com dormência e perdendo a sensibilidade, o da mão da mesma forma! O que fazer?
Ana Paula Boa tarde meu primo sofreu um acidente de moto e o pé dele está paralisado quql exercício você me indica ?os dedos dele mexe muito pouco ele só firma com o dedo maior e o calcanhar
Oi Kamila, sinto muito pelo seu primo. Ele precisa procurar um fisioterapeuta para avaliar melhor a situação dele. Difícil dar alguma orientação nesse caso sem fazer uma avaliação antes.
@@kamiladelasvega7004pi moça, estou com problemas nos dedos do pé depois de acidente tbm , os meus dedos doem e incham ao andar . Ele resolveu esse problema?
D: será que resolve esse exercício pra mim, pq eu tive um AVC e fiquei com esse problema de caminhar correto por conta dos meus dedos mim informe por favor obrigado
bom dia tudo bem será q esse exercício ajuda estou com sisto no dedão e dói todo meu pé pra andar é horrível, quando paro de andar lateja meu pé inteiro
Eu tenho dedo de morton "o segundo dedo do pé maior que o dedão do pé" eu vi que o problema não é o segundo dedo é o dedão pois ele é mais curto que o segundo
oi bom dia tiver um entorse de 2 graus no esquerdo e um torsao no direito e no dedão do pé tbm. o dedão ficou duro o segundo movimento do dedão ele n dobra o q vc me orientar
Olá , tudo bem? Luto jiu Jitsu e várias vezes bati o dedão no chão! Perdi a flexão do dedo, não tenho dor , mais perdi a mobilidade do pé, o que faço? Obrigado
@@AnadePaula tô fazendo mas quando eu tento abaixar o dedão do pé direito ele não abaixa e quando vou fazer o movimento de marcha ele trava como se fosse dedo engatinhado como vc pode me ajudar
Há alguns anos quando vou nadar, já nos 100 primeiros metros, meus dedos dos pés "colam" uns nos outros e acabam gerando uma cãibra muito forte. Desde de muito novo isso acontece, mas não chegava a ter cãibras e sequer sentia dor. Podem ser estes músculos enfraquecidos? Já examinei todas as outras possibilidades e nenhuma delas é motivo destas cãibras.
@@AnadePaula Oi já fiz mas não achei adequada Agora consultei uma clínica que me passou alguns exercícios para fortalecer a musculatura da perna e ficar no senta e levanta no andador. Para depois fazer treino de equilíbrio visual e auditivo. Muito obrigado por responder Deus te abençoe
Olá doutora. Eu quebrei um dedo, já retirei a imobilização. Quebrei o Quarto dedo do pé esquerdo, então e eu ainda não consigo andar direito. Eu ando mancando e os dedos estão colados e duros. O dedão fica pra cima e não se abaixa pra movimentar. Então esse exercício serve pra mim? Hoje faz 1 mês e 1 dia do meu acidente.
Pois é doutora o meu pé tá incomodando muito e a perna também, já chorei muito e eu não tenho condições pra pagar uma recuperação com exercício,pra reaprender a andar.
@@AnadePaulaAta. É porque quando eu estou jogando futebol e mesmo com a chuteira, quando eu chuto de bico ou alguém pisa na região dos meus dedos dói mais que o normal que outras pessoas sentiriam.
![Eminem - Fuel (Shady Edition) feat. Westside Boogie & GRIP [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/k1OquBida9s/mqdefault.jpg)
Fiz agora... Melhorou a dor... Vou fazer diariamente... Obrigada
Muito bom! Tive Avc, esse exercício é bem como eu precisava.
Fico feliz que está ajudando.
Adorei! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Deus te Abençoe!
Gratidão 🙏
Estou com tenossinovite nos tendões flexores e fazendo fisioterapia. Fiquei quase um mes sem conseguir pisar no chão. Esses exercícios tiveram um resultado melhor do que as sessões que ja fiz! Muito obrigado. 🎉
Estava precisando dessa informação vou começar a fazer esse exercício hj mesmo
Fico feliz em ajudar.
Muito obrigada!
Esse exercício com certeza será ótimo para meus dedos voltarem a mexer. Tive um avc à 1 ano e 3 meses.
Ola Rosa, que bom que voce gostou! Fez reabilitação ?
@@AnadePaula no início fiz fisioterapia, porém veio a pandemia e bagunçou tudo. Quase um ano sem fazer, aí levei uma queda e o quadril ficou meio torto. Hoje faço exercícios em casa e aos pouquinhos vou avançando, mas o pé ainda tá caído.
@@rosaroseo3995 sinto muito pela queda Rosa. Acredito que buscar ajuda novamente será fundamental para sua recuperação.
muito muito bom. Obrigado! Estou com sesamoidite, já vou aplicar as dicas
Sensacional! Exatamente o que eu estava procurando.
Tem anos que sinto uma dor nessa região, acredito que venha a ser uma atrofia. Muito obrigado pelas informações e os exercícios.
Fico feliz que ajudou! Obrigada
Muito bom. E quanto a exercícios pro extensores longos dos dedos e do hálux?
@@caniggiamachado você consegue fazer a extensão do hálux?
Show profisseroa
GRATIDÃO POR COMPARTILHAR !
❤️
Gostei demais de sua orientação.
Obrigada 🙏
Nossa! Adorei!!!
Fico muito feliz!
Eu tenho artrose no dedão do pé,,,tem exercícios para melhorar ,,hálux rígido ?
Muito obrigado por a sua demonstração
Muito bom vou fazer
Em decorrência da covid, meu marido ficou com neuropatias periféricas no pé esquerdo. Está em reabilitação com fisioterapia 8 vezes por semana, já avançou muito 🙏🙏🙏 mas o dedão do pé não mexe quase nada 😢 A fisioterapeuta tem trabalhado bastante para a volta da mobilidade do hálux. Gostaria de saber se tens estudado alguma coisa sobre esse assunto que possa socializar conosco. 🙏🙌🥰
Amei. Tô sofrendo com o halux. Obrigado. Vou fazer.
Que bom que gostou!!
Tudo que preciso
Que bom que está ajudando!
Amei o seu vídeo
Muito obrigada
E se os dedos menores não mexem do pé?
Maravilha 🙏⭐️🇧🇷
Obrigada
Excelente estava com uma dor no dedão passou imediatamente
Que bom!!
Obrigada pelo vídeo!
Oie! Tem algum exercício para pisada em garra?
Muito bom !
João Paulo Carvalho Oliveira obrigada!
Este exercicio tira o formigamento dos dedos dos pés. ou dormência....
Esses exercícios servem pra quem quebrou o pé? Estou quase saindo da robofut, esses exercícios ajudam? Me ajuda por favor
Serve para tratar neuroma e metatarsalgia ?
Obrigado
Boa noite você estou com 61 anos os três meses estou sentindo muita dor nos dedinhos dos pé tô caminhado com dificuldades esse essersisio pode mim ajudar obrigada
Oi bom dia tudo bem? Esse exercício ajuda a melhorar a dor da joanete ou evitar que ela apareça com frequência?
Oi Leonardo eu fiz um vídeo falando de joanete, você já viu?
Tive uma lesão da veia poplidea i ñ consigo meche meu dedos do pé Pq?
Boa noite doutora! Acabei de ver o seu vídeo parabéns pelo excelente trabalho! Então, o meu dedão do pé está com inclinação para baixo e eu não consigo levanta -lo, está com dormência e perdendo a sensibilidade, o da mão da mesma forma! O que fazer?
Ana Paula Boa tarde meu primo sofreu um acidente de moto e o pé dele está paralisado quql exercício você me indica ?os dedos dele mexe muito pouco ele só firma com o dedo maior e o calcanhar
Oi Kamila, sinto muito pelo seu primo. Ele precisa procurar um fisioterapeuta para avaliar melhor a situação dele.
Difícil dar alguma orientação nesse caso sem fazer uma avaliação antes.
Milton obrigada
@@kamiladelasvega7004pi moça, estou com problemas nos dedos do pé depois de acidente tbm , os meus dedos doem e incham ao andar . Ele resolveu esse problema?
Você poderia colocar o artigo fazendo o favor?
Serve para quem teve luxação exposta no halux do dedão do pé?
Eu tava jogando bola e bati com força agr não sei oq fazer
Melhorou?
@@kodaftz5691 esse vídeo na vdd piorou o machucado que eu tinha, pq ele inchou mais ainda, tive que ir no médico, só assim pra melhorar man
E oq o medico falou q era
@@kodaftz5691 ele falou que so era uma luxação
@@cwb_kaylan7696 ele passou alguma.coisa ou teve q imobilizar o dedo ??
Doutora o meu dedão está inclinando para cima e os outros para baixo,da perna esquerda, pois tive um avc, obrigada!!!
D: será que resolve esse exercício pra mim, pq eu tive um AVC e fiquei com esse problema de caminhar correto por conta dos meus dedos mim informe por favor obrigado
Olá Valdene, tudo bem? Você tentou realizar esses exercícios? Tente e me conte aqui se conseguiu. 😘
bom dia tudo bem será q esse exercício ajuda estou com sisto no dedão e dói todo meu pé pra andar é horrível, quando paro de andar lateja meu pé inteiro
Bom dia Karina, tudo bem?
Você já foi ao médico?
Fiz amputação alux do pé esquerdo, pode ocasionar a perda da articulação dos dedos com a cirurgia?
Eu tenho dedo de morton "o segundo dedo do pé maior que o dedão do pé" eu vi que o problema não é o segundo dedo é o dedão pois ele é mais curto que o segundo
Oq fazer quando esses flexores estão espadticos?,
O que aconteceu ?
oi
bom dia tiver um entorse de 2 graus no esquerdo e um torsao no direito e no dedão do pé tbm.
o dedão ficou duro o segundo movimento do dedão ele n dobra o q vc me orientar
Oi Fabiana, você fez alguma reabilitação com fisioterapeuta? Faz quanto tempo que ocorreu o entorse?
Sem querer explorar, mas vc não tem um exercício para o retorno da dorsiflexão?
Obrigada pela dica!
Pode fazer sentado?
Pode sim Cíntia porém a descarga de peso quando em pé é muito bom.
Olá , tudo bem? Luto jiu Jitsu e várias vezes bati o dedão no chão! Perdi a flexão do dedo, não tenho dor , mais perdi a mobilidade do pé, o que faço? Obrigado
Olá! A amplitude de movimento é muito importante. Do hálux (dedão) é super importante. Faça uma avaliação com um profissional para te orientar melhor
Boa tarde!
Tive uma lesão medular e perdi os movimentos
Posso fazer esse exercício também?
você já tentou fazer?
Sou bailarino, é muito limitador ter essa condição. Desequilíbrios e sobrecargas nos dedos já é o meu cotidiano.
Serve para quem teve AVC?
Boa tarde eu quebrei o calcanhar agora meus dedos dos pés não tem esse movimento mais como vc pode me ajudar
Você fez alguma reabilitação depois?
@@AnadePaula tô fazendo mas quando eu tento abaixar o dedão do pé direito ele não abaixa e quando vou fazer o movimento de marcha ele trava como se fosse dedo engatinhado como vc pode me ajudar
Eu tive AVC a um ano meu dedo tá assim
estou sem força de levanta o halux joguei bola depois de uns 3 dias vim perdendo a força o que fazer
O ideal seria fazer uma avaliação.
@@AnadePaula entao dra ja passei com o ortopedista ele me pediu 10 sessao de fisio ai hj fiz a 1 sessao ele so coloco o eletroestimulador
Bom dia
Bom dia
Gostaria de saber se esse exercício
Serve para mim pois tenho dores nos dedos do meu pé tenho artrite
Já tenho 66 anos
E tenho uma dor no músculo curto,passei pelo ortopedista ele pediu ultrassom constou uma tendinite
Oi Ademir, você faz algum esporte? Já está tratando essa tendinite?
Eu não pratico esporte, fui motorista muitos anos tenho o abto de dirigir descalço principalmente carro automático
Sobre tratamento só estou tomando medicação manipulado Meloxicam 7,5mg,Tramadol 50 mg, ciclobenzaprina 3mg
1 comprimido de 12/12hrs
Serve para quem teve uma pós fratura na falange medial do quarto dedo ?
sim
Há alguns anos quando vou nadar, já nos 100 primeiros metros, meus dedos dos pés "colam" uns nos outros e acabam gerando uma cãibra muito forte. Desde de muito novo isso acontece, mas não chegava a ter cãibras e sequer sentia dor. Podem ser estes músculos enfraquecidos? Já examinei todas as outras possibilidades e nenhuma delas é motivo destas cãibras.
Eles podem estar disfuncionais. Uma avaliação seria ideal. Qual é sua localização ?
@@AnadePaula estou na cidade de São Paulo
@@cmgvillegas eu moro em Jundiaí mas posso recomendar alguém em SP.
@@AnadePaula Jundiaí não é longe. Pode me informar seus contatos?
@@AnadePaula uma indicação sua será muito bem vinda!
Oi tenho polineuropatia periférica e não estou andando. Tem como recuperar os comandos perdidos pra eu voltar a andar?
Obrigado pelo carinho e atenção
Oi Celso, você está fazendo fisioterapia?
@@AnadePaula
Oi já fiz mas não achei adequada
Agora consultei uma clínica que me passou alguns exercícios para fortalecer a musculatura da perna e ficar no senta e levanta no andador.
Para depois fazer treino de equilíbrio visual e auditivo. Muito obrigado por responder Deus te abençoe
Olá doutora.
Eu quebrei um dedo, já retirei a imobilização.
Quebrei o Quarto dedo do pé esquerdo, então e eu ainda não consigo andar direito.
Eu ando mancando e os dedos estão colados e duros.
O dedão fica pra cima e não se abaixa pra movimentar.
Então esse exercício serve pra mim?
Hoje faz 1 mês e 1 dia do meu acidente.
Pois é doutora o meu pé tá incomodando muito e a perna também, já chorei muito e eu não tenho condições pra pagar uma recuperação com exercício,pra reaprender a andar.
Pois é por favor me ajuda doutora diga alguma coisa.
O meu pé tá inchando muito e a perna também incha,por conta que eu não tou andando direito ainda.
Oi Santos, você não fez nenhuma reabilitação ?
@@AnadePaula fiz não.
O ligamento do meu dedao fica sem força quando eu jogo bola, ou forço ele dms
Os dedos dos meus pés são frágeis, isso vai ajudar?
Oi João por qual motivo eles são frágeis?
@@AnadePaula Como assim "por qual motivo"? Não entendi
@@joaolucas1.8 você escreveu que seus dedos são frágeis. Por que você acha que eles são frágeis?
@@AnadePaulaAta. É porque quando eu estou jogando futebol e mesmo com a chuteira, quando eu chuto de bico ou alguém pisa na região dos meus dedos dói mais que o normal que outras pessoas sentiriam.
Eu quebrei o dedo do pé. E agora, depois de um mês o médico recomendou fisioterapia. Esses exercícios servem para minha causa também?
Oi Heloísa, converse com seu fisioterapeuta primeiro para verificar que tipo de exercícios ele recomenda.
Não posso orientar sem avaliar o seu caso.
ANA.PAULA.EU.SO.CADEIRANTE..E.O.ME.DOS.PES.NAO.A.POIA.NO.CHA.E.VECANDOS
O.EU.DEVO.FAZ
Oi Thirza, tudo bem? você pode dividir mais informações sobre sua condição por favor?
Que olhos lindos que você tem
O exército faço sentada?
Oi tudo bem esse exercício você pode fazer sentada ou em pé
Na verdade isso não acontece só nadando. Basta que eu coloque os pés esticados na mesma posição da natação
meu dedo foi quebrado com esses exercícios. Não recomendo